Dokters wek alarm: diabetes sal teen 2030 die grootste oorsaak van dood wees. Die harbinger is prediabetes, die vlak van bloedsuiker wat reeds toeneem en die norm oorskry.
Die moderne manier van lewe is baie ver van volmaak: ons het opgehou om te gaan sport, sport doen, en in plaas van gesonde kos het ons kitskos gebyt. Al hierdie faktore beïnvloed ons gesondheid.
Met prediabetes, die pankreasfunksies, kan dit nie meer die benodigde hoeveelheid insulien produseer nie. Met 'n tydige besoek aan 'n dokter en volgens al sy aanbevelings, kan komplikasies vermy word.
Wat is prediabetes?
Prediabetes is 'n toestand waarin glukosetoleransie benadeel word. Dit wil sê, die suiker wat saam met voedsel kom, kan nie behoorlik verteer word nie. Gevolglik word die suikerverlagende hormoon nie in die verlangde hoeveelhede deur die pankreas geproduseer nie.
As die pasiënt met 'n prediabetiese toestand gediagnoseer is, word sy kanse om tipe 2-diabetes te ontwikkel verhoog. Moet egter nie onmiddellik paniekerig raak nie. Hierdie toestand kan behandel word as die pasiënt die moeite doen om dit te doen. Om dit te kan doen, moet u 'n aktiewe leefstyl lei, 'n spesiale dieet volg en hipoglykemiese middels neem.
As 'n pasiënt 'n suikertoets met prediabetes slaag, is die resultate van die studie waardes van 5,5 tot 6,9 mmol / L. In hierdie geval is die norm by 'n gesonde persoon tot 5,5 mmol / L, en die norm by 'n diabeet is meer as 7 mmol / L.
Daarbenewens is 'n enkele ontleding moontlik nie 'n akkurate bewys van die ontwikkeling van prediabetes of diabetes nie. Om sulke ernstige patologieë te identifiseer, moet 'n paar keer studies oor die konsentrasie van glukose gedoen word.
As u bloed van 'n vinger neem om suikervlakke te meet, speel verskeie faktore 'n belangrike rol. Dit kan opwinding wees, kos wat soggens geëet word of koffie gedrink word, 'n sterk fisieke spanning, medikasie neem en ander.
Hieronder kan u vertroud raak met die gegewens in die tabel, wat die belangrikste aanduiders van glukosevlak en die waardes van 'n intermediêre toestand en diabetes mellitus bevat:
| aanwysers | Norm vir prediabetes | Die norm vir diabetes |
| Vas glukose | 5,5 tot 6,9 mmol / L | vanaf 7 mmol / l en hoër |
| Glukose 2 uur na ete | van 7,8 tot 11 mmol / l | vanaf 11,1 mmol / l en hoër |
| Geslikte hemoglobien (HbA1c) | van 5,7 tot 6,5% | vanaf 6,5% en hoër |
As 'n ontleding van 'n leë maag 'n oorskatting van waardes bevat, rig die dokter 'n ander toets vir gesmelte hemoglobien.
Hierdie studie is redelik lank (ongeveer drie maande), maar toon 'n gemiddelde suikervlak en help om 'n korrekte diagnose te maak.
Simptome en tekens van prediabetes
Die hoofsimptoom, verhoogde suikervlakke, kan opgespoor word deur 'n studie. Die belangrikste diagnostiese metodes is kapillêre bloedtoets, orale glukosetoleransie toets en veneuse bloedtoets vir glikosileerde hemoglobien.
Daar is trouens geen duidelike tekens van 'n prediabetiese toestand nie.
Baie mense wat hoë bloedglukosevlakke het, vermoed waarskynlik nie langdurig prediabetes nie.
U moet egter dadelik aandag gee aan droogheid in die mondholte, konstante dors en gereelde drang na die toilet "'n bietjie".
Minder ernstige simptome is:
- verminderde visie;
- gevoel van honger;
- slegte slaap;
- moegheid;
- prikkelbaarheid;
- hoofpyn;
- stuiptrekkings;
- geringe gewigsverlies.
Sommige mense is baie meer geneig om prediabetes en tipe 2-diabetes te ontwikkel as ander. Die risikogroep sluit in:
- Mense met 'n oorerflike geneigdheid.
- Oorgewig mense.
- Mense van 40-45 jaar en oud.
- Vroue wat 'n kind wat meer as 4 kg weeg en geboortediabetes gediagnoseer het, is gebore.
- Vroue met polisistiese eierstok.
- Mense wat 'n sittende lewensstyl lei.
Kenmerke van die behandeling van prediabetes
Die oordeel dat prediabetes nie gevaarlik is nie en onbehandeld gelaat kan word, is 'n fout. As u u gesondheid nie verwaarloos nie, kan dit tot ernstige en onomkeerbare gevolge lei.
Maar mense wat al die instruksies van hul dokter volg, het positiewe voorspellings.
Die spesialis ontwikkel 'n individuele behandelingsregime vir die pasiënt, met inagneming van die eienaardighede van sy gesondheidstoestand.
Die basiese reëls wat gevolg moet word by die ontwikkeling van prediabetes, sowel as vir voorkoming, is:
- spesiale dieet;
- aktiewe leefstyl;
- bloedsuikerbeheer met 'n glukometer;
- medikasie neem.
Daar moet op gelet word dat slegs deur die nakoming van elke reël in kombinasie met ander, werklike resultate verkry kan word waarin die bloedglukose-norm tot 5,5 mmol / L is. Pasiënte wat slegs hipoglisemiese medisyne neem, kan nie 'n afname in suiker bereik nie en die simptome van prediabetes word nie oorgedra nie. Lekkers, vetterige kos, gebak, suikerhoudende drankies eet, maak pasiënte 'n groot fout en verhoog hulle reeds verhoogde glukemievlakke.
Dit is veral belangrik by die behandeling van prediabetiese toestande om gewig te verloor. Die pasiënt kan dus reken op 'n afname in glukosevlakke en algehele verbetering van die liggaam.
As iemand die risiko loop om prediabetes en tipe 2-diabetes te ontwikkel, sal dit ook nuttig wees om aan hierdie reëls te voldoen.
Voeding in die behandeling van prediabetes
Dieet is een van die hoofkomponente van die suksesvolle herstel van pasiënte, nie net weens prediabetes nie, maar ook ander ewe ernstige siektes.
Dit is baie belangrik om voedsel in klein porsies te neem, maar dikwels - tot 6 keer per dag. 'N Pasiënt wat met prediabetes gediagnoseer is, moet 'n voedingkundige besoek wat 'n individuele voedingsplan ontwikkel. Dus kan die pasiënt nie net die suikervlakke verlaag, vervelende simptome vergeet nie, maar ook van ekstra ponde ontslae raak.
Eet met so 'n kwaal behels die volledige verwerping van vette (blikkieskos, wors, kaas), gebraaide kosse, produkte wat verteerbare koolhidrate bevat (gebak, lekkers, sjokolade, koek, heuning, konfyt, suiker).
Maar in die dieet van pasiënte kan die volgende produkte ingesluit word:
- Brood (grof of rog).
- Vetvrye melksuurprodukte (maaskaas, suurroom, gegiste gebakte melk, kefir).
- Dieetvleis en vis (konynvleis, hoender, kalkoen, stokvis en ander).
- Onversoete vrugte (suurlemoen, lemoen, pomelo, pruim, suur kers, pomelo, perske).
- Groente (kool, wortels, tamaties, pampoen, komkommers, setperke).
- Hawer, pêrelgars en bokwiet.
- Gesoute produkte.
Geneesmiddelterapie vir prediabetes
Tans skryf al hoe meer endokrinoloë Metformin 850 of 1000 voor aan pasiënte, dit is 'n hipoglisemiese middel wat die hoeveelheid glukose wat in die lewer geproduseer word kan verminder en glukosetoleransie kan uitskakel. Daarbenewens kan diabete en pasiënte met 'n intermediêre toestand argumenteer dat die neem van Metformin die oortollige liggaamsgewig help verminder. Natuurlik kan hierdie resultaat slegs bereik word deur 'n dieet en 'n aktiewe leefstyl te waarneem.
In 2006 is Metformin deur die Internasionale Diabetesfederasie getoets. Daar is bevind dat die middel doeltreffend is en word aanbeveel vir die aanvanklike behandeling van prediabetes en tipe 2-diabetes. Statistiek sê dat Metformin die waarskynlikheid dat diabetes ontwikkel, die ernstige gevolge daarvan en die sterftesyfer met ongeveer 30% verminder het. Insulienterapie en sulfonielureumpreparate kan nie so 'n geweldige resultaat behaal nie.
In die wêreld is hierdie hipoglisemiese middel baie gewild. Daarom is dit nie verbasend dat daar in die Russiese farmaseutiese mark baie medisyne is wat die aktiewe stof metformien bevat nie, byvoorbeeld Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma en andere.
As die dosering korrek gebruik word, en die dosisse daaraan voldoen, veroorsaak dit selde nadelige reaksies. Metformin het egter enkele kontraindikasies:
- swangerskap en borsvoeding;
- individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponent;
- melksuur-asidose en promatomatose toestand;
- chirurgiese ingrepe;
- chroniese alkoholisme;
- lever- / nier- / bynierinsufficiëntie;
- aansteeklike patologieë;
- diabetiese voet;
- dehidrasie en hipoksie.
Aan die begin van die behandeling neem pasiënte daagliks 1000 mg van die middel en drink baie water. Hoe lank moet ek metformien neem? 'N Medisyne met 'n dosering van 1000 mg word vir 1 tot 2 weke gebruik. Dan kan die dosis toeneem. Al hierdie punte moet egter met 'n spesialis bespreek word. Selfmedikasie is streng verbode.
Die maksimum dosis van die middel is 3000 mg per dag. Baie dokters beveel aan die begin van die behandeling aan om die dosis in 2-3 dosisse te verdeel sodat die liggaam normaal kan aanpas by die werking van die middel.
Terwyl die liggaam gewoond raak aan Metformin, kan die pasiënt kla van die spysverteringskanaal, maar dit is 'n normale reaksie wat na 1-2 weke vanself gaan.
Tradisionele medisyne in die stryd teen prediabetes
Alternatiewe behandelingsmetodes sal prediabetes nie heeltemal kan genees nie, maar dit sal natuurlik help om suikervlakke te verlaag en die liggaam se verdediging te versterk.
Die voordeel van natuurlike medisyne bo medisyne is dat dit nie newe-effekte veroorsaak nie. Die enigste oomblik is die sensitiwiteit van die pasiënt vir enige komponente van die plant.
In kombinasie met geneesmiddelterapie, sal folkermiddels help om vinnig van die siekte ontslae te raak.
Suikerverlagende eienskappe word deur sulke plante besit:
- Goatberry officinalis.
- Okkerneutblare
- Boontjiespeule.
- Bloubessies en bloubessies in diabetes mellitus van enige aard.
- Cranberries.
- Rowanbessies.
- Cuff.
- Knoffel.
- Die wortels van paardebloem.
Sulke medisinale plante word in die vorm van afkooksels, infusies, tee of tinkture gebruik. Voorskrifte vir die bereiding van natuurlike medisyne kan op die internet gevind word. Boonop kan klaargemaakte fito-versamelings by die apteek gekoop word. Die bekendste is Arfazetin, Vitaflor, Stevia en ander.
Mediese kruie en plante het vitamiene wat nodig is vir 'n verswakte pasiënt met 'n diagnose van prediabetes. Vir die behandeling van siektetoestande:
- bessies van viburnum;
- rosehip bessies;
- Yarrow;
- St John's wort
- besbes.
Met behulp van 'n kombinasie van dwelmmiddels en volksmiddels kan u uself van normale suikerwaardes voorsien. Deur na behoorlike voeding te kyk en sport te doen, sal die pasiënt van die tekens van prediabetes ontslae raak. 'N Mens kan dus nee sê vir diabetes en die lewe langer geniet sonder om na te dink oor die komplikasies daarvan.
Die video in hierdie artikel beskryf watter metodes gebruik kan word om prediabetes te oorkom.
