Die aanvulling van vitamiene vir diabetes is nie net wenslik nie, maar ook nodig.
Waarom het ons vitamiene nodig?
Voordat daar spesifieke vitamiene bespreek word wat veral vir diabetes nodig is, moet daar gesê word waarom die liggaam hierdie stowwe in die algemeen benodig.
Hierdie organiese stowwe is baie en het 'n baie verskillende chemiese struktuur. Hul eenwording in 'n enkele groep is gebaseer op kriteria vir die absolute noodsaaklikheid van hierdie verbindings vir menslike lewe en gesondheid. Sonder gereelde inname van 'n sekere hoeveelheid vitamiene, ontwikkel verskillende siektes: soms is veranderinge wat veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamiene onomkeerbaar.
Die liggaam kan nie self vitamienstowwe vervaardig nie (met enkele uitsonderings): hulle kom met voedsel na ons toe. As die voeding van 'n persoon minderwaardig is, moet vitamiene bygevoeg word tot die liggaam.
In moderne omstandighede is dit baie moeilik om volop te eet, selfs al spandeer u aansienlike hoeveelhede kos, daarom word vitamienkomplekse by almal voorgeskryf.
Rasse en daaglikse inname van vitamiene
In totaal is daar meer as 20 verskillende vitamiene.
- Wateroplosbaar (dit sluit vitamiene in groepe C en B in);
- Vetoplosbaar (A, E en aktiewe verbindings in groepe D en K);
- Vitamienagtige stowwe (dit word nie in die groep ware vitamiene ingesluit nie, aangesien die afwesigheid van hierdie verbindings nie tot 'n verwoestende gevolge lei as die gebrek aan verbindings uit groep A, B, C, E, D en K nie).
Vitamiene word aangedui deur Latynse letters en syfers, sommige vitamiene word gegroepeer vanweë die soortgelyke chemiese samestelling. 'N Persoon moet elke dag 'n sekere hoeveelheid vitamiene verteer: in sommige situasies (tydens swangerskap, verhoogde liggaamlike aktiwiteit, by sommige siektes) neem hierdie norme toe.
Die daaglikse norm van vitamiene.
Vitamienaam | Daaglikse vereiste (gemiddeld) |
A - retinol asetaat | 900 mcg |
die1 - tiamien | 1,5 mg |
die2 - riboflavien | 1,8 mg |
die3 - nikotiensuur | 20 mg |
die4 - choline | 450-550 mg |
die5 - pantoteensuur | 5 mg |
die6 - piridoksien | 2 mg |
die7 - biotien | 50 mg |
die8 - inositol | 500 mcg |
die12 - sianokobalamien | 3 mcg |
C - askorbiensuur | 90 mg |
D1, D2, D3 | 10-15 mg |
E - tokoferol | 15 eenhede |
F - poli-onversadigde vetsure | nie geïnstalleer nie |
K - fillokinon | 120 mcg |
N - lipoïensuur | 30 mg |
Vitamiene vir diabetes
- Gedwonge dieetbeperking by diabetes;
- Skending van metaboliese prosesse (wat deur die siekte self veroorsaak word);
- Verminderde vermoë van die liggaam om voordelige elemente op te neem.
In 'n groter mate is die gebrek aan aktiewe stowwe van toepassing op alle B-vitamiene, sowel as vitamiene uit die antioksidantgroep (A, E, C). Dit is nuttig vir elke diabeet om te weet watter kosse hierdie vitamiene bevat en watter vlak van hierdie stowwe tans in sy liggaam is. U kan die vitamienisering met 'n bloedtoets ondersoek.
Diabete word vitamiene in verskillende behandelingsfases voorgeskryf. Monovitamiene word voorgeskryf in die vorm van verskillende middels of spesiale vitamienkomplekse vir diabete.
Medisyne word oraal ingeneem of binnespiers toegedien. Laasgenoemde metode is doeltreffender. Vir diabetes word inspuitings van B-vitamiene voorgeskryf (piridoksien, nikotiensuur, B12). Hierdie middels is noodsaaklik vir die voorkoming van komplikasies - diabetiese neuropatie, aterosklerose en ander kwale.
Die kompleks word een keer per jaar voorgeskryf - inspuitings word vir 2 weke gegee en word soms gepaard met die toediening van ander middels in die liggaam met 'n infusie-metode (met behulp van 'n drupper).
- swakheid;
- Slaapstoornisse;
- Velprobleme;
- Breekbaarheid van naels en 'n swak toestand van die hare;
- prikkelbaarheid;
- Verminderde immuniteit, 'n neiging tot verkoue, swam- en bakteriële infeksies.
Die laaste simptoom is by baie diabete en sonder 'n tekort aan vitamiene, maar 'n tekort aan aktiewe stowwe vererger hierdie toestand.
Nog 'n kenmerk rakende die inname van vitamiene in die liggaam met diabetes: aandag moet geskenk word aan vitamiene vir die voorkoming en behandeling van komplikasies in die sigorgane. Oë met diabetes ly baie ernstig, dus is die bykomende inname van antioksidante A, E, C (en sommige spoorelemente) byna verpligtend.