Pasiënte met diabetes moet hul dieet noukeurig monitor en die energiewaarde van voedsel, sowel as die hoeveelheid koolhidrate daarin, beheer. Suurlemoen is een van die vrugte wat goedgekeur is vir gebruik in diabetes. Dit het 'n lae glukemiese indeks en 'n lae kalorie-inhoud, bevat 'n groot aantal biologies aktiewe stowwe, waardeur dit nie net as 'n voedselproduk gebruik kan word nie, maar ook as terapeutiese middel. Om die vrugte te benut, moet u rekening hou met die kenmerke van die liggaam van die pasiënt en weet oor moontlike kontraindikasies, asook die funksies van die gebruik van hierdie produk.
Chemiese samestelling
Die glukemiese indeks van suurlemoen is 25 eenhede. So 'n lae indikator dui aan dat die gebruik van die produk nie 'n vinnige toename in glukose in die bloed sal veroorsaak nie. Boonop het die suurlemoen baie growwe dieetvesel, wat nodig is vir die normale werking van die ingewande. Aangesien die normale spysverteringstelsel by diabetes mellitus nie voldoende is vir normale vertering van voedsel nie, is dit nuttig vir pasiënte om suurlemoene te eet, wat dit versterk.
Suurlemoen vir diabetes is 'n natuurlike bron van vrugtesure en vitamiene wat 'n verswakte liggaam benodig. Die samestelling van die vrugte bevat sulke nuttige biologies-aktiewe verbindings:
- vrugtesure;
- B-vitamiene;
- askorbiensuur;
- vetoplosbare vitamiene (retinol, vitamien E);
- pigmente;
- essensiële olies;
- spoorelemente;
- aromatiese stowwe;
- makrovoedingstowwe.
Die kalorie-inhoud van suurlemoene is nie hoog nie - dit is slegs 34 kcal per 100 g. Die vrugtemassa bevat 87,9% water, 0,9% proteïen, 0,1% vet en 3% komplekse koolhidrate. Die res is vesel-, een- en tweekomponent koolhidrate, organiese sure en as. Suurlemoen het 'n suur smaak vanweë die hoë inhoud van sitroensuur. Die aangename reuk van die vrugte word gelewer deur die eteriese olie, wat nie net in die vrugte nie, maar ook in die blare van die plant is.
Die samestelling van die vrugte bevat kalsium, swael, fosfor en natrium wat nodig is vir die normale menslike lewe. Suurlemoene kan vars of gaar geëet word terwyl u 'n verskeidenheid kookgeregte kook.
Voordeel
Met die stelselmatige gebruik van suurlemoen in voedsel, kan die maksimum voordeel daaruit verkry word. Hierdie vrug het sulke waardevolle eienskappe vir die menslike liggaam:
- verhoog immuniteit;
- verminder die risiko om aterosklerose te ontwikkel;
- versterk die mure van bloedvate, skakel hul broosheid uit;
- verlig moegheid;
- toon die liggaam;
- verlig hardlywigheid.
In diabetes mellitus kan suurlemoen voordelig wees vir eet en vir eksterne gebruik. Die sap help om die vel skoon te maak
Suurlemoen tipe 2-diabetes help om baie geregte te diversifiseer. Daarmee kan u die smaak van gebak, dieetvis, vleis, slaaie en drankies verbeter. Met hierdie tipe siektes word pasiënte gedwing om 'n moeiliker dieet te volg, en hulle kan slegs kos eet wat nie die bloedsuiker verhoog nie. Vrugte-ys (sorbet) kan byvoorbeeld van suurlemoen sonder suiker en melk gemaak word, wat 'n nuttige alternatief vir gewone ys is.
Kontraïndikasies en voorsorgmaatreëls
Mense wat sulke siektes en patologiese toestande het, moet weier om suurlemoene as voedsel te gebruik:
- inflammatoriese en maagsere van die maag en ingewande;
- allergieë;
- verhoogde suurheid van maagsap;
- sooibrand;
- pankreatitis;
- inflammatoriese prosesse in die lewer en galblaas;
- diarree.
Tydens swangerskap kan 'n vrou met diabetes suurlemoene eet as sy nog nooit 'n allergie vir hierdie vrug gehad het nie. Maar beide tydens die verwagtingstydperk van die kind en tydens laktasie moet u die individuele reaksie van die liggaam noukeurig monitor. 'N Allergie kan nie onmiddellik voorkom nie, maar na 'n geruime tyd, selfs as die pasiënt voorheen hierdie vrug normaalweg geduld het.
Is dit moontlik om suurlemoen te eet by pasiënte met hipertensie met diabetes? Aangesien biologies aktiewe stowwe in die samestelling van die fetusse bloedvate laat toon, kan die oormatige gebruik daarvan lei tot 'n ongewenste toename in bloeddruk. Maar as u suurlemoen en selde suurlemoen eet, sal dit nie die oorsaak van sulke oortredings word nie. Daarom is dit in hierdie geval belangrik om die gevoel van proporsie te onthou en nie te gereeld met hierdie vrug weggevoer te word nie.
Tradisionele medisyne resepte
Suurlemoen kan nie gebruik word as die enigste manier om diabetes van enige aard te behandel nie, maar dit kan ook gebruik word om 'n verswakte menslike liggaam te ondersteun en die effektiwiteit van geneesmiddelterapie te verhoog. Benewens die pulp kan u die skil van 'n suurlemoen vir mediese doeleindes gebruik, aangesien dit 'n groot aantal biologies aktiewe stowwe bevat. Die geskilde skil van een vrug word met 200 ml kookwater gebrou en 'n halfuur lank in 'n waterbad aangedring. Daarna word die produk gefiltreer en drie keer per dag voor etes 100 ml 100 ml geneem.
Selfs die eenvoudige gebruik van suurlemoen in voedsel gaan gepaard met 'n aantal positiewe gevolge vir menslike gesondheid: die lewenskrag neem toe, die metabolisme normaliseer en die bui verbeter. En as u volksmiddels op grond daarvan volgens 'n sekere skema neem, dan kan u nog beter resultate behaal en die konsentrasie suiker in die bloed verminder.
Seldery kombinasie
Deur die kombinasie van suurlemoen en seldery kan u die voordelige eienskappe van hierdie produkte so doeltreffend moontlik gebruik. Danksy die gesamentlike gebruik is dit moontlik om die vlak van glukose in die bloed te verlaag, die liggaam skoon te maak van opgehoopte gifstowwe en gifstowwe, en die metabolisme te normaliseer. 'N Mengsel van suurlemoen en seldery bevat 'n groot hoeveelheid foliensuur, vitamiene B en C, eteriese olies en organiese sure. Die gebruik van hierdie produkte stimuleer die verbetering van die immuunstelsel, toon en versterk die liggaam.
Om 'n volksgeneeskunde daarop te berei, moet u die volgende neem:
- 3 suurlemoene;
- 250 g geskilde selderywortel.
Suurlemoene moet onder lopende water gewas word, met kookwater afgespoel word, gesny word en al die bene daaruit verwyder word. Seldery moet met 'n mes gewas en gekap word. Albei bestanddele moet in 'n vleismeul gedraai word (jy kan eerder 'n blender gebruik). Die resulterende mengsel moet minstens 2 dae in die yskas in 'n glashouer met 'n digpassende deksel toegedien word.
Om 'n medisinale produk te gebruik word aanbeveel vir 1 eetlepel. l. 30 minute voor ontbyt op 'n leë maag. Die verloop van die behandeling word afsonderlik bepaal, afhangende van die tipe siekte en die teenwoordigheid van gepaardgaande patologieë. U kan hierdie 'medisyne' nie neem vir pasiënte met spysverteringsversteurings nie, veral as dit gepaard gaan met 'n toename in die pH van maagsap.
Suurlemoen en seldery is lae-kalorie kosse wat, as dit saam gebruik word, metaboliese prosesse in die liggaam aktiveer en die algemene welstand van die pasiënt verbeter
Suurlemoen met eier
U kan 'n goeie gesondheid handhaaf en die voorkoming van komplikasies van suikersiekte voorkom deur 'n mengsel van rou eiers met suurlemoen te gebruik. Aangesien daar bakterieë in hoendereiers kan wees wat salmellose veroorsaak, moet hulle keuse met besondere benadering benader word, en selfs beter, vervang dit met kwartelseiers. Hulle het baie meer vitamiene, aminosure en onversadigde vetsure, wat die werking van die hartspier en bloedvate voordelig beïnvloed.
Om 'n middel voor te berei, moet u 'n kwart koppie vars pers suurlemoensap met 5 kwartelseiers (of 1 hoender-eier) kombineer en deeglik meng. Die voorbereide mengsel moet onmiddellik gedrink word, dit is beter om dit soggens op 'n leë maag te doen, 'n halfuur voor ontbyt. Dit is raadsaam om hierdie volksmiddel volgens hierdie skema te gebruik: 3 dae behandeling en 3 dae na onderbreking. Die behandelingsverloop bestaan gewoonlik uit 5-10 siklusse, dit hang alles af van die erns van die siekte en die individuele kenmerke van die liggaam.
Suurlemoen is 'n gesonde vrug wat u saam met enige soort diabetes kan eet. Gegewe die kontraindikasies en beperkings, kan teoretiese skade daaraan verminder word. Die groot waarde van die vitamiene en minerale wat uit suurlemoene verkry word, is hul hoë mate van biobeskikbaarheid vir die menslike liggaam.
Resensies
Ek was siek van diabetes sedert ek 20 was, nou is ek al ouer as 50. In hierdie tyd het ek baie probeer, maar ek het besef dat daar niks beter is as insulieninspuitings en 'n dieet nie. Ek neem 'n mengsel van seldery en suurlemoen 'n paar keer per maand vir die algemene versterking van die immuniteit, maar ek is duidelik bewus daarvan dat dit nie die moeite werd is om daar groot hoop op te sit nie. Ja, as ek hierdie middel gebruik, voel ek vroliker, maar dit lyk vir my dat die handhawing van 'n stabiele suiker in die bloed nie die verdienste van suurlemoene is nie, maar die resultaat van ingewikkelde behandeling en 'n gebalanseerde dieet.
Ek het nie regtig in volksmetodes geglo nie, maar die eier en suurlemoen het my gehelp om my bloedsuiker te verlaag. Parallel hiermee het ek, soos vroeër, die aanbevelings vir behoorlike voeding gevolg en pille geneem (ek het tipe 2-diabetes), maar die resultate op die vertoning van die glukometer het my veel meer as tevrede verbly. Terwyl 1 behandelingskursus geslaag het, dink ek dat dit oor ses maande nodig sal wees om dit te herhaal.
Ek het nie diabetes nie, maar daar is reeds 'n skending van glukosetoleransie. Daarom is ek aktief op soek na maniere om hierdie probleem sonder pille op te los. Saam met die dokter het ek die dieet aangepas en ek wil probeer om stelselmatig suurlemoen en seldery by kos te voeg. Ek is nie seker of ek dit op 'n leë maag kan eet nie, maar ek sal probeer om hierdie produkte deur die loop van die dag by my dieet te voeg. Ek het in elk geval niks om te verloor nie. Selfs as dit nie die suikervlak beïnvloed nie, sal ek ten minste bykomende vitamiene uit natuurlike produkte kry.
Ek hou van suurlemoene in enige vorm. Ek voeg dit by tee, waterslaai en vis met sap, soms kan ek selfs net skywe eet. Na konsultasie met 'n dokter het ek probeer om 'n maand lank met suurlemoen en seldery behandel te word. As gevolg hiervan, dat suiker gedurende hierdie tyd op die teikenvlak was, voel ek 'n oplewing van energie, krag en 'n verbetering in bui. Goedkoop, gesond en lekker, so ek beplan om sulke kursusse 'n paar keer per jaar te herhaal.