Hoe hou diabetes en oorgewig verband?
Met verskillende vorme van diabetes kan 'n persoon nie net gewig optel nie, maar ook gewig verloor.
- By nie-insulienafhanklike diabetes mellitus (tipe 2) produseer die pankreas oortollige insulien. Maar die liggaam reageer sleg op die hormoon, wat lei tot insulien tekort. 85-90% van mense wat met diabetes gediagnoseer is, is oorgewig.
- Ten opsigte van tipe 1-diabetes, as gevolg van 'n duidelike tekort aan insulien, verloor pasiënte met diabetes gewig totdat hulle begin behandel word.
Daar is baie verskillende ideale gewigformules. Byvoorbeeld, die formule van Brock:
- Ideale gewig by mans = (hoogte in cm - 100) · 1,15.
- Ideale gewig by vroue = (hoogte in cm - 110) · 1,15.
Hoe om diabete te verloor
Die belangrikste reël vir 'n pasiënt met diabetes is om gereelde en nie oormatige fisieke aktiwiteite uit te voer nie. As u 'n gebalanseerde dieet en oefening kombineer, word die risiko om diabetes te ontwikkel met 58% verminder. U kan hier lees hoe u gewigsverlies of gewigstoename vir diabetes kan benader.
- orlistat,
- sibutramien,
- Rimonabant, ens.
Van volksmiddels en voedingsaanvullings kan onderskei:
- chitosan,
- chroompikolinaat
- hidroksisitraatkompleks
- Vinkelvrugte
- groen tee en gemmer uittreksel,
- vrugte van lemoen en bloubessies.
Dit is beter om medisyne met kruiekomponente voorkeur te gee. Met hulle hulp word metaboliese prosesse in die liggaam genormaliseer, wat 'n meer effektiewe en vinnige gewigsverlies bied. Volkstowwe en voedingsaanvullings is versadig met al die nodige vitamiene en minerale, hulle kan ontslae raak van gifstowwe en oortollige liggaamsvet. Boonop verloor 'n persoon geleidelik gewig, wat baie belangrik is en die liggaam nie ly nie. Gewigsverlies kom natuurlik voor. Daarbenewens verminder baie diabete, wat gewig verloor, die dosis suikerverlagende medisyne vir diabetes geleidelik.
Bevindings
Uit praktiese inligting is dit bekend dat mense met diabetes nie altyd by al die aanbevelings van 'n dokter hou nie. Daarbenewens word min tyd bestee aan die voorkoming van diabetes. Hierdie feit lei daartoe dat die aantal pasiënte elke jaar groei en siektes in die latere stadiums opgespoor word, probleme ondervind word met die daaropvolgende behandeling. Daarom is dit baie belangrik om te weet hoe om die komplikasies van albei soorte diabetes mellitus te hanteer terwyl hulle nog in ontwikkeling is. Dit stel u in staat om u nie bloot te stel aan probleme wat vermy kan word nie, selfs nie in die eerste fase van die siekte nie.
Dit is eenvoudig nodig om u lewenstyl te verander en veral aan u gesondheid te let met 'n diagnose van diabetes mellitus, en selfs meer as u ekstra pond het. Andersins, na dieselfde gewigsverlies, kan u vinnig ekstra pond kry, en binne 'n baie kort tydjie. 'N Stryd met oortollige gewig sal nou baie moeiliker wees.
