Die helder, vrolike kleur van die suurlemoen en die vars, vars geur het altyd aandag getrek. 'N Vrug met 'n kenmerkende sterk smaak, met een geheue daarvan, veroorsaak speeksel.
Hierdie sitrus is 'n pakhuis van voedingstowwe, 'n onontbeerlike metgesel van koue herfs-winter-aande, 'n voog van immuniteit en net 'n heerlike toevoeging tot tee, sommige geregte.
Benewens dit alles, kan suurlemoen nuttig wees vir tipe 2-diabetes. Dit is moontlik of nie om dit te gebruik nie, en die positiewe gesondheidseffekte daarvan sal in die artikel bespreek word.
Voordeel
Hierdie vrug is werklik uniek. Die voordele daarvan is te danke aan die verbasende samestelling van die komponente wat in sitrus voorkom.
Suurlemoen bevat bruikbare natuurlike sure (appelsuur, sitroensuur), pektien, vitamiene P, B, A, C.
Sitrus bevat soute van yster, magnesium, fosfor, kalsium, en die essensiële olie wat daarin opgeneem is, gee nie net 'n spesiale aroma nie, maar bepaal ook die gevolge wat die liggaam voordelig het as gevolg van die gebruik van die fetus.
Ascorbiensuur in die samestelling is, het die vrugte 'n immuunkorrigerende effek, verhoog die energiereserwes, verbeter die verdediging, vernietig en verwyder cholesterol, wat voorkom dat plaak in die lumen van bloedvate gevorm word. Sitrus veg teen vrye radikale, verminder die vorming van kankerselle en voorkom vroeë veroudering.
Suurlemoen is die sterkste natuurlike antiseptikum. Dit vernietig bakterieë, virusse, en tee met hierdie sitrus is onontbeerlik vir akute respiratoriese infeksies. Die vrugte verhoed ook ontbinding in weefsels. Benewens bogenoemde effekte, het hierdie sitrus 'n diaphoretiese effek, daarom is dit onontbeerlik vir koors. Danksy 'n drankie saam met hom, kan 'n siek persoon die temperatuur verlaag en vitamiene aanvul.
Hierdie vrugte sal u help teen sonbrand, aknee, 'n insekbyt. Die sap wat by die gesigsmasker gevoeg word, kan die vel aansienlik verlig, dit jonger maak, en dit is 'n uitstekende hulpmiddel om veroudering te voorkom.
Dit is onmoontlik om die voordele van sitrus vir die hart te onderskat. Kalium, wat in groot hoeveelhede in die vrugte voorkom, versterk die hartspier en verbeter die werking van die GM en senuweestelsel.
Hierdie vrug is 'n getroue assistent van die lewer en dra by tot die produksie van ensieme en verbeter die eienskappe van gal. Dit sal help om bene, hare, naels en tande sterker te maak danksy 'n groot hoeveelheid kalsium. In kombinasie met magnesium, verbeter hierdie komponent die plasmereologie, en die samestelling daarvan, veg teen aterosklerose, neem deel aan die stadiums van die vorming van molekulêre verbindings van albumien.
Die vrug is effektief vir hardlywigheid, dyspepsie, verwyder uriensuur, het suiwering, antitoksiese eienskappe. Sitroensuur, met die gereelde inname daarvan in die liggaam, los klippe op, verdryf gifstowwe, toon, vul die sterkte aan. Hierdie sitrus het 'n ligte diuretiese effek.
Kan ek suurlemoen met tipe 2-diabetes eet?
Benewens al die positiewe aspekte van die eet van sitrus, is daar nog een ding: die glukemiese indeks van suurlemoen is slegs 25 eenhede.Dit is baie minder as in eksotiese en bekende vrugte. Daarom is suurlemoen- en tipe 2-diabetes goed verenigbaar.
Is dit moontlik om suurlemoen met tipe 1-diabetes te hê? Hierdie vrugte kan en moet met tipe 1-diabetes verteer word.
Met die korrekte toevoeging van hierdie vrugte in die dieet, sal dit nie net die immuunstelsel versterk nie, maar dit dien ook as 'n effektiewe aanvulling op die hoofskema van patologie-terapie. Baie mense met hierdie siekte wonder of suurlemoen die bloedsuiker verlaag.
Endokrinoloë en terapeute antwoord ja op die vraag of suurlemoen bloedsuiker verlaag of nie. Suurlemoen verlaag bloedsuiker en kan help om glukose op 'n konstante vlak te handhaaf, maar slegs as dit matig verbruik word en daar geen direkte verbod op hierdie vrugte is nie.
Suurlemoen tipe 2-diabetes is nie minder voordelig nie. Dit bevat 'n aantal nuttige eienskappe:
- veg teen hipertensie;
- bevorder wondgenesing, vinnige wedergeboorte;
- verminder die fermentasieprosesse wat dikwels gepaard gaan met die inname van glukose-normaliserende tablette;
- verbeter algemene gesondheid;
- verlig inflammasie.
Kenmerke van diabetes
Almal weet dat hierdie diagnose die meeste vrugte en lekkers veto. Maar hierdie sitrus is nie een van die verbode produkte nie.
Suurlemoen vir diabetes kan geëet word, maar onderhewig aan 'n aantal maklike reëls:
- moenie vrugte in groot hoeveelhede eet nie. Dit is te wyte aan die teenwoordigheid van allergene komponente wat reaksies op die vel kan veroorsaak, sure wat die reeds kwesbare irriteer as gevolg van behandeling met spysverteringstelsel. In werklikheid is dit raadsaam om nie meer as die helfte van die gemiddelde vrugte te verbruik nie;
- dit is verbode om die vrugte op 'n leë maag te eet. Die rede is elementêr: die vrugte is suur, dit beïnvloed dus die wande van die spysverteringstelsel, verhoog die reeds hoë pH. Die gebruik daarvan op 'n leë maag is belaai met sooibrand, maagsere, gastritis;
- moenie suiker byvoeg om die suur smaak te verminder nie. Die glukemiese indeks van tee met suurlemoen is laag, maar slegs as hierdie drank nie glukose bevat nie. As u 'n bietjie soetheid by die drank wil voeg, kan u 'n bietjie heuning daarin sit, maar slegs as daar geen kontraindikasie daarvoor is nie.
Volksresepte
Hierdie vrug word al lank gebruik vir die bereiding van medisinale cocktails, afkooksels, tee. Die antwoord op die vraag of suurlemoen die bloedsuiker verlaag of nie, is in die vorige paragraaf gegee. Nou moet ons uitvind hoe om dit korrek te gebruik om 'n suikerverlagende effek te verkry.
Suurlemoen vir suikersiekte word tans as deel van die volgende resepte gebruik:
- suurlemoen sous. Dit is nodig om een glas gesny in kubusse in 'n glas suiwer water vooraf te kook. Kook vir 5 minute, dring aan op 'n uur. Eet na die einde van elke maaltyd. Benewens diabetes, sal afkooksel help met akute respiratoriese infeksies;
- tee met bloubessies en suurlemoen. 'N Lepel blare word in 'n koppie kookwater gebrou. Laat staan vir 'n paar uur, gooi dan 'n glas sitrussap. U moet drie keer per dag 'n kwart koppie verteer. Duur van gebruik - 'n week;
- sitrus en eier cocktail. Vir voorbereiding word sap wat van die helfte van die vrugte gedruk is, gemeng met een klein, verkieslik vars, hoenderier. Drink 'n drankie drie oggende in 'n ry kort voor ontbyt. Na 'n maand word dit toegelaat om die kursus te herhaal. Daar moet kennis geneem word dat so 'n drankie nie geskik is vir diabete wat aan gastro-intestinale patologieë ly nie;
- suurlemoenmengsel met knoffel en heuning. So 'n mengsel verminder glukose effektief: draai 'n deeglik gewaste sitrus met behulp van 'n vleismeul. Jy kan twee keer. Maal 'n paar knoffelhuisies en sit die pulp in. Voeg daar 3 klein lepels heuning by. Sit die pasta in 'n pot, eet 'n lepel voordat jy eet;
- suurlemoenmengsel met droëvrugte. Hierdie resep is nie net 'n middel nie, maar ook 'n heerlike bederf. Om dit voor te berei, moet u 300 g, goed gewasde rosyne, okkerneute maal. Giet vars sap uit twee suurlemoene in 'n pulp en 'n glas heuning. Daar is 'n klein lepel voor etes.
Benewens bogenoemde resepte, sal gewone tee met 'n skyfie van hierdie sitrus, gekruid met heuning, ook 'n hipoglisemiese effek hê.
So 'n drankie word baie vinnig berei, en die voordele is beduidend.
Die belangrikste voorwaarde: heuning moet in 'n effens warm vloeistof gesit word of met 'n lepel geëet word, want warm water beïnvloed die eienskappe daarvan, vernietig alles wat nuttig is, en maak sommige verbindings om in karsinogene.
Dit is waarom heuning, wat wyd deur diabete gebruik word as 'n plaasvervanger vir suiker, dit belangrik is om dit korrek te gebruik: moenie met kookwater meng nie, moet nie kook nie, nie oorverhit nie.
Kontra
Natuurlik is dit moeilik om die voordele van sitrus te oorskat, maar ondanks die baie positiewe gevolge, het sommige mense ook verbod op hierdie vrug.
Suurlemoene met diabetes mellitus tipe 2-pasiënte met maagsere kan dus nie kategorieë wees nie.
Die vrugte kan lei tot gate in die muur, die groei van erosie in die slymvlies versnel, pyn, krampe, dyspepsie veroorsaak. Daarbenewens moet pasiënte met tandprobleme met groot omsigtigheid behandel word.
As die emalje swak, verdunner is, is die gebruik van vrugte beperk. Al is daar geen tandheelkundige siekte nadat 'n sny suurlemoen geëet is nie, is dit beter om u mond met water te spoel. As die vrugte gereeld verteer word, moet die tandeborsel saggies gekies word, en die vrugte en mense met allergieë moet versigtig wees, want dit kan uitslag veroorsaak.
Swanger vroue moet 'n dokter raadpleeg voordat hulle sitrusvrugte, insluitend suurlemoen, in hul dieet insluit.
Verpleegmoeders het 'n mediese verbod op hierdie vrug. Dit is ongewens om dit aan jong kinders te gee.
Verwante video's
Hoe beïnvloed suurlemoen bloedsuiker? Is dit waar dat suurlemoen bloedsuiker verhoog? Antwoorde in die video:
Samevattend al die bogenoemde, kan ons aflei dat suurlemoen en tipe 2-diabetes 'n aanvaarbare kombinasie is. Dit is 'n effektiewe, relatief veilige en ook smaaklike natuurlike middel vir baie patologieë, insluitend diabetes van albei soorte.
Dit is egter nie 'n uitsondering in die lys produkte wat teenaangedui is nie, en dus, voordat u dit begin gebruik, die beste opsie is om advies by 'n behandelende dokter te kry.
