Stevia is die natuurlike en nuttigste suikervervanger, wat 25 keer soeter is as dit. Hierdie versoeter word vandag as die gewildste en gewildste erken. Die duidelike voordeel van so 'n produk is die volle natuurlikheid en natuurlikheid daarvan.
Hierdie aanleg het die onbetwiste leier in Japan geword, waar stevia al langer as 'n halwe eeu gebruik word. Ons land begin ook daaraan aandag gee, wat nie anders kan as om te juig nie, want die moontlikheid is dat die Japannese gemiddelde lewensverwagting te danke is aan hierdie suikervervanger 79 jaar.
Daar moet kennis geneem word dat stevia redelik kalorieë bevat en die vermoë het om bloedsuiker te verlaag. Daarom word dit aanbeveel vir gebruik deur diegene wat aan diabetes ly. Boonop is hierdie soet gras in staat om die normale werking van die galblaas, lewer en spysverteringskanaal te bepaal en inflammasie op 'n kwalitatiewe manier te verlig. Stevia voorkom die ontwikkeling van patogene mikroörganismes en help die liggaam om die manifestasies van dysbiose te hanteer.
Grassamestelling
Die plant is ongewoon ryk aan verskillende minerale, insluitend:
- magnesium;
- kalsium;
- selenium;
- sink;
- fosfor;
- silikon;
- kalium;
- koper.
Die stevia-kruie kan bio-energie-vermoëns verhoog en veroorsaak geen newe-effekte op die liggaam nie. Dit verloor nie sy eienskappe as dit verhit word nie en is absoluut veilig.
Hierdie suikervervanger normaliseer die bloeddruk perfek, verlaag cholesterol, versterk die wande van die bloedvate kwalitatief, verbeter die werking van die tiroïedklier en verwyder gifstowwe, in 'n sekere sin kan die gras meeding met 'n produk soos versoeter.
As u gereeld gekorrelde suiker met stevia vervang, dan word die groei en ontwikkeling van gewasse geblokkeer, kom die liggaam in toon, word die verouderingsproses belemmer. 'N Versoeter wat op hierdie kruid gebaseer is, beskerm die tande betroubaar teen karies, die ontwikkeling van periodontale siekte, verminder die manifestasies van 'n allergiese reaksie en het 'n invloed op gewigsverlies.
Uit al bogenoemde kan ons aflei dat stevia perfek is vir diegene wat:
- aan diabetes ly;
- het metaboliese afwykings;
- siek met aterosklerose;
- is oorgewig;
- hou die gesondheidstoestand dop.
Die stevia-kruie kan 'n ideale voorkoming wees teen diabetes, siektes van die tande, tandvleis, hartsiektes, en dit sal ook die kwaliteit van die nagrus verbeter.
Talle studies het bewys dat die gebruik van stevia op sommige maniere meer effektief is as die gebruik van natuurlike bye-heuning as 'n versoeter.
In die eerste plek, in teenstelling met heuning, 'n taamlik sterk allergeen, kan stevia nie die slymvliesirritasie veroorsaak nie, en dit is ook belangrik dat dit ook minder kalorieë is; aan die ander kant kan heuning geëet word met diabetes, so hierdie produk bly steeds regte goud. .
Tweedens kan stevia nie net 'n voedselaanvulling wees nie, maar ook 'n pragtige sierplant wat in 'n kamer op die vensterbank groei. Sommige mense verkies om tee op grond van hierdie kruie te maak deur 'n paar vars blare te broei.
Moderne farmakologie bied 'n redelike groot verskeidenheid produkte gebaseer op stevia, byvoorbeeld stroop. As u so 'n produk by gewone tee voeg, kry u 'n heerlike soet drankie sonder kalorieë. Die prys van versoeter wissel baie, afhangende van die vorm van vrystelling en die vervaardiger. Die gemiddelde prysklas is tussen 100-200 roebels per pakkie 100-150 tablette.
Daarbenewens is daar absoluut geen kontraindikasies vir die gebruik van hierdie plaasvervanger en voedsel met die gebruik daarvan nie, wat natuurlik nie die behoefte om vertroud te raak met die instruksies, uitskakel nie. Die plant en die uittreksel daarvan lyk nie baie soos die gewone suiker na smaak nie, maar so 'n ongewone smaak van hul eie kan vinnig bekend raak.
Waar verkoop hulle stevia?
Dit is nie so moeilik om hierdie suikervervanger in supermarkte of in die apteekketting van die stad te vind nie. Dit word in spesiale afdelings vir gesonde kos en produkte verkoop vir mense met diabetes.
Daarbenewens kan stevia wyd voorgestel word in die verskeidenheid produkte van die netwerkondernemings wat gereedgemaakte versameling medisinale kruie aanbied.
Hoe kan u die plant en preparate daarop toepas?
Stevia kan in die vorm van filtersakke gekoop word, en dan word alle metodes van bereiding van die produk op die verpakking aangedui. As die plant in die vorm van gras aangebied word, kan u tuis op die basis daarvan infusies voorberei en dit dan by drankies of kulinêre geregte voeg.
Neem dit 20 gram stevia en giet dit met 'n glas kookwater. Laat die mengsel daarna kook en kook nog 5 minute oor lae hitte. U kan die sous vir 10 minute inspuit en dan in 'n termosmos gooi, wat voorheen met warm water gedol is.
Dit word aanbeveel om gedurende tien uur tinktuur te weerstaan en dan te oefen. Die oorblyfsels van die blare kan weer met kookwater gegiet word, maar verminder die hoeveelheid reeds tot 100 gram en staan vir 6 uur. Daarna word beide tinkture gekombineer en geskud. U kan die finale produk in die yskas of op 'n ander koel plek bêre, maar nie langer as 3-5 dae nie.
