Bloedsuiker 6,2 mmol / L - wat om te doen, watter maatreëls moet getref word? In so 'n situasie hoef u nie paniekerig te raak nie. Glukosevlakke kan toeneem as gevolg van faktore soos harde liggaamlike werk, swangerskap en senuweespanning. Daar is ook patologiese verhogings in suikervlakke in die liggaam.
Hierdie toestand veroorsaak chroniese siektes waarin die pankreasfunksies benadeel word, en insulienproduksie word vererger. Die glukosevlak in die bloed neem ook toe as iemand lewerpatologieë, akute miokardiale infarksie of hoofbeserings opdoen.
Wat bepaal die akkuraatheid van die ontledingsresultate?
Om 'n akkurate resultaat te kry, moet u soggens bloedsuiker meet voordat u eet. U kan dit tuis self doen deur 'n spesiale meter te gebruik. By die gebruik van die toestel moet een omstandigheid in ag geneem word. Die toestel meet plasmaglukose. Die bloedglukosevlak is effens laer as die resultaat op die toestel. (ongeveer 12%).
Om die resultate van die analise wat by die kliniek gelewer is akkuraat te maak, moet die volgende aanbevelings in ag geneem word:
- Twee dae voor die studie word vetterige kosse van die dieet uitgesluit. Dit beïnvloed die toestand van die pankreas negatief.
- 24 uur voor die ondersoek moet u alkohol, sterk tee of koffie laat vaar.
- 'N Persoon word nie aanbeveel om medikasie te neem gedurende die dag wat die analise voorafgaan nie.
As suiker 6,2 is as ek die toets in die kliniek slaag, wat moet ek doen? 'N Persoon word aanbeveel om navorsing te doen oor geslikte hemoglobien. Hierdie biochemiese aanwyser toon die gemiddelde bloedsuikervlak oor 'n lang tydperk (ongeveer drie maande).
Die studie vergelyk gunstig met die gewone analise, wat bloedglukose bepaal. Dit is te wyte aan die feit dat die geslikte hemoglobienindeks nie direk afhanklik is van die emosionele toestand van die pasiënt nie, die intensiteit van fisieke aktiwiteit.
Wie is in gevaar?
Monitor die bloedglukose-inhoud noukeurig vir mense met die volgende patologieë:
- Arteriële hipertensie;
- Chroniese niersiekte;
- Erflike geneigdheid tot diabetes;
- Uursuur met 'n hoë bloed;
- aterosklerose;
- Ernstige siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Simptome van hiperglikemie
Normaalweg styg bloedsuiker by mense tussen 14 en 60 jaar nie hoër as 5,5 mmol / l (as hulle bloed van 'n vinger neem nie). Die toelaatbare glukose-inhoud in die liggaam as bloed uit 'n aar geneem word, is effens hoër. Dit is 6,1 mmol / L.
Met 'n ligte vorm van hiperglikemie, word die welstand van 'n persoon nie beduidend agteruitgegaan nie. Namate die siekte vorder, is die pasiënt baie dors, kla hy van gereelde urinering.
By ernstige glukemie het die pasiënt die volgende simptome:
- naarheid;
- lomerigheid;
- lusteloosheid;
- Braking.
Met 'n bloedsuikervlak van 6,2 mmol / L, moet u meer oplettend wees vir u gesondheid. Inderdaad, met hiperglykemie, word metaboliese prosesse ontwrig, die immuunstelsel word agteruitgegaan, seksuele begeerte word verminder en die bloedsomloop word versteur.
Sifting van glukosetoleransie
Met 'n bloedsuiker van 6,2 mmol / L word aanbeveel dat u 'n glukosetoleransietoets onderneem. Dit word soos volg uitgevoer:
- Neem vir ontleding 75 gram glukose. In sommige situasies word die dosis van die stof tot 100 gram verhoog (met die oortollige liggaamsgewig by die pasiënt). 'N Glukosetoleransietoets word ook vir kinders gedoen. In hierdie geval word die dosis bereken na gelang van die liggaamsmassa van die kind (ongeveer 1,75 g glukose per 1 kg liggaamsgewig).
- Die stof word in 0,25 liter warm water opgelos.
- Die resulterende oplossing word mondelings geneem.
- Na twee uur moet u die suikerinhoud in die liggaam meet.
As die glukosevlak na hierdie tyd hoër is as 7,8 mmol / L, dui dit op 'n skending van die glukosetoleransie.
'N Afname in glukosetoleransie word nie net by diabetes mellitus waargeneem nie, maar ook in sommige ander patologieë. Dit sluit in:
- Siektes van die sentrale senuweestelsel;
- Die teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses in die pankreas;
- Skending van die outonome senuweestelsel;
- Vergiftiging van die liggaam.
Na die regte dieet
Met 'n bloedsuiker van 6,2 mmol / l moet 'n streng dieet gevolg word. Gewoonlik word dit deur 'n dokter saamgestel, met inagneming van die individuele eienskappe van 'n persoon. As die pasiënt oorgewig is, moet hy lae-kalorie kosse eet.
Die volgende produkte moet uitgesluit word van die daaglikse spyskaart:
- Gemorskos;
- Vonkelende water;
- Botter bak;
- Sjokoladeprodukte;
- Gerookte vleis;
- Vrugte wat die bloedsuiker verhoog. Dit sluit dadels, druiwe en vye in;
- Gebraaide kos;
- Pittige speserye en geurmiddels.
Voedsel soos room en suurroom moet in beperkte hoeveelhede verbruik word. Voordat u vleis kook, moet u dit eers van die vetlaag skoonmaak.
Tradisionele metodes om suiker te verminder
As iemand 'n bloedsuikervlak van 6,2 mmol / l het, kan hy afkooksels van medisinale plante drink in plaas van gewone tee.
'N Drank wat op sigorei gebaseer is, verbeter vaskulêre toon en voorkom die voorkoming van aterosklerose. Die plant help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, help om liggaamsgewig te verminder. Sigorei verminder bloedsuiker, versadig die liggaam met voedingstowwe.
U kan direkte sigorei in die winkel koop. U moet 'n produk kies wat nie onsuiwerhede bevat nie. Met gereelde gebruik van die plant word metabolisme genormaliseer.
Om 'n produk gebaseer op sigorei-wortel te berei, is dit nodig om 50 gram fyngemaakte plantwortels met 400 ml kookwater in te vul. Daar moet drie uur aangedring word op die middel. Die voorbereide infusie word drie keer per dag 100 ml geneem.
U kan 'n ander resep gebruik om 'n drankie te maak:
- 30 gram gemaalde sigorei gooi 500 ml kookwater;
- Die mengsel moet twintig minute op lae hitte gekook word;
- Daarna word die drank tot kamertemperatuur afgekoel en gefiltreer.
Witbone help ook om die metabolisme van die liggaam te verbeter. Dit bevat dieetvesel wat die opname van glukose vinniger maak.
Om 'n medisinale infusie voor te berei, moet u 50 gram fyngemaakte boontjieblare met 400 ml kookwater invul. Die werktuig word vir 10 uur aangedring, dan moet dit gefiltreer word. Neem drie keer per dag 100 ml van die drank. Dit moet 30 minute voor 'n maaltyd gedrink word. Die duur van die behandelingskursus is 30 dae.
