Tamatiesap vir tipe 2-diabetes handel oor die voordele en nadele van 'n verfrissende drank

Sommige soorte sappe in diabetes mellitus word nie van die dieet uitgesluit nie, aangesien dit fruktose bevat, wat bloedsuiker kan veroorsaak. Kan tamatiesap met tipe 2-diabetes voorkom en hoe om dit korrek op te neem? Ons kundiges sal die vraag beantwoord.

Watter drankies is goed vir die siekte?

Die lys van die nuttigste bevat die volgende:

1. Groente: tamatie, wortel, pampoen, kool. Normaliseer metabolisme, diuretika, het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringskanaal, versterk bloedvate.
2. Birch. Maar berkdrankies met diabetes mellitus tipe 2 en 1 word slegs regte toegelaat sonder die byvoeging van chemie en suiker. Dit is onmoontlik om so 'n produk in die winkel te koop, daarom sal dit in die natuur in die lente moet onttrek word.
3. Blueberry. Blou bessies bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale. Bloubessies help om metaboliese prosesse in die liggaam te verbeter en visie te verbeter.
4. Cranberry. Dit is moeilik om 'n natuurlike cranberry-drank te drink, aangesien dit 'n groot hoeveelheid suur bevat. Die drank word met water verdun en 'n klein hoeveelheid sorbitol word daarby gevoeg. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C en help om die bloedvate te versterk, normaliseer die hartfunksie, is 'n natuurlike antibiotika.

Die voordele van 'n groentedrank

'N Tamatiedrankie word van 'n tamatie verkry. Die produk is slegs voorwaardelik van 'n groente aangesien daar in baie Europese lande tamatie vrugte genoem word. Een ding is seker - daar is baie voordele in tamatiesap.

Dit is genoeg om na die samestelling van die groente te wend:

• Minerale: kalium, fosfor, magnesium, yster, sink, swael, jodium, boor, rubidium, selenium, kalsium, rubidium;
• Vitamiene: A. C, B6, B12, E, PP;
• Suur.

Benewens vitamiene en minerale, bevat tamatiesap 'n groot hoeveelheid pulp, en dit is vesel.

Met gereelde gebruik van tamatiesap by 'n pasiënt met die tweede tipe, word verbeterings waargeneem:

1. Pofferigheid neem af;
2. Metabolisme normaliseer, kilogram verdwyn;
3. Die liggaam word skoongemaak van slak en gifstowwe;
4. Die funksie van die spysverteringskanaal verbeter: winderigheid neem af, diuretikum, versnel peristalse;
5. Die algemene toestand verbeter, die druk keer terug na normaal.

Benewens bogenoemde, het tamatie antikarsinogeen eienskappe en is dit nuttig vir die hartspier. In 1999 het wetenskaplikes aan die Amerikaanse Universiteit bewys dat tamatie 'n groot hoeveelheid likopeen bevat. Die stof is 'n natuurlike bestanddeel wat kankergewasse perfek beveg.

Die studie is uitgevoer op twee groepe mense met kwaadaardige neoplasmas. In die kontrolegroep het pasiënte elke dag kos, tamaties en sap gedrink. Die gewas by pasiënte het afgeneem en opgehou groei. Daarom kan tamatiesap die ontwikkeling van kanker voorkom.

Die sap bevat elemente wat bydra tot die produksie van serotonien. En dit is nodig vir die normale werking van die senuweestelsel. Tamaties word aanbeveel na spanning en tydens senuwee-skokke.

Sap veroorsaak geen allergiese reaksie nie, daarom word dit aanbeveel tydens swangerskap en tydens laktasie.

Leer om te drink met voordeel

Pasiënte met tipe 2-diabetes moet voortdurend hul dieet monitor. 'N Tamatieproduk help nie net om gewig te verminder nie, maar kan ook honger ly. Die pulp van 'n tamatie in die samestelling gee die reg om hierdie produk aan 'n ligte versnapering toe te skryf. 'N Aangename en verfrissende smaak sal u opwind en dors voorkom.

Slegs varsgeperste produkte of huisbewaring sal baat vind. Inkopies is gevaarlik vir pasiënte met diabetes. Benewens die tamatiepuree in die winkel, kan u preserveermiddels en suiker vind. Hierdie komponente verleng die rakleeftyd van verpakte sap, maar kan bloedsuikervlakke verhoog.

'N Verse tamatieproduk bevat 'n groot hoeveelheid sure: oksaalsuur, appelsuur, sitroensuur. Daarom is dit ook nie die moeite werd om te veel daarby betrokke te raak nie.

Om die voordeel te bewaar en die skadelike gevolge te verminder, word dit aanbeveel om die samestelling met water in die verhouding dil te verdun.

Pasiënte met diabetes ly dikwels aan maagsweer of gastritis. Ten tyde van die verergering van spysverteringstelsel, word tamatiesap nie aanbeveel nie. Die suur in die samestelling vererger die inflammatoriese proses en vererger pyn.

Deur 'n aantal reëls na te kom, kan u leer om die produk korrek te gebruik:

1. Dit word aanbeveel om nie meer as 400 g tamatiesap per dag te drink nie.
2. U kan peper by die glas voeg, maar dit word nie aanbeveel om die produk te sout nie. Sout behou water en die pasiënt ontwikkel pofferigheid.
3. Die vars gedrukte drank word met gekookte of minerale water verdun.
4. Met bloedarmoede kan sap gekombineer word met wortel of pampoen.
5. Vir hardlywigheid word sap met beet et gemeng en voor slaaptyd gedrink.

Tamatiesap normaliseer bloedsuiker. Maar in sommige situasies kan hierdie drankie gevaarlik word.

Benadeel en hoe om dit te vermy

Slegs tuisgemaakte sap is nuttig, maar sommige koop tamaties in die winkel en berei 'n genesende drankie daaruit. Groente vir tamatiesap word slegs op die plaas gekies, waar plaagdoders en chemikalieë minimaal gebruik is.

Maar die nuttigste sap word gevaarlik in die volgende situasies:

• Meng 'n tamatieproduk met stysel- en proteïenbestanddele. Die groep sluit in: eier, maaskaas, aartappels, brood, gebak. Die gebruik van tamaties saam met hierdie produkte veroorsaak die vorming van klippe in die niere en galblaas.
• Sout verminder die voordelige eienskappe van die drank met 60%.
• Moenie sap koop wat op straat gedruk is nie. Groente van twyfelagtige gehalte word gebruik vir die vervaardiging daarvan, en disinfeksie van 'n versapper is skaars. Saam met 'n drankie kom bakterieë wat lewensgevaarlik is in die liggaam van die pasiënt in.
• Om 'n drankie te drink word aanbeveel 30 minute voor ete. Op vasdae kan 'n drankie deur die ete vervang word.

Lekker en gesond.

Op grond van tamatiesap word verskillende gesonde geregte voorberei wat in 'n daaglikse dieet gebruik kan word. Oorweeg sommige van die gewildste.

Koue sop

Om 'n koue sop voor te berei, benodig u die bestanddele:

• Tamatiesap - 1 liter;
• Knoffelhuisie 1;
• Ingelegde komkommer 1 st .;
• Gekookte hoenderborsies;
• koljander;
• 'N Lepel vol olyfolie.

Komkommer word in repe gesny, knoffel word gekap. Hoenderborsies word in 'n klein kubus gesny. Koriander gekap. Die bestanddele kombineer met die sap en meng. Korianderblare word bo-op die sop gelê en 'n teelepel olyfolie word geskink. Die sop is nuttig in die somer, aangesien dit help om oortollige water uit die liggaam te verwyder.

Groente-smoothie

Smoothies word gemaak van drie soorte sap: tamatie, beet, pampoen. Koriander en peper word as 'n aroma gebruik. Die basis is pampoenpuree.

Berei die volgende voor:

1. Pampoen word geskil en gekook;
2. Die bestanddele word in 'n blender gemeng, gekapte setperke word daarby gevoeg.

Tamatiesap in tipe 2-diabetes mellitus diversifiseer die dieet en bring vars note daarby. Nie alle sappe kan 'n pasiënt met suikersiekte benadeel nie; die gesondste en natuurlikste word toegelaat.