Die bloedglukosevlak by mans is 'n aanduiding dat dit met die ouderdom verander. Die gevaar van suikersiekte is dat die simptome daarvan dikwels nie goed uitgedruk word nie, en dit is moeilik om die teenwoordigheid van patologie te raai.
U kan die siekte vroegtydig voorkom as u die nodige toetse 'n paar keer per jaar slaag en mediese ondersoeke ondergaan. Die basis hiervoor is ernstige moegheidsindroom, metaboliese afwykings en ander manifestasies.
As u vermoed dat 'n siekte voorkom of 'n persoon geneties is, moet u die hoeveelheid suiker in die bloed gereeld ondersoek. Met die ouderdom is daar 'n groter waarskynlikheid vir diabetes.
Die eerste simptome van diabetes
Die tempo van bloedglukose by mans is tussen 3,5 en 5,5 mmol / L.
As bloed uit 'n aar geneem word, is 'n aanvaarbare indikator op 'n leë maag 6,1 mmol / L. As die getal groter is, kan ons praat oor die toestand van prediabetes.
Teen hoë dosisse word die volgende simptome waargeneem:
- verlies aan krag
- hoë moegheid
- hoofpyn
- Immuniteitsversteurings
- intense dors
- Skielike gewigsverlies
- pynlike eetlus
- droë mond
- poliurie, veral snags,
- onvoldoende wondgenesing,
- aanhoudende furunculosis,
- geslags jeuk.
Hierdie veranderinge vind plaas as die bloedsuikervlakke verhoog word. Wat die norm van suiker is, is dit veral belangrik om mans na 45 jaar te ken.
Op hierdie ouderdom word die genoemde simptome die meeste uitgespreek, en die patologie neem die gevaarlikste vorm aan.
Bloedsuiker by mans na 40 jaar is normaal
As 'n man veertig jaar of ouer is, sal die normale koers ongeveer dieselfde wees as vir mense van 'n ander geslag en ouderdom. Na 60 jaar neem die normtempo by mense van beide geslagte egter toe.
Die volgende faktore beïnvloed die tempo van bloedsuiker by mans na 40 jaar:
- tyd van die dag, soggens is die bloedsuiker minder
- tyd van laaste maaltyd voor ontleding,
- veneuse bloed lewer meer betroubare resultate as van 'n vinger,
- die meter word effens oorskat.
Om die vlak van glukose te beoordeel, word 'n spesiale tabel gebruik met die meeteenhede - mmol / l bloed. Normale vastende suiker is 3,3 tot 5,5 mmol / L, meer as 5,5 mmol / L, maar minder as 6,00 mmol / L - 'n hoë waarskynlikheid van diabetes. As die getal meer is as 6 eenhede, dan het die persoon diabetes.
As 'n bloedmonster uit 'n aar geneem word, sal 'n indikator van meer as 7 mmol / l op 'n betroubare manier die teenwoordigheid van die siekte aandui.
Afwykings van die norm
As die norm van bloedsuiker by mans van 40 jaar nie verskil van algemeen aanvaarde waardes nie, word 'n syfer van tot 5,5 mmol / l en 'n bietjie meer na 50 jaar beskou as 'n aanvaarbare aanduiding van die vas van bloedsuiker.
By mans 41-49 jaar, veroorsaak diabetes mellitus baie negatiewe veranderinge:
- die retina van die oog is beskadig
- kardiovaskulêre siektes kom voor
- veneuse blokkasies begin.
Sommige studies beweer dat hoë bloedglukose die waarskynlikheid van kanker verhoog. By mans lei 42 jaar na diabetes dikwels tot seksuele disfunksie. In die liggaam daal die vlak van testosteroon vinnig, waardeur die bloedvloei na die geslagsdele daal, wat 'n verswakking van die manlike krag veroorsaak.
Dokters waarsku mans na 50 jaar van selfmedikasie. Dit word nie aanbeveel om u eie medikasie onafhanklik te diagnoseer en vas te stel nie.
Dus word die situasie vererger, wat gekwalifiseerde behandeling minder effektief maak.
Gevestigde aanwysers
Soos u weet, word normatiewe aanwysers vasgestel waardeur 'n besluit geneem word oor diabetes of prediabetes.
As daar twyfel bestaan oor die diagnose, word die ondersoek die volgende dag herhaal. Prediabetes manifesteer moontlik nie lank nie, maar ontwikkel dikwels tot 'n volwaardige siekte.
Glukose volume aanwysers:
- Prediabetes - 5,56-6,94 mmol / L
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 uur na inname van 75 g glukose).
- Diabetes - 7 mmol / l of meer (vasanalise).
- Diabetes - 11,11 mmol / l of meer (2 uur na suikerbelasting).
Sekere faktore kan die gesmelte hemoglobien beïnvloed by mans van 44-50 jaar:
- nierpatologie
- abnormale hemoglobien,
- lipiede.
In die bepaling van die siekte is hierdie ontleding nie informatief nie. Dit is nodig om te evalueer hoe 'n man se liggaam bloedsuiker beheer, wat veral belangrik is vanaf 46, 47 jaar oud.
Diagnostiese metodes
Bloedsuiker word met 'n glukometer gemeet, en veneuse bloed word ook ondersoek. Die verskil in resultate is 12%. Onder laboratoriumtoestande sal die glukose-lesing groter wees as by die ontleding van 'n druppel bloed.
Die meter is 'n handige apparaat om glukose te meet, maar dit toon laer waardes. Wanneer die glukose-norm by mans oorskry word, moet laboratoriumtoetse voorgeskryf word vir vermoedelike diabetes, wat 'n aanvulling is op die diagnose wat vroeër gemaak is.
Om prediabetes en suikersiekte te identifiseer, word studies gebruik om glukosetoleransie te bepaal, asook gesuikerde hemoglobien.
'N Analise van glukosetoleransie is 'n bepaling van die mate van sensitiwiteit vir insulien en die vermoë van selle om dit te waarneem. Die eerste studie word op 'n leë maag gedoen, na 'n paar uur drink 'n persoon 75 g glukose met water en 'n tweede studie word uitgevoer.
Vir mans in gevaar, moet toetse verskeie kere per jaar gedoen word.
As oortredings gevind word, kan die volgende van toepassing wees:
- geneesmiddelterapie
- alternatiewe behandelingsmetodes,
- kruie medisyne
- spesiale dieetkos.
Kenmerke van dieet
Verskeie tekortkominge in die dieet kan lei tot 'n toename in bloedsuiker, en dan tot diabetes. Gewigbeheer is belangrik vir mans na 40-jarige ouderdom wat 'n ernstige siekte het.
As 'n reël word 'n gemete leefstyl op hierdie ouderdom gevoer, mans is minder geneig om sport te speel, dus begin gewig toeneem. Voeding vir mans na 40 jaar moet hipokalories wees, met ander woorde minder koolhidrate en dierlike vette.
In die lys produkte moet proteïen- en groentekos teenwoordig wees. Die aantal maaltye gedurende die dag moet verhoog word, en porsies verminder word.
Met die ouderdom begin die skeletstelsel agteruitgaan. Die mening is dat dit slegs 'n vroulike probleem is wat met menopouse verband hou, maar dit is nie so nie. Mans is ook baie gevaarlik om kalsium te verloor.
Die volgende voedsel moet in die dieet wees:
- sjokolade,
- harde kaas,
- suiwelprodukte
- seekool.
Om nie die krag en libido te verminder nie, moet u voedsel eet wat vitamien E bevat, onder meer:
- krappe,
- garnale,
- neute.
Dit is beter om gestoofde, gekookte en gebakte geregte te gebruik in plaas van gebraai en gerook.
As dit moontlik is, is dit beter om na ete te ontspan, of ten minste 'n rukkie met jou oë toe te sit. So 'n kort rus help ook om die liggaam te versterk.
Vir mans na 50 jaar wat probleme met bloedsuikerkonsentrasie het, is dit baie belangrik om voortdurend hul dieet te monitor. Daar moet onthou word dat eet gereeld en fraksioneel moet wees. Dit word nie aanbeveel om na 19.00 te eet nie. Raadpleeg 'n voedingkundige of gesondheidsorgkundige vir 'n gesonde dieet.
By mans van 41-50 jaar ontwikkel osteoporose dikwels, dit is 'n gevaarlike siekte wat lank behandel kan word. Om 'n ernstige siekte te voorkom, moet u altyd kalsiumryke voedsel by u spyskaart insluit. Na 50 jaar sonder om sulke produkte te verbruik, verswak beenweefsel aansienlik en bestaan die risiko vir verskillende frakture.
Dokters waarsku mans op hierdie ouderdom dat mono-diëte en ander nuutgevorderde strome uiters gevaarlik vir die gesondheid is. Dit is die beste om tee en koffie te verander na groen tee, wat ryk is aan antioksidante en die liggaam se uithouvermoë verleng.
As groen tee nie aan 'n spesifieke behandeling onderwerp is nie, bevat dit noodwendig nuttige elemente wat die hoeveelheid cholesterol in die bloed verlaag, wat baie belangrik is vir mense met 'n hoë glukose-inhoud.
Die groei van die beenweefsel word ook geaktiveer, die elastisiteit van bloedvate neem toe, en oorgewig neem af. Die video in hierdie artikel vertel wat die norm van bloedsuiker moet wees.
