Na 'n ete moet 'n gesonde persoon na een uur nie meer as 6,6 eenhede suiker hê nie, en dit is die boonste limiet van die toelaatbare limiet. In die oorgrote meerderheid van die skilderye, is die suiker by mense tussen 1-2 en 4 uur na ete van 4,4 tot 4,6 eenhede, en dit is die norm.
Daar is baie inligting oor die gevare van suiker. Glukose is egter een van die komponente wat nodig is vir die volle funksionering van die menslike liggaam. Daarbenewens is dit 'n voedingsbron vir die brein, en daar is geen analoë nie.
Die suikervlak in die menslike liggaam deur die loop van die dag verander voortdurend, byvoorbeeld, bloedsuiker op 'n leë maag verskil aansienlik van wat glukose-indikatore waarneem, 'n halfuur nadat hulle geëet het.
Dit is nodig om die normale glukosewaardes in die liggaam te oorweeg, om uit te vind watter glukosevlak na die eet van 'n gesonde persoon geëvalueer is, en wat is 'n diabeet?
Algemene inligting oor die norm
In die reël word die konsentrasie van suiker deur laboratoriumtoetse verskeie kere bepaal. Aanvanklik word die versameling van biologiese vloeistof op 'n leë maag uitgevoer, en teen normale snelhede sal die aanwysers nie die toelaatbare staaf van 5,5 eenhede oorskry nie.
Die suikervlak in die menslike liggaam is nie konstant nie, dit is geneig om deur die dag te wissel onder invloed van verskillende faktore. Byvoorbeeld, in die oggend op 'n leë maag, moet suiker gewoonlik laer wees as 1 uur na 'n maaltyd.
Boonop beïnvloed ander faktore die glukosekonsentrasie - spanning, senuweespanning, liggaamlike aktiwiteit, verkoues en aansteeklike siektes.
In 'n situasie waar laboratoriumtoetse 'n oormaat glukose toon, word aanvullende diagnostiese maatreëls voorgeskryf om uit te vind of die pasiënt diabetes het of nie.
Oorweeg normale bloedsuikervlakke deur die volgende inligting te gebruik:
- Gedurende die dag is die wisselvalligheid van aanwysers van 3,3 tot 5,5 eenhede (dit is normale aanwysers vir volwassenes en kinders ouer as 11-12 jaar).
- Ongeveer middel van die dag voor etes kan suiker toeneem tot 6,0 eenhede.
- Bloedsuiker kan binne een uur na ete 8 eenhede bereik, en dit is heeltemal normaal.
- Die norm van bloedsuiker na ete (na twee uur) is tot 7,8 eenhede.
As u 'n gesonde persoon suiker meet, wissel dit van 3,3 tot 4,5 eenhede, wat ook algemeen in die mediese praktyk as normale waardes aanvaar word.
As studies van suiker op 'n leë maag 'n resultaat van 6,0 tot 7,0 toon, dui dit op die ontwikkeling van 'n prediabetiese toestand. Dit is nie te sê dat die pasiënt diabetes het nie, maar sulke syfers moet oplet.
In ooreenstemming met die ontdekking van sulke waardes, word die pasiënt aanbeveel om sy dieet te verander, in te gaan vir sport en voortdurend suiker te monitor om te verhoed dat dit in die liggaam vergroot.
Bloedtoets: basiese voorbereidingsreëls
Een bloedtoets, wat 'n oormaat glukosekonsentrasie in die menslike liggaam toon, beteken niks. Te oordeel na een ontleding van die teenwoordigheid of afwesigheid van 'n suikersiekte is nie heeltemal korrek nie.
Die biologiese vloeistof van die pasiënt word enkele ure na die maaltyd opgeneem, maar in geen geval op 'n vol maag nie. Met hierdie studie kan u die maksimum konsentrasie van glukose in die liggaam uitvind.
Na 'n ete sal die bloedsuikervlak in elk geval toeneem, en dit maak nie saak watter soort kos die pasiënt verbruik het nie. Die beste opsie is om 'n paar uur na die ete te verloop, aangesien daar op hierdie oomblik 'n 'piek' suiker aangeteken word.
Kenmerke van suikernavorsing:
- Voordat u bloedmonsters neem, kan u nie u dieet verander nie, maar op 'n dieet sit. Dit sal valse navorsingsresultate behels.
- U hoef nie na die misbruik van alkohol te gaan kyk vir ontleding nie. Dit sal lei tot 'n valse toename in glukosekonsentrasie, aangesien alkoholiese drank tot 1,5 keer 'n toename in suiker bydra.
- U kan nie bloed skenk na oormatige fisieke inspanning nie, die resultate van die studie sal bevooroordeeld wees.
Bloedsuiker word by swanger vroue selde ondersoek, aangesien die evalueringskriteria in 'n vrouperiode ietwat anders is.
In die reël word normale waardes effens oorskry, en die boonste limiet van die norm kan 6,4 eenhede bereik.
Lae suiker na eet
In die mediese praktyk is daar ander situasies wanneer hul beduidende afname in plaas van die suikerwaardes na 'n maaltyd oorskry word. In hierdie uitvoeringsvorm praat ons van 'n hipoglisemiese toestand.
As 'n pasiënt 'n hoë suikervlak op 'n leë maag het, sowel as na sy eet, is dit nie normaal nie, en die situasie moet reggestel word. Eerstens is dit noodsaaklik om aanvullende diagnostiese maatreëls uit te voer om diabetes te bevestig of weerlê.
Tweedens word 'n differensiële diagnose uitgevoer, waardeur 'n spesifieke siekte bepaal kan word. Dit is nodig om diabetes nie te verwar met ander kwale wat ook bloedsuiker kan beïnvloed nie.
Die hipoglisemiese toestand word in die volgende gevalle gediagnoseer:
- As glukose-aanwysers by vroue minder as 2,2 eenhede is.
- As die suikeraanwysers by mans minder as 2,8 eenhede is.
Met hierdie syfers kan ons praat oor insulinoma - 'n gewasvorming wat ontstaan het as gevolg van die buitensporige funksionaliteit van die pankreas. Sulke aanwysers kan 'n paar uur na ete gediagnoseer word.
As dit wel gebeur, word die aanvullende studies aanbeveel vir die pasiënt om die patologiese vorming op te spoor. Dit is om die ontwikkeling van kankerselle te voorkom.
Bloedsuiker na eet: vals resultate
In die mediese praktyk is daar situasies wanneer laboratoriumtoetse van biologiese vloeistof vals resultate lewer. Hierdie foute is gebaseer op die feit dat vloeistofinname op 'n leë maag moet plaasvind, en nie na 'n maaltyd nie, wanneer die glukosekonsentrasie natuurlik toeneem.
Boonop beïnvloed sekere voedselsoorte die suikerprestasie en verhoog dit tot ongelooflike waardes. Daarom kan ons aflei dat die ontleding na eet die suiker vlak is wat styg onder die invloed van voedsel.
Om betroubare resultate van 'n bloedtoets op 'n leë maag te verkry, word dit aanbeveel om die volgende produkte van u dieet uit te sluit:
- Meel en suiker.
- Heuning, konfyt, lekkers.
- Pynappels, piesangs, druiwe.
- Alle produkte bevat suiker en maklik verteerbare koolhidrate, stysel.
In elk geval verhoog hierdie verbode produkte met hoë bloedsuiker die suikerkonsentrasie aansienlik, en as u twee uur na die gebruik daarvan studies doen, kan die resultate vals oorskat word.
Daarom word aanbeveel om voor bloedmonsters voorkeure te gee aan produkte wat 'n minimale uitwerking op suiker het - groente, 'n minimum hoeveelheid vrugte, graan.
Hoe kan u suiker normaliseer?
Soos die inligting hierbo toon, neem bloedsuiker na eet nie net toe by diabete nie, maar ook by mense wat gesond is. En dit is heeltemal normaal.
As daar egter by 'n gesonde persoon na 'n maaltyd eers 'n toename is, en dan 'n geleidelike afname in glukose-aanwysers, word die proses by 'n diabeet benadeel, en die glukosekonsentrasie kan vir 'n lang periode verhoog word.
U kan beslis na 'n maaltyd na normale suikervlakke terugkeer as u aan sekere reëls en aanbevelings voldoen. Dit is nodig om slegte gewoontes - alkohol en rook - te laat vaar. Alkohol help om suiker tot 1,5 keer te verhoog.
Dit word aanbeveel om aandag te gee aan die volgende wenke:
- Gee voorkeur aan voedsel wat gekenmerk word deur 'n lae glukemiese indeks. Sulke kos word langer verteer; gevolglik word baie suiker nie onmiddellik vrygestel nie.
- Beperk die verbruik van produkte wat van premium meel gemaak word. Vervang dit met volgraanbrood, wat in vesel verryk is, sodat dit redelik stadig verteer word sonder om 'n skerp toename in suiker te veroorsaak.
- Verryk u spyskaart met seisoenale groente en vrugte, wat baie vitamiene, minerale en ander nuttige komponente bevat wat nodig is vir 'n volledige lewe.
- Dit word aanbeveel om in klein porsies te eet (een porsie op 'n slag moet in die palm van u hand pas) tot 5-7 keer per dag. U kan nie te veel eet nie, selfs al bevat die spyskaart die "regte" kos.
- Voeg vars gedrukte sappe van beet en aartappels by u dieet. Die praktyk toon dat dit bydra tot die verlaging van glukose in menslike bloed.
Benewens die feit dat hoë suiker kan lei tot die ontwikkeling van diabetes mellitus, word hierdie patologiese toestand gekenmerk deur verskillende negatiewe gevolge: verswakte funksionaliteit van die immuunstelsel, metaboliese afwykings, ens.
Normale suikeraanwysers is die sleutel tot die volle funksionaliteit van die hele organisme as geheel. Daarom moet glukose altyd gemonitor word, en daarvoor is dit nie nodig om voortdurend die kliniek te kontak nie. In die apteek kan u 'n spesiale apparaat koop - dit is 'n bloedglukosemeter wat gebruik kan word om suiker in die huislike omgewing te beheer.
In die video in hierdie artikel sal die dokter u vertel hoe en wanneer om bloedsuiker korrek te meet.
