Cholesterol is 'n belangrike komponent van selle, liggaamsvloeistowwe en weefsels. Die waarde van hierdie aanwyser moet altyd binne die normale reikwydte wees om 'n ononderbroke werking van alle organe en stelsels te verseker.
Andersins is daar 'n risiko vir patologieë van die kardiovaskulêre stelsel of ander siektes. Soortgelyke komplikasies word gereeld deur vroue ondervind, veral tydens die begin van die menopouse.
Wat is cholesterol?
Cholesterol (cholesterol) verwys na 'n natuurlike vetoplosbare verbinding. Dit word deur die liggaam vervaardig of kom uit die eksterne omgewing.
Tipes stof:
- Lipoproteïene met lae digtheid (LDL) - beskou as slegte cholesterol. Die konsentrasie van sulke verbindings moet nie die norm oorskry om nie die welstand te verswak nie. Met die toename daarvan is terapeutiese maatreëls nodig.
- Lipoproteïene met 'n hoë digtheid (HDL) - is goeie cholesterol. Hierdie stowwe ondersteun die liggaamlike lewensprosesse.
Die belangrikste funksies:
- vervoer stowwe vanaf selle en terug;
- neem deel aan die afskeiding van vroulike hormone, metaboliese prosesse wat vetoplosbare stowwe beïnvloed;
- dra by tot die produksie van vitamien D;
- bied beskerming van selmembrane;
- vestig isolasie van senuweevesels;
- dien as 'n addisionele element wat gebruik word om galprodukte te vorm;
- bevorder die vorming van strukturele komponente van die brein en rooibloedselle;
- normaliseer spysvertering as gevolg van die afbreek en opname van voedingstowwe.
Afwyking van die indikator van die norm veroorsaak versteurings in die werking van baie stelsels en prosesse, insluitend veranderinge in die produksie van vitamien D.
Norm by vroue afhangende van ouderdom
Wetenskaplikes het lankal bewys dat 'n vrou se ouderdom en hormonale balans beïnvloed hoeveel vetsure in die liggaam voorkom. Deur hierdie aanwyser te monitor, kan verskillende afwykings betyds opgespoor word en toepaslike maatreëls getref word om die voorkoms van vaskulêre patologieë te voorkom.
Cholesterol is homogeen in sy struktuur en samestelling, selfs met inagneming van die klassifikasie van goed en sleg. Die verskil tussen hierdie tipe verbindings lê in die proteïene waaraan hulle geheg is. 'N Toename in LDL-vlakke dra by tot die vorming van gedenkplate in die vate wat 'n hartaanval veroorsaak, die ontwikkeling van 'n beroerte of ander patologieë.
Die normale waarde van HDL skakel bloedvate uit slegte cholesterol en dra by tot die oordrag daarvan na die lewer vir verdere verwerking.
U kan die vlak van 'n indikator bepaal deur 'n lipiedprofiel te voer. Met so 'n bloedtoets kan u die vlak van totale cholesterol en LDL, HDL bepaal. Dit is raadsaam om elke vyf jaar die studie uit te voer, aangesien die waardes van die indikatore verander tydens die proses om die liggaam groot te maak of te verouder.
Die duidelikste is dat veranderinge sigbaar word wanneer vroue 30, 40 jaar oud is, en ook na 50 en 60 jaar. Gedurende hierdie periodes is daar 'n afname in estrogeenproduksie, waarsonder die proses om vetselle uit te skakel, vererger.
Prestasiestandaarde word volgens ouderdom bepaal. By jong meisies is die toelaatbare cholesterolwaarde baie laer. Tydens swangerskap word verskillende standaarde gedefinieër. Dit is te danke aan hoë cholesterol gedurende die hele periode van die geboorte van 'n kind. In onlangse terme kan die aanwyser met 2 keer toeneem.
Tabel van die norme van die belangrikste aanwysers vir cholesterol vir vroue:
| Algemene aanwyser | HDL | LDL | KATR |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | hoogstens 3,0 |
Die groei van cholesterolplaatjies kan nie net veroorsaak word deur 'n toename in die totale hoeveelheid vetsure nie, maar ook deur die verhouding HDL en LDL (KATR-aterogeniteitskoëffisiënt). Met hierdie aanwyser kan u die mate van risiko vir ernstige patologieë van bloedvate of die hart by 'n persoon bepaal.
Tot 30 jaar
Gedurende hierdie periode is die risiko van 'n toename in die aanwyser minimaal. Dit is te danke aan die verbeterde metaboliese proses en verhoogde hormoonproduksie. Die liggaam is in staat om onafhanklike oortollige LDL onafhanklik te verwyder, al is dit slegte gewoontes, ondanks oormatige verbruik van vetterige voedsel.
Tabel van norme in hierdie periode:
| Die waarde van totale cholesterol | HDL | LDL |
|---|---|---|
| minder as 5,73 | minder as 2,13 | minder as 4,24 |
30 tot 40 jaar oud
Na die aanvang van dertig jaar vind daar belangrike hormonale veranderinge in die vroulike liggaam plaas, wat kan lei tot 'n skending van lipiedmetabolisme. Hierdie toestand kan voorkom as gevolg van ooreet, nie-nakoming van die dieet, 'n sittende lewenstyl, sowel as ander nadelige faktore.
Die gevolg van sulke veranderinge is die voorkoms van ekstra pond en 'n toename in LDL. Na 30 jaar is dit belangrik om u cholesterol elke 3 of ten minste 5 jaar na te gaan.
Die normale vlak van die aanwyser gedurende hierdie periode word in die onderstaande tabel weergegee:
| Die waarde van totale cholesterol | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 tot 50 jaar oud
Hierdie ouderdomstydperk word gekenmerk deur 'n byna twee keer toename in cholesterol. Dit word veroorsaak deur prosesse wat in die liggaam plaasvind voor die aanvang van die menopouse. Die frekwensie van die uitvoering van kontrolestudies van die indikatorvlak moet nie minder as een keer elke 3 jaar wees nie.
Tabel van cholesterolvlakke by vroue in die ouderdomsgroep 40-50 jaar:
| Die waarde van totale cholesterol | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Na 50
Nadat u hierdie ouderdom bereik het, neem estrogeenproduksie in die liggaam af, as gevolg daarvan verhoog die cholesterolvlakke. Vroue wat 'n waarde van die aanwyser het, is in die omgewing van 4-7,3 mmol / l, kan nie bekommerd wees oor hul gesondheid nie. Selfs geringe afwykings van die norm word toegelaat. Patologie word beskou as 'n oorskryding van die norm met minstens 1 mmol / l of 'n daling in die vlak.
Vir vroue ouer as 60 word 'n toename in cholesterol toegelaat tot 7,69 mmol / L. Faktore soos 'n ongebalanseerde dieet, hoë bloeddruk of 'n gebrek aan mobiliteit beïnvloed LDL-vlakke en kan lei tot die progressie van chroniese siektes.
Tekens van hoë cholesterol
Die opkoms van hierdie patologiese proses het geen duidelike en merkbare manifestasies vir mense in die vroeë stadiums van ontwikkeling nie. Die asimptomatiese kursus kan selfs 'n paar jaar duur. In die meeste gevalle kan 'n afwyking van die norm opgespoor word ten tye van 'n roetine-bloedtoets.
Dit is belangrik om te verstaan dat 'n langtermyntoestand wat gekenmerk word deur 'n verhoogde waarde van cholesterol lei tot die afsetting van gedenkplate op die vaskulêre wande. As gevolg hiervan kan hipoksie, isgemie van verskillende interne organe ontwikkel.
Die eerste merkbare manifestasies is tekens van sekondêre siektes wat ontstaan het teen die agtergrond van 'n toename in die waarde van lipoproteïene:
- hipercholesterolemie;
- hipertensiewe siekte;
- skade aan die brein of ander interne organe.
Tekens van hipercholesterolemie:
- pyn agter die sternum of in die linker gedeelte daarvan, sowel as onder die scapula, kenmerkend van skade aan die hartspier;
- asemhaling (inspirerend);
- aritmie.
Tekens van hipertensie:
- hoofpyn;
- braking of gereelde aanvalle van naarheid;
- gevoel van hitte;
- moegheid;
- duiseligheid;
- verhoogde druk, wat 'n lang periode duur.
As die brein beskadig is, of as daar patologiese veranderinge in die organe plaasvind, sal asemhaling, urinering en denkstoornisse voorkom.
Wat om te doen as die aanwyser verhoog word?
Die identifisering van so 'n patologiese toestand verg toepaslike mediese maatreëls. In die eerste plek moet u uitvind watter rede die toename in bloedtelling veroorsaak het.
In gevalle waar 'n vrou, benewens die verhoging van cholesterol, geen ander patologiese veranderinge het nie, is dit nodig om veranderinge in eetgewoontes, sowel as gedrag, aan te bring. As enige siekte opgespoor word, sal spesifieke terapie benodig word.
Maniere van behandeling:
- geneesmiddelterapie;
- dieet;
- Oefening;
- kruie medisyne.
Medikasie behels die neem van medikasie van verskillende groepe:
- statins. Hierdie fondse word in die meeste gevalle gebruik. Die aktiewe bestanddele van die medisyne vernietig lipiede en veroorsaak 'n afname in cholesterolproduksie. Die gebruik van sulke medisyne help pasiënte om hul lewens te verleng en voorkom die voorkoms van verskillende komplikasies, sowel as vaskulêre skade.
- fibrate. Die werking van hierdie middels is daarop gemik om LDL-waardes te verlaag en HDL-vlakke te verhoog.
- Lipoproteïne-absorpsie-remmers in die ingewande. Dit voorkom dat die aktiewe bestanddele opgeneem word en help om dit uit die ingewande te verwyder.
- Omega 3. Die middel verminder LDL en verminder die risiko van hart- en vaskulêre patologie.
- Sekwestrasie van galsure. Medisyne kan galsure gebruik wat 'n oormaat slegte cholesterol bevat.
Video van Dr. Malysheva oor statins:
As u 'n dieet met hoë cholesterol het, help dit om simptome te verlig en die welstand van die pasiënt te verbeter. Die dieet moet nie voorgestel word deur geregte uit voedsel verryk in vetsure, koolhidrate nie. Dit word aanbeveel om voedsel te eet wat vesel, vitamiene, onversadigde sure bevat. Geregte moet nie gebraai word nie, en voorkeur moet slegs gebraai, gekook of gebak word.
Vergeet ook nie fisieke aktiwiteit nie. Sulke vragte verlaag die vlak van die aanwyser. Die effektiefste is om te stap, hardloop, trappe te klim, asook kardio-vragte wat onder toesig van 'n instrukteur uitgevoer word.
Kruie medisyne moet gebruik word in kombinasie met die behandeling wat deur 'n dokter voorgeskryf word, en kan nie die belangrikste metode wees om cholesterol te verlaag nie. Slegs met 'n effense toename in die aanwyser, kan 'n spesialis aanbeveel om hierdie fondse te gebruik sonder om terselfdertyd ander medikasie te neem.
Dit is belangrik om te verstaan dat die keuse van die optimale metode om cholesterol te verlaag slegs deur 'n dokter gedoen kan word op grond van die geskiedenis van 'n vrou, haar toestand en gepaardgaande patologieë.
