Elke jaar word al hoe meer mense gyselaars van diabetes. Die siekte spaar nie kinders of volwassenes nie.
Die geurigheid van diabetes lê in die simptome, wat baie mense nie eens die idee van moontlike probleme met bloedsuiker voorstel nie.
Moderne medisyne beweer dat diabetes 'n lewenslange patologie is waarmee 'n mens net kan leer leef, maar Boris Stepanovich Zherlygin sê die teendeel.
In die tagtigerjare stig hy 'n klub waarin hy mense help om diabetes te verslaan, gebaseer op sy unieke metodes.
Risikofaktore vir diabetes
Dikwels manifesteer tipe 2-diabetes in die tweede helfte van die lewe. Die meerderheid pasiënte is mense wat oorgewig is. Maar daar is 'n aantal ander redes wat diabetes uitlok.
Dit sluit in:
- Erflike predisposisie. Dit wil sê dat die naasbestaandes 'n soortgelyke probleem het. Dit is moontlik om hierdie siekte op genetiese vlak oor te dra.
- Verskeie patologieë wat chronies word.
- Funksionele wanfunksies in die pankreas en skildklier.
- Diep emosionele stresvolle oomblikke.
- Oorwerk - gebrek aan behoorlike rus.
- Onbehoorlike voeding. Eet groot hoeveelhede voedsel, skadelike kosse.
- Gebrek aan elementêre fisieke aktiwiteit.
As u geneig is tot 'n skending van bloedsuiker, moet u sorgvuldig wees oor die seine van u liggaam en dit gereeld uitvoer.
Die voorkoms van die volgende simptome dui dikwels op die teenwoordigheid van suikersiekte:
- konstante gevoel van dors;
- droë vel en slymvliese;
- verhoogde urinering;
- toename in bloeddruk;
- moegheid;
- neurastenisch;
- verhoogde dors na lekkers.
Dit is baie belangrik om nie die simptome te mis nie en die liggaam betyds te ondersoek en vas te stel wat die oorsake van die afwykings is.
Vaarwel Diabetes-kursus volgens Zherlygin se metode
Stigter van die Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, beweer dat diabetes 'n toestand van die liggaam is waarin die koolhidraat-metaboliese proses ontwrig word, wat lei tot die vernietiging van die weefsel en die werking van lewensondersteuningstelsels. In sy boek, Farewell to Diabetes, beskryf hy al die stappe wat lei tot die normalisering van suikervlakke en om van diabetes ontslae te raak.
Program vir die verwydering van hoë suiker
Die tegniek is gebaseer op twee rigtings:
- spesiale kragstelsel;
- 'n spesiale stel oefeninge.
Hierdie kursus beloof nie onmiddellike bevryding van diabetes nie. Om 'n positiewe resultaat te verkry, kan dit meer as een maand of selfs langer as een jaar duur, dit hang alles af van die graad en aard van die verloop van die siekte.
Voordat Boris Stepanovich na die klub toe kom, dring hy daarop aan om die liggaam te ondersoek en toetse te slaag.
Vereiste navorsing
| analise van | Wat wys |
|---|---|
| Skildklierhormone | help om die tiroïedtoestand en wanaanpassing te evalueer |
| Immuunstatus | kan u die toestand van immuniteit bepaal en die swakhede daarvan opspoor |
| Vir die bepaling van teenliggaampies teen insulien | kan u die stadium van prediabetes identifiseer insulienafhanklike diabetes te bepaal |
| Op insulien | help om diabetes te identifiseer |
| Op proinsulien | bepaal die tipe diabetes help om insulinomas op te spoor ontdek liggaamspatologie |
| Glycated Hemoglobin | toon die gemiddelde suikerinhoud die afgelope drie maande |
| Spektrometriese haardiagnostiek | help om voeding, die toestand van interne organe, metaboliese prosesse te evalueer |
Dit is hierdie studies wat help om die geheelbeeld van die verloop van die siekte volledig te openbaar.
Dit is baie belangrik om na behoorlike voeding te kyk - dit is een van die sleutels tot die sukses van die tegniek. By die klub ontwikkel voedingspesialiste individueel 'n skema vir 'n spesifieke pasiënt.
Die belangrikste voedingsetikette is:
- die volledige uitsluiting van sout en produkte wat dit bevat;
- verwerping van koolhidraatvoedsel, behalwe groente;
- daaglikse inname van seewier of skottelgoed daaruit;
- die gebruik van voedsel met 'n hoë inhoud van sink;
- konstante inname van afkooksels van kruie wat bydra tot die verbetering van die algemene toestand van 'n persoon.
Die pasiënt moet sy dieet en houding teenoor voedsel radikaal verander. Sonder die streng beginsels te hou, is dit nie moontlik om tot die gesogte bevryding van diabetes te kom nie.
Fisieke aktiwiteit
Die tweede sleutel tot sukses in die bereiking van die doel is 'n spesiale stel fisieke aktiwiteite wat help om selle te herstel en glukose tot normaal te bring.
As die pasiënt 'n lid van die Goodbye Diabetes-klub is, kies die spesialiste 'n individuele opleidingsprogram in ooreenstemming met die gesondheidstoestand. Dit word toegelaat om onafhanklik tuis klasse te hou, met behulp van videomateriaal en die boek Goodbye Diabetes deur Boris Zherlygin, wat gratis op die internet afgelaai kan word, deur groot boekportale soos Flibusta of op die klub se amptelike webwerf te besoek.
Dit is baie belangrik om nie die liggaam in stres te plaas as gevolg van oormatige fisieke inspanning nie. Dit is belangrik om take op 'n kwaliteit manier uit te voer en nie die liggaam te oorwerk nie.
'N Gespesialiseerde stel fisiese oefeninge wat ontwerp is om:
- normale suikervlakke te herstel;
- bring bloeddruk weer normaal;
- balans cholesterolvlakke;
- versterk die hartspier;
- die behoorlike werking van die liggaam ten opsigte van die gebruik van insulien vas te stel;
- ontslae te raak van oortollige liggaamsvet;
- gewig op die regte gesonde punt vasmaak;
- om die embrio's van spanning te onderdruk.
Dit alles kan volledig bereik word deur aërobiese oefeninge:
- loop;
- draf;
- aerobics;
- vir dans;
- fietsrit;
- water aerobics;
- swem;
- perdesport;
- klasse op kardiovaskulêre toerusting.
Wanneer u oefeninge doen, is motivering, sistematiese benadering, 'n individuele benadering en die vervulling van die eerste sleutel tot sukses - voeding, belangrik.
Die bereiking van die gewenste resultate hang af van die aard van die verloop van diabetes, die tydperk van die siekte en die individuele kenmerke van die liggaam. Dit is belangrik om die beste te lewer, fisieke aktiwiteite uit te voer en sterk motivering te hê.
Die derde sleutel tot suksesvolle bereiking van die doelwit, noem die kursuskrywer 'n positiewe houding. By die uitvoering van enige aksie, moet 'n persoon die positiewe binnekant voel en tun. Fisieke aktiwiteit dra by tot die ontwikkeling van 'n positiewe bui en hormone van geluk.
Deur al drie hoofpunte van die kursus te voltooi, sal dit help om die gewenste resultaat te kry. 'N Volledige menslike terugkeer en kragtige motivering sal hierdie proses versnel.
'N Stel oggendoefeninge vir 'n diabeet op video:
Metodologie Doeltreffendheid
Die moderne medisyne is skepties oor die metodes van Boris Stepanovich Zherlygin. Baie wetenskaplikes redeneer oor die effektiwiteit van die kursus en doen selfs navorsing oor hierdie onderwerp. Kanadese dokters het dus 'n eksperiment uitgevoer met die deelname van 250 mense met metaboliese afwykings en tipe 2-diabetes. Veertien dae het al die vakke daagliks in die oggendoefeninge gewerk.
Na veertien dae is hulle in vier groepe verdeel:
- Die eerste drie keer per week vir 40 minute besig met 'n stilstaande fiets.
- Die tweede drie keer per week, 40 minute lank, is gewig oefen.
- Die derde kombineer die eerste en tweede vragtipe, maar bestee een en 'n half uur aan oefening.
- Die vierde het voortgegaan om net oggendoefeninge te doen.
Volgens die resultate van die studie is gevind dat alle deelnemers die suikervlak en die inhoud van skadelike vette verlaag het. Maar die derde groep mense wat besig was met kardio-oefenings en kragoefeninge het die grootste doeltreffendheid getoon. Al die deelnemers kon medikasie verminder om die bloedglukose te verlaag.
Die skrywer van die boek Farewell to Diabetes kon vir baie die doeltreffendheid van sy metodologie bewys en dit wys op die voorbeeld van sy eie seun, wat 'n teleurstellende diagnose gekry het. Die dokter het nie 'n kompromie met plaaslike medisyne gevind nie, maar na Ciprus. En daar het hy sy eie kliniek gereël, wat baie mense selfs nou suksesvol help om diabetes te oorkom en ten volle te begin leef. Maar natuurlik het die prys van die kursus buitelandse pryse, en nie almal kan dit bekostig nie.
Gebruik die Goodbye Diabetes-tegniek om hierdie resultate te bereik:
- laer bloedsuiker;
- normaliseer bloeddruk;
- verhoog die weerstand van die liggaam;
- skadelike stowwe uit die liggaam verwyder;
- verminder liggaamsgewig;
- stabiliseer die neuro-emosionele toestand.
Baie aanhangers van hierdie praktyk volg die metodologie, selfs nadat die resultate verbeter is, omdat dit nie net 'n kursus word nie, maar 'n lewenswyse.
