Die basiese beginsels van akupressuur: die wese en tegniek
Die impak op biologiese aktiewe punte (BAP) as 'n metode van terapie is al etlike duisende jare bekend. Dit kom uit die Ooste. Antieke dokters het geglo dat lewensnoodsaaklike energie voortdurend deur die menslike liggaam sirkuleer. As iets sy vloei belemmer, ly die hele organisme. Akupunktuur, cauterisasie of spesiale druk op spesifieke punte verwyder die blokke en normaliseer energievloei.
Die druk tydens akupressuur kan verskil. Die punt word meestal deur die vingerpunte beïnvloed. Tegnieke is ook bekend waarin die “gereedskap” die punte van die vingers of hul kneukels is. Verskeie blootstellingsmetodes:
- langdurige druk van verskillende dieptes;
- periodieke klik op kort termyn;
- streel, vryf.
- Byvoorbeeld, die indruk word dikwels gemaak dat 'n stroom op 'n sekere punt slaan.
- Nagtigheid en bokhokkies is ook moontlik.
- Pyn word ook nie uitgesluit nie. Dit moet natuurlik nie ondraaglik wees nie.
- Hoeveel BAP is bekend? Die gewildste is 150. Goeie kundiges noem twee keer soveel. Daar is 'n verklaring dat diepe kundiges in oostelike medisyne ongeveer een en 'n half duisend blootstellingsones aan die menslike liggaam ken.
- Die spesiale voordeel van akupressuur - die vermoë om dit self te doen. Natuurlik kan nie almal al sy punte bereik nie. Sommige metodes vereis 'n sekere posisie van die liggaam van die ontvanger, sy ontspanning, beweeglikheid. Maar die eenvoudigste hulp om jouself te verleen, is redelik werklik.
Byvoorbeeld, as u kop seer het, help hierdie tegniek baie: plaas die kussings van die middelvingers op die tempels, die kussings van die indekspunte - in die uitsparing naby die basis van die oortragus. Masseer al vier punte tegelyk in 'n sirkelbeweging.
En as slaperigheid skerp opgerol word, maar jy kan nie slaap nie? Dan kan u 'n holte tussen die basis van die duim en wysvinger vind. Klem die punt tussen die duimblokkies en die vinger van die ander hand vas en hou dit minstens 30 sekondes vas (daar moet 'n gevoel van elektriese impuls wees). Op elke beurt word blootstelling aan elke hand gedoen.
Akupressuur vir diabetes
Dit is nodig om op 23 BAP op te tree. Om self met punte te werk, het u 'n bietjie vaardigheid nodig. As u nie self hoop het nie, moet u u familielede kontak (die tegniek kan bemeester word) of spesialiste (met 'n mediese agtergrond en toepaslike kwalifikasies).
Die metode van blootstelling word drievoudig aanbeveel: eerstens, effense druk, dan verhoog (die ontvanger moet pyn, gevoelloosheid voel), en dan weer swak, kalmerend. Die optimale kursus is 12 dae.
- die verloop van die siekte te verlig;
- verminder die verspreiding in glukose-oplewing;
- verbeter die algemene toestand van die diabeet.
Kontraïndikasies: waarom nie?
- 'n geskiedenis van neoplasmas;
- tuberkulose;
- ernstige siektes van die interne organe, bloed;
- enige siekte in die akute stadium;
- geestesversteurings.
Sommige kenners meen dat akupressuur nie gedoen moet word as suikersiekte van insulien is nie. Dit is omdat as suiker met die middel verminder word en dan na akupressuur daal, sal hipoglisemie voorkom. Dit beteken dat die teenwoordigheid van tipe I-diabetes baie noukeurig moet konsulteer met 'n dokter oor akupressuur.
Akupressuur mag nie lighoofdigheid of naarheid veroorsaak nie. As dit gebeur, moet alle blootstelling gestaak word. Slegs die regte akupressuur sal 'n daadwerklike effek lewer.
