Tydens normale werking van die endokriene stelsel en pankreas is bloedsuiker genoeg om alle organe te laat verdwyn. Met oortollige glukose word metaboliese prosesse ontwrig, ly die liggaam. Nie minder verskriklik is die gebrek aan suiker - hipoglukemie. Bloedsuiker 5 8 wat om te doen, en watter aanwysers word as die norm beskou, sal ons in meer besonderhede vertel.
Norme en oortredings
Sodra dit in die menslike liggaam is, word suiker nie direk opgeneem nie. In die spysverteringskanaal word suiker deur ensieme na glukose afgebreek. Ensieme wat nodig is vir splitsing word glikosielhidrolase genoem. Die voorvoegsel hydra sê dat die reaksie slegs in die akwatiese omgewing moontlik is.
'N Deel van sukrose word in die dunderm en pankreas geproduseer. Van daar kom glukose in die bloedstroom en versprei dit deur die menslike liggaam.
'N Gesonde menslike liggaam benodig elke dag glukose in 'n sekere hoeveelheid. Die meeste daarvan kom van buite na buite in die liggaam, saam met voedsel. Glukose bied voeding aan breinselle, bene en spiere.
As suiker die norm oorskry, word die voeding van die selle versteur en verloor die liggaam sy funksionaliteit. Daar is twee soorte oortredings van die hoeveelheid suiker in die bloed:
- Verminderde inhoud - hipoglukemie. In die eerste plek ly die selle van die brein en senuweestelsel.
- Hoë inhoud - hiperglikemie. Suiker word in die proteïen van selle neergesit en beskadig dit. By hiperglikemie word die hart, niere, lewer en sigorgane hoofsaaklik aangetas.
Bloedsuikervlakke word in die laboratorium of met 'n tuisbloedglukosemeter gemeet. Die hoeveelheid glukose in die bloed van elke persoon hang af van die aktiwiteit daarvan, die funksie van die pankreas en die intensiteit van die produksie van hormone wat insulien neutraliseer.
Diabetes mellitus is verraderlik en kom aanvanklik amper nie voor nie. As die volgende simptome voorkom, word dit aanbeveel om onmiddellik na bloedsuiker te kyk:
- Konstante gevoel van dors, nasofaryngeale mukosa droog op;
- Urinering word meer gereeld;
- Moegheid verskyn, slaperigheid.
Met 'n tekort aan suiker, is moontlike manifestasies:
- Verhoogde sweet;
- Tydelike verdowing van bewussyn;
- swakheid;
- Geïrriteerdheid.
Bloedsuikermonitering is verpligtend vir vroue tydens swangerskap op 24-28 weke van swangerskap.
Norm "vas"
8 uur voor die toets, kan u nie eet nie. Bloed word uit 'n aar geneem, 'n biochemiese analise word uitgevoer.
Die eerste analise moet normaalweg die volgende waardes toon:
- Die norm by 'n volwassene is 4,1-5,8 mmol / l;
- 'N Kind van 'n maand tot 14 jaar - 3,3-5,5 mmol / l;
- By kinders tot 'n maand - 2,8-4,4 mmol / l.
'N Aanduiding van 5.8 word as die norm beskou, en bloed vir suiker is nie nodig nie. U kan die ontleding na 'n paar weke herhaal. As die indikator hoër is as normaal, word die pasiënt uitgenooi om 'n tweede ondersoek te ondergaan.
Enigiemand kan 'n suikertoets aflê, maar veral 'n ondersoek word gedoen na gesondheidspatologieë:
- Lewersiekte
- vetsug;
- Probleme met die byniere;
- Gediagnoseerde skildklier siekte.
Verhoogde suiker kan tydelik wees. Hoë dosisse kan veroorsaak word deur stres, 'n medikasie wat die pasiënt onlangs geneem het, of 'n groot hoeveelheid soet wat aan die vooraand van die prosedure geëet is. Om vals resultate uit te sluit, word 'n tweede studie en aanvullende toetse vir hormone en ensieme voorgeskryf.
Norm "onder las"
'N Toets vir glukosetoleransie word uitgevoer as spesialiste na die eerste ontleding twyfel het. Ontleding onder las is verpligtend vir patologieë:
- Die pasiënt het kliniese tekens van diabetes;
- In menslike urine, hoë suikerinhoud;
- Daar is 'n genetiese geneigdheid tot diabetes;
- Verhoogde urinering per dag
Die ontleding is ook verpligtend vir vroue na die bevalling as die kind se gewig meer as 4 kg is. Om die teenwoordigheid van diabetes uit te sluit, ondergaan die kind ook 'n biochemiese bloedtoets.
Voor die prosedure kry die pasiënt tee met 75 gram glukose. Twee uur later word 'n bloedtoets uit 'n ader geneem. Vir 'n kind word die hoeveelheid glukose in die verhouding van 1, 75 g / kg beskou.
Analise onder las moet normaalweg 'n syfer van tot 7,8 mmol / L toon. As die aanwysers in die streek 7,8 tot 11,0 mmol / l is, dan word die pasiënt gediagnoseer met 'n verswakte glukosetoleransie. Die toestand word as pre-diabeties beskou en 'n persoon kry medikasie voorgeskryf.
Die aanwyser 5.8 in die ontleding onder las word as uitstekend beskou en die persoon het geen addisionele eksamens nodig nie.
Voorkomende optrede
'N Glukosewaarde van 5,8 mmol / L kan 'n gesonde persoon bang maak, aangesien dit die boonste piek van die norm is. Mense met 'n oorgewig en verswakte pankreasfunksie is in gevaar.
Om die bloedsuiker te verlaag, is dit voldoende om aan die reëls te hou:
- Beweeg meer gereeld en besoek die gimnasium twee keer per week;
- Let op die regte lewenstyl: hou op met rook, alkohol, ooreet;
- Let op die regimen van die dag, want 'n gesonde persoon is nodig vir 7-8 uur slaap;
- Maak meer gereeld wandelinge in die vars lug;
- Eet 'n gesonde dieet.
Mediese voeding
Mense wat geneig is tot bloedsuikerspitse word aangeraai om uit hul dieet uit te sluit: soet kos, gebak en gebak. 70% van die daaglikse dieet moet uit groente en vrugte bestaan. Die uitsondering is aartappels en vrugte met 'n hoë styselinhoud.
Die vleis is ryk aan vitamiene en die liggaam benodig normale funksionering van die hart, senuweeselle en spiere. Mense wat geneig is tot diabetes word aangeraai om slegs maer vleis te eet:
- Turkye;
- Konynvleis;
- kalf;
- Perd.
Vul die dieet effektief aan met seekos: vis, garnale, inkvis, mossels. Gestoomde kos word in die oond gekook of gebak. Dit word aanbeveel om nie olie te braai nie.
Heeltemal uitgesluit van die dieet: mayonnaise, suiker, gemakskos, blikkieskos.
Suiwelprodukte met 'n vetinhoud van tot 1,5% is nuttig. Dit word nie aanbeveel om heeltemal vetvrye maaskaas, kefir, te eet nie. Die liggaam kry geen voordele as gevolg van die gebrek aan vet nie. 'N Klein hoeveelheid vet is nodig om proteïene en kalsium uit maaskaas op te neem.
Moenie betrokke raak by sterk koffie en tee nie. Vervang drankies met gesonde tuisgemaakte sappe of vrugtedrankies.
Folk resepte om bloedglukose te verlaag
Bloedsuikervlakke word effektief verlaag met behulp van volksmetodes:
- Tinktuur van lourierblaar. 10 lourierblare, 2 naeltjies word geneem. 500 ml kookwater word vir 6 uur op 'n donker plek gegiet en toegedien. Die infusie word 100 ml in die oggend op 'n leë maag, tydens middagete voor etes en in die aand voor slaaptyd gedrink. Die verloop van die behandeling is 7 dae.
- Suurlemoensap met aspebas. Aspen bas word gedroog en fyngemaak. 1 suurlemoen word op 1 eetlepel fyngemaakte bas geneem. Die bestanddele word met 200 ml water gegiet en in 'n waterbad geplaas. Die produk word 30 minute op lae hitte gekook. Die voltooide sous word gefiltreer en afgekoel. Die middel word soggens en voor slaaptyd in 1 eetlepel geneem.
- Infusie van sewe kruie. Hulle word in gelyke verhoudings geneem: kruisement, suurlemoenbalsem, meidoorn (vrugte), viburnum (vrugte), lindblomme, die kleur van die kamille-apteek, kalendula. Die bestanddele word gemeng en 250 ml vodka gegiet. Die produk word vir tien dae op 'n donker en koel plek gelaat. Dan word die infusie gefiltreer en in die yskas skoongemaak. Neem soggens 10 druppels per 100 ml water op 'n leë maag. Die toelating duur minstens een maand.
Bloedsuiker 5.8 moet nie intimiderend wees nie, maar u moet versigtig wees met u gesondheid. Na 'n behoorlike dieet en eenvoudige volksresepte, sal dit help om die bloedglukosevlakke vinnig te verlaag. Dit word aanbeveel om die situasie te monitor en een keer per maand eksamens te ondergaan.
