Vanweë die wydverspreide voorkoms en konstante toename in die voorkoms van siekte, vereis diabetes mellitus die aanpassing van pasiënte tot 'n nuwe lewenstyl.
Dieetvoeding met baie beperkings, die behoefte aan konstante gebruik van medisyne om die suikervlakke te korrigeer, vererger die sielkundige toestand van pasiënte.
In hierdie verband word 'n stel rehabilitasiemaatreëls aan diabete getoon om die werksvermoë te handhaaf en 'n hoë lewensgehalte by hierdie siekte te handhaaf.
Tipes rehabilitasie van diabetes
Mediese rehabilitasie word uitgevoer deur die gewenste behandelingskompleks te selekteer - 'n dosis insulien- of tablet-antidiabetiese medisyne in mediese instellings deur gekwalifiseerde spesialiste - endokrinoloë.
Rehabiliteringsmaatreëls bevat ook die studie deur pasiënte van die basiese beginsels van die handhawing van die teikenvlak van glukose in die bloed, die metodes van insulieninspuitings, die reëls vir die gebruik van glukometers of visuele toetsstroke, die frekwensie van bloedtoetse vir die belangrikste indikatore van koolhidraatmetabolisme en tekens van komplikasies van diabetes.
Die tweede rigting vir mediese rehabilitasie van pasiënte met diabetes is die voorbereiding van 'n terapeutiese dieet, wat ooreenstem met die ouderdom, sowel as die individuele vlak van liggaamlike aktiwiteit. Dieetvoeding behels die volledige uitsluiting van sukrose en wit meel, asook alle voedsel met 'n hoë glukemiese indeks,
Die pasiënt moet die metodologie ken vir die berekening van die koolhidraatinhoud in produkte, en ook die reëls hê vir die behoorlike vervanging van sommige soorte voedselbestanddele met ander. Spesiale aanbiedings in die vorm van ppt-lêers wat op die internet aangebied word, sowel as pamflette wat deur endokrinoloë uitgereik is, kan diabete hierin help.
Kenmerke van die dieet vir diabetes is soos volg:
- Fraksionele voeding.
- Klein porsies.
- Kalorie-inname: ontbyt 20%, middagete 30%, aandete 20%, drie versnaperings, 10% elk.
- Die fisiologiese norm van die proteïen.
- Afname in dierlike vette, cholesterol en natriumchloried.
- Die insluiting van lipotropiese produkte: tofu, maaskaas, hawermout, maer vleis.
- 'N Toereikende inhoud van groente, bessies, as vrugte en suikervervangers ingesluit word, word in ag geneem in die algemene norm van koolhidrate.
Huishoudelike en industriële rehabilitasie vir diabetes behels die verkryging van spesiale vaardighede waarmee pasiënte, sonder om hulp van buite te gebruik, 'n aktiewe lewenstyl kan lei wat ooreenstem met hul toestand.
Fisieke rehabilitasie vir diabetes
Die belangrikste take om pasiënte met gedoseerde fisieke aktiwiteit te herstel, is om normale liggaamsgewig te handhaaf, en by tipe 2-diabetes, die oormaat daarvan te verminder, asook om die opname van glukose in spierweefsel te verbeter.
Met die korrekte gebruik van fisieke oefeninge, is dit moontlik om komplikasies van diabetes mellitus te voorkom, die werking van die asemhalingstelsel, hart- en bloedvate te verbeter, die sielkundige en emosionele toestand te normaliseer, rehabilitasie-behandeling van mikrosirkulasie-afwykings uit te voer en die sensitiwiteit van weefsels vir insulien te verhoog.
Spiersametrekkings, veral tydens oefening wat uithouvermoë verg, verlaag die vlak van glukose, kategolamiene, trigliseriede in die bloed. Terselfdertyd neem die bloeddruk af en neem die bloedvloei deur klein bloedvate toe, wat metaboliese prosesse en orgaanvoeding verhoog, en die risiko van osteoporose verminder.
As die plan van fisieke rehabilitasiemaatreëls nie korrek opgestel word nie, of as die pasiënt die aanbevole vragte onafhanklik verhoog, kan dit komplikasies veroorsaak soos:
- Hipoglukemie.
- Verhoogde glukose.
- Met diabetiese retinopatie word die risiko van retinale bloeding verhoog.
- Met neuropatie word ulseratiewe defekte gevorm.
- Die risiko van hipertensiewe krisisse of miskardiale isgemie word verhoog.
Rehabilitasie begin dikwels nadat die pasiënt uit 'n koma verwyder is. In sulke pasiënte manifesteer die eerste week skerp swakheid, dus word die eenvoudigste oefeninge gebruik in die vorm van 3-5 herhaling van die hoofspiergroepe wat afwissel met die asemhaling. 'N Lemmetjie of kraagmassering kan voorgeskryf word.
So 'n eenvoudige kompleks normaliseer die toestand van die senuweestelsel, hart, bloeddruk. Daarna word 'n outogene oefening vir tien minute aanbeveel.
In die toekoms kan pasiënte 'n liggewigprogram kry om te oefen of te oefen op fietse. Sulke vragte word gedurende die hele maand uitgevoer.
Die belangrikste stel opleiding vir diabetes
Die reëlmatigheid van klasse is die belangrikste voorwaarde vir rehabilitasie van pasiënte met diabetes. As u langer as twee dae 'n pouse neem, verminder dit die sensitiwiteit van spierweefsel vir insulien, wat deur vorige oefensessies bereik is.
Die les moet minstens 'n halfuur duur. In hierdie geval is die opwarming ongeveer 10 minute, en die laaste deel is 7 minute. Klasse moet vier keer per week aangebied word in 'n optimale individuele ritme.
Die belangrikste kompleks word aanbeveel vir diabetes met 'n matige of matige erns; daar kan aanvanklike tekens van angiopatie, hipertensie, koronêre hartsiektes, vetsug, artrropatie wees sonder 'n skerp beperking van bewegings in die gewrigte.
Opleiding is teenaangedui in sulke kategorieë pasiënte:
- Erge diabetes met die ontwikkeling van koma.
- Angiopate met trofiese afwykings.
- Diabetiese voet.
- Lae visie vir diabetiese retinopatie.
- Arteriële hipertensie of koronêre hartsiekte in drie fases.
- Miokarditis, aritmie, aneurismes van bloedvate.
- Tagikardie met 'n hartklop van meer as 100 tydens rus, boezemfibrilleren.
- Tromboflebitis.
Die belangrikste soort fisieke inspanning word ook nie uitgevoer vir pasiënte na 65 jaar nie, met beduidende skommelinge in bloedglukosevlakke, met onvoldoende nierfunksie, met die ernstige negatiwiteit van die pasiënt en onwilligheid om te oefen.
Die algemeenste staplesse word oefenfietse, oefenfietse, ligte hardloop en dans. Nie aanbeveel nie: worstel, klim, lig die kroeg.
Fisieke rehabilitasie vir suikersiekte mag nie 'n toename in bloedsuiker veroorsaak nie, dit word nie uitgevoer as die glukosekonsentrasie bo 11 mmol / l is nie, sowel as wanneer ketone in die urine voorkom. In die afwesigheid van ketone is opleiding moontlik, maar die resultaat daarvan kan glukose-aanwysers op en af verander.
Om hipoglukemie te voorkom, is dit nodig om suikervlakke voor en na oefening te meet, asook 2 uur na oefening. Hou drankies saam met u in die vorm van vrugtesap of koolzuurhoudende drankies om u glukemie vinnig te verhoog.
Om 'n fisieke rehabilitasieprogram korrek op te stel, word 'n voorafgaande volledige ondersoek uitgevoer met die bepaling van die belangrikste indikatore vir kompensasie van diabetes mellitus, asook die mate van fiksheid, die teenwoordigheid van gepaardgaande patologie, EKG in rus en na oefening.
Pasiënte met diabetes mellitus, voordat hulle met rehabilitasie begin, met die gebruik van fisiese aktiwiteit gedoseer word, word deur 'n neuroloog, oculist en stresstoetse aanbeveel op 'n ergometer vir die fiets.
Medisyne het 'n uiters negatiewe houding teenoor die gebruik deur pasiënte met diabetes van 'n stoombad, warm stort of bad in kombinasie met fisieke aktiwiteit. Alkohol is streng verbode; u kan nie in die somer in die oop son betrokke raak nie.
Sulke kombinasies verhoog die risiko van vaskulêre skade en bloeding in die retina en brein.
Rehabilitasie van kinders met diabetes
Fisieke rehabilitasie van kinders met diabetes behels 'n keuse van aktiwiteite waarvan die kind hou. Dit kan hardloop, sokker of vlugbal, perdry, fietsry, basketbal, tennis, aerobics of pluimbal wees.
Speletjiesport is altyd verkieslik vir 'n kind, in die afwesigheid van kontraindikasies, kan u enige vorm van fisieke aktiwiteite kies, met die uitsondering van marathon-hardloop, motorsport, gewigoptel, duik, snowboarden. Diabete word nie aanbeveel vir afdraande of rotsklim nie.
'N Dubbelsinnige sportsoort vir kinders is swem, aangesien hierdie soort vrag by kinders die suikervlakke kan verhoog of skerp verlaag, wat vereis dat dit met groot sorg aanbeveel word vir kinders met onstabiele glukemie.
Fisieke aktiwiteit in diabetes vir kinders word volgens die volgende reëls voorgeskryf:
- Op dae wat vry is van klasse, op dieselfde ure waartydens u oefen, moet daar maksimum fisieke aktiwiteit wees.
- Die frekwensie van klasse per week is 4-5 keer.
- Voor die klas moet u 1,5-2 uur lank eet.
- Die eerste klasse behoort 10-15 minute te duur, en dit is 40 minute met tipe 1-diabetes. In die tweede variant van die siekte kan die duur verhoog word tot 1 uur.
- Voor die vrag moet u suiker meet - as dit van minder as 5,5 mmol / l is, en ook as asetoon in die urine voorkom, kan u dit nie doen nie.
Die kind moet sap, 'n toebroodjie, lekkergoed en 'n watertoevoer saam met hom hê. Tydens die oefening moet u u welstand deeglik monitor en na die klasse minstens 10-15 minute ontspan.
Massering en fisioterapie vir diabetes
Terapeutiese massering word by diabetes mellitus met letsels van bloedvate, gewrigte, sowel as vetsug en poli-neuropatie voorgeskryf. Dit verbeter bloed- en limfvloei, voorkom pyn en moegheid tydens loop, versnel die herstel van sagte weefsel, verhoog die bewegingsomvang in gewrigte.
Kontra-indikasies vir massering is akute komplikasies van suikersiekte, trofiese velletsels, verergering van artropatie, sowel as gepaardgaande somatiese siektes.
In siektes van die onderste ledemate in die vorm van poli-neuropatie word segmentele massering in die lumbosakrale streek uitgevoer. Voetmassering kan slegs in die beginfases uitgevoer word. Vir vetsug word 'n algemene massering aanbeveel. Met letsels van die hande word die kraaggebied gemasseer. By beduidende bloedsomloopafwykings word akupressuur gebruik.
Fisioterapeutiese behandeling van pasiënte met diabetes word uitgevoer met die volgende doelstellings:
- Stimulering van insulienproduksie en remming van die sekresie van teensinnige hormone.
- Voorkoming van insulienweerstand.
- Stabilisering van die verloop van diabetes.
- Die handhawing van gekompenseerde koolhidraat- en lipiedmetabolisme
- Voorkoming van diabetiese komplikasies
Hiervoor word sinusvormig gemoduleerde strome toegepas op die area van die uitsteeksel van die pankreas, geneesmiddelelektroforese van nikotiensuur op die gebied van verminderde bloedtoevoer tydens polinuropatie, met behulp van 'n wisselende magnetiese veld, laserterapie, UHF en ultraklank.
Fonoforese en darsonvalisering word ook uitgevoer. Vir die behandeling van die vaskulêre patologie van die brein kan elektroslaap voorgeskryf word, asook galvanisering of elektroforese van magnesium in die kraaggebied.
Balneologiese behandeling word uitgevoer in die vorm van koolstofdioksied, sulfied en pêrelbad by 'n temperatuur van 36 grade 12 - 15 minute. Om letsels van die ledemate te behandel, word borrelbaddens voorgeskryf. In die afwesigheid van 'n oortreding van temperatuurgevoeligheid, kan plaaslike toedienings van paraffien of ozokeriet op gewrigte of voete gebruik word, kan hande gebruik word.
Aangesien al hierdie prosedures stresvol is, word 'n rusperiode van ten minste 1 uur aanbeveel.
Fisioterapeutiese behandeling is teenaangedui in die teenwoordigheid van akute aansteeklike siektes, die verergering van gepaardgaande siektes van die interne organe, met dekompensasie van bloedsomloop, nierversaking, die risiko van hipoglykemiese of diabetiese koma, en arteriële hipertensie van die derde stadium. Die video in hierdie artikel praat oor diabetes, asook behandelings- en rehabilitasiemetodes.
