Korrelwortels met amandels en sjokolade

Baie mense dink nou dat die geregte van korrelmaaskaas altyd swaar en te hartlik is. Ons sal egter vandag met hierdie stelling redeneer en 'n resep met u deel wat u daaglikse dieet sal verswak en die smaak versoet.

Vir die voorbereiding is baie min bestanddele nodig wat maklik en vinnig meng. Die gereg kan sowel as 'n nagereg gebruik word, as 'n versnapering tussen sake.

As u nie korrelige maaskaas het of nie daarvan hou nie, kan u gewone maaskaas gebruik of Italiaanse kaas saam met room of melk neem.

'N Bietjie verbeelding - en tot u diens is daar baie ander variasies van die voorgestelde resep, omdat 'n lae-koolhidraatdieet so eenvoudig is!

Die bestanddele

• Korrelmassa, 250 gr .;

• Neutmengsel of sojavlokkies, 25 gr .;

• Proteïne-sjokoladepoeier, 20 gr .;

• Volledige melk, 100 ml .;

• Fyngemaakte amandels, 1 eetlepel.

Die hoeveelheid bestanddele word per porsie gegee. Die bereiding van 'n gereg duur ongeveer 5 minute.

Kookstappe

1. Sit die korrelwortel in 'n medium grootte bak.

2. Gooi die hele melk in.

3. Sprinkel die resulterende massa met sjokoladepoeier en meng goed. Sommige soorte proteïenpoeier word nie goed opgelos nie; in sulke gevalle moet u dit eers met melk meng en dan na stap 2. Baie paaie lei na Rome.

4. Die laaste fase: voeg volgens u eie voorkeure die neutmengsel of sojavlokkies by, versier met amandels. As u nie van laasgenoemde hou nie, kan u 'n bietjie bitter soet sjokolade rasper. Gedoen!