Bloedcholesterol is 'n aanduiding van 'n gesondheidstoestand.
Skending van die inhoud daarvan dra by tot die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes en aterosklerose.
Dit is belangrik om hierdie aanwyser te beheer om negatiewe gevolge te voorkom.
Slegte en goeie cholesterol
Cholesterol is 'n vetagtige stof, waarvan 'n deel deur die liggaam geproduseer word, en 'n deel kom uit voedsel. Dit is baie oplosbaar in vette en heeltemal onoplosbaar in water. Dit verrig belangrike funksies in die liggaam - dit neem deel aan die vorming van hormone, in die produksie van vitamien D, beïnvloed die sintese van gal en die geleidingsvermoë van membrane in selle.
Cholesterol word voorwaardelik verdeel, afhangende van die impak op die slegte (LDL) en die goeie (HDL). Totale cholesterol bestaan uit hierdie twee aanwysers. Die direkte verband tussen die gesondheidstoestand en die vlak van LDL en HDL word bepaal.
Risiko's verbonde aan verhoogde prestasie:
- die ontwikkeling van aterosklerose;
- verminderde vaskulêre toon;
- verhoogde risiko van hartaanvalle / beroertes;
- verhoogde risiko vir trombose;
- verminderde vaskulêre elastisiteit;
- verminderde libido, in 'n groter mate, vir mans.
LDL, met ander woorde slegte cholesterol, vervoer verbindings deur die hele liggaam en gee arteries elastisiteit. 'N Groot konsentrasie van die stof kondenseer die vate en lei tot verstopping daarvan, die vorming van gedenkplate. Met 'n toename in aanwysers neem die risiko van kardiovaskulêre siektes, veral koronêre hartsiektes en aterosklerose, toe.
HDL, met ander woorde goeie cholesterol, vervoer die totaal van organe en weefsel na die lewer vir verdere omskakeling van waardevolle verbindings, stop die konsentrasie van skadelike stowwe op die wande van die are.
Die verhouding tussen goeie tot slegte cholesterol beïnvloed u gesondheid. Hierdie proporsionaliteit word die koëffisiënt van atherogenisiteit genoem. Dit stel u in staat om die toestand van vetmetabolisme, risiko's en geneigdheid tot kardiovaskulêre siektes, die dinamika van cholesterol, tydens die behandeling op te spoor.
Redes vir die toename
Oortreding van aanwysers word tydens laboratoriumtoetse bespeur. In bloed mag die waarde nie meer as 4 mmol / L wees nie. Aandag is nie net die vlak van cholesterol nie, maar ook die verhoudings van die breuke. Die aterogenisiteitskoëffisiënt en trigliseriede word in ag geneem. Die aanwysers bied bykomende inligting vir die diagnosering van siektes.
Cholesterol kan styg om die volgende redes:
- diabetes mellitus;
- Isgemiese hartsiektes;
- aterosklerose;
- pankreas siekte;
- oorgewig en vetsug;
- lewersiekte
- kardiovaskulêre siekte;
- wanvoeding - oormatige verbruik van skadelike en vetterige kos;
- genetiese geneigdheid;
- hormonale veranderinge, byvoorbeeld swangerskap.
Aanwysers is normaal
Cholesterol is 'n veranderlike waarde. Benewens mediese faktore, word haar vlak beïnvloed deur lewenstyl, ouderdom en geslag. By mans is hierdie aanwysers as 'n reël hoër as by vroue.
Die tabel met aanwysers is normaal by mans, afhangend van ouderdom:
| Ouderdom (manlik), jare | Cholesterol, mmol / L | ||
|---|---|---|---|
| Totale cholesterol | HDL | LDL | |
| 5-10 | 3.13-5.25 | 0.98-1.95 | 1.62-3.33 |
| 10-14 | 3.09-5.24 | 0.98-1.90 | 1.66-3.44 |
| 14-24 | 3.09-5.59 | 0.78-1.70 | 1.7-3.81 |
| 24-40 | 3.55-6.99 | 0.75-1.65 | 1.85-4.8 |
| 40-55 | 3.9-7.17 | 0.75-1.65 | 2.2-4.85 |
| 55-65 | 4-7.17 | 0.78-1.85 | 2.3-5.44 |
Risikofaktore vir hoë cholesterol by mans sluit in:
- rook;
- ouderdom na 60 jaar;
- stres en lewenstyl;
- arteriële hipertensie;
- oormatige verbruik van vette, transvette en gebraaide kos;
- fisiese onaktiwiteit;
- oortredings van die lewer;
- oorgewig.
Tekens van 'n fout in die liggaam
Met klein afwykings van die norm, kan verhoogde cholesterol moontlik nie op enige manier manifesteer nie.
Met progressie word die volgende simptome waargeneem:
- duiseligheid
; - verminderde eetlus;
- ontsteking van die limfknope;
- swakheid in die liggaam;
- kompressiewe pyn in die hart;
- erektiele disfunksie by mans;
- xanthelasma;
- pyn in die onderste ledemate;
- die voorkoms van 'n lipoïede korneale boog;
- onderwys xanthoma.
;Baie tekens is vaag en het nie 'n duidelike beeld nie. Dit word dikwels verwar met ander siektes met soortgelyke simptome. Identifiseer verswakte vetmetabolisme en 'n toename in prestasie met behulp van analise.
Diagnose van hipercholesterolemie sluit in:
- ondersoek van die pasiënt;
- bepaling van moontlike oorerflike hipercholesterolemie;
- drukmeting;
- die aanstelling van 'n algemene ontleding van bloed en urine;
- rigting na die lipiedprofiel.
Wat om te doen as die aanwyser verhoog word?
As hoë cholesterol opgespoor word, word behandeling voorgeskryf, afhangende van die etiologie van die versteuring. Terapie sluit ook die regstelling van lipiedmetabolisme in. Hoe lank neem die behandeling? Normalisering van hoë cholesterol kan 'n paar maande duur.
Voedingsregstelling
Die tegniek om cholesterol te verlaag, hang af van die vlak daarvan. In die beginfase word aandag geskenk aan behoorlike voeding. Die doel daarvan is om oortollige cholesterol te verwyder en die ophoping daarvan te voorkom.
Watter soort kos is sleg? Transvette met hoë vet en cholesterol word uitgesluit van die dieet van die pasiënt. Wors, mayonnaise en versprei, gerookte vleis, vet suurroom en melk, halfprodukte, gebraaide kos, kitskos, niere, lewer, koffie word nie gebruik nie. Die inname van aartappels, eiers, meel is beperk. Dierlike vette word deur plantaardige vette vervang.
Wat is die moeite werd om te verbruik? Dit word aanbeveel om meer groente en vrugte, graan, semels, vis, maer vleis te eet. Een van die voordelige bestanddele van die dieet is groen tee en knoffel. Laasgenoemde is in staat om nie net cholesterol te verlaag nie, maar ook om die bloed te verdun.
Groen tee normaliseer lipiedmetabolisme en verwyder gifstowwe uit die liggaam, verminder LDL. As suurlemoen bygevoeg word, word die effek van die drank verbeter. Die drankregime word individueel bepaal, die gemiddelde waarde is 1,5 liter vloeistof per dag.
Meer inligting oor die dieet vir hipercholesterolemie kan hier gevind word.
Lewensstylkorreksie sluit in om op te hou rook en alkohol te drink en om fisieke aktiwiteit te verhoog. 'N sittende leefstyl vertraag metaboliese prosesse. Nikotien en alkohol ontwrig ook die metabolisme van vet.
Vitamiene en volksmiddels
Vir ligte vorme van hipercholesterolemie word aanvullings en vitamiene gebruik:
- Omega 3. Verhoed die vorming van bloedklonte, beïnvloed die bloedvate gunstig, normaliseer lipiedprofiel. 'N Goeie komponent vir die voorkoming van aterosklerose. Met die gebruik van Omega-3 kan u 'n goeie lipiedprofiel bereik, en die risiko's van hartsiektes verminder. Bevat in visolie en vlasaad. Beskikbaar by die apteek as 'n klaargemaakte voedingsaanvulling. Aangebied deur VitrumCardioOmega-3.
- Foliensuur. 'N Bykomende komponent om aanwysers te normaliseer. Met die tekort hieraan neem die risiko van kardiovaskulêre siektes toe. Bevat in baie vrugte, verkoop in 'n apteek soos vitamien B6. Ingesluit in die vitamienkompleks Neurobeks, Milgamma.
- Nikotiensuur. Vitamien wat betrokke is by die funksionering van die liggaam. Mobiliseer vetsure, verwyd bloedvate, verlaag cholesterol en trigliseriede. Voorkom die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes, kalmeer die senuweestelsel goed. Preparate: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
- Vitamien E. 'N Kragtige antioksidant wat cholesterol verlaag en die vorming van cholesterolplaatjies uitskakel. Voorbereidings: Vitrum Vitamien E, vitamien E Enat 400. Bevat in broccoli, sonneblomolie, neute, groen blaargroente.
U kan slegte cholesterol verminder deur volksresepte te gebruik. Lakwortelwortel word gebruik om aanwysers te normaliseer. Die sous word volgens die standaardskema voorberei: 2 eetlepels van die versameling word met kookwater (500 ml) gegiet en op 'n stoombad aangedring. Die tinktuur van meidoorn en lind bloeiwyselpoeier het dieselfde effek. Die aanbevole kursus is 'n maand.
Medisyne om cholesterol te verlaag
In die afwesigheid van die effek van verlaging van cholesterol op 'n nie-dwelm manier, word medisyne gebruik. Dit word ook voorgeskryf vir 'n hoë risiko vir kardiovaskulêre siektes in die teenwoordigheid van 'n geskiedenis van hartaanvalle en beroertes. Behoorlik gekeurde medikasie kan LDL en trigliseriede binne 3 maande verlaag.
Die volgende middels word vir behandeling gebruik:
- statins - fondse om cholesterolproduksie te verminder. Die belangrikste effek is die onderdrukking van die sintese daarvan deur lewerselle. Dit is opgeneem in die lys van noodsaaklike medisyne vir die behandeling van hipocholesterolemie en die gevolge daarvan. Met sistematiese toediening is dit moontlik om cholesterol tot 40% te verlaag. 4de generasie medisyne: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
- Fibroïensuur - medisyne wat die lipiedprofiel korrigeer. Hulle is in die tweede plek in terme van prestasies na statins. Verteenwoordigers: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
- Sekwestrante van galsure - preparate van die lipiedverlagende groep. Dit bind aan galsure, stimuleer die uitskeiding van cholesterol deur die ingewande. Dit word voorgeskryf vir onverdraagsaamheid teenoor statiene. Verteenwoordigers: Cholestyramine, Cholestid, Colestipol.
Video van Dr. Malysheva oor statins:
Om u gesondheid te monitor, word dit aanbeveel om gereeld die vlak van slegte en goeie cholesterol na te gaan.
Dit is nodig om periodieke monitering uit te voer en die normale waarde van hierdie aanwysers te handhaaf. Dit geld veral vir mans - hulle word meer gereeld blootgestel aan risiko's verbonde aan die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes.
