'N Toename in bloedglukose kan geassosieer word met siektes van die endokriene stelsel: die pituïtêre, skildklier, byniere en pankreas.
Die mees algemene oorsaak van hoë suiker is diabetes. By hierdie siekte word glukose verhoog as gevolg van 'n gebrek aan insulienproduksie of weefselweerstand.
Om bloedsuiker te verlaag, benodig u 'n terapeutiese dieet en neem medikasie wat die vlak daarvan normaliseer.
Oorsake van verhoogde bloedglukose
Om die liggaam te voed, benodig energie van voedsel. In die ingewande word koolhidrate en vette eers in die muur opgeneem en dan met veneuse bloed die lewer binnegedring. Koolhidrate word in die lewer opgedeel in glukose en ander suikers.
Glukose word vir energie gebruik en word gedeeltelik in die lewer as glikogeen in die reservaat geberg. Die brein reageer op veranderinge in bloedglukose en gee die pankreas die opdrag om insulien vry te stel, wat bloedsuiker verminder.
Insulien met 'n verhoogde behoefte aan glukose (spanning, fisieke aktiwiteit, infeksie penetrasie) verminder glukogeenopslag in die lewer en bevorder die gebruik van glukose vir orgaanvoeding. By diabetes mellitus kan glukose nie in weefsels beland nie as gevolg van 'n gebrek aan insulienproduksie (vir tipe 1-diabetes), en as weefsels dit nie kan absorbeer nie, weens insulienonsensitiwiteit (tipe 2).
Die normale bloedglukosevlak (in mmol / L) by volwassenes op 'n leë maag moet tussen 4,1 en 5,9 wees.
Benewens diabetes, kan suiker hoër wees as normaal by sulke siektes:
- Virale infeksies.
- Pankreasontsteking (akute of chroniese pankreatitis), pankreasnekrose.
- Chroniese hepatitis en nefritis.
- Swak pituïtêre, byniere en skildklierfunksie.
- Outo-immuun reaksies.
- Onkologiese siektes van die pankreas.
- In die akute fase van 'n hartaanval of beroerte.
Om die bloedsuiker te verlaag, is dit nodig om die onderliggende siekte te behandel, aangesien die toename in suiker by hulle sekondêr is. Normalisering van simptome lei tot 'n vinnige afname in glukosevlakke.
Episodiese stygings in suiker kan ook stres, rook, koffie drink, liggaamlike aktiwiteit, die dag vantevore geëet word, 'n oorvloedige of buitengewone soet ontbyt, met diuretiese of hormonale middels gebruik word.
Dieet om suiker te verlaag
Die spyskaart vir diabete stel kosse wat plantaardige vesel bevat, aan. Dit help om oortollige cholesterol en glukose uit die ingewande te verwyder.
Om dit te kan doen, kan u groente, semels en onversoete vrugte eet.
Om die ophoping van vet in die lewer te voorkom, word produkte met lipotropiese werking gebruik. Om cholesterol te verlaag, moet u maaskaas, hawermeel, maer vleis en tofu eet.
Alle pasiënte met diabetes mellitus het dieetterapie nodig om die bloedsuiker te verlaag volgens die reëls van behandelingstabel 9 volgens Pevzner.
Die basiese beginsels van 'n dieet wat 'n afname in glukosevlakke veroorsaak:
- Voedsel wat eenvoudige koolhidrate bevat, is vir ewig uitgesluit: suiker, konfyt, heuning, suikergoed, witbrood, rys, pasta en semolina, gebak, piesangs en druiwe, alkohol. Sulke kosse veroorsaak vinnig hiperglikemie. Daarbenewens is die opname in die spyskaart van verpakte sappe met suiker, ys, kondensmelk, dadels verbode. Jy kan nie soet koolzuurhoudende drankies drink nie.
- Matige verbruik van voedsel met komplekse koolhidrate: vrugte, beet, graan en rogbrood, semels, aartappels.
- Die beperking van voedsel wat baie dierlike vette bevat: lamsvleis, vark, breine, lewer, niere, hart, eend, varkvet, vetterige worsies, suurroom 21% vet, maaskaas bo 15%.
- In plaas van suiker, moet u die plaasvervangers daarvan gebruik.
- Verminder kalorie-inname met oorgewig.
- Streng hou by voedselinname. Die hele dieet moet in vyf of ses maaltye verdeel word. Pasiënte word gewaarsku dat u voortdurend op die klok moet eet.
As suikervervangers word natuurlike preparate gebruik - Stevioside, Fructose, Xylitol en Sorbitol, sowel as kunsmatige preparate: sakkarien, aspartaam, sukrasied. Suikervervangers word gebruik vir drankies en kook. Met toenemende dosisse kan dit newe-effekte veroorsaak in die vorm van 'n dermontsteking.
Die onskadelikste van alle suikervervangers is die uittreksel van Stevia, 'n plant met 'n soet smaak. Hierdie kruid normaliseer die koolhidraatmetabolisme en verhoog insulien sensitiwiteit. Bevat nie kalorieë nie. Daarom word dit veral aanbeveel met 'n kombinasie van diabetes en vetsug.
Dit word aanbeveel om produkte in resepte te gebruik wat die suikervlakke kan verlaag en die metabolisme van koolhidraat kan verbeter. Dit sluit in:
- Bloubessies - berei jellie, kompote, voeg graan en suurmelk drankies voor. Bloubessieblare word ook vir diabetes gebruik.
- Sigorei word gebruik as 'n plaasvervanger vir koffie, wat suiker verminder en lewerfunksie verbeter.
- Jerusalem artisjok word rou gebruik vir slaaie en vervang dit met aartappels in geregte.
- U kan pomelo's vars eet of sap maak.
- Peulgewasse word gebruik vir bykosse en eerstekursies.
- In 'n gestoomde vorm word semels by graan, maaskaas, sap gevoeg; die eerste geregte word op 'n semelsop gemaak.
Om die bloedsuiker te verlaag, moet speserye by die geregte gevoeg word: borrie, saffraan, kaneel en klapper.
Dit word bewys dat die beperking van die dieet in kalorieë en die vas van dae die sensitiwiteit kan verhoog vir insulien wat by pasiënte met tipe 2-diabetes geproduseer word. Sulke dae word nie meer as een keer per week aanbeveel nie. In diabetes word maaskaas, kefir, vis en groentevas aangedui.
Vas op kort termyn kan ook gebruik word om suiker vinnig te verminder.
Dit moet deur 'n endokrinoloog gemonitor word, want voordat die suikervlak verlaag word, is 'n aanvullende ondersoek nodig.
Kruie medisyne om suiker te verminder
Die hoofdoel vir diabetes - hoe om bloedsuiker te verminder, kan met kruiemiddels opgelos word. Kruie tot laer suikervlakke word gebruik as 'n afkooksel, infusie van een bestanddeel, of in die vorm van versameling medisinale kruie.
Plante soos hierdie help om die bloedsuiker te verlaag:
- Bloubessieblaar en vrugte.
- Boontjiespeule.
- Rooi bergas.
- Lakwortel.
- Lourierblaar.
- Framboos en wilde aarbei blare.
Ook in die versamelings gebruik lamwortel, brandnetelblare, planet. Verlaag die suikerafkooksel van okkerneutblare en als.
In plaas van gewone tee, kan jy kruietee maak. Dit is nodig om 'n versameling van so 'n samestelling te brou: bloubessieblare, frambose en aroniabessies in gelyke hoeveelhede.
Hierdie versameling het 'n aangename smaak, help om die welstand en die verlaging van bloedsuiker by pasiënte met diabetes te verbeter. Dit word aanbeveel om tot 400 ml per dag te drink.
Medisyne vir die verlaging van suiker
Die eerste soort diabetes kom voor tydens die vernietiging van beta-selle wat insulienproduksie bied. Daarom kan die behandeling daarvan slegs deur die inspuiting van hierdie middel uitgevoer word. Sulke pasiënte kan nie sonder insulien bestaan nie.
Behandelingsmetodes met insuliene van verskillende werkingsduur word gebruik - kort, lank en gekombineer. Insulien word toegedien in 'n dosis wat individueel bereken word, met inagneming van die ouderdom, liggaamlike aktiwiteit en verloop van die siekte. Word gebruik vir onderhuidse inspuiting met 'n spuit, pen en insulienpomp.
Insulienterapie kan nodig wees vir pasiënte met tipe 2-diabetes om die bloedsuiker vinnig te verminder tydens chirurgiese ingrepe, met die ontwikkeling van 'n diabetiese koma, en met die ondoeltreffendheid van tabletpreparate.
Vir die tweede tipe diabetes word medisyne van verskillende groepe gebruik:
- Verhoogde weefselgevoeligheid vir insulien.
- Die verhoging van insulienproduksie.
- Toenemende vlakke van stimulerende hormone.
Geneesmiddels wat die sensitiwiteit vir insulien verhoog en die opname van glukose uit die bloed verseker en die gebruik daarvan in die spiere verminder, verminder die afbreek van glukogeen in die lewer. Metformienpreparate word die meeste hiervoor gebruik: Glukofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
Pioglitazone (Actos, Pioglar) het 'n soortgelyke werkingsmeganisme. Sulke middels normaliseer aanwysers nie net vir koolhidraat nie, maar ook van vetmetabolisme.
Om die produksie van insulien-, Glibenclamide- en Manninil-preparate te stimuleer, word die bloedglukosevlakke vinnig verlaag, maar is nie geskik vir langdurige gebruik nie, aangesien dit die pankreas verarm.
Glyclazide-gebaseerde medisyne (Diabeton en Oziklid) verlaag glukosevlakke, verhoog die produksie van insulien na die eet, het 'n beskermende effek op bloedvate en word gebruik om komplikasies te voorkom.
Vir die behandeling van diabetes word ook kombinasies medisyne Amaryl M, Yanumet, Combogliza gebruik.
Relatief nuwe medisyne is medisyne wat die vlak van inkretiene kan verhoog. Dit is 'n groep hormone wat deur die ingewande geproduseer word. Hul konsentrasie in die bloed neem toe met voedselinname. Onder invloed van inkretiene word insulien gesintetiseer en in die bloed vrygestel.
Die werking van hierdie hormone op die lewer verhoed ook die afbreek van glikogeen na glukose, wat die bloedsuiker verminder. Hierdie optrede het Januvius en Onglisa.
Om 'n geneesmiddel wat suiker verlaag korrek te neem, moet u die glukosevlak nie net op 'n leë maag ken nie, maar twee uur nadat u geëet het voordat u gaan slaap, moet u 'n ontleding doen van die inhoud van gesmelte hemoglobien.
Met die verkeerde dosiskeuse, kan suiker onder die normale daal, sodat u nie te laag suiker hoef in te samel nie, word aanbeveel dat u 'n akkurate, berekende individuele norm van produkte eet en medikasie neem met die daaglikse monitering van bloedsuiker.
Oefen om suiker te verlaag
Fisioterapie vir diabetes mellitus, wat daagliks uitgevoer moet word, verlaag die bloedsuikervlakke. 'N Gereelde stel eenvoudige gimnastiekoefeninge vir minstens 'n halfuur per dag verminder die risiko om komplikasies van diabetes te ontwikkel.
Om die voeding van organe te verbeter, moet u uithouvermoë en prestasie verhoog, moet u minstens 'n uur per dag lank stap.
Die vermindering van spanning en die verlaging van bloeddruk tydens joga en meditasie sal help om vaskulêre gesondheid te handhaaf en hartsiektes te voorkom.
As die toestand van die pasiënt nie toegelaat word om sport te doen nie, is dit 'n respiratoriese gimnastiekkompleks wat u kan doen met enige gesondheidstoestand en vlak van fisieke fiksheid. In die algemeen word fisiese terapie geassosieer
Die video in hierdie artikel handel oor verskillende metodes om bloedsuiker te verlaag.
