Die produksie van die hormoon insulien speel 'n baie belangrike rol in die gesondheid van mense. Stres, ongesonde dieet en 'n gebrek aan matige fisieke aktiwiteit kan die risiko van wanfunksionering van die endokriene stelsel as geheel en die pankreas aansienlik verhoog. Hoe ouer die persoon is, hoe groter is die kans dat dit tipe 2-diabetes kry.
Daarom is dit so belangrik om die bloedsuikerstandaarde vir mans te ken, want volgens die WGO-statistieke is hulle meer geneig tot diabetes, na die ouderdom van 50 jaar. As u die probleem betyds diagnoseer en 'n endokrinoloog raadpleeg vir toepaslike behandeling, kan u dit sonder insulieninspuitings doen.
In die geval van sekere simptome wat hieronder beskryf word, moet u onmiddellik 'n mediese instelling kontak om die bloedsuikervlak te bepaal. Die volgende is 'n beskrywing van die simptome, die toelaatbare suikernorm vir 'n man op vyftig en op die ouderdom van 60, en maniere om dit te beheer, word oorweeg.
Simptomatologie
Om die bloedsuikervlak op 50 te aanvaar, moet die endokriene stelsel die regte hoeveelheid hormoon insulien produseer.
Dit gebeur ook dat die pankreas normaal funksioneer en insulien geproduseer word, maar die probleem is dat die selle van die liggaam dit nie herken nie.
Die simptome van die ontstaan van diabetes na 51 jaar en ouer is soos volg:
- moegheid;
- verminderde visie;
- dors;
- slegte asem;
- 'n skerp stel of gewigsverlies;
- selfs klein wonde genees nie goed nie;
- sweet;
- gereeld bloeiende tandvleis.
As ten minste een van die bogenoemde simptome waargeneem word, moet u u endokrinoloog kontak om die toepaslike toetse te onderneem. Per slot van rekening kan 'n siekte sonder duidelike simptome en 'n jaar, of selfs twee, voorkom, maar dit kan die gesondheid van mense onherstelbare skade berokken, wat die werk van alle liggaamsfunksies ontwrig.
Natuurlik kan u bloedsuiker meet en tuis met 'n glukometer (bloed word van die vinger geneem), indien enige. Maar dit is beter om 'n dokter te raadpleeg vir bloedmonsterneming uit 'n aar - hierdie analise sal meer akkuraat wees en word deur sy mediese kundige ontsyfer, gegewe die geskiedenis van die pasiënt. Suiker word nie na etes gemeet nie.
By die eerste ontleding moet die pasiënt dit uitsluitlik op 'n leë maag neem.
Normale prestasie
Die norm van bloedsuiker by mans na 50 jaar verskil glad nie van die aanwysers nie, selfs op 'n meer gevorderde ouderdom, byvoorbeeld op 55 of selfs op 60. Die tabel hieronder toon wanneer bloedsuiker binne die aanvaarbare reeks is.
Wanneer die eerste analise geslaag word, moet mans van 52 jaar en ouer 'n ontleding op 'n leë maag doen, en die laaste maaltyd moet minstens 9 uur gelede wees. Die dokter skryf 'n veneuse bloedmonster voor. Die toelaatbare vlak is van 3,9 mmol / L tot 5,6 mmol / L. 'N Verwysing kan ook gedoen word vir bloedtoetse na die ete, ten minste twee uur moet verloop na die eet. Hier sal die aanwyser hoër wees, en dit is normaal, aangesien die liggaam voedsel verteer en die koolhidrate wat ingeneem word. Die normale bloedsuikervlak onder hierdie toestande is van 4,1 mmol / L tot 8,2 mmol / L.
Daar is ook 'n ewekansige ontledingstegniek. Dit word deur die dag uitgevoer, ongeag die voedselinname van die pasiënt. As die pankreas normaal funksioneer, is die bloedsuikerkonsentrasie in die omgewing van 4,1 mmol / L tot 7,1 mmol / L.
Die gemeenskap van endokrinoloë het algemene standaarde aanvaar wat dui op diabetes of prediabetes by mans tussen 50 en 54 jaar, en in die periode 56 - 59 jaar. In die tweede ouderdomsgroep kan skommelinge tipies verhoog word tot 0,2 mmol / L.
Prediabetes is 'n toestand van 'n persoon wanneer hy gekrediteer word in 'n risikogroep vir die ontwikkeling van insulienafhanklike diabetes weens aanwysers van bloedsuiker. Baie mense vra hulself af, wat is die suikernorm vir diabetes en prediabetes by 53 en 57 jaar oud? Die antwoord is eenvoudig - dieselfde aanwysers is aanvaarbaar vir 'n periode van 50-60 jaar.
Hieronder is die aanwysers van bloedsuiker, met inagneming van die ontleding met die las. Dit impliseer die inname van glukose, wat by enige apteek verkoop word. Eers neem die man die toets op 'n leë maag, drink hy dan glukose, en na twee uur neem hy weer die toets. Hiermee kan u die volledige kliniese beeld van die pankreas sien.
Die volgende is normatiewe aanwysers:
- prediabetes: 5,55 - 6,94 mmol / l, gedurende die vragperiode 7,78 - 11,06 mmol / l;
- diabetes, na aflewering van 'n ontleding op 'n leë maag: vanaf 7,0 mmol / l en hoër, met 'n las van 11,1 mmol / l;
- normale suiker in die studie van arteriële bloed - van 3,5 mmol / l tot 5,5 mmol / l;
- normale suikerwaardes vir veneuse bloedmonstering - 6,1 mmol / l, hoër getalle dui op prediabetes.
In die geval dat die pasiënt vermoed dat die suikermeting nie korrek uitgevoer is nie, of as hy self nie die reëls vir die voorbereiding vir die ontleding gevolg het nie, is dit beter om dit weer te doen. As 'n diagnose van prediabetes gemaak word, moet dit in geen geval verwaarloos word nie. Die gebrek aan behandeling en die nie-nakoming van die voorskrifte van die dokter sal die ontwikkeling van insulienafhanklike diabetes behels.
Wat kan die kliniese beeld van analise verwring
Die menslike liggaam is baie sensitief vir baie eksterne faktore, en as u 'n suikertoets slaag, moet u in ag neem dat sommige van hulle die kliniese beeld kan verdraai. Stres, onlangse alkoholinname en 'n aantal siektes beïnvloed die regte produksie van insulien.
As een van hierdie siektes bestaan, beïnvloed dit die bloedsuikervlak direk:
- 'n beroerte;
- hartaanval;
- Itsenko-Cushing-sindroom;
- insulinoma.
Laasgenoemde siekte is skaars, waargeneem by mans na 53 jaar. Insulinoma is 'n gewas wat oormatige produksie van insulien uitlok, indikators wissel van 2,9 mmol / L.
Die belangrikste reël wanneer u 'n suikertoets neem, is dat die laaste maaltyd minstens 8 uur gelede moes wees.
Soggens is dit verbode om drankies te neem, met die uitsondering van water.
Voorkomende maatreëls
Om die liggaam in 'n gesonde toestand te hou, moet u 'n aktiewe leefstyl lei en reg eet. Dit is die sleutel tot sukses en die voorkoming van diabetes. Selfs as die pasiënt 58 jaar oud is, is dit nie nodig om fisiese terapie te weier nie. Dit dra by tot 'n laer inname van glukose in die bloed. U kan daagliks minstens 45 minute per dag in die vars lug stap. Dit is ook die moeite werd om opsies soos swem en stap te oorweeg.
Behoorlike voeding is die eerste en belangrikste komponent om tipe 2-diabetes te voorkom. En wanneer hy 'n diagnose maak, moet die pasiënt al die eetreëls volg en die produkte lys wat deur die dokter toegelaat word. Kos moet minimale koolhidrate bevat. Oor meelprodukte, lekkergoed, vetterig en gebraai moet vir altyd vergeet word.
Dit gebeur dat met die ouderdom, gewoonlik na 57 jaar, 'n persoon effens begin gewig optel, en elke jaar word die syfer op die skaal hoër. Soos reeds deur dokters bewys, ly vetsugtige mense veel meer aan diabetes as hul maats. Daarom moet daar oorgewig word, omdat diabetes en vetsug 'n baie gevaarlike 'buurt' is.
In geen geval kan u die liggaam honger ly nie - dit veroorsaak 'n sprong in bloedsuiker, maar u kan ook nie te veel eet nie. Dit is nodig om die dieet te balanseer en dit in 5 - 6 maaltye te verdeel, verkieslik terselfdertyd. Hierdie reël sal die liggaam help om insulien te produseer, en ook die werking van die spysverteringskanaal verbeter.
Alle voedsel moet nie vetterig wees nie, dit geld ook vir suiwelprodukte - suurroom, kaas. Botter word nou verbied. Lae-vet kefir is die beste aandete, maar nie meer as 300 ml per dag nie. Hoendervleis wat aanbeveel word, geen vel nie, soms kan jy maer beesvleis eet.
Alle kos word óf gekook óf gestoom. Baie gesoute, gerookte en ingelegde geregte sal die suikerindeks aansienlik verhoog, sowel as die inname van graan, soos rys en griesmeel.
Dit is nodig om die verbruik van suiwer water met minstens 2 liter per dag te verhoog. Sap en koolzuurhoudende drankies is verbode in sowel diabetes as prediabetes. As daar 'n sterk begeerte is om sap te drink, moet dit verdun word in 'n verhouding van 1 tot 3, maar hoogstens 75 ml suiwer produk.
Alkohol bly ten volle verbode; u moet ook probeer om van nikotienverslawing ontslae te raak.
As 'n man suikersiekte of prediabetes het, kan u kruiemedisyne gebruik - die gebruik van afkooksels gebaseer op medisinale kruie. Dit is slegs nodig om te onthou dat die pasiënt van die oomblik van registrasie by die endokrinoloog verplig is om hom in kennis te stel van die toevoeging van nuwe kos en drinkgoed in die dieet, indien dit nie in die lys van toegelate middels opgeneem is nie.
Volksgeneeskunde
Boontjies peule is al lank bekend vir hul genesende eienskappe in diabetes. Dit alles word verklaar deur die feit dat die peule 'n proteïen bevat wat in struktuur soortgelyk is aan plantaardige proteïene. En insulien is ook 'n proteïen.
Behoorlike voorbereiding van afkooksels van boontjies peule en die inname daarvan kan die normale bloedsuikervlakke tot 7 uur hou. Moet net nie eksperimenteer nie en weier eerder 'n inspuiting van insulien deur 'n afkooksel te gebruik.
Terapie om 'n afkooksel te neem is lank - 'n halwe jaar. Na presies hierdie tyd, sal die resultaat merkbaar wees. Die resep is soos volg: in 'n blender word gedroogde boontjies peule fyngemaak en dan poeierkonsistensie. 55 gram van die resulterende produk word in 'n thermoskop gegiet en met 400 ml kookwater gevul. Dring aan op 12 uur. Toelatingskema - 20 minute voor etes, drie keer per dag. Die video in hierdie artikel bied inligting oor die eerste simptome van diabetes.
