Geurige groen tee is bekend vir sy voordelige eienskappe. Dit toon die liggaam perfek en vul dit met energie.
Met gereelde gebruik kan 'n verbetering in breinaktiwiteit opgemerk word. Hierdie drankie hou die dors perfek en beïnvloed ook die kwaliteit en lewensverwagting.
Maar is dit regtig so nuttig, soos baie kenners op die gebied van tradisionele medisyne beweer? Sommige mense meen dat dit die bloeddruk kan verhoog.
Wat ernstige siektes betref, sal hierdie artikel die effek op die liggaam van groen tee in diabetes ontleed. Kan dit regtig help met die behandeling van hierdie siekte of, inteendeel, tasbare skade berokken?
Nuttige eienskappe
'N Kenmerkende kenmerk van die skep van 'n dieet vir diabeetkos is 'n volledige verwerping van sekere voedsel wat maklik verteerbare koolhidrate bevat.
Hierdie punt is nie net van toepassing op vaste kos nie, maar ook vir sekere kategorieë drankies wat suiker bevat.
Mense wat aan koolhidraatmetabolisme versteurings ly, word verbied om sappe en nektars van soet vrugte en bessies, veral verpakte soorte, te verteer. U kan ook koolzuurhoudende drankies, melk en alkoholhoudende cocktails, sowel as energiedrankies by hierdie lys voeg.
'N Noukeurige keuse van geskikte produkte is altyd relevant vir diabete. Dit is veral nodig in die teenwoordigheid van hierdie siekte van die tweede soort wat geassosieer word met vetsug. Soos u weet, is dit groen tee wat die gewildste drank in hierdie siekte is as gevolg van die groot aantal mededingende voordele.
Dit beïnvloed die wande van bloedvate en verbeter ook die metaboliese prosesse wat in die liggaam plaasvind.
Hierdie unieke drankie word bedoel vir daaglikse gebruik vir alle mense met probleme in die endokriene stelsel. Dit word vervaardig uit 'n teestruik waarvan die blare stomend of versigtig gedroog is.
Die bereiding van hierdie drankie word brouery genoem. Hiervoor is dit belangrik om die regte verhouding van die bestanddele te kies: ongeveer 200 ml kookwater per teelepel droë blare.
Die tydsinterval wat benodig word vir hierdie proses is een minuut. Hierdie vars en redelik sterk drank bevat 'n groot aantal chemiese elemente, soos kalsium, fluoor, magnesium, fosfor.
Groen tee word verryk met verskillende vitamiene en sekere verbindings:
- catechins. Dit behoort tot die groep flavonoïede en verteenwoordig ook antioksidante. Hul positiewe effek is 'n paar keer groter as die effek van die verbruik van 'n voldoende hoeveelheid vitamienkomplekse. Genoeg ongeveer een koppie groen tee per dag, sodat die liggaam die benodigde hoeveelheid polifenole ontvang. 'N Soortgelyke effek kan verkry word deur wortels, aarbeie, spinasie of broccoli te eet. Aangesien hierdie produk vrye radikale in die liggaam belemmer, word die kans op kwaadaardige neoplasmas gelyktydig verminder. Boonop verbeter dit die beskermingsfunksies van die liggaam en maak dit skadelike mikro-organismes dood, daarom word dit aanbeveel vir dysenterie;
- kafeïen. Dit is die belangrikste alkaloïed wat die liggaam verryk met nuttige energie en krag. Hy is ook in staat om bui, prestasie en aktiwiteit te verbeter;
- minerale stowwe. Dit help om die funksionaliteit van alle organe te verbeter. Dit is bekend dat hierdie verbindings die immuunstelsel versterk en bydra tot die verbetering van die toestand van die spykerplate, bene, hare en tande.
Die voordele van hierdie tee is al 'n geruime tyd bekend. Hierdie feit word ook nie net deur tradisionele genesers bevestig nie, maar ook deur mediese personeel.
Die aktiewe bestanddele wat die samestelling daarvan uitmaak, het 'n gunstige uitwerking op alle interne organe: die lewer, ingewande, maag, niere en pankreas.
Hy kan ook 'n sterk diuretiese effek hê, maar as gevolg van die stimulerende effek van die senuweestelsel word dit nie as 'n diuretikum gebruik nie. As gevolg van die hoë inhoud van vitamien C, help groen tee om sommige kankers te genees.
Watter tee is gesonder?
Groen tee vir tipe 2-diabetes het 'n groot aantal positiewe gevolge vir die hele menslike liggaam. Byvoorbeeld:
- sensitiwiteit vir die pankreashormoon - insulien neem toe;
- newe-effekte op die organe van die uitskeidingstelsel en lewer van 'n persoon wat aan diabetes ly met die gebruik van sekere medikasie verminder word;
- vetneerlegging op interne organe word voorkom, wat baie belangrik is vir mense met hierdie kwaal;
- daar is 'n terapeutiese effek op die pankreas.
Tee met die byvoeging van verskillende kalmerende kruie soos suurlemoenskil, kamille en kruisement word as die nuttigste beskou. As u wil, kan u 'n drankie met salie maak, wat die vermoë het om insulien in die liggaam te aktiveer. Gereelde gebruik van so 'n samestelling help om probleme met die pankreas te voorkom.
Groen tee en diabetes
Wetenskaplikes laat vaar nie pogings om nuwe en ongelooflike eienskappe van hierdie nou gewilde drankie te vind nie. Dit help nie net om jeug en harmonie te handhaaf nie, maar ook om die voorkoms van baie ongewenste siektes te voorkom.
Die aktiewe komponent kan die aanvang van tipe 1-diabetes voorkom. Dit het 'n naam - epigalocatechin galat.
Maar helaas, as gevolg van die hoë inhoud van kafeïen in die samestelling daarvan, kan dit die liggaam skade berokken met 'n ander kwaal. U kan die konsentrasie van hierdie stof verlaag deur kookwater oor teeblare te giet. Die eerste water word gedreineer en daarna moet dit soos gewoonlik gebrou word. Hierdie voedsame drankie versadig die liggaam met nuttige stowwe en diversifiseer die dieet. Tee kan smaakliker wees deur bosbessies, rooswortels en suurlemoen by te voeg.
As daar 'n akute vraag is om van ekstra pond ontslae te raak, kan hierdie infusie gekombineer word met afgeroomde melk. So 'n vloeistof sal die eetlus verminder en onnodige water uit die liggaam verwyder. Volgens sommige bronne is die tee wat uitsluitlik in melk gebrou word, die nuttigste. In hierdie geval moet u nie die verhoogde kalorie-inhoud van hierdie drank vergeet nie.
Hoe om te kook?
Groen tee met tipe 2-diabetes kan die verwagte effek slegs met behoorlike brouery gee.
Dit is noodsaaklik om die volgende faktore met alle erns en verantwoordelikheid te neem:
- Dit is belangrik om nie die temperatuurregime en die watergehalte te vergeet nie. Dit moet skoongemaak word;
- gedeelte van die resulterende drank;
- die duur van die brouproses.
Met 'n bekwame benadering tot hierdie parameters kan u 'n ongelooflike en wonderlike drankie kry.
Vir die korrekte bepaling van gedeeltes, is dit nodig om die grootte van die fragmente van die pamflette in ag te neem. Dit is raadsaam om hierdie verhouding te gebruik: 'n teelepel tee in 'n gemiddelde glas water. Die voorbereiding duur af van die grootte van die blare en die konsentrasie van die oplossing. As u 'n drankie met 'n sterk tonikumeffek benodig, moet u minder water byvoeg.
Die lekkerste en gesondste groen groen tee kom uit die gebruik van regte bronwater. As daar geen manier is om hierdie bestanddeel te kry nie, sal u gewone gefiltreerde water moet gebruik. Om hierdie drank te brou, moet u water gebruik met 'n temperatuur van ongeveer 85 ° C. Geregte moet ontwerp word om warm vloeistowwe te hou.
Kontra
Soos vroeër opgemerk, is kafeïen, wat deel is daarvan, die grootste gevaar vir die liggaam.Dit volg dat mense wat ly aan koolhidraatmetabolisme-afwykings dit in beperkte dosisse moet gebruik. Ongeveer twee koppies tee vir 'n paar dae sal volstaan.
Boonop kan oorskryding van die aangeduide daaglikse toelae lei tot lewersiektes. Daar is probleme met die niere: puriene, wat deel uitmaak van die drank, kan hul werk benadeel. Ondanks die nul glukemiese indeks en die feit dat groen tee die bloedsuiker verlaag, moet dit steeds met groot omsigtigheid in ag geneem word.
Verwante video's
Groen tee en rose rose is in die TOP 6 nuttigste produkte vir diabete. En watter produkte in die oorblywende 4 posisies is, kan u uit hierdie video uitvind:
Voordat u hierdie infusie gebruik, moet u 'n spesialis raadpleeg. Ons moet nie vergeet dat dit nie aanbeveel word vir mense met 'n neiging tot senuweeagtigbaarheid nie, want dit is belaai met sekere gevolge.
Ondanks die groot aantal voordele, skakel die gereelde gebruik van groen tee nie die behoefte aan geskikte diabeetvoeding, sport en sekere medikasie nie. 'N Geïntegreerde benadering verseker die uitskakeling van alle simptome van die siekte, sowel as geleidelike gewigsverlies.
