Met tipe 2-diabetes speel behoorlike voeding 'n groot rol. Diabete moet egter versigtig wees by die keuse van voedsel om nie 'n toename in bloedsuiker te lok nie. Heuning is 'n taamlik kontroversiële produk, en kenners kan nog steeds nie seker maak of hierdie produk nuttig is of nie. Intussen, heuning en diabetes - dinge is nog steeds versoenbaar. Dit kan vir hierdie siekte gebruik word, maar dit is noodsaaklik om die maatreël in ag te neem.
Skat en sy funksies
Sedert antieke tye word heuning nie net as nuttig beskou nie, maar ook as 'n genesingsproduk wat talle siektes behandel. Die eienskappe daarvan word gebruik in medisyne, kosmetologie en voeding.
Heuningvariëteite hang af van die tyd van die jaar wat dit versamel is, waar die byelhuis was en hoe die byeboer die bye gevoer het. Op grond hiervan verwerf heuning 'n individuele kleur, tekstuur, smaak en unieke eienskappe wat nie in ander produkte voorkom nie. Van sulke eienskappe hang dit af van hoe gesond of omgekeerd heuning skadelik is vir die gesondheid.
Heuning word as 'n hoë-kalorie-produk beskou, maar vir diabete is dit nuttig deurdat dit nie cholesterol of vetterige stowwe bevat nie. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, veral E en B, yster, magnesium, kalium, natrium, askorbiensuur. Die produk is ryk aan proteïene, koolhidrate en gesonde dieetvesel. Daarbenewens kan u sien wat die glukemiese indeksstabel van voedsel bied, diabetes benodig altyd 'n buitengewone dieet en die keuse van voedsel.
Ondanks die feit dat heuning 'n baie soet produk is, is die grootste deel van die samestelling daarvan nie suiker nie, maar fruktose, wat nie die bloedsuiker beïnvloed nie. Om hierdie rede is heuning vir tipe 2-diabetes baie nuttig as u sekere reëls vir die gebruik daarvan volg.
Produk en diabetes
As u diabetes het, kan u heuning eet, maar u moet die regte soort heuning kies, sodat dit 'n minimum hoeveelheid glukose bevat. Nuttige eienskappe hang af van watter soort heuning die pasiënt sal eet.
- Heuning vir diabetes moet gekies word, met die klem op die erns van die siekte. Met 'n ligte vorm van diabetes word die bloedsuikervlak van die pasiënt aangepas deur middel van voeding van hoë gehalte en die keuse van die regte medisyne. In hierdie geval sal kwaliteit heuning slegs help om die ontbrekende voedingstowwe op te maak.
- Die hoeveelheid produk wat die pasiënt eet, is baie belangrik. Dit kan selde en in klein porsies geëet word, as 'n toevoeging tot hoofgeregte. 'N Dag moet hoogstens twee eetlepels heuning eet.
- Eet slegs natuurlike en byeboerderye van hoë gehalte. In die eerste plek hang die kwaliteit van die heuning af van die periode en plek van die versameling daarvan. Dus, heuning wat in die lente versamel word, sal baie meer voordelig vir diabete wees as gevolg van die groot hoeveelheid fruktose as wat in die herfsmaande versamel is. Wit heuning vir diabetes van die tweede soort sal meer voordele inhou as lind of mortel. U moet die produk by betroubare verkopers koop, sodat geurmiddels en kleur nie daarby gevoeg word nie.
- In die geval van tipe 2-diabetes mellitus word die gebruik van heuning en heuningkoeke aanbeveel, want was beïnvloed die verteerbaarheid van glukose en fruktose in die bloed.
Watter produk is goed vir diabetes? Konsistensie kan heuning van hoë gehalte met 'n minimum hoeveelheid glukose herken. 'N Soortgelyke produk kristaliseer stadig. As heuning dus nie gevries word nie, kan dit deur diabete geëet word. Die mees bruikbare vir pasiënte met diabetes word beskou as spesies soos kastaiingbruin heuning, salie, heide, nissa, wit akasia.
Heuning met tipe 2-diabetes kan in klein hoeveelhede geëet word, met die klem op broodeenhede. Twee teelepels van die produk vorm een broodeenheid. In die afwesigheid van kontraindikasies word heuning in slaaie gemeng, word 'n warm drankie met heuning gemaak en by tee in plaas van suiker gevoeg. Ondanks die feit dat heuning en diabetes versoenbaar is, moet u u bloedglukose monitor.
Nuttige en skadelike eienskappe van heuning
Heuning met diabetes mellitus van die tweede tipe word as 'n nuttige produk beskou, aangesien dit help om die siekte te beveg. Soos u weet, word die interne organe en die kardiovaskulêre stelsel hoofsaaklik deur die ontwikkeling van die siekte beïnvloed. Heuning het op sy beurt 'n gunstige uitwerking op die niere en lewer, herstel die funksionering van die spysverteringskanaal, reinig bloedvate van stagnasie en ophoping van cholesterol, versterk dit en verhoog die elastisiteit.
Hierdie natuurlike produk verhoog ook die funksionaliteit van die hart, help om bakteriële infeksies in die liggaam ontslae te raak, versterk die immuunstelsel en genees wonde. Diabete verbeter algemene welstand en herstel die senuweestelsel. Heuning kan ook optree as 'n uitstekende neutralisator van skadelike stowwe en medisyne wat die liggaam binnedring.
Die produk het verskillende voordelige gevolge vir die menslike liggaam:
- Reinig die liggaam. 'N Gesonde eliksir uit 'n teelepel van die produk en 'n glas warm water sal die gesondheid verbeter.
- Strel die senuweestelsel. 'N Teelepel heuning wat voor slaaptyd gedrink word, word beskou as die beste middel teen slapeloosheid.
- Verhoog energie. Heuning met plantvesel voeg krag en energie by.
- Dit verlig ontsteking. 'N Heuningoplossing word gebruik om met 'n verkoue of seer keel te gorrel.
- Verlig hoes. Swart radyse met heuning word as 'n effektiewe hoesonderdrukker beskou.
- Verlaag temperatuur. Tee met heuning verbeter die algemene toestand van die liggaam en verlaag die liggaamstemperatuur.
- Verhoog immuniteit. Rosehip-tee word met 'n teelepel heuning gebrou en gedrink in plaas van tee.
U moet egter onthou vir die gevare van hierdie produk vir sommige mense. By tipe 2-diabetes mellitus is dit verbode om heuning te eet as die pasiënt se siekte in die verwaarloosde vorm is, as die pankreas prakties nie die werk kan hanteer nie, dit kan wees as die funksie van die pankreas, simptome, suikersiekte en pankreatitis gediagnoseer word. Heuning word nie aanbeveel vir mense met allergieë nie. Om tandbederf te voorkom, is dit nodig om u mond te spoel nadat u geëet het.
Oor die algemeen is hierdie produk voordeliger as skadelik as dit in matige dosisse en onder streng beheer van u eie gesondheid verbruik word. Voordat hulle heuning eet, moet pasiënte met tipe 2-diabetes advies by hul dokter kry.
