Diabetes mellitus is 'n redelik algemene siekte wat in sekere gevalle gepaard gaan met 'n skerp afname in gewig.
Dit is problematies om gewig te kry, aangesien die liggaam van die pasiënt anders funksioneer. Oortredings van hierdie aard kom voor as gevolg van 'n afname in die basiese funksies van die endokriene klier.
In hierdie geval kom glukose nie die regte selle binne nie. Gevolglik word dit nie tot die nodige energie verwerk nie. Om hierdie rede begin die liggaam die beskikbare vetreserwes gebruik. 'N Soortgelyke situasie kom veral voor by insulienafhanklike pasiënte.
In sommige gevalle manifesteer die siekte egter op hierdie manier by mense met tipe 2-diabetes. Om 'n normale gesondheidstoestand te handhaaf, word dit aanbeveel om na die advies van die behandelende geneesheer te luister, asook 'n individueel ontwerpte dieet te volg.
Het kode gewigstoename nodig vir diabetes?
Gewigstoename is nodig vir vinnige gewigsverlies. As die situasie geïgnoreer word, kan die pasiënt distrofie begin ontwikkel.
Gevolglik moet die probleem van drastiese gewigsverlies by diabetes vroegtydig aangespreek word. Dit is baie belangrik om dit betyds te herken.
As die gewig van die pasiënt vinnig verminder word, is dit nodig om so spoedig moontlik hulp van 'n gekwalifiseerde spesialis te soek. Verlaging van glukosevlakke help om spierweefsel te verbrand. Dit lei dikwels tot volledige atrofie van die onderste ledemate, onderhuidse weefsel.
Om hierdie toestand te beheer, is dit nodig om suikervlakke en gewig gereeld te meet. Andersins kan uitputting van die liggaam voorkom. In 'n ernstige toestand word hormonale preparate en verskillende stimulante aan die pasiënt voorgeskryf (aangesien die risiko van ketoasidose redelik groot is).
Hoe kan u gewig optel by tipe 1 en tipe 2-diabetes?
Dit is baie belangrik dat die liggaam die benodigde hoeveelheid kalorieë ontvang. Dit word nie aanbeveel om 'n enkele maaltyd oor te slaan nie.
Uiteindelik kan dit lei tot die verlies van ongeveer 500 kalorieë per dag. U kan nie ontbyt, middagete en aandete, oorslaan nie.
In hierdie geval moet u elke dag beplan. In diabetes moet u gereeld eet - ongeveer 6 keer per dag.
Watter kosse moet lae-gewig diabete eet?
Daar is sekere wenke wat u help om gewig op te neem in tipe 1 en tipe 2-diabetes. Die spyskaart moet voedsel bevat wat 'n lae glukemiese indeks het, dan sal die suiker nie vinnig styg nie.
Dit is raadsaam om 'n dieet met 'n dokter te koördineer. 'N Spesialis kan u help om 'n dieet te skep sonder om u gesondheid te benadeel.
In die geval van uitputting is dit raadsaam om heuning, vars bokmelk te verbruik. Hierdie produkte het genesende eienskappe; hulle pas die liggaam perfek in. Wanneer u liggaamsgewig per dag kry, moet die hoeveelheid vet nie meer as 25% wees nie. Boonop moet hul volume na alle bestaande etes versprei word.
Diabete wat liggaamsgewig verhoog, kan bykosse eet (koring, hawer, bokwiet, sowel as rys, pêrelgars). Wat vars groente betref, bevat hierdie groep tamaties, vars komkommers, groenbone, en ook vars blomkool.
Maaltydmodus
Vir konstante en stabiele gewigstoename word koolhidrate aanbeveel. Dit lei tot die gewenste resultate. Die oortollige gewig as gevolg hiervan sal nie gebeur nie.
Die inname van koolhidrate moet volgens sulke reëls uitgevoer word:
- gebruik moet gedurende 24 uur eenvormig wees. Dit is raadsaam om 'n groter hoeveelheid ontbyt, middagete en aandete te eet om die inname van hierdie voedingstof te verminder;
- die belangrikste maaltye moet tot 30% van die daaglikse kalorie-inname (elke maaltyd) wees;
- spesiale aandag moet geskenk word aan aanvullende maaltye. Die tweede ontbyt, snags in die aand, moet 10-15% van die norm per dag wees (elke maaltyd).
Soos u weet, is dit nie moeilik om gewig op te neem met voedsel met 'n hoë kalorie nie. Hierdie metode van gewigstoename is egter nie geskik vir diabete nie.
Die gebruik van vet, verskillende preserveermiddels ontstel immers die metabolisme, en verminder ook die produksie van insulien. Van die daaglikse dieet moet vette 25% wees, koolhidrate - tot 60%, proteïene - 15%. Vir bejaarde pasiënte word die vettarief tot 45% verlaag.
Weiering van vloeistof voor etes
Daar word geglo dat voordat vloeistowwe nie geëet kan word nie. Dit is regtig so. Hierdie beperking geld veral diabete.
Hierdie groep pasiënte kan die toestand van die spysverteringskanaal nie vererger nie, aangesien koeldrank voordat hulle eet, die kwaliteit van die spysvertering negatief beïnvloed.
In die reël is kos 'n paar uur in die maag. In hierdie geval word dit geleidelik verdeel. As voedsel met koue water gestort word, beweeg dit in die ingewande voordat dit oplos. 'N Proteïen wat sleg verteer is in die ingewande.
As gevolg hiervan word kolitis gevorm, word dysbiose uitgelok. Die inhoud van die maag gaan vinnig in die ingewande deur. Gevolglik begin 'n persoon weer 'n gevoel van honger hê.
Nuttige kosse vir versnaperinge
'N Snaap of 'n ligte versnapering vir 'n diabeet is 'n wesenlike deel van voeding. Die getal maaltye met hierdie kwaal moet per slot van rekening minstens vyf wees. Dit is raadsaam om op lae-kalorie kos te bak.
Kefir - die perfekte oplossing vir 'n versnapering
Die volgende produkte is ideaal vir 'n middernag-versnapering: kefir, soffleer, rogbrood, jogurt, lae-vet maaskaas, swart tee, gekookte eier, blaarslaai, roereiers, groen tee, groente-garnering.
Voorsorgmaatreëls vir spyskaarte
By diabetes mellitus tipe 1, tipe 2, moet u aanhou by die beginsels van 'n gebalanseerde, gebalanseerde dieet, terwyl u gewig verminder.Afhangend van die individuele eienskappe van die pasiënt, kan die aanbevelings effens aangepas word.
Die seleksie van 'n dieet word in sulke gevalle deur die endokrinoloog uitgevoer. Die menu word oorheers deur vars groente, vrugte, sowel as vis, vleis (lae-vet) suiwelprodukte met 'n klein persentasie vetinhoud.
Lekkers, alkoholiese drankies, gekruide, gerookte, vetterige geregte, ryk bouillon, varkvleis, eendvleis is uitgesluit van voedsel. Die basis van die dieet is die beperking van vette, koolhidrate in die dieet.
Sop moet slegs op die tweede vleis sous berei word. Vir die voorbereiding daarvan word ook aanbeveel dat u groente-afkooksels gebruik. Diabete wat gewig wil opdoen, moet hongersnood uitsluit, met inagneming van die vasgestelde voedselregime.
Watter medikasie help my om beter te word?
In die geval dat 'n dieet wat deur matige fisieke aktiwiteit uitgevoer word, nie help om gewig te kry nie, word spesiale voorbereidings vir pasiënte voorgeskryf. Diabeton MV behoort tot hierdie groep.
Tablette Diabeton MB
Aanduidings vir die gebruik daarvan - 'n gebrek aan doeltreffendheid van dieetterapie, fisieke tipe vragte, 'n geleidelike afname in liggaamsgewig. Diabeton MB word uitsluitlik vir volwasse pasiënte voorgeskryf.
Die aanbevole dosis word verkieslik tydens ontbyt gebruik. Die aanvanklike dosis is 30 mg, dit word deur die dokter bepaal, afhangende van die konsentrasie van glukose in die bloed van die pasiënt.
Verwante video's
Aanbevelings oor hoe om gewig op te neem in tipe 1 en tipe 2 diabetes mellitus:
