Die hormoon insulien word deur die pankreas geproduseer, as die produksie daarvan gesteur word, misluk metaboliese prosesse in die liggaam. 'N Tekort aan insulien en die oormaat daarvan is net so gevaarlik vir menslike gesondheid.
Die eerste stap in die rigting van 'n normale lewe is 'n verandering in eetgewoontes, die nakoming van die dieet wat deur die dokter aanbeveel word. U moet weet dat daar produkte is wat help om die insulienvlakke in die bloed te verhoog, en sodoende die behoefte aan insulien met inspuitings verminder.
Die basis van die behandeling is die korrekte seleksie van die dosis insulien, die bereiding van die dieet, met inagneming van die lewenstyl van die diabeet. Die dieet verskil nie van die voedingsbeginsels van 'n gesonde persoon nie, maar vir pasiënte met diabetes is dit nodig om die hoeveelheid koolhidraatvoedsel te verminder.
Moderne behandelingsmetodes maak voorsiening vir die bykomende toediening van kortwerkende insulien; dit word 3 keer per dag voor etes ingespuit. Afhangend van die hoeveelheid voedsel wat verbruik word, moet die dosis van die hormoon aangepas word. Dokters dring aan op voortdurende selfmonitering en 'n gebalanseerde dieet van pasiënte.
Watter kosse bevat insulien
Diabete is van mening dat hulle deur die weiering van sekere kosse die sekresie van insulien kan normaliseer, maar hierdie stelling is verkeerd, aangesien insulien in sy suiwer vorm nie in voedsel voorkom nie. Dokters het bewys dat 'n aantal groente en vrugte eenvoudig bydra tot die produksie van die hormoon, wat hiperinsulinemie kan veroorsaak.
Sommige produkte help die liggaam om insulien te produseer; hulle het 'n hoër insulienindeks wat aansienlik van die hipoglykemiese indeks kan verskil. As die eerste aanwyser die vermoë van voedsel toon om die vrystelling van insulien te verhoog, ongeag die vlak van glukemie, reguleer die tweede hoe vinnig koolhidrate in die bloedstroom beland.
Byvoorbeeld, beesvleis, vis het 'n hoë insulienindeks, wat glukemies oorskry. Sulke voedsel verhoog nie die bloedsuiker onmiddellik nie, maar beïnvloed die hoeveelheid insulien en verhoog die produksie daarvan deur die pankreas.
Om hierdie rede is dit belangrik vir pasiënte met hiperinsulinemie:
- sluit dieetprodukte wat insulien verhoog, uiters versigtig in;
- weier vrugte en groente met 'n hoë insulienindeks.
Aartappels, wit koringbrood en lekkers kan die konsentrasie van insulien in die bloed verhoog.
Lae insulienindeks het lae-vet maaskaas, melk, kefir, gegiste gebakte melk. Die spyskaart moet sesamsade, hawersemels, pampoenpitte bevat; dit help ook om die welstand te normaliseer. Granaatappels, appels, tamaties, pampoen, kiwi is nuttig; u moet dit elke dag eet.
Vitamiene in vars voedsel is baie voordelig vir diabete met oorgewig.
Hoe om insulien te verlaag
Die akkurate nakoming van die dokter se aanbevelings help om insulienvlakke te verlaag. As die hormoon in die bloed te veel sirkuleer, ly die pasiënt aan swakheid, word sy voorkoms vinnig agteruit en die verouderingsproses van die liggaam versnel. 'N Verdere probleem wat voorkom as insulien in 'n verhoogde hoeveelheid vervat is, is die ontwikkeling van gepaardgaande siektes, dit sluit vetsug, hipertensie in.
Om normale prosesse in die pankreas te lei, moet u graan, vrugte, peulgewasse, groente eet wat insulien verminder. Dit maak nie skade om die regime te wysig nie, met inagneming van eenvoudige reëls. U moet weet dat die laaste maaltyd nie later as 3 uur voor slaaptyd moet wees nie; die hoofmaaltyd moet in die eerste helfte van die dag wees, die res van die produkte word vir die res van die dag versprei.
Vrugte en groente met 'n lae insulien- en glukemiese indeks help om insulien te verlaag. Om hierdie aanwysers korrek te bereken, moet u 'n spesiale tabel gebruik; dit moet aan elke pasiënt gegee word na ontslag uit die hospitaal.
Watter voedsel kan insulien verlaag? Lae insulienindeks het:
- vars en gekookte groente wat hormone verlaag, insulienvlakke (blaarslaai, spinasie, broccoli, Brusselse spruite);
- lae vet maaskaas en melk;
- volgraan, neute, sade (soja, sesam, hawer, semels);
- wit pluimveevleis.
U moet begryp dat met 'n gebalanseerde dieet die nodige hoeveelheid chroom, kalsium, magnesium en 'n lys ander waardevolle stowwe wat insulien verminder, in die liggaam beland.
Groente, graan en neute bevat baie waardevolle vesel.
Wat anders moet diabete weet
Dit is moontlik om die produksie van insulien te stimuleer met behulp van medikasie, maar dit is duur en kan die liggaam van die pasiënt skade berokken, daarom is dit beter om produkte te gebruik wat insulien bevat. Natuurlike insulien kom in groot hoeveelhede in die artisjok van Jerusalem voor; om die funksie van die pankreas te herstel, is dit voldoende om drie maande 300 gram van die produk te eet.
Daarbenewens het die artisjok van Jerusalem 'n gunstige uitwerking op metaboliese prosesse, wat help om van hipertensie ontslae te raak. As u die produk gedurig gebruik, kan u die produksie van die hormoon verhoog. Diabete verkies om eerder 'n erdepeer in plaas van gewone aartappels te eet; jy kan groente-sous daarvan kook.
Produkte wat insulien verhoog: gestoofde bone, druiwe, piesangs, aartappels. Beesvleis, vis, lemoene en lensies beïnvloed die insulien wat geproduseer word, effens. Die voorgestelde voedsel, indien dit in matigheid verbruik word, sal nie 'n verandering in glukemie by diabetes veroorsaak nie, maar dit het 'n redelik hoë insulienindeks.
As iemand met hiperinsulinemie gediagnoseer is, moet hy nie 'n groot aantal produkte gebruik wat op plantgebaseerde insulien bevat nie.
Die afname in insulien in die liggaam kom om verskillende redes voor, dit gebeur eerstens as gevolg van:
- ernstige fisieke inspanning;
- streng dieet;
- langdurige onthouding van voedsel of honger by diabetes.
Verhoogde groeihormoon, alkoholiese drank en rook beïnvloed die werking van die pankreas negatief.
Hoe kan u insulienkonsentrasie verhoog? Eerstens moet u vasstel wat die oorsaak van die probleem is en eers daarna begin oplos.
Dit word nie aanbeveel om selfmedikasie te gebruik nie, aangesien u uself skade kan berokken en die situasie net kan vererger.
Geneesmiddels en behandeling met volksmiddels
As die oortreding van insulienafskeiding benadeel word en dit nie uitgeskakel kan word nie, help dit nie met insulien in die produkte nie, is dit nodig om met dwelmterapie te begin. Chirurgiese ingryping kan nodig wees om insulien te verminder, geen stimulerende kruie sal help nie.
Stimuleer die afskeiding van die hormoon insulieninsuloom (hormoonaktiewe neoplasma in die brein), wanneer daar van tyd tot tyd hipoglisemiese aanvalle voorkom. Met hierdie diagnose is chirurgie nodig, die volume daarvan hang af van die grootte van die gewas. As die gewas kwaadaardig is, is chemoterapie nodig.
In ligte gevalle kom alternatiewe behandelingsmetodes tot die redding; kruie fooie help om die insulien van die bloed te verlaag. Graanstigmas help goed, die vesel en vitamiene wat daarin voorkom, sal die toestand van die pasiënt verbeter. Vir die behandeling neem hulle 100 gram grondstowwe, gooi 'n glas kookwater en bring dit tot kookpunt. Die resulterende sous word toegedien, gefiltreer en drie keer per dag in 'n halwe glas geneem.
Om 'n verbetering in die welstand te bewerkstellig, word aangetoon dat dit 'n afkooksel van hul droë gis gebruik:
- u moet 6 teelepels van die produk neem;
- gooi warm water;
- dring aan op 30 minute.
Neem die middel na etes.
Met 'n hoë insulien in die bloed, moet u 'n dokter raadpleeg, toetse doen en die voorgeskrewe behandeling ondergaan. Die pasiënt het nie seer om oormatige fisieke inspanning te laat vaar nie, vermy stresvolle situasies, verwyder slegte gewoontes, vestig voeding.
In voedsel wat koolhidrate en vet bevat, is daar baie leë kalorieë wat die vlak van insulien in die bloed nadelig beïnvloed. Daarom word sulke kosse uitgesluit. U moet in klein porsies eet en dikwels word daar ongeveer twee liter water per dag gedrink.
Watter voedselsoorte bloedsuiker verlaag en insulienvlakke verhoog, word deur 'n kundige in die video in hierdie artikel beskryf.
