Spesiale diëte word ontwikkel vir mense wat ly aan 'n slegte opname van glukose en 'n tekort aan die hormoon insulien. Die feit is dat met hierdie chroniese siekte alle produkte wat die liggaam binnekom 'n minimum hoeveelheid suikers en ligte koolhidrate moet bevat. Pomelo's vir tipe 2-diabetes kan by die dieet opgeneem word, aangesien dit baie nuttige stowwe bevat. Hoe om pomelo's te eet, en in watter hoeveelheid? Is daar kontraindikasies?
Kan pomelo's hê met tipe 1 en tipe 2-diabetes
Dit is nie nodig om die voedingstelsel vir tipe 1-diabetes volledig te verander nie. En met tipe 2 moet pasiënte die glukemiese indeks, broodeenhede en die samestelling van die produkte streng monitor. Sommige vrugte kan die bloedglukose aansienlik verhoog. Dit is veral gevaarlik in die vorm van sappe, wanneer GI 'n kritieke waarde kan bereik.
Daarom bevraagteken baie pasiënte die gebruik van pomelo's by diabetes. Per slot van rekening bevat hierdie bitter-soet sappige sitrus suiker.
Diabetes en drukstootstowwe is iets van die verlede
- Normalisering van suiker -95%
- Eliminasie van aartrombose - 70%
- Uitskakeling van 'n sterk hartklop -90%
- Raak ontslae van hoë bloeddruk - 92%
- Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags -97%
Endokrinoloë laat dit eet, soos:
- die glukemiese indeks van sitrus is 25 (die maksimum toegelate getal is 69);
- kalorie pomelo's per 100 g is 31 kcal.
Pomelo's en tipe 2-diabetes mellitus is ten volle versoenbaar, en u hoef nie bekommerd te wees oor suikervlakke as u dit daagliks verbruik nie.
Daarbenewens: Sal lemoene ook veilig wees vir diabetes?
Die voordele en nadele van pomelo's vir diabete
Ondanks die tipe diabetes (eerste of tweede), sal pomelo's die pasiënt baie voordele inhou. Dit bevat:
- vlugtige en glikosiede;
- vesel;
- pektien;
- organiese sure;
- essensiële olies;
- spoorelemente.
Vitamien B, wat deel is van pomelo's, kalmeer en versterk die senuweestelsel, normaliseer slaap en het 'n positiewe uitwerking op breinfunksie. Fytoncides verwyder gifstowwe uit die liggaam, voorkom die veroudering van selle en verleng hul jeug. Sitruskille bevat naringien, 'n natuurlike flavonoïde element wat slegte cholesterol en bloedsuiker verlaag. Boonop help dit om die liggaam skoon te maak van gevaarlike gifstowwe en oortollige sure.
Pomelo's bevorder gewigsverlies, wat uiters belangrik is vir diabetes. Dit verhoog die gemoedstemming, gee krag, toon die liggaam aan, help om geestelike en fisieke spanning te hanteer. Pomelo's vir tipe 2-diabetes word as 'n onskatbare medisyne beskou, aangesien die gebruik daarvan:
- help om bloedvate skoon te maak;
- verminder die risiko van onkologie;
- verbeter hartfunksie.
By tipe 1 en tipe 2-diabetes word die aktiwiteit van baie belangrike organe benadeel. Die beskermende funksies van die liggaam ly hierdeur, waardeur iemand dikwels aan virussiektes ly. Daarom is die gebruik van pomelo's in hierdie geval nodig. Hierdie nuttige eksotiese sitrus is ook effektief teen ander gepaardgaande siektes: aterosklerose, dyskinesie, parodontale siekte.
Pomelo's kan die smaak en genesende eienskappe oor 'n lang tyd handhaaf. Dit kan altyd in die winkel gevind word, wat beteken dat dit enige tyd van die jaar beskikbaar is. Dit is 'n pakhuis van vitamiene en minerale. Dit verbeter aptyt, vitamiene is beter as duur apteekmedisyne, normaliseer metabolisme, verhoog werkvermoë, verbeter bloedsamestelling, verlig depressie, verlaag druk.
Hoeveel kan jy eet?
Pomelo's word beskou as 'n nuttige produk vir diabetes, wat die algemene toestand van die pasiënt verbeter. Om welsyn te voorkom en te handhaaf, word aanbeveel dat u nie meer as drie keer per dag pomelo's in die vorm van sap gebruik nie. Die hoeveelheid drank mag nie 350 g oorskry nie. Maar hier hang baie van die tipe diabetes, gepaardgaande siektes en individuele eienskappe van die pasiënt af. Baie mense verkies pomelo sap vanweë die delikate bitterheid en verfrissende smaak.
Maar as 'n sitrusdrank voorberei word, moet 'n diabeet nie vergeet dat versoeters (heuning of verfynde suiker) nie daarby gevoeg kan word nie. Met diabetes kan pomelo's rou geëet word, en dit by verskillende slaaie en nageregte gevoeg word. Dit gaan goed met vleisgeregte en souse, wat subtiele en interessante aantekeninge van produkte onthul. As u sitrus in sy natuurlike vorm wil eet, is dit beter om dit voor die hoofmaaltyd te doen.
Hoeveel kan u vrugte per dag saam met tipe 2-diabetes eet? In die reël misluk meer as een pomelo per dag selfs vir gesonde mense. Diabetici word dus aangeraai om 'n halwe vrugte per dag per dag te eet.
Hoe om 'n pomelo vinnig en korrek te skil
Kontra
Hierdie eksotiese vrug vir vrugte bevat:
- choleretic;
- immunostimulatory;
- normalisering van metabolisme;
- verdeel vette;
- skoonmaak eienskappe.
Maar soos enige produk, het dit 'n paar kontra-indikasies. Die gebruik van pomelo's is streng beperk as:
- lewersiektes (hepatitis, fibrose, sirrose);
- allergieë;
- hipotensie;
- sooibrand;
- niersiekte in 'n akute stadium;
- verhoogde maagsekresie in die spysverteringskanaal;
- ulkus, gastritis.
Boonop bevat pomelo's organiese sure wat tandemalje vernietig. Daarom is dit raadsaam om die mondholte deeglik te spoel na elke gebruik van pulp of vars pers sap.
Dit is nodig om 'n dokter te raadpleeg voordat u dit in u dieet insluit. As daar geen kontraindikasies is nie, sal dit die diabete baie bevoordeel. Pomelo's het 'n ander interessante kenmerk: dit verswak of omgekeerd die effek op die medisyne op die liggaam verhoog. Daarom is dit raadsaam om dit nie te benadeel tydens die periode van intensiewe medikasie nie.
