By diabetes mellitus word die pasiënt gedwing om sy eetgewoontes te hersien en behoorlik te begin eet. Tot op hede is baie dieetopsies ontwikkel wat aanbeveel word om bloedsuikervlakke op 'n voldoende vlak te hou. Dr Ducan se dieet was een van die gewildste voedingskemas.
In die eerste fase van die dieet is dit streng verbode om koolhidrate en witsuiker te verteer; die daaropvolgende fases maak voorsiening vir die bekendstelling van nuwe produkte, maar lekkers bly verbode. Die skrywer van die voedingstelsel beweer dat konstante beperkings onvermydelik tot onklaarraking, ernstige spanning sal lei, en dit is so belangrik om suikervervangers te gebruik.
Die verskeidenheid is egter eenvoudig verbasend; dit is moeilik vir 'n eenvoudige leek om te besluit watter versoeters die beste geskik is vir dieet en nie die liggaam benadeel nie. Dit is belangrik, aangesien 'n suikervervanger 'n hoër voedingswaarde kan hê, wat nie altyd in diabetes geregverdig is nie.
Wat u moet weet
Om mee te begin, moet daar gelet word op versoeteropsies wat ongewens is vir diabetes. Daar moet tussen Xylitol onderskei word, dit is te kalorieë, ten spyte van die vermoë om metaboliese prosesse te versnel, word dit dikwels by kougom en lekkers gevoeg. Kalorie-ryke sorbitol en fruktose is genoeg, dit is ook ongewens om dit te verteer.
Dokters waarsku diabete teen die gebruik van sukrasiet; dit is giftig teen die agtergrond van 'n verlaagde kalorie-inhoud en veroorsaak onaangename simptome en versteurings in die werking van die spysverteringstelsel.
Sakkarien is in baie lande gevaarlik en verbode, maar het 'n lae kalorie-inhoud, maar is gevaarlik vir die gesondheid. Dit is dus skadelik om isomalt by voedsel te voeg.
Daar kan gesien word dat sommige van die bogenoemde plaasvervangers vir wit suiker vir gewigsverlies gebruik kan word, maar met diabetes moet dit vermy word. Andersins is dit moontlik:
- ongewenste gevolge;
- verergering van metaboliese afwykings;
- ander liggaamsprobleme.
Die versoeter in die Ducan-dieet moet veilig wees en kalorieë min, aspartaam is die beste opsie, die skrywer van die voedingsskema beveel dit aan vir gebruik. Maar met dit alles sal kook met die stof nie werk nie, want dit is onstabiel as dit verhit word.
Lae kalorie, maar teenaangedui teen ander siektes, kan die siklamaat versoeter, kalium acesulfaam gevaarlik wees vir die hartspier en senuweestelsel.
Die enigste geskikte en universele plaasvervanger vir stevia is dat dit geen kontraindikasies, nadelige reaksies het nie; dit kan kos kook.
Rio, Novasvit, Sladis, Fitparad
Die Rio-plaasvervanger word onderskei deur 'n nul-kalorie-inhoud, wat nie net voordele daaraan kan bied nie. Die produk word op die basis van siklamaat vervaardig, dus is daar 'n paar kontra-indikasies, waaronder swangerskap van enige periode, laktasie, buitensporige sensitiwiteit vir die bestanddele van die plaasvervanger. As 'n diabeet 'n nier-, lewer- of spysverteringstelsel het, sal die versoeter nie werk nie.
Beteken dat Novasvit in verskillende weergawes vervaardig word, maar dit verskil van mekaar. Elke pasiënt kan self die mees optimale voedingsvorm van die middel vind. 'N Verdere belangrike voordeel is die byvoeging van minerale en vitamiene wat nodig is vir 'n verswakte pasiënt aan Novasvit.
Die Sladys-handelsmerk bied 'n ewe groot verskeidenheid produkte; dit word gemaak op grond van siklamaat, fruktose en sorbitol. Selfs met langdurige gebruik, kan die aanvulling nie die hoeveelheid suiker in die bloed verander nie. Nog 'n belangrike voordeel is dat Sladis in Rusland geproduseer word, wat bydra tot 'n aanvaarbare koste.
Die vervaardiger onder die Fitparad-handelsmerk het 'n reeks voedingsaanvullings, voedselprodukte vir pasiënte met diabetes.
Soetmiddels verskil in samestelling, dus Fitparad nr. 1 bevat stowwe:
- sucralose;
- Stevioside;
- Jerusalem artisjok uittreksel;
- Erythritol.
Fitparad nr. 7 bestaan uit dieselfde bestanddele, maar daar word rose-ekstrak bygevoeg. Voedingkundiges beweer dat hierdie weergawe van die versoeter die naaste aan suiwer stevia is.
Dit word toegelaat vir enige soort diabetes mellitus en eritritis, en word verkry uit produkte wat stysel bevat. Die enigste bestanddeel wat tydens die langtermynverwerking van beetsuiker verkry word, is sukralose.
Die skade van die stof is nie bewys nie, maar daar is lank gedebatteer oor die moontlikheid om die aanvulling deur diabete te gebruik.
Milford, Stevia
Milford is 'n ander versoeter wat aanbeveel word vir diabetes mellitus van die eerste en tweede tipe. Die produk word in vloeibare vorm vervaardig en kan gebruik word as toevoeging tot drankies en nageregte.
Ondanks die teenwoordigheid van sakkarien, fruktose, sorbitanzuur en siklamaat in die produk, word Milford gekenmerk deur 'n minimale kalorie-inhoud - slegs 1 kilokalorie per honderd gram. Oorgewig pasiënte kan hierdie spesifieke tipe suikervervanger bekostig, soos die oorsigte van pasiënte toon dat hulle Milford dikwels bekom.
Stevia-uittreksel op die Ducan-dieet vir tipe 2-diabetes is die veiligste en natuurlikste vorm van die aanvulling; dit word gemaak van die plant met dieselfde naam, soms word stevia heuning gras genoem. Natuurlik het die versoeter 'n spesifieke smaak; vervaardigers probeer dit aanpas as gevolg van die insluiting van eritritol en sukralose.
In die apteek kan versoeters met allerhande bymiddels en in verskillende vorms gevind word:
- poeier;
- tablette;
- stroop.
Die poeier is goed geskik vir nageregte, drankies en gebak.
Stevia in tablette is die gewildste oplossing vir diabete. Die samestelling van die produk bevat sigorei, uittreksel van dropwortel, askorbiensuur, wat die bruikbaarheid van die aanvulling verhoog. Terselfdertyd is daar 'n beduidende nadeel - die kenmerkende geur van sigorei, die finale produk blyk 'n bietjie bitter te wees.
Daar is geen kontraindikasie vir die gebruik van stevia nie, maar dit is nodig om dit in matigheid te verteer, sowel as die analoë daarvan.
Soos u kan sien, kan elke diabeet vir homself 'n voedingsaanvulling kies wat die beste geskik is vir hom. Waarom suikersiet, sakkarien of isomalt kies, wat in die verlede skadelik en gewild is? As 'n diabeet omgee vir sy gesondheid, moet hy meer natuurlike aanvullings kry.
Ander aanbevelings
Om die maksimum voordeel te trek, het die versoeter die verwagte resultaat gelewer, is dit nodig om dit volgens sekere reëls te gebruik. Dit is altyd nodig om die verhouding met die vloeistof, met die dosering in ag te neem, hulle begin die stof met 'n klein hoeveelheid neem as wat nodig is.
Dit is ook belangrik om te leer hoe om 'n suikervervanger te kombineer met ander bestanddele van drankies en geregte waar dit bygevoeg word. Een versoeter tablet bevat ongeveer 'n teelepel suiker in smaak, en meer as drie tablette kan nie gedurende die dag geneem word nie.
Dit is goed om opsies in maklike verpakkings te koop. Dit sal u toelaat om die produk op pad te neem, te werk, om te rus. Ons mag nie van 'n moontlike oordosis vergeet nie, die oortreding van die reëls vir opname sal die gesondheids- en metaboliese prosesse negatief beïnvloed.
'N Deskundige in die video in hierdie artikel sal oor versoeters praat.
