Die vlak van glukemie is een van die belangrikste kriteria vir die beoordeling van metaboliese prosesse in die menslike liggaam. Hierdie indikator hang direk van die konsentrasie suiker in die bloed af. Aangesien glukose die belangrikste bron van energie is, is dit belangrik om hierdie stof binne normale perke te hou.
Die proses van energie-opwekking is redelik ingewikkeld; glukose gaan eers met voedsel in die bloedstroom; die pankreas wat insulien produseer, word die antwoord op die toename in suiker. Dit is hierdie hormoon wat verantwoordelik is vir die verlaging van glukemie.
Insulien help om die mate van deurlaatbaarheid van selmembrane waardeur glukose deur die bloedstroom dring, te verhoog. Oormatige glukose word omgeskakel na trigliseriede, glikogeen vir energieopslag.
Enige sel in die liggaam is afhanklik van die hoeveelheid glukose in die bloed, daarom is dit belangrik om gereeld die suikerpeil te monitor. U moet weet dat glukemie toeneem onmiddellik na die maaltyd, wanneer vinnige koolhidrate en polisakkariede afgebreek word tot glukose. Sodat suiker nie styg nie, moet u uitsluitlik stadige koolhidrate gebruik wat 'n lae glukemiese indeks het.
Glukosewaardes kan wissel:
- met 'n toename in liggaamstemperatuur;
- met ernstige fisieke inspanning;
- in stresvolle situasies.
Ander prosesse help om bloedsuiker te reguleer: glukoneogenese, glikogenolise. Die eerste behels die produksie van glukose uit organiese verbindings, die tweede behels die vorming daarvan uit glikogeen, wat in die skeletspier van die lewer geleë is.
Diabetesbeheer
Monitering van glukemie is nodig vir die tydige diagnose en die maksimum beheer van diabetes. Op die oomblik word twee metodes gebruik om bloedsuiker-aanwysers te bepaal: vas glukose toets, glukose weerstand toets.
Bloed vir die bestudering van glukemiese vlakke word van die vinger geneem, voor die ontleding moet die pasiënt hom ten minste 8 uur daarvan weerhou om voedsel te eet.
Die glukosetoleransietoets gee die pasiënt 'n normale dieet. Die studie word op 'n leë maag uitgevoer, moet u seker wees dat u na 10 uur vas, onthouding van rook, alkohol drink.
Dokters verbied om 'n ontleding te doen as 'n diabeet in 'n stresvolle situasie vir die liggaam is, kan dit die volgende wees:
- hipotermie;
- verergering van sirrose van die lewer;
- die postpartum periode;
- aansteeklike prosesse.
Voor ontleding word aangetoon dat medisyne wat die bloedsuikervlakke kan beïnvloed, aangedui word: hormone, diuretika, antidepressante, voorbehoedmiddels, psigotropiese middels.
Benewens standaard laboratoriummetodes vir die monitering van glukemie-aanwysers, kan draagbare toestelle vir die monitering van bloedsuiker buite die mediese instelling gebruik word.
Suikerbeheer
Pasiënte met diabetes moet weet hoe om hul bloedsuiker te beheer sonder om die huis te verlaat. Vir hierdie doeleindes word aanbeveel dat u 'n spesiale toestel koop - 'n glukometer. Die resultate wat met die toestel verkry is, is baie betroubaar.
Met stabiele glukemie kan suikerbeheer in tipe 2-diabetes nie streng wees nie, maar gereelde monitering van die suikervlakke kan nie vermy word met die eerste soort siekte nie, sekondêre nierskade wat deur diabetes veroorsaak word. Ook word glukosebeheer aangedui vir swanger vroue met diabetes mellitus, onstabiele glukemie.
Moderne bloedglukosemeters werk met 'n klein hoeveelheid bloed; hulle het 'n ingeboude dagboek waarin alle suikermetings aangeteken word. Om 'n akkurate resultaat te kry, is een druppel bloed genoeg, kan u bloedsuiker op enige tyd van die dag of op enige plek beheer.
Die meting van glukemie in 'n hospitaal is egter meer informatief. 'N Suikervlak word as normaal beskou as dit wissel tussen:
- van 3,3 tot 5,5 mmol / liter (vir kapillêre bloed);
- van 4,4 tot 6,6 mmol / liter (in veneuse bloed).
As daar hoër getalle of te laag is, praat ons van hipoglukemie of hiperglikemie, sulke patologiese toestande is ewe gevaarlik vir die menslike gesondheid, kan dit stuiptrekkings veroorsaak, bewussyn verloor en ander komplikasies.
Persone wat nie diabetes het nie, het gewoonlik geen spesifieke probleme met glukosekonsentrasie nie. Dit word verklaar deur die afbreek van glikogeen in die lewer, vetneerslae en skeletspiere.
Suiker kan afneem onder die toestand van langdurige hongersnood, ooglopende uitputting van die liggaam, die simptome is: sterk spierswakheid, remming van psigomotoriese reaksies.
Hiperglukemie en hipoglukemie
Hiperglykemie moet verstaan word as 'n toename in glukemie. Hierdie toestand word gediagnoseer wanneer die resultate van die analise syfers bo 6,6 mmol / liter toon. In die geval van hiperglukemie word aangedui dat die bloedsuiker herhaaldelik beheer word, word die ontleding verskeie kere gedurende die week herhaal. As die oorskatte aanwysers weer verkry word, sal die dokter diabetes vermoed.
Die getalle in die omgewing van 6,6 tot 11 mmol / liter dui op 'n skending van die koolhidraatweerstand, daarom moet 'n addisionele glukosetoleransie toets uitgevoer word. As hierdie navorsingsmetode glukose meer as 11 punte toon, het die persoon diabetes.
So 'n pasiënt word die strengste dieet voorgeskryf, in die afwesigheid van die doeltreffendheid daarvan word aanvullende medisyne aanbeveel om glukemie te normaliseer. 'N Net so belangrike behandeling is matige fisieke aktiwiteit.
Die belangrikste vereiste dat diabete maklik hul suiker kan beheer, is die regte regimen, wat breuke, gereelde maaltye behels. Dit is belangrik om voedsel heeltemal van die dieet uit te sluit:
- met 'n hoë glukemiese indeks;
- eenvoudige koolhidrate.
Daar word gewys dat meelprodukte soveel as moontlik verwyder word om dit met brood en semels te vervang.
Hipoglukemie is die teenoorgestelde toestand as bloedsuiker tot kritieke vlakke daal. As 'n persoon gesond is, voel hy gewoonlik nie 'n afname in glukemie nie, maar diabete moet, inteendeel, behandeling kry.
Die oorsake van verminderde suiker kan wees: 'n tekort aan koolhidrate, hongersnood by tipe 2-diabetes, hormonale wanbalans, onvoldoende fisieke aktiwiteit.
'N Hoë dosis alkohol kan ook 'n afname in bloedsuiker uitlok.
Hoe om normale glukose te handhaaf
Die mees korrekte oplossing vir glukemiese beheer is normalisering van die dieet, aangesien suiker die voedsel deur voedsel binnedring. Dit is genoeg om sekere reëls te volg wat help om nie die metabolisme te versteur nie.
Dit is nuttig om sardientjies, salm te eet, so 'n vis beïnvloed die metabolisme as gevolg van die teenwoordigheid van vetsure. Om die manifestasies van diabetes te verminder, help tamaties, kruie, appels. As iemand lekkers verkies, is dit die beste om natuurlike swart sjokolade te kies. U kan 'n lys van sulke kos op die telefoon maak, dit sal u help om die regte keuse te maak.
Met die gebruik van vesel kan normalisering van koolhidraatmetabolisme bereik word, waardeur die waarskynlikheid van veranderinge in glukemie verminder word.
Sistematiese fisieke aktiwiteit dra by tot die regulering van glukemie-aanwysers, nie minder nie:
- verskillende oefeninge verteer glikogeen goed;
- glukose, wat saam met voedsel kom, verhoog nie die suiker nie.
Daar moet onthou word dat diabetes 'n sekere lewenstyl behels. As u die aanbevelings volg, 'n gesonde lewenstyl handhaaf en bloedsuiker beheer, ly die pasiënt nie aan gepaardgaande siektes nie en voel hy nie die simptome van suikersiekte nie. Nog 'n voorkoming sal help om visieverlies by diabetes te voorkom.
Die video in hierdie artikel bevat uitgebreide inligting oor bloedsuikervlakke.
