Diabetes is al sedert antieke tye aan mense bekend, en ondanks die feit dat die mensdom ongelukkig nog nie geleer het hoe om dit te genees nie, lyk dit tog of dit moontlik is om 'n volle lewe te gee aan 'n persoon wat aan hierdie siekte ly.
Vir diegene wat hierdie diagnose slegs uit die mond van 'n dokter hoor, klink dit soos 'n doodsvonnis, wat die pasiënt tot 'n bestaan vol pyniging en selfmarteling verdoem in die strengste diëte. Is dit so?
Inderdaad, vir baie mense met diabetes, is hul lewens in twee fases verdeel: die lewe voor hierdie diagnose en daarna. In werklikheid is 'n persoon egter geneig om gewoond te raak aan alles wat gebeur, en daarom is dit vir die diabete self nie so 'n siekte as 'n sekere manier van lewe dat hulle gewoond is aan waarneming nie, en daarom geen probleme ervaar nie.
Die nakoming van 'n streng dieet is die belangrikste kenmerk van hierdie lewenstyl. En hoewel 'n suikersiekte geen keuse het nie, is dit vir baie mense nog steeds moeilik om hulself van die gewone kos te ontneem. Kan ek bokmelk drink vir tipe 2-diabetes?
Nuttige eienskappe
Die voordelige eienskappe van bokmelk vir diabetes is uitgebreid:
- 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde sure in melk help om die vlak van cholesterol in die bloed aansienlik te verlaag, as die aanwysers daarvan die norm oorskry, wat ongetwyfeld 'n groot voordeel van bokmelk bo koei is;
- 'n samestelling wat die optimale hoeveelheid vitamiene, minerale en onversadigde vette bevat, is ideaal vir mense wat aan diabetes ly en help om hul immuniteit te verhoog, en 'n hoë vitamien A sal die effek net versterk en versterk;
- die hoeveelheid minerale in bok bokant die koei se melk oorskry;
- ondanks die feit dat bok in die hoeveelheid vitamiene minder as koei se melk is, is die verteerbaarheid daarvan in die menslike liggaam egter baie beter en vinniger;
- bokke se vetinhoud is baie laer as dié van koei, wat ook die opname daarvan vergemaklik en dit moontlik maak vir pasiënte met diabetes van die 1ste en 2de soort;
- alpha-s1-kaseïen - 'n stof wat dikwels 'n allergie vir melk en suiwelprodukte veroorsaak - is bykans heeltemal afwesig in bokmelk, so allergie-lyers kan dit veilig gebruik sonder om bang te wees vir die verergering van hul allergieë. As ons rekening hou met die aantal allergie-lyers op die planeet wat nie deur koemelk en suiwelprodukte daaruit verbruik kan word nie, is bokmelk 'n ideale oplossing vir hierdie probleem;
- dit bevat 'n natuurlike, natuurlike antibiotikum - lisosiem, wat die genesing van maagsere bevorder en die normalisering van dermmikroflora verseker; dus is bokmelk en tipe 2-diabetes die mees geskikte konsepte. Die tipe 2-diabete is inderdaad oorgewig, swak bloedsomloop en gastritis;
- Een van die onaangenaamste siektes wat met diabetes geassosieer word, is osteoporose, wat die meeste duidelik blyk uit die verhoogde broosheid van beenweefsel. Bokmelk is egter ryk aan kalsium en vitamien D, en daarom vergoed die gebruik daarvan in voedsel amper heeltemal vir die gebrek aan insulien, ook betrokke by die opbou van beenweefsel;
- insulientekort kom ook tot uiting in die swak verteerbaarheid van galaktose en laktose monosakkariede, maar die werking van hierdie elemente in bok is baie laer as in koeimelk, omdat die gebruik daarvan, as 'n reël, geen probleme vir die pasiënt veroorsaak nie;
- bokke is baie, baie oplettend vir wat hulle eet. Met 'n diverse, maar gebalanseerde bok-dieet, kan u melk kry met uitstekende eienskappe, soos die oorvloed silikon in die samestelling daarvan, wat nie in koeimelk voorkom nie;
- dit herstel skildklierfunksie;
- Oor die bokmelk by tipe 2-diabetes, is die beoordelaars van die dokters buitengewoon positief, omdat dit 'n positiewe uitwerking op die metabolisme het en dit aansienlik versnel.
Interessante feite
Min bekende, maar baie nuuskierige feite oor bokmelk:
- statistieke wys dat mense wat in bergagtige gebiede woon en nie koeie deur hul hele lewe verbruik nie, maar slegs bokmelk en suiwelprodukte wat daaruit vervaardig is, meestal langlewe is wat tot 100 jaar leef!
- dit was die bokproduk wat by die melkbad gevoeg is waarvoor Cleopatra so bekend is;
- dit het 'n positiewe uitwerking op die persoon se vel en hare, want kosmetiese lyne "op bokmelk" is baie gewild onder diegene wat die vel wil verjong en onvolmaakthede wil ontslae raak.
- dit is byna heeltemal identies aan borsmelk en kan die vervanging daarvan wees as die moeder dit nie in oorvloed het nie;
- dit is in antieke Rome gebruik as die basis van 'n medikasie vir die behandeling van die milt, en die effek daarvan is verbeter met behulp van verskillende bymiddels soos sesam.
- In die ou tyd het matrose bokke saamgeneem op lang reise om altyd vars melk byderhand te hê.
- Bokke kan bykans alle soogdiere jong voed, aangesien hul melk daarby pas, daarom word bokke ook in byna alle groot dieretuine ter wêreld aangetref.
- Meer as die helfte van die Russe het nog nooit bokmelk geproe nie.
- 3,5 ton - dit is die jaarlikse rekord-stroop bokmelkopbrengs uit Australië.
Struktuur
Die produk is ryk aan silikon, aluminium, koper, natrium, kalsium, mangaan, jodium, vitamiene van groepe A, B, C, D, E, fosfor, asook baie ander spoorelemente en ensieme.
Dit is miskien moeilik om 'n ander produk te vind met so 'n stel 'hulpprogramme'. Baie mense is nie gewoond daaraan om te glo dat bokmelk byna alle siektes kan genees nie, wat natuurlik baie oordrewe is.
Die ryk chemiese samestelling, tesame met ander nuttige eienskappe van hierdie produk, sal mense wat aan diabetes mellitus ly, nie hulself van melk en suiwelprodukte kan ontsê nie.
Gebruikstempo
Die optimale hoeveelheid van hierdie melk om met diabetes te eet, hang af van u daaglikse kalorie-inname wat u gesondheidsorgverskaffer stel.
Nadat 'n diagnose vasgestel is, help die dokter die pasiënt om die regte spyskaart te maak op grond van die daaglikse kalorie-inname.
Hierdie norm hang direk af van hoe die siekte vorder, daarom moet u dit nie verwaarloos nie, as u in ag neem dat die reëls opgestel is om dit te oortree.
Ondanks die lae persentasie vetinhoud, is die produk nog steeds baie vetterig, en dit is daarom nodig om dit geleidelik in u dieet in te voer om nie die verswakking van suikersiekte te veroorsaak nie. Dit moet slegs gedoen word nadat u 'n dokter geraadpleeg het wat u sal help om die regte spyskaart te kies. As u die daaglikse kalorie-inname streng nakom, kan u van u gunsteling suiwelprodukte geniet en u nie vanweë die dieet ontken nie.
Die porsie bokmelk moet klein wees, en die gebruiksfrekwensie moet hoogstens een keer elke 3 uur wees.
Anders loop u die risiko om u eie toestand met u eie hande te vererger; die liggaam sal nie 'dankie' daarvoor sê nie.
Een glas word beskou as die optimale gemiddelde daaglikse inname van bokmelk, en hierdie hoeveelheid kan wissel afhangende van die tipe diabetes mellitus, die kompleksiteit van die siekte, sowel as die kenmerke van die liggaam, wat natuurlik die beste gevind kan word by 'n konsultasie met 'n endokrinoloog.
Wat moet ek vermy?
As u bokmelk by u daaglikse spyskaart insluit, moet u sekere punte in die gebruiksmetode vermy:
- die spysverteringstelsel van 'n persoon met diabetes is geneig tot oorlading, veral vir pasiënte met tipe 2-diabetes. Daarom is dit beter om situasies te vermy wat die spysvertering kan belemmer en nie onmiddellik na die eet van melk kan verteer nie;
- die gebruik van koue melk is gevaarlik omdat dit hardlywigheid kan veroorsaak, daarom is dit beter om nie koue melk te eet nie;
- u moet baie versigtig wees met wat u met diabetes eet. As melk 'n skerp of onaangename reuk het, wat nie mag wees nie, is dit beter om die gebruik daarvan om veiligheidsredes te laat vaar. Dit geld veral as u tuisgemaakte melk koop wat, soos u weet, verkoop word sonder om al die voorgeskrewe norme na te kom;
- die produk, soos ons hierbo genoem het, het 'n hoë mate van assimilasie van die stowwe wat daarin bevat, daarom kan die gebruik daarvan gereeld die ontwikkeling van hipervitaminose uitlok;
- dit is beter om gekookte melk te eet en stoom te vermy, want dit is waarskynlik dat die verbruik van stoom 'n skerp toename in bloedglukose kan veroorsaak.
Dit is vreemd dat kiwi 'n belangrike rol speel in die behandeling van tipe 1 en tipe 2-diabetes. Die vrug help om die hoeveelheid glukose in die bloed te normaliseer en om gewig te verminder.
Dit is nuttig om in die dieet en lemoene vir suikersiekte in te sluit. Aangesien sitrusvrugte 'n groot hoeveelheid voedingstowwe bevat, is dit rasioneel om dit in enige dieet te gebruik.
Verwante video's
Is bokmelk geskik vir diabetes? Die antwoord in die video:
