'N Siekte waarin die liggaam se proses om koolhidrate in energie om te skakel, versteur word weens 'n tekort of onbehoorlike werking van die hormoon pankreasinsulien, word diabetes mellitus genoem.
Diabetes word beskou as 'n chroniese siekte en kan nie heeltemal genees word nie.
Die voorkoming van hierdie siekte kan verminder word deur voorkomende maatreëls.
Oorsig oor koolhidraatmetabolisme
In die menslike liggaam speel koolhidrate die rol van die vorming en versadiging van sy energie, waarvan die direkte bron glukose is. Koolhidrate, wat deelneem aan die proses van metabolisme, saam met proteïene en vette, stel meer as sewentig persent vry van al die energie van chemiese transformasies wat in die menslike liggaam plaasvind.
Afhangend van hoeveel glukose die bloed binnegekom het en hoeveel daaruit verwyder is, is die bloedsuikervlak ingestel. Die verhouding tussen hierdie twee aanwysers bepaal die koolhidraatmetabolisme in die liggaam.
Die vertering van koolhidrate ontstaan in die mondholte, waar stysel geskei word deur die werking van speekselensieme. Glykogeen, wat afgeskei word van die voedsel wat in die menslike liggaam ontvang word, nadat dit in die dunderm gesplit is, versamel in die lewer, wat 'n soort reservaat skep vir die moontlikheid van vinnige aanvulling van energie.
Met intense fisiese of emosionele spanning vind 'n vinnige energieverlies plaas, terwyl bloedsuiker daal. Op hierdie punt stimuleer die lewerhormoon adrenalien ensieme, onder die invloed waarvan glikogeen in glukose omgeskakel word en die bloedstroom binnedring. Dus word bloedsuikervlakke genormaliseer.
Koolhidraatmetabolisme vind plaas onder die leiding van twee hormone - insulien en glukagon. Glukagon reguleer die afbreek van glukogeen in glukose, en insulien vervoer dit van die bloed na die weefsel van organe. By 'n gesonde persoon word hul werking onderling verbind - glukagon lei tot 'n toename in bloedsuiker, en insulien verlaag dit.
In die geval van insulien disfunksie, is die hele stelsel stukkend en ontstaan 'n suikersiekte.
Fundamentele tipe verskil
Daar is twee manifestasies van diabetes - die eerste en die tweede tipe. Die wesenlike verskil is dat die siekte in die eerste geval veroorsaak word deur die volledige afwesigheid van insulien, en in die tweede geval 'n skending van die persepsie daarvan deur die selle van die liggaam.
Siektes van beide soorte word gekenmerk deur soortgelyke afwykings van die normale toestand.
Algemene simptome:
- konstante dors, oormatige vloeistofinname en gereelde urinering;
- gewigsverlies met 'n stabiele eetlus;
- ernstige droogheid van die eksterne integument;
- gesiggestremdheid;
- krampe van die onderste ledemate;
- ongemak en jeuk van die geslagsdele.
Nie-insulienafhanklike tipe 2-diabetes is 'n siekte wat gekenmerk word deur 'n chroniese verloop en voorkom wanneer 'n verandering in koolhidraatmetabolisme geassosieer word met 'n skending van die sensitiwiteit van weefselselle vir die werking van insulien.
Die belangrikste oorsake wat die risiko vir morbiditeit verhoog, is die volgende:
- oorgewig, veral die teenwoordigheid van vetsug;
- gebrek aan fisieke aktiwiteit, sittende leefstyl;
- voedingsfunksies, waarin voedsel met 'n hoë inhoud van koolhidrate en 'n klein hoeveelheid vesel verbruik word;
- oorerflike geneigdheid vir hierdie tipe.
Insulienafhanklike diabetes van tipe 1-diabetes ontwikkel onkenbaar en verskyn wanneer die meeste beta-selle in die pankreas wat insulien produseer reeds beskadig is as gevolg van die patologiese proses.
Sulke veranderinge kom veral voor in die kinderjare en tienerjare, gaan baie vinnig voort en gaan gepaard met 'n skerp agteruitgang. 'N Kenmerk van tipe 1-diabetes is die gebrek aan insulien, wat die pankreas ophou produseer.
Die proses van penetrasie van glukose in die selle van die liggaam word ontwrig, dit versamel in die bloed in groot hoeveelhede. As gevolg hiervan kom koolhidraathonger en energietekort in die weefsels voor.
Vroue met diabetes kan probleme ondervind om 'n kind te baar of swangerskap te hê. Een van die belangrikste tekens by mans is die ontwikkeling van inflammatoriese prosesse van die voorhuid van die geslagsorgaan (balanoposthitis), wat veroorsaak word deur gereelde urinering.
Tabel van verskille tussen verskillende soorte siektes:
| bewyse | Tipe diabetes | |
|---|---|---|
| 1 | 2 | |
| ouderdom | tot 20 jaar | ouer as 35 jaar oud |
| funksie | insulien afhanklik | nie-insulien onafhanklik |
| natuurlik | ongeneeslike | chroniese |
| funksies | vernietiging van beta-selle, insulien tekort | beta sel disfunksie, verlies van sensitiwiteit vir insulien |
| die behandeling | insulien inspuitings | dieetpille |
| gevalle | 10% | 90% |
Die erns van hierdie siekte word verklaar deur ernstige komplikasies, waaronder:
- beroerte van hartsiektes, hartaanvalle;
- gesiggestremdheid, oogskade tot volledige blindheid;
- nierversaking as gevolg van nierskade;
- diabeetvoet - wonde wat nie genees nie aan die bene met die gevaar van oorgang na gangreen en moontlike verlies aan ledemate;
- spieratrofie - 'n afname in volume en sterkte as gevolg van die uitputting daarvan, wat lei tot 'n beperking of volledige verlies van motoriese aktiwiteit;
- osteoporose - voortspruitend uit verswakte metabolisme en 'n gebrek aan kalsium, verhoogde broosheid van bene.
Video oor die oorsake van suikersiekte:
Is dit moontlik om die siekte te vermy?
Die medisyne gee nie 'n definitiewe antwoord op hierdie vraag nie, maar dit is bewys dat dit moontlik is om die risiko van diabetes tot 'n minimum te beperk. Aksies vir die voorkoming van nie-insulienafhanklike diabetes word verminder om die dieet te beheer en die oorsake wat tot gewigstoename of vetsug lei, uitgeskakel.
Die spyskaart moet nie voedsel bevat wat 'n groot hoeveelheid koolhidrate en vette bevat nie, veral kitskos, alkohol, suikerhoudende drankies. Voorkeur word gegee aan groente, volgraan, maer vleis.
Daaglikse liggaamlike aktiwiteit bevorder koolhidraatmetabolisme, stimuleer die produksie van insulien en ondersteun die liggaam in 'n goeie vorm.
Die teenwoordigheid van tipe 2-diabetes by familielede is nie 'n rede vir die bedreiging van tipe 1-diabetes nie. Mense wat dieselfde siekte het, word deur oorerflikheid in die risikosone aangetref.
Die voorkoming van insulienafhanklike diabetes is nie altyd effektief nie, maar u moet dit steeds nie weier nie. Sulke voorkoming word primêr genoem (voordat diabetes ontdek is) en dit moet van kleins af begin word om die ontwikkeling van die siekte te voorkom.
Aanbevelings vir voorkoming wat die risiko vir siektes verminder, is soos volg:
- Omgee vir die gesondheid van die kind. Dit is nodig om die kind teen virussiektes te beskerm, sulke infeksies kan 'n skending van die pankreas veroorsaak in die produksie van insulien. Om die beskermende eienskappe van die liggaam te verhoog, word aanbeveel dat u verhard.
- Borsvoed. Dokters sê dat borsmelk die immuniteit van die baba verhoog en 'n belemmering bied vir verskillende infeksies en virusse. By oorskakeling na volmoeimelk kan 'n komplikasie voorkom wat verband hou met patologiese veranderinge in die werking van die immuunstelsel, wat lei tot die ontwikkeling van die siekte.
- Sielkundige gesondheid. Spanning, senuweeagtige ervarings, emosionele spanning kan die aanvang van die siekte veroorsaak. So 'n situasie is moontlik met konstante konfliksituasies in die gesin, 'n skerp verandering in die situasie (besoek 'n kleuterskool, skool), vrees.
- Oorerwing. Met dien verstande dat bloedverwante tipe 1-diabetes het, is dit raadsaam om gereeld 'n genetiese ondersoek uit te voer vir die waarskynlikheid dat die siekte ontwikkel.
Komarovsky video oor tipe 1-diabetes by kinders:
Voorkomende maatreëls
Mense wat die risiko loop om tipe 2-diabetes te ontwikkel, moet sekere reëls ernstig opneem om die ontwikkeling van die siekte te voorkom. Hoe gouer jy met die voorkoming begin, hoe doeltreffender sal dit wees.
Kos
Sonder 'n streng dieet is alle ander voorkomingsmetodes byna nutteloos.
Produkte waarvan die gebruik beperk moet word:
- aartappels as gevolg van stysel;
- suikerhoudende drankies, kwass, nektars en sappe met bygevoegde suiker;
- lekkers, gebak, gebak;
- soet vrugte: piesangs, druiwe, persimmons, pynappels;
- witbrood;
- vetterige vleis en vis, wors;
- melk met hoë vet en suiwelprodukte;
- mayonnaise, gerookte vleis.
Dit is raadsaam om die teenwoordigheid van suiwer suiker en alkohol in voedsel heeltemal uit te skakel.
Dit word aanbeveel om die volgende produkte in die daaglikse spyskaart te gebruik:
- groente in enige vorm: rou, gekookte, gebakte;
- setperke;
- maer vleis;
- visrivier, see, seekos;
- afgeroomde melk en suiwelprodukte;
- graan - bokwiet, hawer, pêrelgars;
- vrugte - appels, kiwi, sitrusvrugte;
- volgraanbrood.
Die basiese beginsel van voeding moet 'n breukmaaltyd wees - 5-6 keer per dag in klein porsies.
'N Gebalanseerde dieet, deur genoeg vars vrugte en groente te eet, help die liggaam om die nodige hoeveelheid vitamiene en ander voordelige stowwe te kry. Dit verryk die bloed, versnel die koolhidraatmetabolisme en verbeter die werking van alle interne organe.
Video oor voeding met diabetes:
Die rol van fisieke aktiwiteit
Sport is 'n integrale deel van die voorkoming en behandeling van diabetes. Met fisieke aktiwiteit word die prosesse van vatbaarheid vir die hormooninsulien herstel en word die effektiwiteit van die werking daarvan verhoog.
Dokters beveel sulke oefeninge aan wat nie 'n groot las op die niere, hart, oë en onder ledemate plaas nie. Matige fisieke aktiwiteit stel u in staat om u gewig normaal te hou, te beskerm teen die ontwikkeling van vetsug, gesondheid en welstand te verbeter.
Om die siekte te voorkom, is dit gereeld nuttig om te loop, swem, dans, sokker te speel, fietsry en te ski.
Gesonde leefstyl
Om nie gesondheidsprobleme te veroorsaak wat die ontwikkeling van die siekte kan veroorsaak nie, moet u slegte gewoontes laat vaar - rook en alkohol drink.
Alkohol veroorsaak 'n skerp afname in bloedsuiker; sulke skommelinge beïnvloed die werking van die pankreas. Nikotien, wat die liggaam binnekom, verhoog die risiko van die siekte en die komplikasies daarvan.
Ernstige sielkundige skokke, senuwee-onderbrekings, emosionele uitbarstings kan 'n skending van die koolhidraatmetabolisme en die voorkoms van die siekte veroorsaak.
As u met mense met negatief ingesteldheid kommunikeer, moet u probeer om kalm te bly om u emosionele toestand te beheer.
Mediese metodes
Medisyne word gebruik in die sekondêre voorkoming van diabetes, as die siekte reeds bestaan en is daarop gemik om die proses van verdere ontwikkeling te belemmer.
Sekondêre profilakse van tipe 1 sluit terapie in met inspuitings van insulienpreparate. Die dosis en tipe insulien vir elke pasiënt word individueel in die hospitaal geselekteer onder toesig van 'n dokter. Vir maklike gebruik word medisyne van verskillende duur gebruik.
In die tweede tipe diabetes word medisyne wat die bloedglukose verlaag voorgeskryf. Die dosisregime en dosis van die geneesmiddel word afsonderlik bepaal. Om 'n positiewe resultaat te bereik, is dit noodsaaklik om die aanbevelings van die behandelende dokter streng te volg.
Tersiêre voorkoming bestaan uit dispensêre behandeling en is daarop gemik om die ontwikkeling van komplikasies en gestremdhede te voorkom, en sterftes te verminder.
Die voorkoming van diabetes verminder die risiko van die ontwikkeling van hierdie siekte aansienlik. Eenvoudige reëls en die streng nakoming van die aanbevelings van 'n spesialis sal help om die waarskynlikheid van komplikasies en ernstige gevolge te verminder of aansienlik te verminder.
