Wyn behoort tot die kategorie alkoholhoudende drankies, waarsonder geen noemenswaardige gebeurtenis voltooi is nie.
In die reël spreek baie mense, veral diegene met diabetes, soms die begeerte uit om 'n glas rooi of wit wyn te geniet.
Maar ongelukkig moet hulle die erns van so 'n deurslaggewende stap verstaan: dit word nie aanbeveel om hierdie alkoholiese drank te drink sonder om oor relevante inligting te beskik nie. U moet eers uitvind wat die wyn van die glukemiese indeks het, en in watter dosisse dit aanbeveel word.
Hierdie artikel bevat gedetailleerde inligting oor hierdie drankie, wat sal help om die dieet van u eie dieet bekwaam te behandel. Wyn en diabetes - kan dit gekombineer word of nie?
Voordeel en skade
Baie kenners hou kategorieë met hierdie drankie verband; die positiewe effek van wyn op die diabeet is nie so lank gelede nie.
As gevolg van talle studies wat aan die mure van laboratoriums gedoen is, is dit bewys dat die periodieke gebruik van hierdie alkoholiese drank die vatbaarheid van sellulêre strukture van die mens vir die pankreashormoon - insulien herstel.
Matige verbruik van goeie rooiwyn is 'n uitstekende voorkoming van kardiovaskulêre siektes.
As gevolg hiervan normaliseer die bloedsuiker in die liggaam. Uiteraard praat ons in hierdie geval van matige hoeveelhede droë wyn met 'n suikerinhoud van hoogstens 4%.
Dit is belangrik om daarop te let dat u nie meer as twee glase wyn per dag hoef te drink om hierdie drank wat alkohol bevat te gebruik om 'n positiewe uitwerking op die liggaam te hê nie.
Slegs op hierdie manier word die metabolisme in die liggaam bepaal. In geen geval moet u dit op 'n leë maag drink nie, aangesien dit gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Die skade van die liggaam van die diabeet is dat die alkohol die proses van glukoseproduksie deur die lewer vertraag terwyl dit in die bloed opgeneem word.
Dus, op chemiese vlak, word die voordelige effek van medisyne wat die bloedglukosevlakke verlaag aansienlik verbeter. Dit geld ook die kunsmatige hormoon van die pankreas.
Maar dit is belangrik om daarop te let dat hierdie positiewe effek nie dadelik plaasvind nie: dit is ongelukkig die grootste bedreiging vir 'n persoon met 'n verswakte koolhidraatmetabolisme.
Benewens die direkte effek van alkoholiese drank op die liggaam, moet 'n mens in ag neem dat die beheer van verbruikte voedsel aansienlik verdof tydens die inname van wyn en ander drankies met 'n sterk sterkte. Die gevolg hiervan is 'n skending van die dieet, wat kan lei tot 'n ongewenste toename in glukosevlakke.
Spesies
Afhangend van die persentasie suiker in wyn, kan dit soos volg geklassifiseer word:
- droog te word. Soos u weet, is daar feitlik geen suiker in nie, maar die sterkte kan selfs 13% alkohol bereik;
- semi-droog en semi-soet. Die verfynde inhoud daarin wissel van 4 tot 8%. Maar die mate van alkohol kan selfs 13% bereik;
- Gefortifiseerde. Dit sluit nie net nagereg in nie, maar ook aromatiseer, sowel as sterker handelsmerke van wyne. Die konsentrasie suiker en alkohol daarin kan selfs 21% bereik.
Champagne, wat 'n groot aantal variëteite het, val ook onder hierdie klassifikasie.
Watter soort wyn kan ek saam met diabetes drink?
Wat die antwoord op hierdie vraag betref, is dit belangrik om te verstaan watter verskeidenheid as die bruikbaarste beskou word.
As u 'n drankie slegs volgens die suikerinhoud beoordeel, kan alle bestaande wyne in verskillende groepe verdeel word:
- droë. Dit word beskou as die meeste voorkeur omdat die praktyk in hul samestelling feitlik nie verfyn word nie. Tydens gisting word hierdie bestanddeel heeltemal verwerk;
- semi-droë. Hierdie variëteit het 'n meer indrukwekkende suikerinhoud, waarvan die konsentrasie selfs 5% kan bereik;
- semisweet. Hierdie drankie is lief vir alle vroue om die rede dat dit 'n aangename soet smaak het. Die verfynde inhoud daarin bereik van 6 tot 9%;
- gefortifiseerde. Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie variëteit deur sy sterkte onderskei word. Om hierdie rede word dit nie aanbeveel om dit vir diabete te gebruik nie. Die suikerinhoud in sulke wyn bereik 14%, wat buitengewoon gevaarlik is vir mense wat aan die metabolisme van koolhidrate ly;
- nagereg. Sulke wyne is teenaangedui vir mense met die betrokke kwaal, aangesien dit gekenmerk word deur 'n buitengewone hoë suikerinhoud in die samestelling. Hierdie aanwyser is dikwels 30%.
Diabeetgebruike
Dit is belangrik om daarop te let dat in die teenwoordigheid van diabetes dit moontlik is en selfs nodig is om wyn te drink, maar natuurlik binne redelike perke. U moet ook verstaan watter rasse toegelaat word.
In die geval van abnormaliteite in die endokriene stelsel, is dit nodig om slegs droë rooiwyn te kies, wat 'n suikerinhoud van nie meer as 3% het nie.
Die minimum dosis alkoholiese drank wat nie die liggaam kan benadeel nie, is ongeveer 2 glase per week. Maar u moet beslis net wyn op 'n vol maag drink.
Hoe om te drink?
Kenners vestig die aandag daarop dat die onbeheerde gebruik van drank wat alkohol bevat, 'n baie negatiewe uitwerking op die algemene gesondheid van 'n diabeet kan hê. Dit hou direk verband met die stelling dat alkohol die liggaamsgewig beïnvloed.
Daarom kan vetsug later lei tot die voorkoms van tipe 2-diabetes. Daarbenewens verswak lewerfunksie.
Die gebruik van 'n wynproduk vir medisinale doeleindes is slegs moontlik onderworpe aan verskillende verpligte voorwaardes:
- alkohol-bevattende drankies word nie aanbeveel om gelyktydig met suikerverlagende middels gebruik te word nie;
- wyn moet slegs op vol maag gedrink word;
- dit kan nie meer as twee keer elke 7 dae verbruik word nie (die nie-nakoming van die inname kan lei tot 'n toename in die inhoud van trigliseriede, wat heeltemal onversoenbaar is met die behandeling van medisyne);
- die veiligste hoeveelheid wyn wat deur die dag toegelaat word om te drink, is hoogstens 100 ml vir vroue en 250 ml vir mans;
- die gehalte van hierdie drank wat alkohol bevat, hoef nie te twyfel nie;
- u moet nie op wyn spaar nie, aangesien goedkoper produkte 'n hoë suiker- en alkoholinhoud het;
- hierdie alkoholverbruik word nie toegelaat as die glukosekonsentrasie in die bloed meer as 11 mmol / l is nie.
Op die vraag of dit moontlik is om wyn met diabetes te drink, reageer baie dokters positief. As u 'n matige hoeveelheid van die drank drink, sal dit bydra tot die doeltreffende opname van proteïene, die konsentrasie van koolhidrate verminder en die oormatige eetlus onderdruk.
Soos u weet, is al hierdie faktore van belang vir die gesondheid van elke persoon wat aan hierdie gevaarlike endokriene siekte ly.
Hierdie produk kan beskou word as die sogenaamde energieke wat nie nodig het om pankreashormoon te produseer nie. Absorpsie van suiker vind plaas volgens die norm.
Ons moet nie vergeet dat drank wat alkohol bevat sekere kontraindikasies het nie en in sommige gevalle verbied word.
Gi witwyn
Afhangend van die verskeidenheid, kan die GI-aanwyser anders wees:
- witwyn - 5 - 45;
- droog - 7;
- semi-soet droog - 5 - 14;
- nagereg - 30 - 40.
In hierdie geval is dit beter om droë witwyn voorkeur te gee. Dit het 'n lae glukemiese indeks, wat aanvaarbaar is vir mense met enige soort diabetes.
Gi rooiwyn
Wat rooiwyn betref, het dit ook verskeie gewilde rasse regoor die wêreld wat hul eie glukemiese indeks het:
- droë rooi - 45;
- rooi - 5 - 45;
- semi-soet droog - 5 - 15;
- nagereg rooi - 30 - 40.
Uit hierdie inligting kan ons aflei dat die drink van wyn van hierdie variëteit slegs een kan wees met die laagste glukemiese indeks.
Dit is raadsaam om voorkeur te gee aan 'n droë halfsweet drankie.
Verwante video's
Kan diabete wyn en ander alkoholiese drankies drink? Antwoorde in die video:
As die pasiënt van die endokrinoloog sy eie gesondheid ernstig opneem en nie van die dieet vergeet nie, sal twee glase wyn per week geen skade doen nie. Die belangrikste is om die maatreël in ag te neem, slegs in hierdie geval sal hierdie drank aansienlike voordele inhou.
Dit word ook aanbeveel dat u eers met 'n persoonlike spesialis konsulteer wat die vraag sal beantwoord: is wyn moontlik met diabetes mellitus van watter aard ook al? Op grond van die ontleding en ondersoek sal hy 'n finale besluit neem.
