Nadat die diagnose bevestig is, moet die dokter praat oor veranderinge in die dieet. Dit is verbode om produkte in die spyskaart in te sluit wat hiperglikemie kan veroorsaak. Pasiënte moet weier om nie net suiker, maar ook van baie vrugte af te weer. Afsonderlik is dit beter om uit te vind of piesangs die moeite werd is om te eet vir suikersiekte en hoe dit die suikervlakke beïnvloed.
Struktuur
Baie op die lys gunstelingvrugte word piesangs genoem. Hierdie langwerpige vrugte met 'n heldergeel skil het 'n sekelvorm. Die pulp is elasties, delikaat, met 'n olierige tekstuur.
Inhoud van stowwe (per 100 g):
- koolhidrate - 21,8 g;
- proteïene - 1,5 g;
- vette - 0,2 g.
Kalorie-inhoud is 95 kcal. Die aantal broodeenhede is 1,8. Die glukemiese indeks is 60.
Vrugte is die bron van:
- vitamiene PP, C, B1, In6, In2;
- vesel;
- fruktose;
- natrium, fluoor, magnesium, kalium, fosfor, yster, kalsium;
- organiese sure.
Diabetici is piesangs streng verbode, selfs in klein hoeveelhede. Die gebruik daarvan kan 'n aanval van hiperglikemie veroorsaak. Genoeg 50 g van die produk tot suiker het baie hoër gestyg as normaal. Daaglikse insluiting van vrugte in die spyskaart kan 'n lang hoeveelheid glukose in die bloed laat sirkuleer. Dit beïnvloed die gesondheid negatief en versnel die ontwikkeling van komplikasies.
Diabetes mellitus
Dit is belangrik vir mense wat endokriene patologieë wat verband hou met metaboliese afwykings aan die lig gebring het, die regte spyskaart moet maak. Met behulp van die regstelling van voeding kan skielike oplewing in bloedglukosekonsentrasie voorkom word.
Piesangs vir tipe 2-diabetes is op die lys van verbode kosse. Selfs met mediese behandeling, kan u die liggaam nie met voedsel belaai nie, wat skielike oplewing in suiker uitlok.
Die vrugte bevat inderdaad 'n groot hoeveelheid koolhidrate, en hulle het 'n hoë glukemiese indeks. Dit beteken dat die glukoseinhoud na vrugte geëet word byna onmiddellik met verskillende eenhede toeneem.
By diabete word die tweede fase van die insulienrespons benadeel, en hul liggaam kan nie die hoë suikervlak vergoed nie. Dit is 'n lang tyd aansienlik bo normaal. Daarom waag mense met metaboliese afwykings hul soet vrugte hul gesondheid. Met langdurige remissie kan die dokter soms toelaat dat die helfte van die gemiddelde fetus geëet word.
Effek op die liggaam
In die afwesigheid van metaboliese probleme, sal die voordele van piesangs groot wees, aangesien die gebruik daarvan bydra tot:
- laer cholesterol;
- versterking van die hartspier;
- stimulasie van die spysverteringstelsel;
- verhoog bui, verlig spanning;
- normalisering van metabolisme.
Dit word aanbeveel om vrugte in die dieet van mense met verhoogde fisieke en geestelike spanning in te sluit. Die suiker in hul samestelling word vinnig vrygestel en word 'n bron van energie. Maar so 'n proses sonder negatiewe gevolge vind slegs plaas in die liggaam van diegene wat nie aan diabetes ly nie.
By endokriene patologieë neem die konsentrasie van glukose in die bloed toe, maar die liggaam kan dit nie opneem nie. Dit is te wyte aan die feit dat die proses van insulienproduksie versteur word. Die pankreas van siek mense kan nie onmiddellik die regte hoeveelheid hormoon lewer nie. Die produksieproses duur 'n paar uur. As gevolg hiervan sirkuleer suiker nog lank in die bloed. Probleme word ook veroorsaak deurdat pasiënte met tipe 2-diabetes weefselinsulienweerstandigheid ontwikkel.
Glukose word nie deur die spiere opgeneem nie en word nie in energie omgeskakel nie.
Nadat die effek van piesangs op die gesondheid behandel is, kan die pasiënt van elke endokrinoloog onafhanklik bepaal of soetvrugte by die daaglikse spyskaart ingesluit kan word. 'N Positiewe effek op die hartspier, as gevolg van die verhoogde kaliuminhoud, word geneutraliseer deur die hoë glukose wat in die bloedstroom voorkom.
Die gebruik van piesangs is moontlik as dit nie beheer word nie. Selfs gesonde mense word nie aangeraai om meer as een kilogram per dag te eet nie. Die vrugte bevat immers kalorieë. Daar is ook die waarskynlikheid van allergiese reaksies, maar sulke gevalle is skaars.
Swanger dieet
Ginekoloë laat verwagtende moeders daagliks piesangs eet, mits daar geen probleme met oorgewig is nie. Dit beïnvloed die toestand van die hart, bloedvate, spysverteringstelsel positief, stimuleer die produksie van die hormoon van geluk - serotonien. Vitamien B6 help om die suurstofafleweringsproses aan die baba te verbeter. U kan die daaglikse tarief daarvan kry as u 2 medium piesangs eet.
Met swangerskapsdiabetes word die vrugte verbied. Dit kan lei tot agteruitgang. As dit blyk dat die vrou hoë suiker het as gevolg van die ondersoek, is dit nodig om die dieet te heroorweeg. Al die voedsel wat hiperglikemie uitlok, word uit die dieet verwyder. Die basis van die dieet moet groente, vleis, vis, eiers wees. As suiker nie binne 1-2 weke normaliseer nie, word insulien voorgeskryf.
Dit is belangrik om die glukosekonsentrasie so gou as moontlik op 'n standaardvlak te bring. Andersins, sal die swanger vrou en die kind probleme hê. Diabetes lei tot intrauteriene patologieë, die ontwikkeling van hipoglisemie na geboorte of respiratoriese noodsindroom. Vroue wat die behoefte aan behandeling verwaarloos het, het 'n groter risiko vir babadood of fetale dood. Dit is moontlik om hierdie komplikasies uit te sluit as u die aanbevelings van dokters streng volg.
Kieslyswysigings
Dit is onmoontlik om van diabetes ontslae te raak. Maar om die lewensgehalte te verbeter, is dit onder die mag van elkeen wat hul dieet volgens die aanbevelings van dokters sal hersien. 'N Behoorlike dieet help om bloedglukose te normaliseer. As daar geen toename in suiker is nie, sal die waarskynlikheid van komplikasies van suikersiekte tot die minimum beperk word.
By lae-koolhidraatdiëte word soet vrugte verbied. Weier dokters beveel piesangs, appels, pere, pruime, lemoene aan. Dit is ook nodig om aartappels, tamaties, mielies, graan, pasta, van die dieet uit te sluit. Die praktyk het getoon dat beperkings bydra tot beter gesondheid. Verandering is vinnig. Indikasies van suiker, insulien, glikosileerde hemoglobien is vir 'n paar maande weer normaal. Geleidelik verbeter die toestand van bloedvate, die senuweestelsel verbeter, immuniteit herstel.
Dit is eenvoudig om te verstaan hoe piesangs glukosekonsentrasie beïnvloed. Dit is voldoende om die vlak op 'n leë maag te meet en 'n reeks kontroles uit te voer en 1-2 vrugte te eet.
By mense met endokriene patologie neem suiker onmiddellik toe, namate die proses van assimilasie van die produk in die spysverteringskanaal begin. 'N Hoë vlak word vir etlike ure gehandhaaf, aanwysers normaliseer stadig.
Lys van gebruikte literatuur:
- Staatsbeleid vir gesonde voeding van die bevolking. Ed. VA Tutellana, G.G. Onishchenko. 2009. ISBN 978-5-9704-1314-2;
- Siekte- en koolhidraatmetabolisme-afwykings. Guide. Williams se endokrinologie. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R .; Vertaling uit Engels; Ed. II Dedova, G.A. Melnichenko. 2010. ISBN 978-5-91713-030-9;
- 'N Oplossing vir diabete van Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
