Diabetes mellitus van een van die drie soorte (eerste, tweede, swangerskap) verander die persoon se lewe wesenlik. Om hoë bloedglukose te vermy, is dit nodig om die dieet wat deur die endokrinoloog voorgeskryf word, te volg. Die keuse van produkte daarvoor is volgens die tabel met glukemiese indeks (GI).
Hierdie waarde weerspieël die inname van glukose in die bloed na die eet van 'n sekere kos of drank. Insulienafhanklike pasiënte moet ook die hoeveelheid XE oorweeg - hoeveel broodeenhede in een porsie kos is.
Op grond hiervan vertoon die broodeenhede 'n dosis kort, ultra-kort insulien vir inspuiting. Die produkte het ook 'n insulienindeks wat toon hoe intens die pankreas insulien afskei nadat hulle 'n produk geëet het.
Dokters verbied pasiënte om alkoholiese drankies te drink, maar nie baie is bereid om die gewilde bier prys te gee nie, en hierdie artikel sal in hierdie artikel bespreek word. Die volgende is 'n bespreking of dit moontlik is om bier met diabetes te drink, hoeveel dit bloedsuiker kan verhoog, die glukemiese en insulien-indeks, watter bier om te drink met diabetes mellitus tipe 2, en in die algemeen of bier en tipe 2-diabetes versoenbaar is.
Wat is die glukemiese indeks vir bier?
By tipe 2-diabetes eet pasiënte voedsel met 'n lae glukemiese indeks, dit wil sê tot 49 eenhede in. Die hoeveelheid kos is natuurlik onbeperk binne redelike perke. Nie meer as drie keer per week word daar produkte met 'n gemiddelde waarde van 50 tot 69 eenhede toegelaat nie. Maar die siekte moet in 'n toestand van remissie wees. Voedsel met 'n hoë indeks, groter as of gelyk aan 70 eenhede, het 'n negatiewe uitwerking op bloedsuiker en kan selfs hiperglikemie veroorsaak.
Daarbenewens behoort diabeetkos-kalorieë kalorieë te wees, omdat dikwels nie-insulienafhanklike diabete vetsugtig is. Die insulienindeks is ook 'n belangrike aanwyser, hoewel dit nie oorheersend is in die keuse van produkte vir dieetterapie nie. Die insulienindeks toon die reaksie van die pankreas op 'n spesifieke drank of voedsel, hoe hoër dit is, hoe beter.
Om te verstaan of bier vir diabetes gebruik kan word, moet u al die aanwysers ken, wat hieronder aangebied word:
- die glukemiese indeks van bier is 110;
- die insulienindeks is 108 eenhede;
- nie-alkoholiese bier het 'n kalorie-inhoud van 37 kcal, alkohol alkohol 43 kcal.
As ons na hierdie aanwysers kyk, weerlê die uitdrukking met vrymoedigheid dat u met diabetes bier kan drink. Onthou, daar is geen gesonde bier vir diabete nie, of dit nou lig, donker of nie-alkoholies is.
Bier verhoog die bloedsuiker aansienlik en beïnvloed die algemene toestand van 'n persoon.
Die verborge gevaar van bier
Die konsepte diabetes en bier is gevaarlik, want in hierdie drankie bevat 100 gram 85 gram koolhidrate. Brouerye drink 'n drankie met die byvoeging van mout, wat 'n byna suiwer maklik verteerbare koolhidraat is. Daarom verhoog bierdrankies die konsentrasie van glukose in die bloed.
Bier met tipe 1-diabetes is belaai met hipoglukemie, wat, indien dit nie behandel word nie, 'n koma kan veroorsaak. Die feit is dat enige alkohol, ongeag watter drank dit in die bloed inneem, deur die liggaam as gif beskou word. Al sy krag is ingegooi om vinniger alkohol te verwerk. Terselfdertyd word die proses van vrystelling van glukose in die bloed belemmer.
Die pasiënte wat langdurige insulien inspuit, hou hulself egter in gevaar om krities lae suikervlakke in die liggaam te ontvang deur die vrystelling van glukose te stop. As u dus besluit om bier met diabetes te drink, moet u voedsel eet met koolhidrate wat moeilik is om af te breek.
Om die nadelige uitwerking van bier te verminder, moet u by die volgende reëls hou:
- drink die drank slegs op 'n vol maag;
- verminder die hoeveelheid kortwerkende insulien vooraf (vir die eerste tipe diabetes);
- dit word as voorgereg toegelaat om voedsel met 'n gemiddelde GI te eet;
- moenie meer as een glas bier per dag inneem nie;
- neem bloedlesings met 'n glukometer.
Is dit moontlik vir diabete om bier te drink of nie - so 'n besluit berus by die pasiënt self, aangesien die risiko dat dit komplikasies ontwikkel nadat hy gedrink het groot is.
As u baie bier drink, sal dit lei tot alkoholvergiftiging en kan die pasiënt nie die moontlike ontwikkeling van glukemie herken nie. Daarom is dit die moeite werd om geliefdes vooraf te waarsku oor die risiko van komplikasies en noodhulp.
Hou in gedagte dat bier en diabetes gevaarlike kombinasies is. As u nog steeds besluit om alkoholiese drankies te neem, is dit beter om droë, nageregwyn, sjampanje of vodka te kies.
Dit is streng verbode om in sulke gevalle bier vir diabete te drink:
- as daar 'n verergering van die "soet" siekte is;
- op 'n leë maag;
- gedurende die periode van medikasie neem.
Enige endokrinoloog sal sê dat bier met diabetes 'n hoë konsentrasie glukose in die bloed tot gevolg het en 'n komplikasie op die teikenorgane inhou.
Die drink van bier maak diabetes meer aggressief en versteur die normale funksionering van absoluut alle liggaamsisteme.
Brouersgis
Sommige pasiënte glo verkeerdelik dat bier met diabetes tipe 2 en 1 'n gunstige uitwerking op die liggaam kan hê as gevolg van die inhoud van gis daarin. Dit is egter fundamenteel verkeerd. Hierdie produk is half proteïen en het 'n lae glukemiese indeks - verwys dit nie na bier nie. In bier word 'n hoë GI as gevolg van mout behaal.
Uiteraard is brouersgiste vir diabetes nuttig, wat blyk uit die resensies van die pasiënt. Dit bevat 18 aminosure, 'n aantal vitamiene en minerale. Gisbehandeling word as gelyktydige terapie gebruik, maar nie die belangrikste nie.
Brouersgis in diabetes versadig die menslike liggaam met 'n vitamien-minerale kompleks en het oor die algemeen 'n gunstige uitwerking op die werking van baie liggaamsfunksies. U kan dit nie net van diabetes neem nie, maar ook van pankreatitis, bloedarmoede in die postoperatiewe periode.
Watter voordelige stowwe word in gis aangetref:
- aminosure;
- B-vitamiene;
- magnesium;
- sink;
- maklik verteerbare proteïen.
Sink en magnesium verhoog die sensitiwiteit van selle vir insulien wat deur die pankreas afgeskei word. Daarom word geglo dat gis van diabetes wat nie van insulien afhanklik is, effektief is nie.
Groot hoeveelhede B-vitamiene sal 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel hê. Proteïene wat maklik verteerbaar is, verminder aptyt, wat belangrik is in die teenwoordigheid van oortollige liggaamsgewig.
Biergis vir diabetes word in so 'n hoeveelheid toegelaat: twee teelepels, twee keer per dag. Dit is beter om dit 20 minute voor die hoofmaaltyd te drink.
Wenke vir doktersvoeding
Tipe 2-diabetes kan beheer word as u die regte lae-koolhidraatdieet ontwikkel. Produkte word geneem met 'n lae GI en lae kalorie-inhoud. Gaarmaak vind slegs plaas deur sekere termiese metodes - kook, steel, stoom, in die mikrogolfoond en op die rooster.
Met die tweede tipe siekte moet u nie net produkte korrek kies vir die diabeetmenu nie, maar ook die voedingsbeginsels vir tipe 2-diabetes volg. U moet vyf tot ses keer per week in klein porsies eet, verkieslik terselfdetyd. As 'n nuwe produk in die spyskaart bekendgestel word, moet u kyk of dit glukose in die bloed verhoog.
Soos voorheen beskryf, is bier en diabetes nie versoenbaar nie, maar dit is nie die enigste drank wat weggegooi moet word nie. Daar is 'n aantal produkte wat streng verbode is vir diegene wat diabetes van enige aard het.
Watter kos en drank word nie by die dieet uitgesluit nie:
- soet koolzuurhoudende drankies, alkohol, vrugte- en bessiesap, nektars;
- wit suiker, sjokolade, lekkers, witmeel gebak;
- vetterige, gebraaide kosse;
- wors, blikkieskos, vis-afval;
- margarien, vetterige suiwelprodukte;
- vetterige vleis en vis;
- griesmeel, rys, pasta, gierst, mieliepap.
Die daaglikse kalorie-inname moet nie meer as 2300 - 2500 kcal beloop nie, maar as die pasiënt oortollige liggaamsgewig het, moet die aanvaarde aantal kalorieë verminder word tot 2000 kcal.
Daar moet voldoende vloeistof in die dieet teenwoordig wees - minstens twee liter.
Aanvullende diabetesvergoeding
Met hoë bloedsuiker is dit nie genoeg om net by dieetterapie te hou nie; u moet gereeld oefen - dit is 'n uitstekende vergoeding vir diabetes. Fisieke aktiwiteit behels die verbruik van energie, dit wil sê die verwerking van glukose. Dus word oortollige glukose deur die liggaam afgebreek.
Maar moenie dit oordoen in hierdie les nie; liggaamlike opvoeding moet matig wees; die tydsduur van die kursus is 45-60 minute, drie tot vier keer per week. Indien moontlik, neem dan vars lug in.
Sport aanbeveel deur dokters:
- swem;
- fietsry;
- atletiek;
- joga;
- sport, staptogte;
- hardloop.
Tradisionele medisyne is ook 'n effektiewe 'vegter' met 'n 'soet' siekte. U kan bloubessieblare met diabetes op kursusse brou of Jerusalem-artisjokstroop, mieliestigmas, drink. Al hierdie natuurlike medisyne word by drogisterye verkoop.
Die video in hierdie artikel praat oor die gevare van bier.
