Liggaamsopvoeding vir diabetes

'N Stel tuisoefeninge met ligte halters is ontwerp vir pasiënte met diabetes wat baie swak liggaamlik is. U kan ook hierdie oefeninge uitvoer as u 'n diabetiese nierskade (nefropatie) of oë (retinopatie) opgedoen het. Dumbbells moet 'n las skep, maar wees so lig dat die bloeddruk nie verhoog nie.

Kragtige liggaamlike opvoeding is die volgende vlak in ons tipe 2-diabetes behandelingsprogram, na 'n lae-koolhidraatdieet. Liggaamsopvoeding is absoluut noodsaaklik, in kombinasie met die eet van lae-koolhidraatkos, as u gewig wil verloor met tipe 2-diabetes en / of die sensitiwiteit van selle vir insulien verhoog.