Diabetes is 'n ingewikkelde siekte. Verhoogde bloedsuiker beïnvloed byna alle menslike organe negatief, wat lei tot die opkoms van nuwe siektes. In hierdie situasie ontstaan die vraag na 'n regte lewenstyl en veral die regte voeding.
Die voordele van groente, vrugte en bessies vir die menslike liggaam is lankal bekend. Maar pasiënte met diabetes moet die geskenke van die natuur baie selektief gebruik om nie 'n toename in bloedglukose te veroorsaak nie.
Word swartbessie aangedui vir tipe 2-diabetes? 'N Omvattende antwoord lê in die samestelling van hierdie bessies. Per slot van rekening is nie alle vitamiene en minerale nuttig vir hierdie siekte nie.
Struktuur
Bessies bevat 'n ryk stel stowwe:
- vitamiene;
- spoorelemente;
- vesel, pektien.
In die eerste plek is swartbessie veral bekend vir die hoë inhoud van vitamien C. Hierdie vitamien kom in bessies voor wat twee keer soveel is as in kiwivrugte en vier keer soveel as in lemoene.
Askorbiensuur is 'n effektiewe antioksidant. Dit verhoed die voorkoms van vrye radikale in die liggaam en voorkom sodoende die voorkoms van kanker.
Die behoorlike werking van die menslike immuunstelsel hang ook af van 'n voldoende hoeveelheid vitamien C. Boonop normaliseer askorbiensuur die redoksprosesse van die liggaam. Dit is baie belangrik vir diabetes wanneer alle metaboliese prosesse in die liggaam vertraag word.
Swartbessie bevat ook ander vitamiene:
- karoteen - provitamien A;
- Vitamien B
- Vitamien E
- vitamien P;
- vitamien A
Retinol is hoofsaaklik verantwoordelik vir ooggesondheid. Met diabetes kom visieprobleme dikwels voor. Katarakte en netwerkaanbidding is onontbeerlike metgeselle vir diabetes.
B-vitamiene
Dit is 'n groot groep vitamiene - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Elemente van hierdie groep is hoofsaaklik betrokke by die normalisering van metaboliese prosesse en die omskakeling van glukose in energie.
Met diabetes werk metaboliese prosesse sleg en die verhoogde inhoud van vitamien B1 in die dieet van 'n diabeet sal ongetwyfeld die gunstigste uitwerking op sy liggaam hê.
Vitamiene B6, B12 aktiveer die metaboliese funksie, reguleer die senuweestelsel, neem deel aan die sintese van teenliggaampies en versterk die immuunstelsel. Selverdeling, wat beteken die herlewing van organe en weefsel word verseker deur die deelname van vitamien B9.
Vitamien E
Tocopherol. Hierdie vetoplosbare vitamien speel 'n belangrike rol in voortplantingsfunksie. Die konstante tekort daarvan lei tot kanker en spierdistrofie. Beskerm die selmembrane in die liggaam teen die gevolge van negatiewe faktore, en bewaar die gesondheid van selle.
Vitamien P
Die teenwoordigheid van vitamien P in die liggaam reinig en herstel die elastisiteit van die wande van klein bloedvate.
Hierdie vitamien voorkom die voorkoms van baie siektes wat verband hou met bloedvate - beroerte, aambeie, hipertensie, rumatiek, glomerulonefritis en vele ander.
Vitamien P is veral aktief in kombinasie met askorbiensuur. Daarom is swartbessie by tipe 2-diabetes en tipe 1-diabetes 'n baie effektiewe instrument om kapillêre elastisiteit te herstel.
Vir die regte metabolisme het 'n persoon verskillende spoorelemente nodig. Bessievrugte bevat 'n uitgebreide reeks van hierdie belangrike bestanddele. Dit is veral belangrik by diabetes, as metaboliese versteurings in die eerste plek voorkom.
Swartbessie bevat spoorelemente:- kalium;
- fosfor;
- stryk;
- magnesium;
- silwer;
- swael.
Kalium verseker dat die regte balans tussen water en suur in die liggaam gehandhaaf word. Kalium is ook verantwoordelik vir die kontraktiele spierfunksie. As u krampe of spierpyn het na oefening nie lank stop nie, beteken dit dat u liggaam nie genoeg kalium het nie. Die hart is 'n groot spier en die behoorlike werking daarvan hang af van 'n voldoende hoeveelheid kalium in die menslike liggaam.
Voldoende fosforinhoud sorg vir gesonde, sterk bene en sterk tande. Dit speel 'n belangrike rol in metaboliese prosesse. Kalsium in die liggaam kan byvoorbeeld slegs in die teenwoordigheid van fosfor opgeneem word.
Die produksie van hemoglobien, wat beteken dat genoeg suurstof aan alle organe en weefsels voorsien word, hang af van die teenwoordigheid van 'n voldoende hoeveelheid yster in die liggaam. Dit maak ons bloed rooi.
Magnesium is aktief betrokke by spiersametrekking en oordrag van senuwee-impulse. Magnesiumoksied en soute word aktief in medisyne soos neurologie, kardiologie en gastro-enterologie gebruik.
Silwer is 'n bakteriostatiese. Hierdie metaal inhibeer die groei en voortplanting van stafilokokke, Escherichia coli en baie ander patogene bakterieë aktief. As gevolg van die silwerinhoud help korente ons immuunstelsel aktief tydens verkoue en epidemies.
Swael is betrokke by fotosintese en in redoksreaksies in die produksie van energie vir selle. By diabetes mellitus word hierdie prosesse ontwrig, en die teenwoordigheid van swael help om dit te herstel.
Vesel en pektien help om die ingewande skoon te maak van fekale afsettings en vestig peristalse.
'N Darm verstop met ontlasting is die oorsaak van konstante konstipasie en vergiftiging van die hele organisme deur verrottingprodukte. So 'n derm is een van die waarskynlike oorsake van suikersiekte.
Die gebruik van aalbessies help om die peristalse te normaliseer en skep toestande vir die gesonde funksionering van die pankreas.
Toedieningsmetodes
Tradisioneel word bessies rou geëet en geberg vir toekomstige gebruik, en maak daar allerlei konfyt, kompote en konfyt daarvan.
U kan eenvoudig vries, in hierdie geval word al die eienskappe daarvan bewaar. In die geval van hittebehandeling gaan baie nuttige eienskappe van aarbeie verlore.
In die geval van bewaring moet daar in gedagte gehou word dat vitamiene vernietig word wanneer dit tot meer as 60 grade verhit word. As gevolg hiervan kry u soet ruik, wat herinner aan die afgelope somer, konfyt, maar dit is verre van nuttig as wat ons wil hê. Slegs spoorelemente, vesel en pektien sal daar oorbly.
Om die gesondheid te handhaaf, kan u nie net bessies nie, maar ook blare, kersieblare vir diabetes gebruik. Baie nuttige tee van die blare van swartbessie. 8-10 vars blare of een eetlepel gedroogde blare word met 'n glas kookwater gegiet en 30 minute toegedien. Dit word aanbeveel om tot ses keer per dag 'n halwe glas so 'n afkooksel te drink.
Bessiesap behandel tonsillitis effektief. Dit moet gedrink word as u hoes, met 'n klein bietjie heuning.
'N Afkooksel van bessies behandel bloedarmoede en bloeiende tandvleis.
Swartbessieblare word in blik gebruik. Vers blare word by ingelegde komkommers, tamaties, suurkool gevoeg. Hieruit word marinades nie net lekkerder en meer aromaties nie, maar ook gesonder.
Kontra
Met al die nut van aarbeievrugte, is daar 'n moontlikheid van verergering van siektes. Daar moet in gedagte gehou word dat vitamien C askorbiensuur is. En soos enige suur, korruseer dit die slymvlies.
As u probleme met die spysverteringskanaal het - duodenitis, ulkus, gastritis, kan die gebruik van swartbessie in groot hoeveelhede 'n verergering van die siekte veroorsaak.
Met 'n konstante oordosis kan selfs 'n bloedingstoornis voorkom. So 'n siekte kan tot die dood lei as gevolg van selfs 'n klein wond of elementêre bloeding uit die neus.
Siektes soos pankreatitis, tromboflebitis, inflammatoriese siektes in die lewer is 'n kontraindikasie vir die gebruik van askorbiensuur. Hierdie siektes gaan dikwels saam met diabetes. Daarom moet pasiënte met diabetes aasbessies met omsigtigheid gebruik.
Bessie kan en moet geëet word. Die voordele daarvan is enorm. U moet net die maatstaf ken. Twintig bessies is genoeg om die daaglikse inname van vitamien C uit te maak.
Die natuur het ons 'n groot verskeidenheid plante gegee wat 'n groot verskeidenheid vitamiene, spoorelemente en ander voordelige stowwe bevat.
Swartbessie is 'n lewendige voorbeeld van slegs een van hierdie plante. As u gesond en aktief wil wees, leef 'n lang en gelukkige lewe - eet uiteenlopend. Dit geld veral vir pasiënte met diabetes.
Verwante video's
Die lys met toegelate bessies vir diabetes:
Plante het alles wat nodig is vir die behoorlike werking van die menslike liggaam. En as groente en vrugte op u tafel seëvier, kry die liggaam al die nodige komponente vir die behoorlike metabolisme. Dit is 'n wonderkuur wat selfs 'n vreeslike siekte soos diabetes kan verslaan.
