Mense met suikersiekte moet hul suikervlakke monitor en daarna streef om normale vlakke van suiker te handhaaf.
As die oortollige suikervlak konstant is, sal dit lei tot die ontwikkeling van komplikasies en swak gesondheid. Dit is belangrik om te weet wat diabetes na 'n maaltyd en op 'n leë maag moet wees.
Tipe II-diabetes moet op die suikervlak van 'n gesonde persoon fokus. Persone wat aan hierdie siekte ly, moet by 'n spesiale dieet hou. Kom ons kyk wat die norm van suiker is vir tipe 2-diabetes voor of na 'n maaltyd.
Tipes diabetes
Diabetes is 'n siekte met baie ongemak wat dreig met onomkeerbare gevolge en onherstelbare skade aan die gesondheid kan veroorsaak. Gewoonlik word I- en II-soorte suikersiekte aangetref, maar daar is ander variëteite wat baie selde gediagnoseer word. In die eerste tipe kan 'n persoon nie sonder insulien leef nie. As 'n reël lei outo-immuun- of virale prosesse wat verband hou met afwykings van die immuunstelsel tot so 'n onomkeerbare patologie in die liggaam.
Die belangrikste verskille tussen tipe 1-diabetes:
- deurlopende toediening van insulien deur inspuitings gedurende die hele lewe;
- dikwels gediagnoseer in die kinderjare of tienerjare;
- moontlike kombinasie met outo-immuun patologieë.
Tipe 1-diabetes het 'n genetiese aanleg. As iemand in die gesin hierdie siekte het (veral naasbestaandes), is dit waarskynlik dat dit oorgeërf word.
In tipe 2-diabetes is daar geen afhanklikheid van insulien nie. Dit word in die liggaam gesintetiseer, maar sagte weefsels is nie vatbaar daarvoor nie. Dikwels verskyn hierdie siekte bo die ouderdom van 42 jaar.
Simptome
Tipe 2-diabetes mellitus word swak gemanifesteer. Baie let nie op dat hulle siek is nie, omdat hulle nie ongemak en probleme met welsyn ervaar nie. Maar u moet nog steeds behandel word. Sonder diabetesvergoeding neem die risiko van ernstige komplikasies toe.
Die belangrikste simptome van tipe 2-diabetes:
- gereelde gebruik van die toilet vir min behoefte weens 'n toename in die hoeveelheid urine;
- die voorkoms van pustules op die vel;
- lang wondgenesing;
- jeuk van die slymvliese;
- impotensie;
- verhoogde eetlus, wat verband hou met onbehoorlike sintese van leptien;
- gereelde swaminfeksies;
- konstante dors en droë mond.
As hierdie manifestasies voorkom, is dit beter om na die dokter te gaan, wat u in staat sal stel om die siekte vroegtydig te diagnoseer en komplikasies te vermy. Dikwels word diabetes per ongeluk gediagnoseer. Die siekte word opgespoor as 'n persoon in die hospitaal opgeneem word weens 'n beroerte of hartaanval.
Die voorkoms van klassieke simptome is slegs moontlik met glukosevlakke bo 10 mmol / L. Suiker word selfs in urine aangetref. Standaardwaardes van suiker tot 10 mmol / l word nie deur iemand gevoel nie.
Die effek van voeding op glukose-fluktuasie
Die hoofdoel van diabetesterapie is om volhoubare kompensasie te bewerkstellig.
'N Toestand waarin daar nie skerp veranderinge in bloedsuiker is nie, en dat dit naby aan normaal is, word vergoed.
Met die tweede tipe diabetes kan dit bereik word. U hoef net 'n dieet te volg, medikasie te neem wat deur 'n spesialis voorgeskryf is, en u suikerpeil voortdurend te monitor.
Dit is noodsaaklik om die suiker in die diabetes van die tweede soort te bepaal voordat u eet, na 'n interval van twee uur daarna en voor slaaptyd. Dit sal dit moontlik maak om skommelinge in glukosevlakke te ontleed. Op grond van hierdie gegewens sal terapie gebaseer wees om die siekte te vergoed. Maak seker dat u 'n dagboek hou waar u al die metings en inligting maak oor die kos wat geëet word. Dit sal die verband tussen dieet en skommelinge in bloedsuiker bepaal.
Voedselprodukte word geïsoleer, waarvan die gebruik die konsentrasie van glukose skerp verhoog. Hul diabete moet nie geëet word nie.
Dit word slegs voedsel toegelaat wat hul glukosekonsentrasie stadig verhoog. Die proses duur 'n paar uur.
As die dieet korrek gekies word, is die maksimum suiker altyd op 'n konstante vlak en is daar geen skerp spronge nie. Hierdie toestand word as ideaal beskou.
Suikerbeheer
Hoeveel suiker moet daar by eet 2 met diabetes 2 wees?
Die normale hoeveelheid suiker na die eet van tipe 2-diabetes hang af van:
- die erns van die patologie;
- stadium van vergoeding;
- die teenwoordigheid van ander gepaardgaande siektes;
- ouderdom van die pasiënt.
As hy lank siek is, word die siekte nie gekompenseer nie, daar is oortollige liggaamsgewig, dan sal sy aanwysers op die meter na die eet hoër wees. Dit hang nie van sy dieet en behandeling af nie.
Die rede hiervoor is metabolisme. Daarom is sommige pasiënte gemaklik met suiker teen 14 mmol / L, terwyl ander baie siek word as glukosevlakke styg tot 11 mmol / L.
By pasiënte wat nie suikerverlagende medisyne neem nie en nie 'n dieet volg nie, is glukosevlakke altyd bo normaal. Die liggaam raak aan hierdie toestand gewoond, en die pasiënt voel nogal goed. In werklikheid is daar voortdurend hoë suikervlakke 'n gevaarlike toestand. Probleme en komplikasies is moontlik nie lank nie. Wanneer glukose 'n kritieke vlak bereik, kan 'n koma ontwikkel.
Dit is baie belangrik om alle afwykings van aanwysers van die standaarde betyds reg te stel. Die suikertarief is veral opmerklik as dit na 2 uur by diabete geëet het. Anders kan ernstige negatiewe gevolge nie vermy word nie.
Die meting van suiker in suikersiekte is minstens 6 keer per dag nodig. Die eerste meting word soggens op 'n leë maag gedoen.
Die toename in suiker in die oggend is te wyte aan skommelinge in hormonale vlakke. Soggens word baie hormone vrygestel wat insulien teenwerk. Dit is ook nodig om die dinamika van veranderinge in suikervlakke per nag te bepaal.
Na die maaltye moet u die hele dag meet. Suiker 2 uur na 'n maaltyd met tipe 2-diabetes behoort ongeveer 10-11 mmol / L te wees. As die syfers hoër is, moet u die krag aanpas.
Voordat u gaan slaap, moet u ook 'n ontleding doen. As u die waardes wat u soggens voor maaltye en slapenstyd verkry het, vergelyk, kan u die verandering in suiker tydens die slaap ontleed. Dit hou verband met die eienaardighede van die produksie van hormone snags.
Reëls vir die meting van glukosevlakke:
- dit is beter om nie na oefening te meet nie. Hulle benodig baie energie, wat die resultate onderskat;
- metings moet op sekere ure uitgevoer word, aangesien die aanwysers binne 'n halfuur fluktueer;
- geestelike oorstatuering oorskat die lesings van die glukometer;
- tydens swangerskap is fluktuasies in suikerlesings moontlik, dus moet dit gemeet word onder toesig van 'n spesialis.
Normalisering van glukose
Om hierdie aanwyser in die bloedstroom te verminder, moet die lewenstyl van die pasiënt ernstige veranderinge ondergaan. Hy moet voeding monitor, matige fisieke aktiwiteit moet teenwoordig wees. Moet ook nie vergeet om die medisyne te neem soos voorgeskryf deur u dokter nie.
Basiese voedingsbeginsels:
- eet brood nie van witmeel nie, maar volgraan met semels. Dit verbeter die spysvertering vanweë sy dieetvesel;
- eet maer vleis en vis. Die hoë proteïeninhoud daarin sal die liggaam versadig en verhoed dat die pasiënt oortollig eet;
- weier te vetterige kos. Die gebruik daarvan lei tot vetsug;
- maak 'n keuse vir lae-koolhidraatkos (courgette, spinasie, kwartel-eiers, lae-vet maaskaas), aangesien dit stadiger opgeneem word;
- sorg dat u elke dag vrugte of groente eet (kool, pampoen, lensies, seldery, tamaties, pietersielie). Hulle is ryk aan spoorelemente en vitamiene, wat nodig is om immuniteit te versterk;
- gebruik slegs dieetkos (beskuit, vrugte, groente) vir 'n ligte versnapering. Dit sal honger ly.
Verwante video's
Kundige advies oor die korrekte meting van bloedsuiker by diabetes:
As u gediagnoseer is met tipe 2-diabetes, moet u u gesondheid veral monitor. Moenie ophou om bloedsuiker te ontleed nie. Dit stel u in staat om in 'n goeie vorm te bly en optimale glukosekonsentrasiewaardes te handhaaf vir 'n gemaklike lewe.
