Die grootste oorsaak van dood wêreldwyd is kardiovaskulêre siektes, wat beroerte en hartaanval veroorsaak. Dikwels dra die ontwikkeling van hierdie gevaarlike toestande by tot verhoogde cholesterol.
Mense met hipercholesterolemie beveel nie gereeld aan om kafeïen en koffie en swart tee te drink nie. 'N Goeie alternatief vir hierdie drankies is sigorei, wat baie nuttige eienskappe het.
Is dit egter moontlik om sigorei met hoë cholesterol te gebruik? 'N Drank van hierdie plant verwyder slegte cholesterol uit die liggaam, maak die bloedvate skoon en stimuleer die bloedsomloop. Daarom word die gebruik daarvan aangedui vir hipercholesterolemie en diabetes.
Samestelling en voordelige eienskappe van sigorei
Sigorei is 'n plant wat aan die familie Asteraceae behoort. Daar is twee gekweekte en ses wilde sigorei-spesies.
Drank word berei vanaf die wortel van die plant. Daar is ook slaaisikore, wat by die versnaperinge gevoeg word.
Die plant het 'n unieke samestelling, wat dit baie nuttig maak. Sigorei bevat baie vitamiene - PP, A, B, E.
Dit bevat ook spoorelemente:
- mangaan;
- kalium;
- koper;
- kalsium;
- sink;
- stryk;
- magnesium.
In die samestelling van sigorei is daar ongeveer 17 soorte aminosure - isoleucine, serine, valine, glycine, propine, asparagine, glutamiensuur, ensovoorts.
Sigorei bevat tot 4% proteïene, koolhidrate (9,5%), inulien (60%). 'N Ander plant is ryk aan tanniene, harse, pektien, vette en organiese sure.
Die ryk samestelling maak die plant 'n baie bruikbare produk. Danksy inulien word sigorei gebruik om die werking van die spysverteringstelsel te verbeter. Hierdie stof is 'n sterk prebiotikum wat die spysverteringskanaal skoonmaak van patogene mikroflora, gifstowwe, radionukliede en swaar metale.
'N Afkooksel van sigorei hervat die dermmikroflora, verbeter die eetlus, los galstene op, stimuleer metabolisme in die lewer en elimineer ontsteking in die maag. Die plant verminder die risiko van gastritis, maagsere, lewersiektes, galblaas, 12 duodenale ulkusse.
Sigorei het 'n gunstige uitwerking op die werking van die pankreas. Die plant word aangedui vir diabetes, aangesien dit 'n toename in die konsentrasie van glukose in die bloed voorkom.
'N Aantal studies het bewys dat gereelde inname van sigorei kanker voorkom. Dit is te danke aan die feit dat die plant fruktane met antioksidant- en antitumor-effekte bevat. Sigorei is veral nuttig vir vroue, aangesien die polifenole in sy samestelling effektief borskanker beveg.
Inulien en oligofruktose is natuurlike dieetvesels wat die eetlus beheer. Daarom is sulke stowwe nuttig vir vetsug en metaboliese mislukkings.
Sigorei het 'n sterk antibakteriese effek, daarom vernietig dit patogene in die ingewande. Dit dra by tot beter opname van voedingstowwe en die versterking van immuniteit.
Vir mans is sigorei nuttig deurdat dit 'n diuretiese effek het, wat 'n gunstige uitwerking op die urologiese stelsel het. Die plant is ook nuttig vir gereelde gebruik van alkohol, omdat dit gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam verwyder.
Ander voordelige eienskappe van sigorei:
- versnel regenerasieprosesse;
- verbeter die emosionele toestand, help om stres en senuweeafwykings te beveg;
- voorkom die ontwikkeling van bloedarmoede;
- elimineer hitte;
- het 'n anthelmintiese effek;
- voorkom die voorkoms van osteoporose;
- beskerm die lewer;
- elimineer manifestasies van ekseem en dermatoses;
- verleng die lewe;
- normaliseer nierfunksie.
Ondanks die voordele van sigorei, is die gebruik daarvan in sommige gevalle teenaangedui. Drankies wat op plante gebaseer is, is dus nie moontlik met spatare, siektes van die bronchie en longe nie.
Sigorei is teenaangedui in gevalle van abnormaliteite in die werking van die lewer in die lewer en die chroniese spysverteringskanaal, omdat dit 'n terugval kan veroorsaak. Dit word nie aanbeveel om 'n drankie van die plant voor te berei vir ernstige vetsug, ernstige lewersiektes (sirrose, hepatitis) en individuele onverdraagsaamheid nie.
Aangesien sigorei baie vitamien C bevat, is dit belangrik om dit nie te misbruik nie. As die dosis hoër is as wat toegelaat word, kan allergiese reaksies voorkom.
Sigorei en cholesterol
Ondanks die vele bruikbare eienskappe, ontstaan die vraag: is dit moontlik om sigorei met hoë cholesterol te drink? Dokters sê dat hierdie plant die konsentrasie van slegte cholesterol in die bloed kan verminder. Boonop kan 'n sikliese drankie die werking van die kardiovaskulêre stelsel verbeter.
Dit is welbekend dat iemand met tagikardie dikwels 'n oorskatte cholesterol-indikator het. Daarom moet mense met hartprobleme 'n spesiale dieet volg. Benewens sekere produkte, is koffie en tee verbode. Dit is beter om hierdie drankies te vervang met sigorei, wat nie net die liggaam benadeel nie, maar dit ook versadig met bruikbare stowwe.
Sigorei bevat inulien. Die polisakkaried kan bloedsuiker en cholesterol verlaag. Die stof verbeter ook metaboliese prosesse waardeur aterosklerotiese gedenkplate oplos, wat lei tot beroerte en hartaanval.
Studies het getoon dat daaglikse inname van 10 gram (3 teelepels) inulien bloedcholesterol en trigliseriede kan verlaag. 'N Stabiele anticholesterol-effek word verkry na die aanhoudende gebruik van sigorei gedurende 8 weke.
Die resensies van dokters en mense wat gereeld die sikliese drankie drink, bevestig dat dit nuttig is vir hipertensie. 'N Hoë bloeddrukvlak is gevaarlik vir die gesondheid, want dit beïnvloed die brein, niere, hart en lei tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate. En met die konstante gebruik van sigorei, kan u die bloeddruk tot aanvaarbare vlakke verlaag sonder medikasie.
Sigorei en cholesterol is dus nie versoenbare konsepte nie, want plantpoeier maak bloedvate skoon en verwater, bloedsomloop aktiveer, lipiedmetabolisme normaliseer en slegte cholesterol uit die liggaam verwyder. Daarbenewens veg 'n natuurlike koffiesubstituut effektief teen die manifestasies van die volgende gevaarlike siektes:
- aterosklerose;
- tagikardie;
- hart-ischemie;
- angina pectoris;
- hipertensie.
Hoe om sigorei met hoë cholesterol te drink
Sigorei kan nie cholesterol verhoog nie, maar u moet weet wat die reëls vir die gebruik daarvan is vir die liggaam. Dit word aanbeveel om tot 2 koppies drink per dag te drink. Dit is egter ongewens om suiker en melk by te voeg.
Hierdie kombinasie sal die opname van sigorei vererger en lei tot wanfunksies in die kardiovaskulêre stelsel (aritmie, hipertensie). Ook in koeimelk, veral volmelk, bevat cholesterol, wat die vlak van lae-digtheid lipoproteïene in die menslike liggaam sal verhoog. Laasgenoemde lei tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate op die vate.
Sigorei word verkoop in die vorm van poeier en vloeibare ekstrak. Klaar met regstreekse drankie word in 'n koppie met warm water gevoeg in die hoeveelheid van 1-2 teelepels per 200 ml vloeistof.
Die resep vir 'n genesende drankie om cholesterol in die bloed te verlaag:
- 10 g poeier word in een glas water opgelos.
- Die drank word vir 2-3 minute aan die brand gesteek.
- Neem die middel in 'n warm vorm saam met heuning en suurlemoen.
Om die terapeutiese eienskappe van sigorei en 'n vinnige afname in die konsentrasie van cholesterol in die bloed te verbeter, word dit gekombineer met ander medisinale plante. Seeduif, kamille, en lingonberry help om cholesterol te verlaag sonder medikasie.
Dit is die beste om sigorei te kombineer met wilde roos, volop askorbiensuur. Met die gereelde gebruik van so 'n drankie, sal die risiko van kardiovaskulêre patologieë, aterosklerose, diabetes mellitus verminder en die immuunstelsel versterk.
Stoor die poeier van die medisinale plant op 'n donker en droë plek in 'n glaskruik met 'n dig toegemaakte deksel. Dit is belangrik dat vog nie in die houer beland nie, aangesien die grondstowwe weens versteuring agteruitgaan.
Die gunstige en skadelike eienskappe van sigorei word in die video in hierdie artikel bespreek.
