Die waarskynlikheid dat diabetes tydens swangerskap kan ontwikkel, kan 4 uit 100 gevalle wees. Hierdie tipe siektes word swangerskapsdiabetes genoem. As dit geïdentifiseer word, moet die gesondheidsstatus van die vrou en haar kind, sowel as toepaslike mediese behandeling, uitgevoer word.
Tydens swangerskap, saam met hierdie diagnose, kan fetoplasentale gebrek, 'n verhoogde waarskynlikheid van trombose, sowel as insulientekort in die liggaam, opgespoor word. Daarbenewens word die risiko vir komplikasies van fetale ontwikkeling verhoog:
- aangebore misvormings;
- vertraagde ontwikkeling van die skeletstelsel;
- mislukking van die senuweestelsel;
- toename in liggaamsgrootte.
Dit alles kan 'n oorsaak word van die komplikasie van die loop van die arbeid sowel as beserings.
Saam met medisyne-behandeling is 'n dieet vir swangerskapsdiabetes ook nodig.
Hoe kan u swangerskapsdiabetes voorkom?
Om u tydens swangerskap teen hierdie siekte te beskerm, moet u:
- beperk die gebruik van sout, suiker, lekkers sowel as natuurlike heuning;
- verbruik koolhidrate en vet afsonderlik;
- as u oorgewig is, verloor u ekstra pond;
- daaglikse oggendoefeninge, wat kan help om gewig op 'n normale vlak te handhaaf;
- raadpleeg 'n endokrinoloog by die geringste vermoede van diabetes;
- Voer fisieke oefeninge op die straat uit (joga, stap, fietsry), wat sal help om die waarskynlikheid van hart- en vaskulêre siektes te verminder.
As ten minste een familielid probleme met insulien het, moet die swanger vrou haar bloedsuiker elke keer 2 uur na eet begin beheer. So 'n toets sal nuttig wees gedurende die hele periode van geboorte van 'n baba.
Belangrike kenmerke
Die hoofoorsake van diabetes by swanger vroue is nog nie bestudeer nie, maar dit is waarskynlik dat die siekte veroorsaak kan word deur:
- oorerwing;
- virale infeksies;
- irrasionele dieet;
- outo-immuun siektes.
Hierdie patologie kom voor by die 20ste week van swangerskap by diegene wat nog nie voorheen aan diabetes gely het nie.
Gedurende 40 weke van swangerskap produseer die plasenta spesiale hormone wat nodig is vir die volle ontwikkeling van die baba. As hulle die werking van insulien begin stop, dra dit daartoe by dat diabetes begin.
Terselfdertyd ontwikkel insulienweerstandigheid (die selle van 'n vrou hou op om sensitief te wees daarvoor, wat 'n toename in bloedsuiker veroorsaak).
Simptome van diabetes by swanger vroue:
- hoë glukose in die analise van vroue;
- swaar gewig;
- verminderde aktiwiteit en eetlus;
- 'n konstante gevoel van dors;
- verhoogde urienuitset;
- klassieke tekens van diabetes.
Die risiko dat swangerskapsdiabetes tydens die daaropvolgende posisies tydens swangerskap begin ontwikkel, kan 2/3 bereik. Gevalle van vel jeuk is nie ongewoon nie.
Alle swanger vroue ouer as 40 is in gevaar, omdat diabetes twee keer so gereeld gediagnoseer word.
Voeding vir diabetes by swanger vroue
Dit is baie belangrik om u dieet voortdurend te monitor vir swanger vroue met diabetes. Om dit te kan doen, moet u hou by 'n spesiale dieet, wat bestaan uit die volgende:
- voedsel moet in 6 keer verdeel word, waarvan 3 vaste maaltye moet wees, en die res - versnaperinge;
- dit is belangrik om eenvoudige koolhidrate (lekkers, aartappels) te beperk;
- kitskos en kitskos heeltemal uitskakel;
- 40 persent komplekse koolhidrate, 30 persent gesonde vette, en ongeveer 30 persent proteïene behoort in die dieet te wees;
- dit is belangrik om vyf porsies vrugte en groente te verbruik, maar kies nie baie styselagtige soorte nie;
- na elke maaltyd (na 1 uur) is dit nodig om die suikervlak met 'n glukometer te beheer;
- hou 'n daaglikse kalorie-telling (vir elke 1 kg gewig moet 'n maksimum van 30-35 kcal wees).
Daar moet in gedagte gehou word dat 'n vrou 10 tot 15 kg vir die hele swangerskap kan kry. Daarom is dit nodig om kalorieë te monitor met inagneming van die huidige aanwysers van liggaamsgewig.
Belangrik! Dit sal ideaal gesproke 'n groot aantal volgraanvoedsel verbruik, sowel as verryk in vesel.
Benaderde daaglikse dieet
Ontbyt. Hawermout gekook op water, 1 vrugte, tee met melk, 'n sny gedroogde rogbrood met botter (10 g).
1 peuselhappie. 'N Glas kefir en vars maaskaas.
Middagete. Sop op groente sous, bokwiet met gekookte vleis, 1 appel, 'n glas bouillon wilde roos.
2 peuselhappie. Tee met die byvoeging van melk.
Aandete. Gekookte of gestoofde vis, kool, stoomkotelette uit wortels, tee.
3 peuselhappie. Kefir.
Wat kan ek kook?
Vissteek
Vir hulle benodig u:
- 100 g filet maer of matig olierige vis;
- 20 g krakers;
- 25 g melk;
- 5 g botter.
Om mee te begin, moet u die klappers in melk week en dit dan saam met die vis deur 'n vleesmeul gee of met 'n blender slyp. Smelt die botter in 'n waterbad en giet dit dan in die maalvleis. Die resulterende massa word deeglik gemeng en kotelette word gevorm.
U kan hierdie gereg in 'n dubbele ketel of in 'n stadige gaar kook. Gaarmaaktyd - 20-30 minute.
Gestoofde eiervrug
Dit is nodig om die volgende te neem:
- 200 g eiervrug;
- 10 g sonneblomolie (verkieslik olywe);
- 50 g suurroom met 'n minimale vetinhoud;
- sout na smaak.
Aubergine word gewas en geskil. Daarna moet hulle 15 minute gesout word en bitterheid van die groente verwyder word. Daarna berei u eiervrugstowe met botter vir ongeveer 3 minute, voeg suurroom by en voeg nog 7 minute by.
Generiese diabetes swanger
In die reël verdwyn swangerskapsdiabetes mellitus veilig na die bevalling. In sommige gevalle gebeur dit nie, en word dit diabetes van die eerste of tweede tipe.
As die kind groot genoeg is, kan dit belemmer word tydens kontraksies. In so 'n situasie kan 'n keisersnit aangedui word, wat dit moontlik sal maak om beserings aan die kind te voorkom.
'N Groot persentasie kinders kan met lae bloedsuiker gebore word. Hierdie probleem kan selfs sonder mediese betrokkenheid opgelos word, bloot in die proses van borsvoeding. As die moeder se laktasie onvoldoende is, is dit 'n aanduiding van die toevoeging van aanvullende voedsel in die vorm van spesiale mengsels wat borsmelk vervang. Die dokter moet die glukosevlak by die kind monitor en dit meet voor en na voeding (na 2 uur). Dit is in elk geval nie die enigste resepte vir suikersiekte nie, so u kan nie bekommerd wees oor voedseldiversiteit nie.
'N Rukkie na die geboorte moet 'n vrou haar dieet noukeurig monitor en 'n rekord hou van glukose in haar bloed. Daar is gewoonlik geen voorvereistes om spesiale maatreëls in te stel om suiker na normaal te herstel nie.
