Mense wat aan hipertensie ly, moet hul bloeddrukvlakke met medikasie handhaaf. Terselfdertyd moet u weerhou van sekere kosse en drankies. Dit is bekend dat sterk alkohol eers 'n bietjie verlaag en dan skerp verhoog. Koffie werk ook om waardes te verhoog. Daarom is baie pasiënte wat belangstel in die drink van groen tee kan bloeddruk verlaag of verhoog? Hoe kan u dit bekwaam drink, en watter resepte kan vir behandeling gebruik word?
Die samestelling van groen tee
Die voordele van groen tee is die biochemiese samestelling daarvan. Dit bevat:
- Tannien. Hierdie element is nie net verantwoordelik vir smaak nie, maar normaliseer ook spysverteringsprosesse, maak die bloed skoon van giftige stowwe.
- Niasien. Vitamien wat die groei van cholesterolafsettings aan die wande van bloedvate verminder, voorkom die ontwikkeling van aterosklerotiese veranderinge, verminder die konsentrasie van glukose in die bloedstroom.
- Alkaloïede wat breinfunksie stimuleer en werkverrigting verhoog.
- Vitamien E versterk bloedvate en behou hul sterkte en elastisiteit.
- Metielmetionien, wat die aktiwiteit van die spysverteringskanaal en die kardiovaskulêre stelsel verbeter.
- Flavonoïede (verteenwoordig deur katekiene). Normaliseer die funksies van die senuweestelsel en beïnvloed die miokardium.
Groen teeblare bevat meer as 17 soorte aminosure, spoorelemente, eteriese olies wat tee drink, nie net 'n aangename tydverdryf nie, maar ook voordelig vir die liggaam is.
Nuttige eienskappe
Voordat u uitvind hoe groen tee die druk van 'n persoon verander, moet u uself vergewis van die genesingsvermoë daarvan. 'N Geurige drankie met 'n unieke smaak help:
- versterking van die immuunstelsel;
- die stryd teen slapeloosheid en depressie;
- verhoogde libido;
- eliminasie van giftige elemente;
- herstel van 'n uitgerekte siekte;
- stabilisering van hormonale balans;
- verbetering van die funksies van die geslagstelsel.
Groen tee het 'n diuretiese, immuunmodulerende, energiestimulerende, antimikrobiese, antivirale effek. Dit is 'n kragtige antioksidant wat in volksgeneeskunde gebruik word teen verkoue. Dit verhoog die liggaam se weerstand teen alle patogene wat dit van buite aanval.
Hipertensie en drukstuwings is iets van die verlede - gratis
Hartaanvalle en beroertes is die oorsaak van byna 70% van alle sterftes in die wêreld. Sewe van die tien mense sterf weens verstopping van die are of hart en brein. In byna alle gevalle is die rede vir so 'n verskriklike einde dieselfde - drukstoot weens hipertensie.
Dit is moontlik en nodig om druk te verlig, anders niks. Maar dit genees nie die siekte self nie, maar help slegs om die ondersoek te bekamp, en nie die oorsaak van die siekte nie.
- Normalisering van druk - 97%
- Eliminasie van aartrombose - 80%
- Uitskakeling van 'n sterk hartklop - 99%
- Raak ontslae van 'n hoofpyn - 92%
- Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags - 97%
Groen teeblare het hulself in kardiovaskulêre siektes bewys. Die aktiewe bestanddele in hul samestelling maak die vaskulêre mure sterk en minder deurlaatbaar. Die stelselmatige gebruik van die drank help om gewig te verloor, voorkom die ontwikkeling van katarakte, verbeter die toestand van die vel, tande en tandvleis.
Die effek van groen tee op druk
Mense ervaar hipertensie op enige ouderdom. Dit kan voorkom as gevolg van verslawing, verswakte metabolisme, vetsug, spysverteringskanaal en hartsiektes, hormonale wanbalans, erge psigoterapeutiese skokke, depressie. Tradisionele genesers word aangeraai om groen tee te verbruik om bloeddruk te balanseer. Flavonoïede in sy samestelling verlaag die waardes saggies, verlig oorgeluide en kefalie.
Daar word vermoed dat sterk groen tee alle organe opgewonde maak as gevolg van die hoë konsentrasie kafeïen. Dit bevat inderdaad veel meer as vars gebroude koffie. Daarom moet 'n sekere dosis in ag geneem word by die bereiding van 'n drankie. Te sterk tee sal nie net die pasiënt benadeel nie, maar ook die persoon wat nie oor gesondheid kla nie. Dit kan die senuweestelsel uitput, 'n aanval van hoofpyn uitlok en die slaap versteur. Oormatige hoeveelhede catechins en kafeïen het 'n giftige effek.
Nadat 'n gesonde drankie in 'n normale dosering gebrou is, word 'n persoon vroliker en energieker. Maar daar is geen noemenswaardige veranderinge in bloeddrukaanwysers nie. Alhoewel by pasiënte met aanhoudende hipertensie, moet pasiënte hierdie middel versigtig gebruik. Sitrusse en bergamotte laat 'n sterker afname in druk toe. Met die toevoeging daarvan neem die konsentrasie van antioksidante in die genesingsmiddel aansienlik toe.
Belangrik! Groen tee verlaag die bloeddruk en verhoog dit aanvanklik saggies. Daarom hoef hipotoniek nie daarby betrokke te raak nie.
Hoe om te brou
U kan die maksimum voordeel trek uit groen tee, wat die normale bloeddruk by mense normaliseer, met behoorlike brouery. Volg hierdie aanbevelings om dit te doen:
- drink 'n drankie na die hoofmaaltyd;
- drink nie groen tee voordat u gaan slaap nie, aangesien dit 'n toniese, verkwikkende effek het;
- moet nie hergebruikte blare broei nie;
- teesakkies kan skaars nuttig genoem word. Slegs grootblaarvariëteite kan met terapeutiese eienskappe spog;
- dit is onmoontlik om medisyne met groen tee te drink, aangesien dit die aktiwiteit van hul komponente verswak.
Voordat dit gebrou word, moet droë blare met warm water gewas word om die konsentrasie van kafeïen te verminder. Nadat u 'n drankie gedrink het en tien minute aandring. Pasiënte met hipertensie moet groen tee drink sonder om suiker en melk by te voeg (dit kan met heuning versoet word). Die daaglikse dosis is twee tot drie koppies.
Drink koud of warm
Daar word geglo dat koue groen tee die druk verlaag as 'n warm drankie dit verhoog. Daar is egter geen presiese mediese aanbevelings oor die temperatuur van die drank nie. Wat belangrik is, is nie temperatuur nie, maar tee-voorbereidingstegnologie. Dit is onmoontlik om die teeblare met kookwater te bedek. Dit is belaai met die vernietiging van die waardevolle eienskappe van die drank. Water moet effens afgekoel word (tot 60-80 C), en vul dan eers die blare in.
'N Goeie, vervalsde teeblare het 'n pistache-kleur. Sodra dit met water gekombineer word, word die drank geelgroen, wat aandui dat dit gereed is vir verbruik.
Belangrik! Die mees bruikbare vir hipertensiewe is vars groen tee, vars voorberei. Slegs so 'n drankie sorg vir beter behoud van voordelige komponente en laer kafeïeninhoud.
Kontra
Benewens die voordele, kan groen tee die liggaam benadeel. Dit is teenaangedui in:
- Nierpatologieë. In hierdie geval vertraag die urinêre proses aansienlik, wat lei tot oorlading van die niere en die toestand van die pasiënt vererger.
- Siektes wat die spysverteringskanaal in akute vorm beïnvloed. Enige teedrink verhoog die suur van die maag, wat ongewens is vir die pasiënt.
- Ouderdom. Gebroude groen teeblare het 'n slegte uitwerking op die toestand van die gewrigte. Met 'n geskiedenis van artritis, jig, rumatiek, moet 'n persoon hom daarvan weerhou om tee te versterk.
- Individuele onverdraagsaamheid.
Om tee te drink met die gebruik van alkoholiese drankies word nie aanbeveel nie. Dit ontlont die senuweestelsel wat nadelig is vir die miokardium en bloedvate. Groen tee moet ook nie deur die hitte en koors weggevoer word nie.
Gebruik altyd slegs vars produkte van hoë gehalte. In 'n verouderde, geoksideerde drank kan skadelike verbindings bevat wat patologiese prosesse aktiveer.
Terapeutiese resepte met groen tee
Daar is baie resepte wat teeblare gebruik. Jasmyn kan byvoorbeeld by groen blare gevoeg word. Die drank sal dus 'n normaliserende effek op bloeddruk hê en sal dien as 'n uitstekende antidepressant. Brou tee verkieslik in 'n glashouer. Vir 3 g grondstowwe is 150 ml warm water genoeg.
In 'n glas met groen tee sit u 'n klein lepel gerasperde gemmerwortel of 'n sirkel suurlemoen in. Hierdie samestelling sal die versperringsfunksies van die liggaam aktiveer.
- 1 kg chokeberry-vrugte en dieselfde hoeveelheid wilde roos, maal en meng met 200 ml heuning. Bêre die resulterende versterkte massa in die yskas. Voordat u bessies eet, gooi u 'n klein lepel teeblare met kookwater en laat dit drie uur staan. Voeg die bessiemengsel by die finale drankie, roer en neem een keer per dag in die oggend.
- Nat blare met warm water. Versamel kookwater in die teepot tot in die middel. Dring aan op 1-2 minute, en voeg dan eers water by tot die einde. Hierdie broumetode kan bloeddruk verlaag.
- Giet 'n houer met blare op en wag 'n oomblik. Voeg dan die helfte van die water by en wag twee minute. As u driekwart bygevoeg het, draai dit toe en wag nog 'n paar minute. Hierdie metode om groen tee te berei, verhoog bloeddruk en normaliseer die werkverrigting by hipotensiewe pasiënte.
Gesonde mense wat gereeld groen tee inneem, is minder geneig om te kla oor probleme met die kardiovaskulêre stelsel. Die vaskulêre mure word versterk, en die risiko van 'n hartaanval word aansienlik verminder. Catechin in die samestelling van die blare verdun die bloed, waardeur die drank gebruik kan word as 'n voorkomende en terapeutiese middel.
