Droogte van die slymvliese van die mondholte, erge dors, verhoogde eetlus, oormatige urinering, ondraaglike jeuk van die vel, langdurige genesing van wonde en skrape, verhoogde moegheid, probleme met visuele funksie, gereelde aanvalle van swakheid - al hierdie tekens dui op 'n verhoogde suikervlak. Baie mense vra 'n aktuele vraag: hoe verlaag die hoë glukosekonsentrasie in plasma?
Daar is baie beproefde metodes wat almal kan help wat op soek is na effektiewe metodes om suiker in die liggaam te verminder. Dit kan, indien verkies, baie vinnig tuis gedoen word. Die kwessie van normalisering van plasmaglukosevlakke is baie belangrik.
Dit is te wyte aan die feit dat hiperglykemie 'n direkte bedreiging inhou nie net vir die gesondheid nie, maar ook vir die lewe van die pasiënt. Die groot gevaar vir hierdie toestand is dat die selle van die pankreas onder die invloed van 'n indrukwekkende hoeveelheid suiker begin beskadig en nie die hormoon insulien in die vorige hoeveelhede kan produseer nie.
En hy, soos u weet, bevorder die afbraak en daaropvolgende opname van glukose. Dit bedreig gevaarliker en onverwagte gevolge as net slegte gesondheid. Met verhoogde insulien begin suiker in die spiere en in die lewer ophoop.
Die gevolg van hierdie toestand is die voorkoms van kwale soos jig, nie-insulienafhanklike suikersiekte, hoë bloeddruk, asook die verstopping van bloedvate (aterosklerose). Hoe kan u bloedsuiker verlaag? Die antwoord kan hieronder in die artikel gevind word.
Waarom neem die hoeveelheid bloedsuiker by diabete en gesonde mense toe?
'N Hoë suiker in plasma kan nie net by 'n diabeet wees nie, maar ook by 'n baie gewone gesonde persoon. Selfs iemand wat geen probleme met die funksionering van die pankreas het nie.
As daar na bloedskenking vir ontleding 'n verhoogde glukose-inhoud gevind is, kan daar verskeie redes vir hierdie toestand wees.
Daar is ook een positiewe punt: die gelykstelling van die bron lei onmiddellik tot 'n verbetering in die toestand van die liggaam. Suiker word nie as die konstantste waarde beskou nie. Dit is om hierdie rede dat dit kan styg en daal as gevolg van die teenwoordigheid van sekere faktore.
Byvoorbeeld, 'n toename in die konsentrasie van hierdie stof in die liggaam word na die eet opgemerk. Dit is te wyte aan die feit dat die liggaam wat ontvang is deur die liggaam aktief verwerk word. Kom ons kyk wat kan lei tot 'n onverwagte sprong in glukosevlakke in die liggaam?
By individue wat nie probleme met die werking van die pankreas het nie, kan hiperglikemie veroorsaak word deur sulke belangrike omstandighede:
- siektes wat voortspruit uit 'n verswakte funksie van die endokriene stelsel, veral die pankreas. Dit kan patologiese toestande van onkologiese en inflammatoriese aard insluit;
- het onlangs erge stresvolle situasies ervaar;
- inflammatoriese siektes: kankergewasse, sirrose, hepatitis;
- hormonale mislukking;
- die voorkoms van diabetes van enige aard.
In die reël beoordeel slegs een studie van die biologiese vloeistof nie die teenwoordigheid van diabetes nie. 'N Paar verskillende toetse word voorlopig gedoen. Die endokrinoloog se pasiënt moet op verskillende dae getoets word. Eers hierna word 'n gedetailleerde analise-vergelyking van die resultate verkry.
Daarbenewens kan die behandelende dokter 'n toets aanbeveel om die tempo van glukose-opname in die liggaam te bepaal. Daar kan ook aanbeveel word dat hulle ondersoek moet doen na gesmelte hemoglobien. Dit sal help om die plasmasuikerkonsentrasie die afgelope paar maande te bepaal.
Diabetes mellitus is 'n chroniese siekte wat gekenmerk word deur 'n verswakte opname van glukose op sellulêre vlak.
As gevolg hiervan is daar 'n ophoping van hierdie verbinding in die liggaam. In die reël is dit die eerste of tweede soort siekte wat meer gereeld voorkom.
As die pasiënt met 'n insulienafhanklike siekte onmiddellik die bekendstelling van 'n kunsmatige pankreashormoon voorgeskryf word, dan is die eerste ding wat hulle probeer doen om die glukoseinhoud te verhoog met behulp van spesiale voeding en sport, met die tweede variëteit.
Selfs 'n baie streng en lae-kalorie dieet en die nakoming van al die dokter se aanbevelings is nie 'n waarborg dat die suiker vlak stabiel op die regte vlak gehou sal word nie.
Sulke belangrike omstandighede kan 'n skielike toename in aanwysers uitlok:
- onbehoorlike dieet. Dit sluit in ongebalanseerde en ongesonde kosse wat die liggaam vergiftig. Vetterige, gebraaide en soet kosse, sowel as alle soorte gerookte vleis, kan die gesondheid van mense onherstelbare skade berokken. Die konsentrasie suiker in die bloed neem steeds toe as u 'n indrukwekkende hoeveelheid verteerbare koolhidrate gebruik;
- die toediening van 'n kunsmatige pankreashormoon as inspuiting oorslaan. Die volume glukose neem ook toe as die pasiënt vergeet het om medikasie te neem wat deur die endokrinoloog voorgeskryf is om suiker in die liggaam te verminder;
- ernstige spanning;
- gebrek aan fisieke aktiwiteit;
- hormonale afwykings;
- ARVI, sowel as ander gepaardgaande patologieë;
- pankreas siekte;
- die gebruik van sekere medisyne (diuretika, hormonale middels);
- verswakte lewerfunksie.
As u by ongeveer 26 eenhede of meer suiker het, is dit eerstens belangrik om die oorsaak van hierdie toestand te identifiseer. Dit was sy wat tot 'n patologiese mislukking kon lei. Die dokter moet 'n effektiewe behandeling van die primêre bron aan sy pasiënt voorskryf. Laat ons hierdie situasie oorweeg: die pasiënt het nie 'n kortwerkende hormoon ingespuit nie.
Wel, of, byvoorbeeld, net vergeet om spesiale pille te neem wat ontwerp is om suiker te verminder.
As 'n ontbrekende dosis van 'n sekere dosis opgespoor word, moet die pasiënt van die endokrinoloog dit onmiddellik neem.In die teenwoordigheid van die tweede soort siekte, word dit streng verbied om die toepaslike dieet wat deur die dokter voorgeskryf is, te oortree.
'N Mens kan ook nie verpligte matige fisieke inspanning weier nie. Dit is omdat dit sport is wat help om die opname van glukose deur die liggaam op sellulêre vlak te verbeter.
Watter medikasie help om die verhoogde dosis te stabiliseer?
Selfs as die glukosekonsentrasie in plasma nie beduidend hoër is as normaal nie, kan die dokter spesiale medikasie voorskryf wat ontwerp is om die simptome van hiperglikemie uit te skakel.
Alle medisyne wat suiker verlaag, kan in drie hoofgroepe verdeel word:
- middels wat weerstand (immuniteit, weerstand) teen die hormoon van die pankreas verminder (Siofor, Glucofage);
- medisyne wat die pankreas stimuleer om genoeg insulien te produseer (Amaryl, Diabeton);
- medisyne wat die opname van koolhidraatverbindings (Bayette, Glucobay) aansienlik vertraag.
Insulienpreparate
Dit sluit in Humulin, Rinsulin, Protafan.
Insulien humulin
Suikerverlagende pille
In die teenwoordigheid van hiperglykemie kan die dokter medikasie soos Diabeton, Metformin voorskryf.
Dieet om plasmaglukose te verminder
Om die suikervlakke weer normaal te maak, moet u die inname van koolhidrate aansienlik beperk. Die belangrikste kenmerke van terapie met behoorlike voeding is: 'n vermindering in die hoeveelheid suikerbevattende voedsel, 'n afname in die kalorie-inhoud van die dieet, voldoende vitamienisering van verbruikte voedsel en die nakoming van die dieet.
'N Persoon moet terselfdertyd leer eet. U moet ongeveer ses keer per dag in klein porsies eet. Dit word aanbeveel om gevaarlike ooreet te voorkom. As u 'n dieet ontwikkel, moet u na liggaamsgewig kyk.
U moet ook let op die afwesigheid van vetsug, die teenwoordigheid van gepaardgaande kwale en natuurlik die plasmaglukosevlak. Dit is nodig om aandag te gee aan die aard van die werk. Alle moontlike energiekoste moet in ag geneem word.
Wat moet u eet om laer tariewe te verminder?
Sonder veel beperkinge kan u allerhande groente eet, waarvan die koolhidrate baie stadiger deur die ingewande opgeneem word as suiker.
Nuttige groente sluit die volgende in: Jerusalem-artisjok, peperwortel, knoffel, uie, vars komkommers, tamaties, kool van enige aard (wit en blomkool), blaarslaai, courgette, pampoen en eiervrug.
Dit is ook nuttig om pietersielie en dille by u daaglikse dieet in te sluit. Dit word toegelaat om wortels en beet te eet in die hoeveelheid wat met 'n persoonlike spesialis ooreengekom is. Dit is belangrik om die daaglikse inname van koolhidrate in ag te neem.
Wat bakkeryprodukte betref, moet u voorkeur gee aan produkte wat 'n minimale hoeveelheid koolhidrate bevat. Dit kan geklassifiseer word as koringproteïen en proteïne-semelsbrood.
Die belangrikste grondstof vir die bereiding van sulke voedsel is rou gluten. Dit is die sogenaamde proteïenstof wat in die samestelling van die graan teenwoordig is. By die produksie van sulke brood kan koring semels by die samestelling gevoeg word.
U kan ook rog of wit koringbrood by die dieet voeg..
As 'n persoonlike endokrinoloog sy pasiënt 'n dieet adviseer wat byvoorbeeld 250 g koolhidrate bevat, moet die helfte in hierdie geval van rog of koringbrood verkry word.
Die res kan verkry word uit groente en graan. Daar bestaan baie kontroversie rondom 'n produk soos heuning. Sommige dokters is kategorieë daarteen, en verklaar hul verbod deur die feit dat dit 'n verhoogde hoeveelheid suiker in die samestelling bevat. Maar ander spesialiste laat hul pasiënte toe om dit te eet, maar slegs in beperkte hoeveelhede.
Die toegelate produkvolume is twee of selfs drie teelepels per dag. Mense wat aan 'n hoë konsentrasie suiker in die bloed ly, moet seker maak dat die dieet 'n voldoende hoeveelheid vitamiene bevat.
Die pasiënt moet in 'n sekere hoeveelheid produkte eet soos appels, lemoene, setperke, groente, swart en rooi aalbessies, roosgebraaide sous, gisdrank, asook varsgeperste xylitolsap.
Die benaderde samestelling van die voorkeur dieet met hoë bloedglukose: beesvleis, kalkoen, hoender, diere- en sonneblomolie, eiers (insluitend kwartels), lae-vet variëteite van kaas, maaskaas, suiwelprodukte, groente, kruie, suur variëteite van vrugte en bessies.
Vir suikervervangers moet xylitol verkies word.. Wat die soetheid betref, lyk dit baie soos suiker. Die gebruik daarvan beïnvloed egter nie die glukosevlakke in plasma nie.
Wat kan nie geëet word nie?
Beperk die gebruik van maklik verteerbare en vinnig geabsorbeerde koolhidrate. Hierdie kosse sluit rosyne, druiwe, vye, lekkers, konfyt, konfyt, bolletjies, gebak, verfynde vrugte en ander soet vrugte in.
Watter drankies moet normaliseer?
In diabetes word dit aanbeveel om drankies soos groen tee te drink, sowel as kefir met kaneel. Laasgenoemde is, terloops, van besondere voordeel.
En hier is die rede waarom: hierdie cocktail in staat is om 'n sterk stimulerende effek op die funksionaliteit van die hele organisme van die pasiënt se endokrinoloog uit te oefen, wat ly aan 'n duidelike weerstand teen die hormoon van die pankreas.
Kefir met kaneel - een van die gewildste drankies vir diabete
U kan so 'n drankie saam met tipe 2-diabetes gebruik. Om dit voor te berei, moet u 300 ml lae vet kefir en een teelepel gemaalde kaneel neem.
Hierna moet die alternatiewe medisyne soggens voordat u dit eet, gedrink word. As u 'n paar dae 'n skemerkelkie drink, sal die meter later 'n lae plasmasuiker hê.
Effektiewe medisyne wat bloedsuiker verlaag
Alternatiewe medisyne bevat baie medisyne wat die konsentrasie van glukose in die liggaam help verlaag.
Die meeste gewilde resepte bevat speserye en voedsel soos lourierblare, bosbessies, bloubessies, borrie, gemmer en hawer.
U kan ook borstwortel, boeie, uie en eikels gebruik.
Watter oefening help om glukose in die liggaam te verminder?
Om die suikerinhoud aansienlik te verminder, moet u die volgende oefeninge doen:
- biceps fleksie;
- Franse Triceps Press;
- skouerpers;
- lig halters of barbell uit die bors;
- kroeg vir die pers.
Massering, akupunktuur en ander nie-tradisionele metodes om hipoglukemie te behandel
Met verhoogde glukosevlakke word akupressuur gebruik. Sommige kenners meen ook dat die siekte met akupunktuur genees kan word.
Wat moet ek doen as suiker tot 20 eenhede of meer gestyg het?
Dit is nodig om u eie dieet na te gaan en dit behoorlik aan te pas. Daarna, na ongeveer 'n paar dae, sal glukose in die liggaam na normale waardes terugkeer.
Hoe normaliseer u hoë dosisse in die vroeë stadium van diabetes?
In die beginfase van hierdie gevaarlike siekte kan langdurige remissie verkry word.Die siekte kan genees word met behulp van ingewikkelde en langtermynterapie.
Maar u moet daarop let dat dit onmoontlik is om van die eerste tipe siekte ontslae te raak. Op hierdie oomblik vind ernstige en onomkeerbare prosesse in die liggaam van die pasiënt plaas, wat gekenmerk word deur die vernietiging van selstrukture en hul mure.
Tipe 2-diabetes is minder kwesbaar, dit het 'n verworwe karakter en gaan ook nie gepaard met die konstante toediening van insulien nie.
Is dit realisties om per dag aanwysers na normaal te gooi?
Die antwoord is nee. Om die bloedsuikervlakke te normaliseer, sal u baie moeite moet doen.
U moet etlike dae reg eet, oefen en al die aanbevelings van 'n persoonlike spesialis nakom.
Na drie tot vier dae kan u die suiker met 'n glukometer meet en kyk hoeveel die situasie verander het.
Hoe om bloedcholesterol te normaliseer?
Om cholesterol te verlaag, moet die pasiënt kosse met 'n hoë kalorieverlies heeltemal laat vaar, wat die bloedvate verstop met skadelike lipiede.
U moet ophou om vetterige en gebraaide kos te eet. In plaas daarvan word dit aanbeveel om die dieet te diversifiseer met groente, vrugte, kruie en lae-vet voedsel.
Nuttige video
7 maniere om die bloedsuiker tuis te verlaag:
'N Verhoogde glukose in die liggaam is 'n redelik ernstige verskynsel wat nie geïgnoreer kan word nie. As die eerste tekens van die betrokke siekte verskyn, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg.
