Mango-vrugte, soos papaja of vye, bevat baie koolhidrate. Wetenskaplikes wat die eienskappe van hierdie eksotiese vrugte bestudeer het, beweer egter dat die inname van mango in tipe 2-diabetes in die toekoms sal help om die epidemie wat in die wêreld uitgebreek het, te hanteer.
Volgens die navorsers is daar in alle dele van die plant stowwe wat die relevante risikofaktore en bloedsuikervlakke positief beïnvloed.
Voordele van sekondêre plantstowwe
Die blomme, blare, bas, vrugte en sade van die tropiese boom is ryk aan waardevolle, vanuit mediese oogpunt, sekondêre plantstowwe.
Dit sluit in:
- Galliese en ellagiensure;
- Polifenole: tannien, mangiferien, katekiene;
- Flavonoïede: quercetin, kempferol, anthocyanins.
'N Span Chinese navorsers van die Jiangnan-universiteit het die eienskappe van voordelige stowwe ontleed. Wetenskaplikes het bewys dat hulle antioksidant-eienskappe het. Deur die selle van die liggaam teen oksidasie en DNA-skade te beskerm, voorkom natuurlike chemiese verbindings die degeneratiewe siektes, insluitend diabetes.
In Kuba word 'n uittreksel mango-boombas ryk aan mangiferien al lank gebruik as 'n terapeutiese middel. Aangesien tradisionele medisyne twyfel trek oor die doeltreffendheid van kruiemedisyne, het spesialiste van die Havana Universiteit besluit om 'n langtermynstudie met 700 pasiënte uit te voer.
Na tien jaar het Kubane gerapporteer dat die natuurlike uittreksel die gesondheid in baie probleme, insluitend diabetes, verbeter.
Die Nigeriese fitopatoloog Moses Adeniji skryf die genesende eienskappe toe aan die blare van die plant, aangesien dit die aktiewe stof tannien bevat.
Die wetenskaplike raai aan om dit te droog en gooi dadelik warm water of voorgemaal in poeier.
Ander kenners kritiseer die Nigeriese resep. Hulle glo dat dit onmoontlik is om hierdie instrument vir gebruik aan te beveel voordat hulle gekontroleerde studies oor selle of diere doen.
Mango vir diabetes is nie teenaangedui nie
Alhoewel die vrugte baie vrugtesuiker bevat, is dit nie 'n probleem vir diabete nie, aangesien dit 'n groot hoeveelheid ballaststowwe bevat wat die verhoging in bloedglukosevlakke voorkom. Die hipoglykemiese indeks van die produk is laag - 51 eenhede.
Volgens die resultate van 'n laboratoriumstudie aan die Oklahoma State University, met die gereelde gebruik van die produk, verbeter die toestand van die dermflora, neem die persentasie liggaamsvet en suiker vlak af. Wetenskaplikes skryf hierdie voedingseffek toe aan verskillende stowwe, insluitend die hormoon leptien.
Boonop veroorsaak mango's nie ernstige newe-effekte wat kenmerkend is van fenofibraat en rosiglitazoon nie, wat dokters dikwels aanraai om diabete te neem.
Vrugte - 'n alternatief vir medisyne
Volgens Amerikaanse wetenskaplikes is die pulp van tropiese vrugte 'n belowende alternatief vir medisyne wat gebruik word om die hoeveelheid vet in die liggaam en glukose in die bloed te verminder. Vir hul navorsing het hulle Tommy Atkins-mango’s gekies, gedroog deur sublimasie en tot poeier gemaal.
Amerikaners het hierdie produk by voedsel gevoeg vir laboratorium muise. Oor die algemeen het kenners 6 soorte dieetregimes ontleed.
Dieet het aanvaar dat dieselfde hoeveelheid koolhidrate, ballaststowwe, proteïene, vette, kalsium en fosfor verbruik is. Die knaagdiere is in groepe verdeel en vir twee maande is elkeen gevoer volgens een van die ses planne wat opgestel is.
Na 2 maande het die navorsers nie 'n groot verskil in die gewig van die muise vasgestel nie, maar die persentasie vet in die diere-organisme het verskil na gelang van die soort dieet.
Die effek van die eet van mango was vergelykbaar met die van rosiglitazoon en fenofibraat. In albei gevalle het die knaagdiere net soveel vet gehad as die familielede van die kontrolegroep wat op 'n standaarddieet was.
Metaboliese sindroom
Om die resultate wat verkry is, te bevestig, is dit nodig om kliniese studies te doen waarby mense betrokke is. Boonop beplan wetenskaplikes om vas te stel watter mango-bestanddele 'n positiewe uitwerking op suiker-, vet- en cholesterolvlakke het.
Die bestaande data toon egter dat vrugte die ontwikkeling van metaboliese sindroom belemmer. Onder hierdie konsep kombineer dokters probleme soos oorgewig, insulienweerstandigheid, buitensporig hoë cholesterol en hipertensie, wat diabetes kan veroorsaak.
