Die persentasie gevalle van diabetes onder swanger vroue bereik 3%.
Wetenskaplikes van die American Diabetes Association het 'n doelwit gestel om uit te vind hoe matige fisieke aktiwiteit 'n swanger vrou beïnvloed. Die studie het meer as 2800 vroue in 'n interessante posisie betrek, wat nie voorheen aan sport deelgeneem het nie, en elkeen het 'n stel fisieke oefeninge met 'n matige las op die liggaam gekry.
Die resultaat van 'n wetenskaplike studie, wat in 'n bekende internasionale vaktydskrif oor verloskunde en ginekologie gepubliseer is, het die mening bevestig dat matige oefening verminder die risiko van diabetes met 30%en onder vroue wat nie die hele swangerskap met 36% ophou sport doen nie.
Boonop was die gemiddelde gewig van vroue wat nie matige oefening tydens swangerskap uitsluit nie, selfs al het hulle al vanaf die tweede trimester begin sport doen, gemiddeld 2 kg minder as die gewig van swanger vroue wat geweier het om sport te beoefen.
Dit is onmoontlik om die positiewe effek van opleiding te onderskat - dit het 'n goeie uitwerking op die liggaam van die moeder en baba, dra by tot 'n makliker swangerskap, verminder die risiko vir die ontwikkeling van diabetes en premature geboorte.
Beter resultate kan behaal word deur matige kragbelastings met aërobiese oefeninge en buigsaamheidsoefeninge te kombineer. Daarbenewens sal kinders wat aan ongesonde moeders gebore word, meer waarskynlik hierdie siekte kry as kinders van gesonde moeders.
In 'n gesonde swangerskap, wat nie deur enige faktore bemoeilik word nie, moet vroue nie matige fisieke inspanning verwaarloos nie. As die vrou voor swangerskap nie aktief by sport betrokke was nie, moet die opleiding met ligte vragte begin, geleidelik tot matig.
Op soek na 'n ginekoloog? Ons werk slegs met betroubare dokters en professionele persone. U kan nou dadelik 'n afspraak maak:
