Volgens die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie, moet 'n gesonde persoon in die daaglikse dieet 5 soorte groente en 3 vrugte bevat. In die gewigskategorie is dit onderskeidelik 400 g en 100 g. Byna sappige drankies kan van enige vrugte berei word. Dit is raadsaam om vrugte- en groente-pomace vars te gebruik. Gebruik die pulp van vrugte, blare van medisinale plante om natuurlike drankies of medisinale cocktails te verkry. Watter sappe kan ek saam met diabetes drink? Hoe moet endokrinologiese pasiënte verband hou met melk- en alkoholdrankies, tee en koffie?
Terapeutiese monosoki en cocktails
Die genesende eienskappe van sappe van vars vrugte, bessies en groente is al sedert die eeue aan die mensdom bekend. Vir die bereiding daarvan word 'n versapper, 'n spesiale pers, 'n blender of 'n vleismoer gebruik. Sappe bevredig honger, verhoog die liggaamstoon, optimaliseer metaboliese prosesse daarin.
Vrugte en bessies en groentedrankies is vinnige verskaffers vir die liggaam:
- energie;
- chemiese elemente;
- biologiese komplekse.
Daar is manifestasies van individuele onverdraagsaamheid, in die vorm van 'n allergie, vir kweepeer, pynappel, waatlemoen, kersie, kersdrankie. In siektes van die spysverteringskanaal, is gekonsentreerd (onverdunde) - cranberry, framboos, pomelo's, tamatie verbode.
Die pulp van die sap bevat vesels en ballasstowwe wat nodig is vir vertering. Drank vir vrugte en bessies vir diabetes is 'n medisyne vir die behandeling van komplikasies, siektes van die bloedsomloopstelsel. Groentesap stimuleer metaboliese reaksies om meer aktief te werk te gaan. Hulle verwyder die ontbindingsprodukte van stowwe, gifstowwe uit die liggaam.
Die gewone behandelingstyd vir sappe duur tot een en 'n half maande. Dit is hierdie periode wat voldoende is om die nodige stowwe in die liggaam te versamel en hul terapeutiese effek ten volle te hê. Neem sappe 2-3 keer per dag, afsonderlik van die hoofmaaltye. Die totale daaglikse dosis moet nie ½ liter oorskry nie.
Monosock is 'n drankie van een plantsoort. 'N Skemerkelkie is 'n mengsel van sappe, dit kan help met verskillende siektes. Verbeter die metabolisme van tipe 2-diabetes mellitus 'n drankie van gemengde pers beet, wortels en radyse, geneem in gelyke verhoudings. 'N Ander opsie vir 'n diabetiese skemerkelkie bestaan uit kool (Brusselse variëteit), wortel, aartappelsap, in dieselfde verhouding. In die geval van senuweesiektes is dit nuttig om wortelmonosok in voeding te gebruik, met die byvoeging van pietersielie, basiliekruid.
Vars drankies word onmiddellik na vrugte en groente gedruk. As gevolg van selfs korttermynopberging, begin fermentasie reaksies plaasvind as gevolg van die teenwoordigheid van natuurlike suikers en koolhidrate in die vrugte. Verouderde drankies veroorsaak diarree, dermontsteking.
Appelkoos- en lemoensap is 55-56 kcal met 'n hoë kalorie per 100 g produk, en word nie aanbeveel vir diegene wat liggaamsgewig wil verminder nie. In teenstelling met hierdie drankies, bevat tamatie 18 kcal. Berekening van broodeenhede wanneer dit verbruik word, is gemiddeld 1 XE gelyk aan ½ koppie sap.
Suiweldrankies vir diabete
Melk van dierlike oorsprong en produkte wat daaruit verkry is, het 'n hoë verteerbaarheid en voedingswaarde. Hul unieke chemiese balans is beter as alle ander natuurlike vloeibare stowwe. Watter melkkeldrank word aanbeveel deur spesialiste met diabetes?
Suurmelkvoedsel in vloeibare vorm is nodig vir die liggaam:
- vir die verloop van normale metabolisme;
- herstel van oortredings in die samestelling van bloed, slymvliese van die interne organe;
- met disfunksies van die senuweestelsel.
Kefir is nuttig vir bejaardes, met 'n verminderde eetlus en swak spysvertering. 'N Melkdrankie help diabete om gewig te verloor. Kefir is nodig in die dieet vir komplikasies van die hart- en uitskeidingsisteem (hipertensie, oedeem).
Yoghurt word gevorm deur die natuurlike fermentasie van melk
Die gebruik van suiwelprodukte, wat die algehele welstand verbeter, normaliseer die dermfunksie en skakel blokkasies in die bloedvate uit. Cocktail gebaseer op kefir of jogurt, met die toevoeging van 1 eetlepel. l. groente (ongeraffineerde) olie per 200 ml glas dra by tot die voorkoming en behandeling van aterosklerose van bloedvate.
Kan ek bier drink met diabetes?Drank vir vloeibare melk, anders as maaskaas of suurroom, moet die broodeenhede verantwoord word: 1 XE = 1 glas. Die energie-waarde van jogurt, kefir en melk, 3,2% vet, is 58 kcal, gefermenteerde gebakte melk - veel meer - 85 kcal. Laktose teenwoordig in melk en sy verwerkte produkte is minder soet as gewone suiker. Dit is 'n voedingstof.
Benewens dit, is melk ryk aan ensieme, hormone en vitamiene. Dit bevat liggame wat immuniteit verhoog, wat patogene beveg.
Nuttig vir diabete om tee of koffie met melk te drink. Matige verbruik van energiedrankies is aanvaarbaar. Dit word nie aanbeveel om te drink nie: koffie in die middag, tee - 2 uur voor slaaptyd. Die bestanddele van natuurlike produkte het 'n gunstige uitwerking op die liggaam. Dus, die organiese sure in koffie verhoog die funksies van die maag, maak dit aktief. 'N Klein glas groen tee met ½ teelepel. kwaliteit heuning en 1 eetlepel. l. melk het 'n kalmerende effek op die senuweestelsel.
Dit is bekend dat kitskoffie 5% kafeïen bevat, wat 2-3 keer minder is as in die natuurlike
Onder die verbod van koffie vir mense met maagsere wat aan hoë bloeddruk ly (hipertensie). Empiries is bewys dat in die afwesigheid van kontraindikasies, 'n koppie aromatiese drank, met die toevoeging van 1 teelepel. hoë gehalte cognac, verlaag bloedglukose.
Alkohol en diabetes
Alkoholiese drank word geklassifiseer vir endokrinologiese pasiënte volgens twee kriteria: sterkte en suikerinhoud.
Wyn van druiwe is:
- kantiene (rooi, pienk, wit), hul suikerinhoud is tot 8%, alkohol -17%;
- sterk (madeira, sjerrie, hawe) onderskeidelik 13% en 20%;
- nagereg, drank (cahors, neutmuskaat, tokai), 20-30% en 17%;
- sprankelend (droog en semi-droog, soet en semi-soet);
- gegeurde (vermouth), 16% en 18%.
Diabete mag nie wynprodukte drink met suikervlakke bo 5% nie, insluitend sjampanje en bier. Die teenwoordigheid van koolstofdioksied in die nuutste drankies verhoog die penetrasietempo van koolhidrate in bloedvate. Droë tafelwyne word toegelaat, wat die glukose in die bloed byna nie verhoog nie, in 'n enkele dosis van 150-200 ml. Ontvangs van rooi, in 'n hoeveelheid tot 50 g, versterk die wande van bloedvate, dien as 'n voorkoming van sklerose.
Sterk alkoholiese drank (ten minste 40%), in dosisse tot 100 ml, beïnvloed nie glukosometrie (bloedsuikervlak) betekenisvol nie. Groot hoeveelhede vodka, brandewyn, brandewyn, whisky moet uitgesluit word. Die pankreas is baie sensitief vir produkte wat alkohol bevat. Die sistemiese gebruik van alkohol op 'n ingewikkelde manier beïnvloed die selle van 'n siek endokriene orgaan.
'N Halfuur na die drink van sterk drank begin bloedglukose styg. Inteendeel, na 4 uur, skiet. As die diabeet by die huis of by die huis gedrink het, kan 'n verre aanval van hipoglykemie hom op enige plek vang, na 'n sekere periode (in 'n droom, op pad). Aan die pasiënt mag dit nie kos wees met supervaste koolhidrate nie (suiker, heuning, konfyt, karamel). So 'n situasie eindig gewoonlik op die beste - met 'n koma.
Alkohol versnel die gevolge van suikerverlagende medisyne wat deur pasiënte met diabetes gebruik word, insluitend insulien
Diabetiese drankies (modifikasies van koeldrank, Coca-Cola light) word met 'n wye verskeidenheid winkels in die kleinhandel verkoop. Stellings op helder etikette, wat aandui dat daar nie suiker is nie en die versorging van vervaardigers, bly op hul gewete.
'N Diabetiese pasiënt het nie die reg om sy gesondheid te waag deur die drankies wat aangebied word, onnadenkend te drink nie. Sweet kvass, Coca-Cola classic is slegs geskik om die toestand van hipoglukemie te stop (voorkom). Die keuse van drankies is uiters belangrik.
