Vlasaad word gebruik om oortollige gewig te bestry. Die produk bevat 'n klein hoeveelheid koolhidrate, en die voedingsaanwysers is hoog. Help vlasaad met tipe 2-diabetes en hoe om die produk reg te neem, kom ons bespreek meer in detail.
Die voordele van 'n klein saadjie
Vlasaad word by 'n bekende plant versamel wat in Rusland slegs in die industrie gebruik is vir die vervaardiging van materiale. Die voordelige eienskappe van die saad is in die negentigerjare deur huishoudelike bioloë en voedingkundiges opgemerk.
Sade is klein, langwerpig en bruin.
Die vars produk het 'n glans wat in die ou saad verdwyn. Bêre sade op 'n donker plek op +5 tot +15 grade. Beter in 'n glaskruik of papiersak.
U mag nie 'n groot aantal sade gelyktydig koop nie, aangesien hulle tydens opberging foute en ander mikroörganismes kan kry. Tuiniers kan alleen sade kweek. Om dit te doen, word saadjies op 'n vooraf geselekteerde, sonnige plek gesaai. In Julie sal vlas u met 'n oorvloed blou blom, sade sal teen die herfs verskyn. Wat versamel, skoongemaak en gedroog word.
Die produk in sy samestelling bevat die volgende komponente:
- Stysel is nodig vir die normale werking van die spysverteringskanaal tydens gewigsverlies;
- Omega-3-sure, wat nodig is vir lipiedmetabolisme in die liggaam;
- Omega-6-sure. Normaliseer die werking van die senuweestelsel en verhoog die genesing van maagsere en klein wonde;
- Lesitien, wat betrokke is by die herstel van lewerselle;
- Monosakkariede en disakkariede is eenvoudige koolhidrate wat maklik opgeneem word. In klein hoeveelhede toegelaat vir tipe 2-diabetes;
- Minerale: kalsium, kalium, yster, koper, fosfor, natrium, magnesium;
- Vitamiene: B6, B12, C, PP, K, E;
- Proteïene en vette.
Afhangend van die kompleksiteit en tipe diabetes by die pasiënt, word die metode en dosering individueel gekies. Tipe 2-diabetes word verkry deur pasiënte met ouderdom. Basies kom die siekte voor by mense wat die regte lewenswyse verwaarloos en oorgewig is.
Pasiënte van die tweede tipe het gepaardgaande kwale:
- Oortreding van die pankreas;
- Hormonale wanbalans;
- Swelling van die ledemate, veneuse onvoldoendeheid;
- Urolithiasis.
Vlasaad in hul samestelling bevat plantvesels, wat die spysverteringskanaal verbeter en metaboliese prosesse in die liggaam normaliseer. Wanneer fototerapie gekombineer word met die regte lewenstyl en dieet, sien pasiënte van die tweede tipe 'n verbetering in hul welstand.
Met die gereelde gebruik van die produk in voedsel, word die volgende veranderinge waargeneem:
- Verlaag bloedcholesterol;
- Pasiënte ondergaan hardlywigheid, ontlasting normaliseer;
- Die werk van die niere en lewer is genormaliseer;
- Verhoog die elastisiteit van bloedvate;
- Swelling en pyn in die bene verdwyn;
- Bloedsirkulasie verbeter;
- Oormatige droogheid van die vel, afskilfering en jeuk verdwyn.
'N Positiewe effek op die epidermis word geassosieer met 'n groot hoeveelheid omega 3- en 6-sure. In vergelyking met visolie in vlasaad, is dit twee keer soveel. Daarom word dit ook aanbeveel om die vel met lynolie te smeer. Dit sal die wedergeboorte versnel, die vel elastisiteit gee en selle voed.
Ten spyte van die voordele, is dit moontlik om vlasaad slegs te gebruik na oorleg met u dokter. Fototerapie is nie altyd geskik vir pasiënte met diabetes nie, veral as die pasiënt van insulien afhanklik is.
Kontra-indikasies vir fototerapie
Ontvangs van kruie word onder toesig van 'n dokter uitgevoer. Moenie jouself vlei nie, ten spyte van die omgewingsvriendelikheid van kruiepreparate met 'n oordosis of onbehoorlike inname die liggaam kan benadeel.
Vlasaad word in die volgende gevalle teenaangedui by pasiënte met tipe 2-diabetes mellitus:
- By mense word individuele onverdraagsaamheid teenoor een van die komponente van die plant waargeneem;
- swangerskap;
- Die periode van borsvoeding.
Die negatiewe effek van saad op die liggaam word nie heeltemal verstaan nie. Dit gaan oor sianied. Die stof word as potente gif geklassifiseer. Maar 'n klein hoeveelheid daarvan is in die menslike liggaam. Sianied is betrokke by metaboliese prosesse. In die menslike liggaam is daar die giftigste vorm van die stof - tiocyanaat.
Die samestelling van vlasaad bevat sianogene glikosiede. Dit dra by tot verhoogde metabolisme. Metabolisme word versnel en oortollige gewig verdwyn. En vir 'n pasiënt met tipe 2-diabetes is dit belangrik om die ekstra pond te verloor.
Maar met die nie-gestandaardiseerde gebruik van die produk, word newe-simptome waargeneem:
- hoofpyn;
- naarheid;
- Opgeblasenheid, winderigheid;
- Swakheid, algemene ongemak.
Met die korrekte gebruik van newe-effekte word nie bespeur nie. Daarom is dit belangrik om te verstaan hoe u die produk tuis moet gebruik.
Metodes en reëls vir toelating
Vir die behandeling van suikersiekte, gebruik lijnzaadinvusies en plantolie. Wanneer infusies voorberei word, is dit onmoontlik om die produk te oorverhit, want met 'n lang termiese blootstelling verdwyn alle bruikbare stowwe.
Ons bied 'n aantal eenvoudige resepte vir diabetes van die eerste en tweede tipe aan ons lesers.
Suiwer produk infusie
Om 'n genesende tinktuur te berei, benodig u:
- 5 eetlepels saad;
- 5 glase water.
Stadiums van voorbereiding:
- Dra die sade oor na 'n fyn sif en spoel deeglik uit.
- Laat water kook, gooi die sade uit.
- Verlaag die hitte tot laag en roer dit vir 10 minute.
- Maak die houer toe met 'n deksel en plaas dit in 'n donker en koel plek vir 3-4 uur om af te koel.
- Syg die afgekoelde samestelling deur 'n sif en giet in 'n glasbottel.
Word tinktuur drie keer per dag geneem? glas. Tik 1 pasiëntdrank 1 maand en hou die dosis. Pasiënte met tipe 2 verhoog na 1 week die dosis na Ѕ koppie. As 'n aantal dae 'n verhoogde gasvorming waarneem, word die dosis gehalveer en neem dit geleidelik toe.
Na 'n maandkursus word 'n pouse van 3 maande geneem, en dan word die prosedure herhaal.
Tinktuur normaliseer bloedsuiker, verbeter die spysvertering van die spysverteringskanaal, versterk die wande van bloedvate.
Genesende diuretiese infusie
Om die bestanddele voor te berei:
- Vlasaad - 2 teelepels;
- Gesnipperde lingonberryblaar - 2 teelepels;
- Stringboontjies - 3 st .;
- Gesnipperde bloubessieblaar - 2 teelepels;
- 1 liter water.
Berei die infusie in die volgende stappe voor:
- Die bestanddele word in een houer gemeng. Die water word kook, 'n droë mengsel word daarin gegiet. Van bo af word die houer met 'n warm sjaal toegemaak en vir 3 uur op 'n warm plek gesit. As die sous toegedien word, word dit gefiltreer. Die finale produk word in 'n donkerglashouer gegiet.
- 'N Samestelling van ј koppie word drie keer per dag geneem 15 minute voor 'n maaltyd. Die kursus duur drie weke. Daarna word 'n pouse van 2 weke geneem en die kursus word herhaal. U kan die kursus tot 4 keer per jaar herhaal.
Die infusie verlig swelling, normaliseer bloeddruk, verbeter die werking van die geslagstelsel. Help mans om prostatitis te hanteer, verbeter die algemene toestand.
Afkooksel vir die spysverteringskanaal
Gastro-enteroloë beveel aan om 'n dik afkooksel van vlasaad te gebruik om die spysverteringskanaal te herstel. Om voor te berei, benodig u:
- Vlasaad 2 eetlepels;
- 1 koppie water.
Om 'n gesonde drankie voor te berei, word die sade fyngemaak tot meel. Die finale massa word met warm water uitgegooi en vir 15 minute gekook. Dan word die mengsel afgekoel. Neem 10 eetlepels voor elke maaltyd vir 10 minute.
Die verloop van die behandeling is 2 weke. Daarna word 'n maand lank 'n pouse geneem. Die kursus kan herhaal word.
Slaaisous
Op die basis van sade word 'n lekker en gesonde verband gemaak vir koue groenteslaai, gekookte vleis.
Vir die gaarmaak benodig u die bestanddele:
- Vlasaad - 1 teelepel;
- Mosterd - 0,5 teelepel;
- Suurlemoensap - 0,5 teelepel;
- Olyfolie - 2 teelepels.
Die bestanddele word in een klein houer gekombineer, deeglik met 'n klitser gemeng. Die mengsel word 30 minute in die yskas gesit, dan word dit gebruik om klaar maaltye aan te trek.
Tanken kan nie meer as een keer per dag gebruik word nie. Na 'n maand van konstante gebruik, sal die pasiënt met diabetes beter voel. Daar sal hardlywigheid wees, die werk van die pankreas, die lewer sal normaliseer.
Gesonde kwark
'N Ligte gefermenteerde melkproduk word in die winkel verkoop, maar dit is makliker en goedkoper om dit self te kook.
Om 200 g kaas te berei, benodig u:
- Vlasaad - 1 teelepel;
- Warm rooi peper - 1 klein peusel;
- Pietersielie en dille;
- Sonnedroogde tamatie - 1 teelepel;
- Vetvrye maaskaas - 200 g;
- Eier - 1 stuks;
- Seesout na smaak.
Berei 'n heerlike produk in die volgende stappe voor:
Meng maaskaas met 'n rou eier;- Kap dille en pietersielie;
- Meng alle los bestanddele met die resulterende nat massa;
- Die resulterende mengsel word in gaas gevou en dit vir twee dae op 'n koue plek geplaas.
Meng maaskaas met 'n rou eier;Na 48 uur is die kaas gereed. Die produk word saam met hawermeel en rogbrood gebruik. Tot 100 g kaas kan per dag geëet word.
Vlasaad kan as voedselaanvulling gebruik word om brood te bak. 'N Klein handjie gee 'n pittige smaak aan kefir en maaskaas. Maar moenie vergeet dat dit toelaatbaar is om nie meer as 50 g sade per dag te verbruik nie. Andersins kan fototerapie 'n gif vir die liggaam word. Die gebruik van die regte vlasaad vir tipe 2-diabetes kan bloedsuiker normaliseer en die algemene toestand van die pasiënt verbeter.
