Diabetes mellitus word beskou as 'n ingewikkelde siekte wat deurlopend gemonitor moet word.
Dit bestaan uit die volgende 'n dieet wat die verhoging van die suikerkonsentrasie nie toelaat nie. Die groei van glukemie kan slegs spesiale medisyne effektief onderdruk.
Dit is veral belangrik om te weet hoe om bloedsuiker tydens swangerskap te verlaag. Vroue wat 'n kind baar, moet veral versigtig wees om medikasie te neem.
Bloed- en urine-toetse vir suiker tydens swangerskap: norme en afwykings
Swangerskap is 'n tyd van aangename verwagtinge en eindelose angs. 'N Vrou in die posisie moet noukeurig ondersoek word deur mense en dokters.Die verwagtende moeder ondergaan gedurende veertig weke babatyd baie diagnostiese en konsultasie-aktiwiteite.
Die mees algemene ontledings van 'n swanger vrou bevat studies oor biomateriaal: bloed en urine.
Dit help om die gesondheidstatus van nie net die moeder nie, maar ook die baba op te spoor. Enige, selfs die geringste veranderinge in die liggaam beïnvloed onmiddellik die resultate. Daarom is dit belangrik om nie die advies van 'n spesialis te verwaarloos en die gesondheidstoestand te monitor nie. Dit is noodsaaklik om die toetse betyds af te lê.
Om die suikervlakke te beheer, moet dokters 'n bloedtoets voorskryf vir glukose-vatbaarheid tydens swangerskap vir hul pasiënte.
Normale dosisse van hierdie stof in die liggaam tydens swangerskap moet binne:
- Van die vinger - 3 - 5,6 mmol / l.
- Van die aar - 3,9 - 6 mmol / l.
Na ontbyt, middagete of aandete kan glukemie in die omgewing van 5,4 - 5,8 mmol / L bly.
As die waardes meer as 6,4 is, is dit sinvol om 'n spesialis te waarneem.
Benewens bloed, is dit ook belangrik om gereeld 'n urinetoets te doen.
Dit sal help om die pasiënt se neiging tot diabetes betyds op te spoor. Die teenwoordigheid of afwesigheid van suiker in urine word beskou as die sogenaamde “merker” van glukosevlakke.
Gewoonlik moet dit nie in die urine wees nie. Maar soms gebeur dit dat die aflewering van die volgende ontleding die teenwoordigheid van suiker kan toon.
Moenie ontsteld wees nie: dit gebeur soms. 'N Enkele saak dui nog nie aan of daar probleme in die liggaam is nie. Verder kan verhoogde suiker tydens swangerskap as 'n fisiologiese verskynsel beskou word.
Al die suiker wat die liggaam binnekom, word in glukose omgeskakel. Dit is die belangrikste bron van voedingstowwe en lewensbelangrike energie vir rooibloedselle. Dit speel 'n belangrike rol in die uitvoering van die brein. Om energie te verkry, word die betrokke stof binne enkele minute deur die liggaam verbrand.
Hoe om bloedsuiker by swanger vroue tuis te verlaag
In die eerste plek moet u onthou dat goeie voeding 'n uitstekende manier is om die optimale vlak van hierdie stof te handhaaf. Kos moet verskeie kere per dag in klein porsies geneem word. Dit is nodig om te verseker dat die oplewing van glukose nie plaasvind nie.
Die maklik verteerbare koolhidrate moet van die dieet uitgesluit word:
- gebak;
- rolle;
- lekkergoed;
- sjokolade;
- kakao;
- ys.
In beide gevalle moet die besonderhede van die spyskaart met 'n persoonlike voedingsdeskundige bespreek word. Hy sal jou vertel hoe om die suikerkonsentrasie tot normale getalle te verlaag. Dit geld veral vir vroue in posisie.
'N Belangrike rol in swangerskap word gespeel deur fisieke aktiwiteit. Sorg moet egter nie vergeet word nie. Jy kan nie sonder sport doen nie. Met aktiewe aksies kan u vinnig ontslae raak van onnodige kalorieë wat u met voedsel verkry. Boonop word metabolisme aansienlik versnel. Oefening help om die suikervlakke te verlaag.
As hierdie maatreëls nie die verwagte resultaat lewer nie, moet u insulieninspuitings gebruik. Na geboorte kan hulle eenvoudig gekanselleer word.
Dit sal nie ongewenste verslawing uitlok nie.
As die dokter medisyne voorgeskryf het wat gebaseer is op die hormoon van die pankreas van kunsmatige oorsprong, is dit nie nodig om te jaag om te weier nie, want baie vrese wat hiermee verband hou, is nie geregverdig nie.
Dieet
Die belangrikste idee om behoorlike voeding met hoë bloedsuiker te organiseer, is om die inname van koolhidrate te beperk.
In die daaglikse spyskaart is dit beter om voorkeur te gee:
- vars, nie-styselagtige groente en vrugte;
- seekos;
- vis te vang;
- maer vleis;
- pap;
- volkorenbrood.
Produkte moet gebak, gekook, gestoof en gebraai word (laasgenoemde opsie moet nie gereeld gebruik word nie).
Suiker vir kook moet vervang word met xylitol of sorbitol. Moet nog steeds die gebruik van sout, aartappels, beet, koring (veral ingemaakte soet), groen ertjies, wortels en piesangs tot die minimum beperk.
Matige oefening
Mediese navorsing het bewys dat die sportsoorte jou bloedglukose tydens swangerskap verlaag. Die oefening moet matig wees om nie die ongebore kind se gesondheid en lewe te benadeel nie.
Suikerverlagende pille en insulieninspuitings
Suikerverlagende medisyne tydens swangerskap is die enigste aanvaarbare metode om hoë glukosekonsentrasies te beïnvloed. Die gebruik van sulke medisyne is baie eenvoudig en hou nie verband met die gebruik van indringende terapiemetodes nie.
Folk remedies
Resepte van alternatiewe medisyne om glukosevlakke te verlaag, word 'n integrale deel van die dieet van 'n vrou wat 'n baba dra.
Maar hier moet versigtig wees: verre van alle middele is veilig vir die fetus.
Voordat u die gekose plant gebruik om bloedsuiker te normaliseer, moet u u dokter raadpleeg.
Wees nie net versigtig met kruie nie. Dit word nie aanbeveel om die kosse wat nie voorheen in die dieet teenwoordig was nie, te begin eet. U hoef nie met smaakvoorkeure te eksperimenteer terwyl u 'n baba dra nie.
Hoe u urienglukose vinnig kan verlaag
Tydens swangerskap kom kardinaal hormonale veranderinge voor.
Dit is omdat die liggaam voorberei vir aflewering. In die proses is al die kliere van die endokriene stelsel betrokke, insluitend die pankreas, wat insulien produseer.
As 'n ernstige fout in die liggaam voorkom, verloor die weefsel hul sensitiwiteit vir die proteïenhormoon, glukose word amper nie geabsorbeer nie, maar die vlak neem toe. Vroue word met diabetes of swangerskapsdiabetes gediagnoseer.
Die behandeling van die suiker in die urine tydens swangerskap word slegs deur die behandelende dokter voorgeskryf. Dit is belangrik om 'n toepaslike dieet te volg. Die dieet moet beperk en korrek wees. Soet- en meelgeregte moet uitgesluit word. Jy kan nie sappe van soet vrugte eet nie.
'N Vrou in 'n interessante posisie moet sorg dat haar dieet korrek is en terselfdertyd divers is. U kan nie te veel eet nie, u moet minstens ses keer per dag kos eet, nie in groot porsies nie, insluitend versnaperinge.
'N Gesonde dieet moet teenwoordig wees. Andersins kan die druk in die vate skerp daal. Dit het 'n negatiewe effek op die fetus.
Vroue met 'n diagnose van swangerskapsdiabetes moet liggaamsgewig monitor. 'N Week kan u ongeveer een kilogram kry, nie meer nie. As u die toelaatbare gewig oorskry, sal gesondheidsprobleme voorkom. Dit sal 'n ekstra las op die liggaam veroorsaak.
Behoudens al die voorskrifte van die dokter, normaliseer glukose in die urine onafhanklik. Wag hiervoor 'n bietjie.
In plaas van lekkers en vrugte, moet die dieet verryk word met komplekse koolhidrate wat lank opgeneem word. Dit is toelaatbaar om vesel te eet. Dit is nuttig nie net vir die moeder nie, maar ook vir die ongebore baba.
Wat om te doen as bloedsuiker tydens swangerskap verlaag word
Om uself te beskerm teen onaangename en gevaarlike gevolge as u bloedsuiker verlaag gedurende die swangerskap, is dit dwarsdeur die swangerskap nodig om die konsentrasie van hierdie stof in die liggaam te monitor.Die presiese dae van die diagnose word bepaal deur 'n persoonlike spesialis - 'n ginekoloog-verloskundige.
Daarom moet vroue nie roetine-ondersoeke en laboratoriumdiagnostiese toetse mis nie.
Dit is belangrik dat die moeder die beginsels van gesonde en regte voeding volg en vermy die gebruik van voedsel met 'n hoë glukemiese indeks. Van lekkers moet u heeltemal weier, sowel as vetterige en kalorieë.
Spesialiste raai vroue in die posisie om meer gereeld te eet, maar in klein porsies. Dit sal voorkom dat ooreet word en 'n gevoel van versadiging behou. Dit is nodig om op vars groente, pluimvee en seekos te fokus.
Sodat bloedsuiker nie styg nie, moet u nie betrokke raak in soet vonkelwater wat tot die kategorie maklik verteerbare koolhidrate behoort nie. Dit is ook nodig om voldoende motoriese aktiwiteite aan die liggaam te gee, waardeur u kalorieë uit voedsel kan verbrand. Dit moet meer in die vars lug wees. Dit is ook belangrik om u eie liggaamsgewig in ag te neem en vermy die ekstra pond.
Anders kan u negatiewe gevolge hê. Die verwagtende moeder moet gereeld 'n persoonlike dokter besoek, toetse aflê en al die voorgeskrewe ondersoeke ondergaan, wat altyd op hoogte sal bly van veranderinge in die liggaam.
