Voor die nuwe jaar is daar baie redes om die raad van een van die hoofromantici van die Russiese verhoog te volg "om heksery in die kristal-donkerte van 'n bril te spat." Maar weet u hoe u liggaam op sulke 'magie' sal reageer?
Kersboom, mandaryns en sjampanje - dit is wat die meeste van ons met die begin van die nuwe jaar assosieer. Die derde punt laat die meeste vrae ontstaan vir mense met diabetes. Is dit moontlik om 'n glas vonkelwyn op die vakansie te bekostig, of is dit nodig om by 'n mineraalwater te stop? Wat moet u met sterker drankies doen - word dit oor die algemeen verbied? Oor die vraag of alkohol aanvaarbaar is in die teenwoordigheid van diabetes, het ons gevra by die endokrinoloog Lira Gaptykaeva.
Ons kundige vertel wat in die glas moet wees wat ons die komende jaar gaan oprig, waarom dit nie aanbeveel word om sterk drankies op weeksdae te drink nie, en herinner u ook aan die belangrike nuanses wat diabetoloë-pasiënte moet oorweeg wanneer hulle die spyskaart vir die feestafel beplan.
In die droë oorskot
Om nuwe gesondheidsprobleme te voorkom, moet mense met diabetes die regte alkohol versigtig kies. Die matige verbruik van droë wyn is aanvaarbaar - beide wit en rooi, sowel as brutus (vroue kan as gevolg van metaboliese eienaardighede een glas sjampanje, mans - twee, bekostig, omdat alkohol gemiddeld vinniger uit die manlike liggaam verwyder word). U kan selfs vodka of cognac drink, die belangrikste is dat die alkohol nie soet is nie, en die glas te groot is.
Dit is belangrik om die hoeveelheid dronk te monitor: 20 gram (in terme van suiwer alkohol) is die limiet.
Soet en semi-soet wyne (insluitend vonkelwyn), bier en glwyn (tensy dit van droë wyn en sonder suiker bygevoeg is) is uitgesluit.
U het sekerlik gehoor van die bestaan van gastronomiese paartjies - sterk drankies en versnaperinge wat mekaar goed aanvul, wat die smaak beklemtoon. In hierdie geval sal 'n ideale kombinasie gebaseer op ander beginsels ideaal wees: droë wyn + "trae" koolhidrate, wat sal help om skielike bloedstygings te voorkom. Vette vertraag ook die opname van alkohol, dus word kombinasies soos "vleis + groenteslaai" of "vis + groente" aanbeveel. Op hierdie manier verminder u die risiko van hipoglukemie.
Alkohol blokkeer ensieme in die lewer en versteur glukoneogenese (die proses van die vorming van glukose deur proteïene). Die lewer kan beskou word as 'n soort opberging van koolhidrate wat daar in die vorm van glikogeen 'geberg' word, wat gedurende die dag die bloedstroom in die vorm van suiker binnedring. As die lewer besig is om alkohol te verwyder, begin die glukoseproduksie self sowel as die vrystelling daarvan in die bloedstroom ly.
In werklikheid is 0,45 dpm genoeg om die vrystelling van glukose te beïnvloed. Daarom kan alkohol selfs die bloedsuikervlakke 'n rukkie verlaag, en dit gebeur nie onmiddellik nadat u dit gedrink het nie. 'N Daling in bloedsuiker as gevolg van sterk drank kan 12 uur na die drink daarvan vertraag word. Hierdie punt moet in ag geneem word deur pasiënte met insulienafhanklike diabetes mellitus, waarin die funksie van beta-selle verminder word. Om alkohol vir hulle te drink hou altyd die risiko van hipo-toestand in.
Vir stabiliteit!
As 'n persoon met diabetes suikerverlagende medisyne neem (veral diegene wat beta-selle stimuleer) of insulien, en hy gereeld periodiek onstabiele suikers het, moet glukose natuurlik gemeet word voor etes, 2 uur daarna, voor slaaptyd ( maar op 'n leë maag). As die vakansie aanbreek, moet u beslis uitvind of die pasiënt in 'n staat van vergoeding verkeer.
As die antwoord nee is, moet alkohol heeltemal uitgeskakel word. Beduidende dosisse alkohol kan lei tot hipoglukemie en selfs tot 'n diabetiese koma. 'N Man met insulien wat baie gedrink het, vergeet het om te eet en gaan slaap, waag nie net sy gesondheid nie, maar ook sy lewe. Om moontlike gevolge te voorkom, moet die hoeveelheid glukose in die bloed na die drink van alkohol voordat u gaan slaap by die pasiënt van 'n diabetoloog minstens 7 mmol / l wees.
Almal dans
Soos u weet, verbeter enige fisieke aktiwiteit, ongeag watter tipe diabetes die pasiënt het, eerste of tweede, die sensitiwiteit van weefsels vir insulien, en bloedsuikervlakke daal teen die agtergrond daarvan. Wanneer iemand wat dwelmverlagings gebruik om suiker te verlaag drink en aktief beweeg (byvoorbeeld dans of selfs sneeuballe speel), neem die risiko van hipoglukemie toe. Hierdie punt moet ook in ag geneem word.
As die pasiënt so 'n tydverdryf beplan, moet hy die dosis kort insulien verminder selfs voor die verwagte las. Daarbenewens is dit nodig om die volgende beginsel toe te pas: "Vir elke uur van fisieke aktiwiteit moet u ten minste 1 broodeenheid koolhidrate eet."
Europese dokters raai pasiënte aan om voor die vakansie 'n 'alkoholtoets' vir suiker te doen, 'n dag te kies, die glukosevlak te bepaal, te drink, te eet, 'n paar keer te meet. Dit is vir my redelik redelik so 'n individuele benadering.
Simptome van hipoglikemiese koma en bedwelming is baie dieselfde, let dus op en waarsku vooraf iemand wat by die partytjie teenwoordig is. Andersins, as iets regtig gebeur, kan hulle u toestand verkeerd beoordeel, en hierdie fout dreig om tot groot probleme te word.
