Benewens die feit dat sampioene baie lekker is, bevat hulle 'n groot hoeveelheid voedingstowwe. Met tipe 2-diabetes kan u sampioene eet, en sommige van hulle beveel dokters selfs aan. Die belangrikste ding is om nie 'n fout te maak wanneer u 'n produk kies nie.
Sampioene en suikersiekte
Die grootste deel van eetbare sampioene bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale:
- sellulose;
- vette;
- proteïene;
- vitamiene van groepe A, B en D;
- askorbiensuur;
- natrium;
- kalsium en kalium;
- magnesium.
Sampioene het 'n lae GI (glukemiese indeks), wat baie belangrik is vir diabetes. Die produk word gebruik om baie siektes te voorkom, veral:
- Om die ontwikkeling van ystertekort te voorkom.
- Om manlike sterkte te versterk.
- Om borskanker te voorkom.
- Om ontslae te raak van chroniese moegheid.
- Om die liggaam se weerstand teen tipe 2-diabetes te verhoog.
Die voordelige eienskappe van sampioene is te danke aan die inhoud van lesitien daarin, wat verhoed dat die 'slegte' cholesterol op die wande van bloedvate gaan sit. En gebaseer op die Shiitake-sampioen, is spesifieke middels ontwikkel wat bloedsuiker verminder.
'N Klein hoeveelheid sampioene (100 g) kan 1 keer per week geëet word.
So 'n volume kan nie die liggaam benadeel nie. By die keuse van sampioene met die oog op behandeling en voorkoming, moet die volgende soorte voorkeur geniet:
- Heuningbosie - antibakteriese effek.
- Champignons - versterk die immuunstelsel.
- Shiitake - verminder die konsentrasie van glukose in die bloed.
- Chaga (berk sampioen) - verlaag bloedsuiker.
- Rooikoppe - werk die vermenigvuldiging van patogene teen.
Bome boom sampioen
Chaga-sampioen is veral relevant in die stryd teen tipe 2-diabetes. Die infusie van chaga-sampioen reeds na 3 uur na inname verminder die konsentrasie suiker in die bloed met 20-30%. Om die infusie voor te berei, moet u die volgende neem:
- gemaalde chaga - 1 deel;
- koue water - 5 dele.
Die sampioen word met water uitgegooi en op 'n stoof geplaas om tot 50 te verhit. Chaga moet 48 uur toegedien word. Hierna word die oplossing gefiltreer en daarin dik gedruk. Infusie word 3 keer per dag, 1 glas 30 minute voor etes, gedrink. As die vloeistof baie dik is, kan dit met gekookte water verdun word.
Die afkooksel duur 1 maand, gevolg deur 'n kort pouse en 'n herhaling van die kursus. Chaga en ander bos sampioene verlaag die vlak van glukose in tipe 2-diabetes redelik effektief. Maar daar is ander soorte sampioene wat nie minder bruikbaar is nie.
Kombucha en melkpampoentjie vir diabetes
Albei hierdie variëteite is baie gewild, nie net in die volksgeneeskunde nie, maar ook in die alledaagse lewe. Wat is so spesiaal aan hulle?
Chinese sampioen (tee)
In werklikheid is dit 'n kompleks van asynbakterieë en gis. Kombucha word gebruik om 'n drankie met 'n soet en suur smaak te maak. Hy is iets nonthou kvass en blus dors goed. Kombucha-drank normaliseer die metaboliese prosesse in die liggaam en help om die verwerking van koolhidrate te verbeter.
Let op! As u hierdie tee daagliks gebruik, kan u die metaboliese prosesse normaliseer en die konsentrasie van glukose in die plasma verminder.
Dit word aanbeveel dat Kombucha elke 3-4 uur gedurende die dag 200 ml moet drink.
Kefir-sampioen (melk)
'N Drank kefir of melksampioen kan die aanvanklike stadium (tot 'n jaar) van tipe 2-diabetes hanteer. Melkpampoen is 'n gemeenskap van bakterieë en mikroörganismes wat gebruik word vir die bereiding van kefir.
Belangrik! Melk wat volgens hierdie metode gefermenteer is, verlaag die bloedsuiker aansienlik.
Die stowwe in hierdie drank help om die aktiwiteit van die pankreas op sellulêre vlak te herstel, en herstel die vermoë om insulien in selle te produseer.
Drank wat berei word deur melk met melksampioene vir tipe 2-diabetes te fermenteer, moet minstens 25 dae gedrink word. Dit word gevolg deur 'n 3-week onderbreking en die herhaling van die kursus. Binne een dag moet u 1 liter kefir drink, wat vars en tuis moet wees.
'N Spesiale suurdeeg word in 'n apteek verkoop, dit is raadsaam om tuisgemaakte melk te gebruik. Genesende kefir word voorberei volgens die instruksies verbonde aan die suurdeeg. Die resulterende produk word in 7 dosisse verdeel, wat elk effens meer as 2/3 koppies sal wees.
As u honger voel, moet u eers kefir drink, en na 15-20 minute kan u basiese voedsel inneem. Na die eet word dit aanbeveel dat u 'n kruie-aanvulling vir diabete drink. in hierdie geval moet u weet watter kruie die bloedsuiker verlaag.
Uit die voorafgaande kan die gevolgtrekking gekom word dat sampioene vir tipe 2-diabetes baie nuttig is, maar moet u nogtans u dokter raadpleeg voordat u dit gebruik.
