Diabetes mellitus is 'n ernstige siekte wat verskillende liggaamsisteme aantas. Om hierdie redes word die werk van verskillende organe ontwrig. Die siekte affekteer ook die onderste ledemate as gevolg van krampe in die been.
Met diabetes word die perifere senuweestelsel van die bene beïnvloed, wat lei tot die voorkoms van ernstige pyn in die omgewing:
- stop;
- onderbene;
- kalwers.
Pyn duur nogal lank. Dikwels herinner hulle hulself aan die nag of laat in die aand. Aangename sensasies kan manifesteer deur tinteling en "gansbultjies" in die bene.
Let op! By diabete kan krampe in die kuitspiere ná langdurige loop voorkom. Dikwels herinner hulle hulself aan hulself in die nag.
By ernstige diabetes mellitus kan ander simptome ontwikkel. Sulke tekens het gevaarliker manifestasies, wat tot ernstige gevolge kan lei.
stuiptrekkings Beenkrampe is onwillekeurige, ernstige kontraksies en gevolglike toenames in 'n spesifieke spiergroep, wat 'n skerp gevoel van pyn veroorsaak. Die tyd van spiersametrekking kan verskil: die limiete kan wissel van drie sekondes tot tien minute.
Daarbenewens gaan stuiptrekkings dikwels met sterk, deurdringende pyn saam. En selfs na die beëindiging van pyn behou die beenspiere lank 'n verhoogde sensitiwiteit. In die reël is hierdie verskynsel kenmerkend van diabetes mellitus van die tweede en soms die eerste soort.
Met konstante krampe wat voorkom as gevolg van hoë bloedsuiker en hormonale mislukking, is dit natuurlik nodig om nie die simptoom nie, maar die oorsaak van die siekte te behandel.
Daarom moet 'n diabeet voldoen aan eenvoudige, maklik onthoubare reëls om sodoende spasmodiese manifestasies heeltemal te verwyder of te verlig, wat dikwels aan 'n nagslaap herinner.
Dus, as beenkrampe voorkom, moet u die volgende stappe uitvoer:
- neem 'n gemaklike posisie terwyl u op 'n bed of 'n leunstoel sit en probeer om soveel moontlik te ontspan;
- laat sak jou bene op die vloer;
- staan saggies en stadig op 'n plat en koue vloer.
Belangrik! By aanvalle voortspruitend uit diabetes, moet die liggaam altyd in 'n reguit posisie bly, en die bene moet bymekaar gehou word.
Daarbenewens moet u die volgende aksies doen om van beenkrampe ontslae te raak:
- haal diep asem;
- hou jou tone met jou hand vas;
- trek jou bene na jou toe.
Nadat u spiersametrekkings uitgeskakel het, is dit nuttig om die kuitspiere van die onderste ledemate te ontspan vir voorkomingsdoeleindes.
Oorsake van spierkrampe
Een van die algemeenste oorsake van beenkrampe is ernstige uitdroging in diabetes. Maar daar is ook baie ander faktore wat spiersametrekking veroorsaak.
Spierspasmas kan u herinner aan die somerhitte, tydens 'n verblyf in 'n sauna, in 'n warm bad of tydens aktiewe liggaamlike oefening. In hierdie geval neem die sweetskeiding toe en bly die liggaam van die pasiënt ontwater.
Diabete is geneig tot hipertensie en die ontwikkeling van hartversaking, dus is die behandeling van hierdie kwale dikwels die voorskrif van diuretika.
Hierdie fondse kan ook 'n faktor word in die voorkoms van kontraksies in die onderbene in die nag as gevolg van die feit dat 'n persoon nie die vereiste aantal spoorelemente ontvang nie.
Let op! Tekort aan natrium, kalium en magnesium ontlok die voorkoms van aanvalle. Hierdie elemente is noodsaaklik vir die natuurlike sametrekking en refleksie van spiere en vir die verdere oordrag van senuwee-impulse.
Die oorsake van beslagleggings sluit ook die volgende in:
- oortreding van die remmende en opwindende seine wat die kalf binnedring;
- verhoogde refleks tot spiersametrekking.
Daarbenewens kom verskynsels voor as gevolg van 'n verminderde hoeveelheid vorming en verwerking van adenosien-trifosforsuur. Daarom is daar in alle metaboliese prosesse wat in die bene voorkom, agteruitgang, waardeur hul ontspanningsvermoë aansienlik verminder word.
As die bloedviskositeitsindeks verander, word alle metaboliese prosesse stadiger. Metabolisme word ook opgeskort in die geval van patologiese veranderinge in die vate en spieroorwerk, wat die aantal kontraksierefleks verhoog.
Boonop kan krampe by diabetes voorkom as gevolg van ernstige fisieke oorwerk. Dus, hierdie onaangename verskynsel het baie redes, beginnende met 'n gebrek aan kalium en verhoogde liggaamstemperatuur en eindig met stresvolle toestande.
Behandeling
Effektiewe oefeninge
Die behandeling van beenkrampe in diabetes mellitus van enige aard bestaan uit fisioterapie-oefeninge. Maar voordat u begin oefen, moet u beslis 'n afspraak maak met spesialiste, soos Daar is 'n aantal kontraindikasies waarin fisieke aktiwiteit verbode is.
Die behandeling van oormatige sametrekkings van die spiere van die onderste ledemate is redelik eenvoudig. Om dit te kan doen, moet u 'n sekere reeks oefeninge volg:
- Aanvanklik word baie stadig rolle van tone tot hak uitgevoer, waarna u 'n bietjie moet ontspan.
- Dan moet u verskeie hysbakke op tone uitvoer, waarna u stadig na die hakke moet sak, met selfvertroue die hele voet op die vloer. Aan die einde van die tweede oefening moet 'n kort pouse gemaak word.
- Die derde oefening, wat meestal aanbeveel word, is soos volg: iemand neem 'n leuenposisie en lig dan sy bene opmekaar of afwisselend.
Let op! Wanneer u die laaste oefening doen, is dit noodsaaklik om seker te maak dat die bene reguit op die knieë staan en dat die voete se bewegings ongeërg en sirkelvormig is.
As die malaise baie vinnig voel, moet die behandeling baie versigtig uitgevoer word. In hierdie geval is dit nodig om die aantal oefeninge wat verminder word, te verminder.
Nadat u al die oefeninge voltooi het, moet u 'n bietjie kaalvoet in die kamer rondloop. Die bene sal dus effens kan rek, wat belangrik is vir diabete. En in die algemeen is die hele kompleks onderworpe aan die basiese reëls waardeur oefeninge vir diabetes uitgevoer word.
Matige oefening in diabetes kan die bloedsomloop in die onderste ledemate verbeter. Boonop help sulke voorkomende behandeling die spiere om energie te gee, waardeur die risiko van gereelde spiersametrekkings verminder word.
Kompressie breiwerk
Die behandeling van verskillende siektes van die onderste ledemate is deesdae moeilik om voor te stel sonder die gebruik van spesiale drukkous wat die bloedsomloop aktiveer.
Sulke klere is nie net effektief vir mense wat aan diabetes ly nie, maar die gebruik daarvan is effektief vir spatare, tromboflebitis en ander kwale wat met die bene verband hou.
Let op! Kompressie-breiwerk is danksy die unieke eienskappe wat bloedsomloop aktiveer, 'n uitstekende vegter teen krampe. Dit verminder die aantal stuiptrekkings stadig en stelselmatig.
Daarbenewens moet u gemaklike, gemaklike skoene dra om spierspasmas te voorkom. U moet skoene, stewels of stewels kies wat nie die been sal verpletter nie, en sodoende die vorming van 'n troef voorkom.
