Hoe neem ek rooi bergas om bloedcholesterol te verlaag?

Daar is baie geneesmiddels wat help om die lipiedmetabolisme te normaliseer. Een daarvan is bergas van cholesterol, waaruit verskillende afkooksels, infusies en tee berei word.

Hierdie plant verlaag die vlak van LDL en verhoog die hoeveelheid HDL en versadig die liggaam ook met vitamiene, mikro- en makro-elemente.

U kan agterkom hoe rooi bergas teen hierdie cholesterol help, asook resepte daaruit.

Waarom is hoë cholesterol gevaarlik?

Cholesterol, of cholesterol, is 'n verbinding van organiese oorsprong wat in die selmembraan gevind word van byna alle lewende organismes wat ons planeet bewoon.

Slegs 20% van die cholesterol kom in die liggaam in saam met voedsel, die oorblywende 80% word deur die lewer, niere, byniere en ingewande geproduseer.

Aangesien cholesterol nie in water oplos nie en nie onafhanklik in liggaamsweefsel vervoer kan word nie, neem spesiale proteïenverbindings - lipoproteïene - hierdie taak aan. Daar is verskillende soorte verbindings: lipoproteïene met 'n hoë digtheid (HDL), lae digtheid (LDL) en 'n baie lae digtheid (VLDL). Dit is die toename in die getal van die laaste twee spesies wat lei tot die afsetting van cholesterol op die wande van bloedvate.

Talle studies het getoon dat hoe hoër die vlak van LDL, hoe groter die waarskynlikheid van aterosklerose. Sulke transporterproteïene is spaarsamig oplosbaar in vloeistowwe en dra by tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate.

In teenstelling hiermee is hoë HDL 'n goeie aanwyser. Die hoë inhoud daarvan dui daarop dat 'n persoon gesond is. Dit word goed opgelos in bloedplasma, daarom is dit nie aterogeen nie.

Daar moet op gelet word op die negatiewe faktore wat die waarskynlikheid vir die vorming van cholesterolplakkate verhoog:

• onbehoorlike dieet en rook;
• onaktiewe leefstyl;
• oorgewig;
• stagnasie van gal as gevolg van alkoholmisbruik, virusinfeksies en die neem van medikasie;
• endokriene afwykings, byvoorbeeld diabetes mellitus, oormatige produksie van hormone in die bynierskors, insulien, tekort aan geslagshormone en skildklierhormone.

Aterosklerose is die gevaarlikste komplikasie van aanhoudend hoë cholesterol. Hierdie siekte word gekenmerk deur die afsetting van cholesterolplakkies op die wande van die are. Die siekte manifesteer nie eers voordat die vate met 50% belemmer word nie. Die vernouing van die lumen van die arteries lei tot die verlies van hul elastisiteit, veerkragtigheid en verswakte sirkulasie.

Op sy beurt veroorsaak oneffektiewe of te laat terapie vir aterosklerose kardiovaskulêre siektes.

Die algemeenste gevolge van hierdie siekte kan beroertes, hartaanvalle en hartsiektes wees.

Die voordele van rooi bergas vir die liggaam

Daar is verskillende soorte bergas - rooi (gewone) en aronia (chokeberry) wat aan die familie Pink behoort. Bergas het uit die verre lande van Amerika na ons gekom en is lank beskou as 'n sierplant. Die antieke Indiane het egter geweet van die voordelige eienskappe van hierdie plant en dit as 'n voedingsaanvulling en medisyne gebruik.

Bergas is 80% water, maar ondanks dit bevat dit baie vitamiene, organiese sure en ander komponente. Nuttige eienskappe van die plant is te danke aan so 'n ryk samestelling:

1. Vitamiene: A, E, C, groep B (tiamien, riboflavien, pantoteensuur, folaat en piridoksien).
2. Organiese sure: sitroensuur, appelsuur en druif.
3. Mikro- en makro-elemente: K, Mg, Fe, P.
4. Essensiële olies.
5. Pektien, tanniene en flavonoïede.

Gereelde inname van volksmiddels gebaseer op bergas help om verskillende siektes te hanteer. Die volgende is 'n lys van die voordelige eienskappe van hierdie plant:

• normalisering van cholesterolvlakke in die bloed;
• verbeterde bloedstolling;
• verbetering van die skildklier en lewer;
• verlaging van bloeddruk;
• verwydering van swaar metale en gifstowwe uit die liggaam;
• normalisering van die spysverteringsproses;
• behandeling van hepatitis en hepatocholecystitis;
• verwydering van oortollige gal;
• ontslae te raak van nierstene en blaas;
• versterking van vaskulêre mure;
• behandeling van sekere velsiektes;
• 'n hindernis vir die ontwikkeling van gewasse.

Bergas is 'n ideale produk vir die herstel van die liggaam tydens uitputting, aanvulling van reserwes tydens vitamientekort en bloedarmoede. Die ontvangs van bessies van hierdie plant verhoog die liggaam se weerstand en voorkom die voorkoms van verkoue en respiratoriese infeksies.

Tans word bergas nie net vir mediese doeleindes gebruik nie. Die vrugte daarvan dien as grondstowwe vir die drankbedryf. Danksy die bitter smaak van bessies word bitter tinkture geproduseer. Dit word wyd gebruik vir gebak vir die vervaardiging van marmelade, lekkers, konfyt, jellies, ens.

Bergas is 'n goeie lenteheuningplant.

Heuning het baie genesende eienskappe, veral nuttig vir verkoue. Die kenmerk daarvan is die teenwoordigheid van 'n sterk aroma en 'n rooierige tint.

Rowan-cholesterolresepte

Bergas blom in Mei-Junie met donsige wit blomme. Hulle versamel in groot bloeiwyses met 'n deursnee van 10-15 cm. Die vrugte van die plant lyk soos klein "appels", waarvan die deursnee nie meer as 1 cm is nie, en ryp in Augustus-September en bly tot die winter.

Oes word gedoen in die herfs voor die begin van ryp. Om dit te doen, moet die versamelde bessies in die vars lug of in die oond (die deur bly staan) gedroog word by 'n temperatuur van 60 ° C. Die vrugte van bergas versprei in 'n dun laag op 'n bakplaat of ysterplate. Op hierdie manier word voedingstowwe behou. Op voorwaarde dat die bessies in 'n houthouer geberg word, is die rakleeftyd 2 jaar.

'N Goeie metode van oes is ook droë vries van vrugte. In die volksgeneeskunde word die blare en takke van bergas algemeen gebruik. Hulle word tydens blomtyd geoes en in 'n donker geventileerde kamer gedroog. Die rakleeftyd van sulke grondstowwe is nie langer as een jaar nie.

Om cholesterol te verlaag, is dit genoeg om elke dag 20 bessies rooi bergas te eet. Die ontvangs daarvan word die beste deur 3-4 keer gedeel. Behandelingskedule: 4 dae voordat u die vrugte moet eet, dan word u tien dae geduur, dan word die reeks twee keer herhaal. Sulke terapie word die beste gedoen voor die koue, want die bessies in hierdie periode is nog steeds nie baie suur nie.

Rowan tinktuur is ook geskik om cholesterol te verlaag en om lipiedmetabolisme te normaliseer. Droë vrugte word fyngemaak en vodka word in 'n verhouding van 1:10 bygevoeg. Sy word vir 2 maande op 'n donker, koel plek gelaat. Na hierdie tyd word tinktuur gefiltreer en vir 1 teelepel geneem. drie keer per dag. Dit is raadsaam om die dosis met 'n klein hoeveelheid water te verdun.

Dit verlaag cholesterol, bloeddruk en verhoed dat die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes vars bergasap. Dit word geneem volgens 1 eetlepel. l. 3 keer per dag vir 'n halfuur voordat u eet.

Dit help ook om die tee-resep vir cholesterolmetabolisme te normaliseer, gebaseer op vrugte van bergas en heupe. Neem dit 1 teelepel daarvoor. bergas en wilde roos, gooi dit 0,5 liter kookwater en kook dit vir 10 minute op lae hitte. Dan word die voltooide infusie 12 uur warm gelaat. U kan 'n bietjie suiker byvoeg en drie keer per dag 100 ml drink.

'N Mengsel van rooibessies en wilde roos kan in 'n termos gebraai word en oornag gelaat word, en dan deur die hele dag op 'n leë maag gedrink word.

Kontraïndikasies en moontlike skade

Ten spyte van die feit dat bergasprodukte heeltemal natuurlik is, bevat hulle ook 'n lys kontraindikasies. Met verhoogde cholesterol en ander siektes, moet u 'n dokter raadpleeg, omdat slegs hy die behoefte aan alternatiewe medisyne voldoende kan beoordeel.

As gevolg van die hoë inhoud van organiese sure in die vrugte van bergas, kan hulle nie geneem word deur mense wat aan gastritis ly nie, die hoë suurheid van die maag, maagsere, gereelde aanvalle van diarree en in die teenwoordigheid van individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente.

Wetenskaplik bewys dat rooibessies bloedstolling verhoog. Daarom is dit verbode om dit te gebruik vir pasiënte wat geneig is tot bloedklonte.

Dit word nie aanbeveel om te veel rou vrugte te neem nie, aangesien dit 'n suur bevat waarvan die werking soos 'n antibiotikum lyk. As u die bessies kook of droog, dan word hierdie suur vernietig.

Aangesien die kinders se liggaam en die liggaam van 'n swanger vrou kwesbaarder is, kan die uitvoerbaarheid van die bergas slegs deur 'n spesialis bepaal word.

Benewens die gebruik van bergas, is dit belangrik om te hou by die beginsels van 'n dieet van hoë cholesterol. Dit elimineer die verbruik van vetterige vleis, dierlike vette, eiergele, gepekelde, gesoute en gerookte kos. Aangesien 20% van die cholesterol van buite die menslike liggaam binnekom, is dit belangrik om die inname daarvan te verminder.

U moet ook slegte gewoontes laat vaar - alkohol en rook. In die reël moet u gewone sportsoorte deelneem. Die nakoming van hierdie aanbevelings en die gebruik van volksmiddels help gereeld om lipiedmetabolisme te normaliseer.

Om u liggaam nie skade aan te doen nie, moet u na u behandelende spesialis luister en in geen geval selfmedikasie doen nie. Dit is belangrik om te hou by alle dosisse en resepte wat hierbo gegee word. Slegs in hierdie geval is dit moontlik om u kwaal te beheer.

Nuttige eienskappe van bergas word in die video in hierdie artikel bespreek.