Insulien ingesluit is betrokke by koolhidraatmetabolisme en help om te verseker dat suiker uit bloedvate in die weefsels van allerhande belangrike organe kom.
'N Verhoogde hoeveelheid insulien moet kommerwekkend wees, maar baie let nie daarop nie, want daar is geen sigbare gesondheidsprobleme nie. Intussen kan 'n onskadelike hoë dosis insulien met die eerste oogopslag ernstige en negatiewe gevolge hê.
Verhoogde insulien en simptome
As die bloedinsulien hoog is, kan die simptome soos volg wees:
- 'N Persoon ervaar 'n konstante gevoel van honger, ondanks 'n volledige en gereelde dieet.
- 'N Persoon word vinnig moeg en voel dikwels swak.
- Die pasiënt kan aktief sweet.
- 'N Hoë insulieniveau veroorsaak dikwels asemhaling, ondanks klein fisieke inspanning op die liggaam.
- Pyn kan in die spiere gevoel word, beenkrampe is ook moontlik.
- Jeuk word gereeld op die vel gevoel, terwyl vars wonde en skuur baie stadig genees.
Natuurlik kan soortgelyke simptome waargeneem word by ander siektes, maar met die eerste tekens hierbo beskryf, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg en 'n volledige ondersoek ondergaan om die oorsaak van die welstand van die pasiënt uit te vind. Die spesialis sal 'n ontleding doen vir insulien en sal alles doen wat nodig is om die indikators tot normaal te verminder en ongewenste simptome uit te skakel.
Hoë vlak insulien en die redes daarvoor
Hoë vlakke van insulien in die bloed kan waargeneem word by pasiënte wat van lekkers hou, wat dikwels voedsel eet wat groot hoeveelhede suiker en koolhidrate bevat. Om nie honger te voel nie, moet u reg eet en die nodige modus bou. Kenners beveel aan dat u gereeld, maar bietjie vir bietjie eet, terwyl u ligte versnaperinge maak tussen ontbyt, middagete en aandete.
Na 'n sekere aantal ure moet u gereeld eet. 'N Spesiale terapeutiese dieet help u om gesonde en voedsame kosse vir u daaglikse spyskaart te kies.
Die oorsake van verhoogde insulien in die bloed kan in oormatige liggaamlike inspanning voorkom. Ook 'n senuweeagtige toestand, konstante spanning en angs, veral by vroue, kan tot sulke aanwysers lei.
Intussen is die hoofredes meestal weggesteek in die algemene toestand van 'n persoon en die handhawing van 'n ongesonde leefstyl. In die besonder beteken vetsug dikwels dat iemand gesondheidsprobleme ondervind. Groot liggaamsmassa by vroue en mans vertraag die opname van vetselle en verminder dit energie. Dit beteken dat die sirkulasie in die bloedvate benadeel kan word, en die pasiënt kan ook nierversaking hê.
Met 'n tekort aan vitamien E en chroom, kan 'n toename in die norm van bloedinsulien ook waargeneem word.
Dit beteken dat iemand die tekort aan vitamiene en voedingstowwe moet oplos met behulp van vitamienpreparate en gesonde produkte, wat 'n dieet insluit. Die inname van vitamienkomplekse sal help om die tussen sellulêre membrane te versterk en weerstand teen vetoksidasie te ontwikkel. Dit beteken weer dat daar geen redes is vir die aktiewe produksie van insulien om vette af te breek nie.
In die besonder kan aansteeklike siektes, niersiektes, die teenwoordigheid van gewasse in die abdominale streek, en gewasse in die byniere insulien verhoog.
Die tempo van insulien in die bloed
Die toelaatbare hormoonvlak in die bloed van vroue en mans is 3-20 μU / ml. Om die presiese aanwysers uit te vind, word 'n bloedtoets op 'n leë maag uitgevoer. Dit is te wyte aan die feit dat die pankreas ná die eet van insulien aktief produseer, wat kan lei tot verkeerde ontledingsresultate.
By kinders werk hierdie eienskap nie, daarom word 'n bloedtoets vir hulle uitgevoer ongeag die voedselinname, en die norm van insulien in die bloed verander nie by kinders nie. Insulien word afhanklik van voedselinname tydens adolessensie, wanneer die rypwording van die liggaam plaasvind.
'N Laer vlak van die hormoon in die bloed kan 'n aanduiding wees dat die menslike liggaam op die punt van oorwerk is, of dat die pasiënt hoë bloedsuiker het, wat diabetes veroorsaak. In hierdie geval het die pasiënt 'n vinnige hartklop, 'n gevoel van angs, gereelde irritasie en sweet.
Bepaling van insulien in die bloed
'N Analise om die insulienvlakke in die bloed op te spoor, word gewoonlik gedoen om te evalueer hoe goed die pankreas werk. Enige tekens van 'n toename of afname in die hormoon lei tot ontwrigting van die funksionering van hierdie belangrike orgaan.
Daar is twee hooftipes bloedtoetse om die nodige indikators vir hormonale samestelling te verkry.
- In die eerste geval, in die laboratorium, word bloed op 'n leë maag van die pasiënt geneem. Na die laaste maaltyd moet daar minstens agt uur verloop.
- In die tweede geval word 'n glukosetoleransietoets gebruik.
Om dit te doen, word opgeloste glukose op 'n leë maag in 'n glas water gedrink, waarna 'n bloedtoets na twee uur van die pasiënt geneem word.
Volgens die data wat verkry is, hoe hoog bloedsuiker is, word die vlak van insulien bepaal. Om betroubare data te verkry, is 'n dieet van drie dae nodig voordat 'n ontleding gedoen word.
U kan ook die vlak van glukose in die bloed by die huis uitvind met behulp van 'n glukometer-apparaat. Alle metings word uitsluitlik op 'n leë maag uitgevoer. Spoel u hande deeglik uit voordat u die meter gebruik en maak u vinger opwarm om bloedsomloop te verbeter. Om die pyn te verminder, word die punt van die vinger die beste in die middel en aan die kant gedoen. Die eerste druppel bloed word met 'n vlies afgevee, en die tweede op die toetsstrook.
Hoe verhoogde insulien
Voordat die behandeling voorgeskryf word, sal die dokter 'n volledige ondersoek doen en uitvind wat presies die toename in die hormoon in die liggaam veroorsaak het. Op grond van laboratoriumtoetse en aanvullende studies word die nodige medikasie voorgeskryf, 'n terapeutiese dieet voorgeskryf, en dit word aanbeveel dat u 'n fiksheidssentrum besoek om fisieke aktiwiteit te behou. As u al die aanbevelings van dokters volg, sal insulien binnekort weer normaal wees.
Dieet behels die waarneming van 'n dieet en slegs gesonde kosse. Suiker en soet kosse moet onmiddellik uit die dieet verwyder word. Vervang dit met vars vrugte en groente, marmelade, malvalekkers, sowel as versoeters van hoë gehalte. Die dieet bevat ook 'n streng berekening van verbruikte koolhidrate. Dit is nie die moeite werd om hulle heeltemal te laat vaar nie, maar u moet die spyskaart net korrek opstel en die geregte eweredig versprei.
Met verhoogde insulien, moet sout weggegooi word. Die dieet moet nie voedsel bevat wat groot hoeveelhede natrium bevat nie, dit sluit in wors, ingemaakte goedere, gesoute neute, klappers.
Insluitend die behoefte om die gebruik van drankhoudende drankies heeltemal te laat vaar. Intussen moet u ten minste 2,5 liter vloeistof per dag drink om die liggaam met die ontbrekende elemente op te maak. Hiervoor word aanbeveel:
- suiker vry gestoofde vrugte
- vrugte drankies,
- natuurlike stroopdrankies,
- rose-sous,
- groen tee, suiker wat nie bygevoeg word nie, terloops, groen tee met pankreatitis word ook aanbeveel.
Die dieet laat die verbruik van suiwelprodukte wat laag in vet is, verbruik. Onder graan kan koringkiem, semels, bruinrys gebruik word vir kook.
'N Terapeutiese dieet laat ook toe dat maer vleis, pluimvee en lae-vet vis opgeneem word in die dieet. Eiers word toegelaat, maar hulle kan nie meer as drie keer per week geëet word nie.
Groente word aanbeveel om rou of gekook te word, en voeg suiker by die geregte. Dieet kan u waatlemoene, spanspekke, pere en appels eet. Sitrusvrugte in die vorm van lemoene en pomelo's word veral aanbeveel. Van die bessies laat die dieet aarbeie, frambose, aarbeie, kersies toe.
