Watter drankies kan die kans op diabetes verminder?

Pin
Send
Share
Send

Soos navorsing gedoen deur wetenskaplikes aan die Universiteit van Cambridge, het getoon dat as u versoete melk of 'n alkoholiese soet drankie elke dag vervang met water, onversoete koffie of tee, u die risiko van tipe II-diabetes ernstig kan verminder.
Die studie het die gebruik van verskillende drankies deur mense van 40-79 jaar (daar was altesaam 27 duisend deelnemers) ontleed sonder 'n geskiedenis van diabetes. Elke deelnemer het sy eie dagboek gehou, waar hy die afgelope 7 dae sy kos en drank uitgestal het. Dranke, hul soort en volumes is veral noukeurig opgemerk. Daarbenewens is die suikerinhoud opgemerk.

Gevolglik het wetenskaplikes sulke kosdagboeke toegelaat om 'n gedetailleerde en deeglike evaluering van die dieet te doen, asook om die impak van verskillende soorte drank op die menslike liggaam te beoordeel. Daarbenewens het dit duidelik geword wat die resultaat sou wees as u soet drankies vervang met water, onversoete koffie of tee.

Aan die einde van die eksperiment is die deelnemers 11 jaar lank gemonitor. Gedurende hierdie periode het 847 van hulle tipe II-diabetes mellitus ontwikkel. Gevolglik kon die navorsers vasstel dat die risiko vir tipe II-diabetes mellitus by elke addisionele dosis versoete melk, nie-alkoholiese of kunsmatig versoete drank per dag, ongeveer 22% is.

Nadat die resultate wat tydens die eksperiment aan die lig gebring is, egter gekorrigeer is met inagneming van die liggaamsmassa-indeks van die pasiënt, en daarbenewens die middelomtrek, is die gevolgtrekking gekom dat daar geen verband bestaan ​​tussen die voorkoms van tipe II-diabetes mellitus en die inname van kunsmatig versoete drankies in voedsel nie. Wetenskaplikes glo dat hierdie resultaat waarskynlik te wyte is aan die feit dat sulke drankies gewoonlik gedrink word deur mense wat reeds oorgewig is.

Wetenskaplikes kon ook die mate van verlaging in die waarskynlikheid van tipe II-diabetes mellitus bepaal in die geval van die vervanging van drankies met water, onversoete koffie of tee. Die resultate was soos volg: in die geval van die daaglikse inname van koeldrank, word die risiko met 14% verminder en soetmelk met 20-25%.

'N Positiewe resultaat van die studie was dat dit moontlik was om die moontlikheid te bewys om die risiko van tipe II-diabetes mellitus te verminder deur die verbruik van suikerhoudende drankies te verminder en dit met water of onversoete koffie of tee te vervang.

Pin
Send
Share
Send