Insulien is 'n hormoon wat glukose in die weefsel van die liggaam help om energie op te wek. As hierdie proses versteur word, ontwikkel insulienweerstandigheid - een van die belangrikste redes vir die ontwikkeling van tipe 2-diabetes.
Om die patologie te bepaal, is daar die sogenaamde HOMA-indeks. Wat is dit en hoe word dit bereken?
Siekte-ontwikkeling
Daar word geglo dat insulien sensitiwiteit verminder word as gevolg van oortollige gewig. Maar dit gebeur dat insulienweerstandigheid ontwikkel met normale gewig. Patologie kom meer gereeld voor na 30 jaar by mans en by 50 na 50.
Daar is voorheen geglo dat hierdie toestand slegs volwassenes beïnvloed, maar die diagnose van insulienweerstandigheid by adolessente is die afgelope paar jaar 6 keer toegeneem.
In die ontwikkeling van insulienweerstandigheid word verskillende stadia onderskei:
- In reaksie op die inname van koolhidrate skei die pankreas insulien af. Dit hou bloedsuikervlakke op dieselfde vlak. Die hormoon help spierselle en vetselle om glukose op te neem en dit in energie te verwerk.
- Die misbruik van gemorskos, 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit, sowel as rook, verminder die funksionering van sensitiewe reseptore, en weefsel hou op met interaksie.
- In reaksie hierop begin die pankreas meer insulien produseer, maar dit bly steeds ongebruik.
- Hiperinsulinemie lei tot 'n konstante gevoel van honger, metaboliese versteurings en verhoogde bloeddruk.
- Hyperglykemie lei weer tot onomkeerbare gevolge. Pasiënte ontwikkel diabetiese angiopatie, nierversaking, neuropatie.
Oorsake en simptome
Die oorsake van insulienweerstandigheid sluit in:
- vetsug;
- swangerskap;
- ernstige infeksies.
Voorspellingsfaktore:
- oorerflikheid - as die familie familielede met diabetes het, neem die voorkoms daarvan by ander familielede skerp toe;
- sittende leefstyl;
- gereelde gebruik van alkoholiese drank;
- senuweeagtige spanning;
- gevorderde ouderdom.
Die verleiding van hierdie patologie lê daarin dat dit geen kliniese simptome het nie. 'N Persoon is lankal nie bewus van sy insulienweerstand nie.
Hierdie toestand word gewoonlik gediagnoseer tydens 'n mediese ondersoek of as daar duidelike tekens van suikersiekte is:
- dors;
- gereelde urinering;
- voortdurende gevoel van honger;
- swakheid;
- prikkelbaarheid;
- verandering in smaakvoorkeure - mense wil voortdurend lekkers hê;
- die voorkoms van pyn in die bene, 'n gevoel van gevoelloosheid, krampe;
- visieprobleme kan voorkom: bokke, swart kolle voor die oë of verminderde visie.
NOMA-indeksberekening
Die HOMA-indeks (NOMA) is die algemeenste metode om insulienweerstandigheid te bepaal. Dit bestaan uit die verhouding van die hoeveelheid glukose en insulien in die bloed. Dit word bepaal deur 'n formule te gebruik wat streng op 'n leë maag is.
Voorbereiding vir die ontleding:
- analise moet streng op 'n leë maag geneem word;
- die laaste maaltyd behoort 12 uur voor ontleding te wees;
- aandete die vorige aand moet lig wees;
- ontledingstyd van 8:00 tot 11:00 in die oggend.
Normaalweg moet die resultate van die analise vir mense van 20 tot 60 jaar van 0 tot 2,7 wees. Getalle in hierdie reeks dui aan dat die sensitiwiteit van weefsel vir die hormoon normaal is. As die indikator verhoog word, word die pasiënt met insulienweerstandigheid gediagnoseer.
Afhangend van die vlak van glukose in die bloed, is daar: prediabetes en diabetes. Prediabetes is nog nie 'n siekte nie, maar 'n ernstige rede om na te dink oor u dieet en leefstyl.
Hierdie toestand is omkeerbaar, dit wil sê, met 'n verandering in lewenstyl, kan die aanvang van diabetes vermy word. Sonder effektiewe behandelings sal prediabetes verander in tipe 2-diabetes.
Insulensensitiwiteitsbehandeling
Wat u moet doen as u insulienweerstandigheid opspoor, sal die dokter u vertel. Behandeling moet omvattend wees.
Dit sluit in:
- lae koolhidraat dieet;
- medikasie neem;
- fisieke aktiwiteit.
Voedsel met 'n verminderde glukosetoleransie moet 'n lae koolhidraat hê. Vetsugtige pasiënte word aangeraai om 12 broodeenhede per dag te eet. Dit is nodig om die keuse van produkte vir u eie voeding ernstig op te neem - geregte met 'n hoë glukemiese indeks, sowel as vetterige en gebraaide kos, moet heeltemal uit die dieet verdwyn.
Wat word toegelaat om te eet?
- groente en vrugte;
- afgeroomde suiwelprodukte;
- neute;
- vis te vang;
- maer vleis;
- graan.
In die pasiënt se lewe moet daar 'n plek wees vir liggaamlike opvoeding. Dit kan 'n reis na die gimnasium, swembad wees, draf voor slaaptyd. Mense wat oorgewig is, kan gaan stap. Joga kan ook nuttig wees. Asanas kan help om die senuwees te kalmeer, die slaap te normaliseer en die spysvertering te verbeter. Daarbenewens moet die pasiënt dit reël om nie die hysbak te gebruik nie, en as hy met openbare vervoer gebruik maak, moet u vroeër 1 tot 2 haltes hou en na die huis stap.
Video oor diabetes, die komplikasies daarvan en behandeling:
Geneesmiddelterapie
Om 'n patologiese toestand te behandel, kan die dokter die volgende middels voorskryf:
- metformien
- die middel blokkeer die vrystelling van glukose van die lewer in die bloed en verbeter die werking van sensitiewe neurone. Dit verlaag die vlak van insulien in die bloed en help om die las op die pankreas te verminder. - acarbose is 'n hipoglisemiese middel. Dit verhoog die absorpsietyd van glukose in die spysverteringskanaal, wat weer lei tot 'n afname in die behoefte aan insulien na die eet.
- pioglitazon - Moet nie lank neem nie as gevolg van toksiese effekte op die lewer. Hierdie middel verhoog insulien sensitiwiteit, maar dit kan 'n hartaanval en beroerte veroorsaak. Daarom is die gebruik daarvan buitengewoon beperk.
- troglitazone - word gebruik om insulienweerstandigheid te behandel. Studies het getoon dat tipe 2-diabetes by 'n kwart van die mense wat bestudeer is, voorkom is.
- die middel blokkeer die vrystelling van glukose van die lewer in die bloed en verbeter die werking van sensitiewe neurone. Dit verlaag die vlak van insulien in die bloed en help om die las op die pankreas te verminder.Volksgeneeskunde
In 'n vroeë stadium in die ontwikkeling van insulienweerstandigheid, kan u medisyne gebruik wat op alternatiewe resepte gebaseer is:
- bosbessen. Een teelepel gekapte bloubessieblare gooi 200 ml kookwater. Syg die glas na 30 minute en verdeel dit in 3 dosisse per dag. So 'n afkooksel sal help om bloedsuiker te verminder, maar slegs in die vroeë stadiums van die siekte.
- Krim-stevia. Neem 1 eetlepel gekapte Krim-stevia en giet 200 ml kookwater. Dring aan op 15 minute, en trek dan uit. Drink die hele dag in plaas van tee. Plante kan glukose en cholesterol verlaag, lewer en pankreas verbeter.
- Boontjiesous. Giet 1 liter water in die pan en voeg 20 gram boontjies daarby. Steek aan die brand en kook. Syg dan die mengsel. Die verloop van die behandeling is 1 tot 2 maande. Neem elke dag soggens, middagete en saans. 'N Afkooksel word gebruik om normale bloedsuiker te handhaaf.
- Brandnetel-infusie. Neem 800 g brandnetel en giet dit met 2,5 liter alkohol. Dring aan 7 dae, en trek dan uit. Neem drie eetlepels 'n halfuur voor etes, 1 eetlepel.
In die moderne wêreld is elke persoon onderhewig aan die ontwikkeling van insulienweerstandigheid. As hierdie patologie in jouself ontdek word, moet 'n persoon sy lewe so gou as moontlik verander. Dit is onmoontlik om die sensitiwiteit van selle vir insulien slegs met dwelms te herstel.
Die pasiënt moet 'n geweldige taak op homself verrig: om homself te dwing om reg te eet, sport te speel, slegte gewoontes te laat vaar. Ongelukkig wil mense nie hul eie lewens verander nie en let hulle nie op die aanbevelings van dokters nie, en sodoende word die ontwikkeling van diabetes mellitus en ander formidabele komplikasies van hierdie siekte uitgelok.
